สารกัดวันที่ 4 ส่วนผสมแสนอร่อยเหล่านี้เป็นของว่างที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์และปราศจากถั่ว
มีทั้งโลกของขนมขบเคี้ยวที่ง่ายและดิบอยู่ที่นั่น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มีส่วนผสมทั่วไปอย่างหนึ่งที่หยุดบางคนไม่ให้เพลิดเพลิน: ถั่ว แม้ว่าถั่วจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดซึ่งหมายความว่าสำหรับคนจำนวนมากขนมขบเคี้ยวและ สแน็คบาร์ อยู่นอกโต๊ะ
ราศี 30 ก.ย
แต่ด้วยสูตรเช่นความมหัศจรรย์ของส่วนผสมสี่อย่างนี้ให้พิจารณากลับไปที่เมนูของว่าง ฮีโร่สำหรับอาหารว่างแบบโฮมเมดที่นี่ วันที่ ใช้เวทีกลาง ผลไม้แห้งที่มีเส้นใยเหล่านี้ถูกชดเชยด้วยมะพร้าวในสองรูปแบบ ได้แก่ มะพร้าวขูดและมานามะพร้าว (หรือที่เรียกว่าเนยมะพร้าว) เพื่อไม่ให้สับสนกับน้ำมันมะพร้าวมานาทำโดยการนำเนื้อมะพร้าวมาบดเป็นส่วนผสม ซึ่งหมายความว่าจะยังคงรักษาไฟล์ ไฟเบอร์ และมีพื้นผิวที่หนาขึ้นซึ่งเป็นองค์ประกอบสองอย่างที่นำไปสู่ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายที่ยอดเยี่ยม
ในการทำให้เสร็จสิ้นการกัดจะมีความเอร็ดอร่อยของเลมอน 1 ช้อนชาซึ่งอัดแน่นไปด้วยรสชาติที่สดใส
มะนาวดิบวันที่กัด
กัด 10 หรือ 11 ครั้ง
โฆษณา
ส่วนผสม
- ½ถ้วยวันที่หลุม
- มานามะพร้าว⅓ถ้วย (aka มะพร้าวเนย)
- มะพร้าวไม่หวานขูด½ถ้วย
- ผิวเลมอน 1 ช้อนชา
วิธี
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารและผสมจนเข้ากันดี วันที่ควรได้รับการประมวลผลอย่างดีและส่วนผสมควรติดกันและเกือบจะดูเป็น 'เงา' เมื่อกดระหว่างนิ้วของคุณ
- โอนส่วนผสมไปยังกระดาษ parchment ม้วนส่วนผสมลงในบันทึกแล้วห่อกระดาษ parchment ไว้รอบ ๆ เมื่อห่อแล้วให้กดและม้วนส่วนผสมอีกเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นล็อกที่มีรูปร่างสม่ำเสมอและมั่นคง
- แช่ท่อนในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ 10 หรือ 11 ชิ้น ของดิบเหล่านี้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นให้เย็นและยังสามารถแช่แข็งได้อีกด้วย
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
