ทำไมคุณควรวิจารณ์วิตามินรวมของคุณ จาก MD แบบบูรณาการ

การวิจัยบ่งชี้ว่าชาวอเมริกันไม่สามารถตอบสนองความต้องการประจำวันสำหรับสารอาหารจำนวนหนึ่ง (โดยเฉพาะวิตามิน A, C, D, E และ K และแร่ธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม) จากอาหารเพียงอย่างเดียว ตัวอย่างเช่นมหันต์ 90% และ 93% ของชาวอเมริกัน 1 ขาดวิตามินอีและดีในแต่ละวันตามลำดับ

การไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพออาจส่งผลให้เกิดผลกระทบทั้งร่างกายและปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของสมองและหัวใจไปจนถึงการล้างพิษและอายุยืน โชคดีที่ตามปี 2560 สารอาหาร ทบทวนการใช้วิตามินรวมอย่างสม่ำเสมอได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความไม่เพียงพอทางโภชนาการเหล่านี้ 2 .

ปัญหา? อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่งในการจัดเรียงตามช่องทางอาหารเสริมเพื่อหาวิตามินรวมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแต่ละวันของคุณ ความต้องการด้านสุขภาพทั้งร่างกาย . น่าเสียดายที่มีหลายรายการที่ไม่สมบูรณ์และไม่เพียงพอในตลาดซึ่งไม่เหมาะกับใบเสร็จ

สิ่งที่ควรมองหาในวิตามินรวมที่มีคุณภาพ

ด้วยอาหารเสริมที่มีอยู่มากมาย แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็ยังพยายามหาอาหารเสริมที่สะอาดและมีประสิทธิภาพที่พวกเขาไว้วางใจได้ แพทย์แผนบูรณาการที่ผ่านการรับรองสองคณะ เอมี ชาห์ พญ. รู้โดยตรงถึงความสำคัญของการเลือกและตั้งใจเกี่ยวกับการเสริม

นี่คือสิ่งที่เธอแนะนำให้จัดลำดับความสำคัญเมื่อมองหาวิตามินรวมที่มีคุณภาพ:

• ส่วนผสมระดับพรีเมียม (รวมถึงแหล่งที่มาจากพืช หากเป็นไปได้)
• ก อาร์เรย์ที่สมบูรณ์ ของวิตามินที่จำเป็นและ แร่ธาตุ
• ปริมาณที่มีประสิทธิภาพ —นั่นเฉพาะสำหรับสารอาหาร แต่ส่วนใหญ่ควรเป็น 100% ของมูลค่ารายวัน (DV) หรือมากกว่านั้น
• คอมเพล็กซ์ B ในตัว (เช่น ทั้งแปด วิตามินบีที่จำเป็น )
• สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่รู้จักกันน้อย เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในแต่ละวัน (เช่น สมุนไพรอายุยืน)
• ฉลากที่สะอาดปราศจาก 'เศษอาหาร' เพิ่มเติม (สารตัวเติม สารเติมแต่ง ฯลฯ)

ทำไม Amy Shah ถึงไว้วางใจสุดยอดวิตามินรวม+

ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้และอื่นๆ ชาห์จึงแนะนำผลิตภัณฑ์ของมายด์บอดี้กรีน สุดยอดวิตามินรวม+ . 'ฉันสำคัญมากเมื่อพูดถึงวิตามินรวม ดังนั้นฉันจึงตรวจสอบฉลากนี้อย่างละเอียดก่อนที่จะแนะนำให้ลูกค้าใช้' เธอกล่าว

'นี่คือวิตามินรวมที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ที่มีบีคอมเพล็กซ์ในตัว มันสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน สมอง และสุขภาพหัวใจของคุณ'* ชาห์อธิบาย และ 'ไม่มีสิ่งพิเศษใด ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันมักกังวลเกี่ยวกับวิตามินรวมในท้องตลาด'

515 เลขเทวดา ความหมาย

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณสนใจวิตามินรวมคุณภาพสูงระดับพรีเมียมที่ช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการประจำวันและส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและอายุยืน Shah ขอแนะนำให้คุณลองดูผลิตภัณฑ์ของ Mindbodygreen สุดยอดวิตามินรวม+ .* 'มันจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของคุณอย่างแน่นอน!'