แซนวิชโยเกิร์ตแช่แข็งที่ดีกว่าสำหรับคุณเหล่านี้เป็นวิธีที่อร่อยที่สุดในการรู้สึกเหมือนเป็นเด็กอีกครั้ง
ไม่มีฤดูกาลใดที่กระตุ้นความคิดถึงได้เหมือนกับฤดูร้อน - ย้อนกลับไปในสมัยนั้นที่ใช้เวลาอยู่ที่ค่ายเมื่อความกังวลที่สุดของเราคือการอ่านหนังสือในช่วงฤดูร้อนให้เสร็จก่อนที่โรงเรียนจะเริ่มอีก และแม้ว่าจะมีความทรงจำมากมายจากช่วงฤดูร้อนในวัยเด็กที่ทำให้เรามีความอบอุ่นและคลุมเครือ (ศิลปะและงานฝีมือใคร?) ไม่มีอะไรใกล้เคียงกับความสุขง่ายๆในการกัดไอศกรีมแซนวิช
นั่นเป็นเหตุผลที่เราผนึกกำลังกับ FAGE เพื่อ * ปลอมปน * ประเพณีอันศักดิ์สิทธิ์นี้และสร้างแซนวิชคลาสสิกโยเกิร์ตแช่แข็งที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่ขับเคลื่อนด้วยสุขภาพของคุณ เต็มไปด้วยโปรตีน 16 กรัม ต่อแซนวิช สูตรนี้อาจแสดงให้คุณเห็นว่าเหตุใดการประหยัดพื้นที่สำหรับขนมหวานจึงเป็นประเพณีที่ไม่เคยผิดพลาด
แซนด์วิชโยเกิร์ตแช่แข็ง Berry
ทำหน้าที่ 5
69 นางฟ้าเบอร์
ส่วนผสม:
สำหรับคุกกี้:
- ¼ถ้วย FAGE รวม 5% โยเกิร์ตกรีก
- 1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา
- น้ำตาล¼ถ้วย (หรือสารให้ความหวานที่คุณต้องการ)
- แป้งอัลมอนด์1½ถ้วย
- ขุยมะพร้าวไม่หวาน 1 ถ้วย
- เกลือเล็กน้อย
โปรตีนทั้งหมด: 11 กรัม / มื้อ
สำหรับโยเกิร์ตแช่แข็ง:
- 4 ถ้วย FAGE รวม 5% โยเกิร์ตกรีก
- น้ำตาล½ถ้วยแบ่ง (หรือสารให้ความหวานที่คุณต้องการ)
- ผลเบอร์รี่สด 1 ถ้วย (เช่นราสเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่เป็นต้น)
โปรตีนทั้งหมด: 5 กรัม / หน่วยบริโภค
ดูดวง 28 พ.ค
วิธี:
- สำหรับคุกกี้ให้เปิดเตาอบที่ 350 ° F ในชามผสมน้ำตาล (หรือสารให้ความหวานที่คุณต้องการ) แป้งอัลมอนด์มะพร้าวและเกลือเข้าด้วยกัน ผัดโยเกิร์ตและวานิลลาจนเข้ากันดี หยดส่วนผสมหนึ่งช้อนเต็มห่างกันประมาณ 2 นิ้วลงบนกระดาษรองอบที่มีกระดาษรองอบ ใช้หลังช้อนหรือฝ่ามือรีดแป้งจนหนาประมาณ¼นิ้ว นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีหรือจนสุกเหลือง ปล่อยให้เย็นสนิท
- สำหรับโยเกิร์ตแช่แข็งให้ใส่เบอร์รี่และ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล (หรือสารให้ความหวานที่คุณต้องการ) ลงในหม้อและเคี่ยวจนผลเบอร์รี่นิ่มและปล่อยน้ำผลไม้ออกมา ใช้ส้อมหรือช้อนไม้ทุบเบอร์รี่เล็กน้อยแล้วพักไว้จนเย็นสนิท ในเครื่องผสมแบบยืนหรือใช้มือตีโยเกิร์ตและน้ำตาลที่เหลือ (หรือสารให้ความหวานที่คุณต้องการ) จนละลายและฟูประมาณ 5 นาที ใส่โยเกิร์ตลงในกระทะหรือภาชนะแก้วแล้วแช่แข็งประมาณ 20 นาที นำออกจากช่องแช่แข็งและคนให้เข้ากัน กลับไปที่ช่องแช่แข็งและทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกสองครั้ง สุดท้ายคนให้เข้ากันเบา ๆ ในส่วนผสมของผลไม้เล็ก ๆ ทำให้เกิดการหมุนวนแทนที่จะรวมเข้าด้วยกันอย่างเต็มที่ ปิดฝาและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
- ตักโยเกิร์ตแช่แข็งและแซนวิชระหว่างคุกกี้โยเกิร์ตอัลมอนด์มะพร้าว 2 ชิ้น
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
