ทำไมโค้ชออกเดทคนนี้ต้องการให้คุณโอบกอดการออกเดทเล็กน้อย

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่นำแนวคิดเกี่ยวกับผู้คนมาใช้ในการออกเดท แต่บางครั้งเราก็ผิด

เราผิดเกี่ยวกับการดึงดูดความสนใจของเราว่าพวกเขาเป็นคนแบบไหนพวกเขาเป็นคนแบบไหนพวกเขาจะเอาใจใส่เราและต่อ ๆ ไป ไม่มีอะไรผิดปกติกับการผิด - ทั้งเมื่อความจริงดีกว่าที่เราคาดไว้และเมื่อมันแย่ลง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเราจะได้รับข้อมูลมากกว่าที่เรามีก่อนวันที่ การรักษาใจที่เปิดกว้างหมายความว่าคุณเต็มใจที่จะเชื่อมต่อกับใครบางคนในขณะที่คุณไม่สามารถเชื่อมต่อได้หากเป็นประโยชน์สูงสุดของคุณ เพราะความจริงก็คือคุณจะไม่ชอบทุกคนและทุกคนจะไม่ชอบคุณ

พลังของการมองโลกในแง่ร้ายที่มีสุขภาพดีเล็กน้อยในการออกเดท

มีสิ่งแปลกปลอมมากเกินไปในตอนแรก ขั้นตอนของการออกเดท ที่จะจมอยู่กับการเป็นคนที่ถูกต้องเกี่ยวกับใครบางคน จริง ๆ แล้วมันเป็นการตั้งค่าสำหรับความผิดหวังและสามารถใส่ความแดมเปอร์ขนาดใหญ่บนพลังงานของคุณ

15 เมษายน เข้าสู่ระบบ

พาลูกค้าของฉันเจีย พวกเขาลงไปในตัวเองทุกครั้งที่มีคนไม่ตรงกันที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขามีสัญชาตญาณที่น่ากลัวและจะเป็นโสดตลอดเวลา

“ ฉันเดาว่าฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายจริงๆ” พวกเขากล่าว

นี่คือสิ่งที่ฉันบอกพวกเขา:“ การเชื่อว่าคุณจะไม่พบใครบางคนที่เสียชีวิตไม่ใช่ในแง่ร้ายการมองโลกในแง่ร้ายที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์จริง ๆ เมื่อออกเดท! การมองโลกในแง่ร้ายหมายความว่าคุณไม่คาดหวังว่าสิ่งต่างๆ จากนั้นฉันก็อธิบายว่าการมองโลกในแง่ร้ายสามารถบัฟเฟอร์คุณจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงและสามารถช่วยให้กระบวนการราบรื่นขึ้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น

ไม่มีสิ่งใดที่เป็นการจับคู่ที่สมบูรณ์แบบ แต่มีการแข่งขัน“ ดีพอ” มากมายที่มาพร้อมกับความท้าทายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ลองคิดดูสิ: โลกใหญ่เกินไปสำหรับคุณที่จะไม่พบคนที่คุณจะเชื่อมต่อ ไม่ว่าคุณจะมองหาความสัมพันธ์เพศหรือทั้งสองอย่างคนอื่น ๆ กำลังมองหาสิ่งที่คล้ายกัน คุณเพียงแค่ต้องหากันและเปิดกว้างกับคุณสมบัติที่น้อยกว่าที่คุณจะมีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกคนรวมถึงเรามีคุณสมบัติที่ไม่สมบูรณ์ เคล็ดลับคือการค้นหาการจับคู่ที่มีข้อบกพร่องที่เทียบเคียงหรือเข้ากันได้

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงที่เราดำเนินการ

หากทั้งหมดนี้ตีคุณหนักเกินไปฉันจะได้รับมัน เราได้รับข้อความมากมายเกี่ยวกับการเป็นหุ้นส่วนที่ขัดแย้งกับแนวคิดนี้ เพื่อนร่วมวิญญาณและ“ คุณทำให้ฉันสมบูรณ์” และเรื่องเล่าที่รักจริงมีอิทธิพลเหนือวิธีที่เราพูดถึงการเป็นหุ้นส่วน ไม่ต้องพูดถึงว่าการค้นหาคนที่สมบูรณ์แบบที่เข้าใจยากนี้ควรจะเป็นเรื่องง่าย (“ เมื่อคุณรู้คุณก็รู้”) แต่ก็ยาก (“ ความสัมพันธ์เป็นงานหนัก”) และคุ้มค่า (“ คุณสามารถทำได้ทั้งหมดถ้าคุณพยายามให้หนักขึ้น!”)

บ่อยครั้งที่เราบอกว่าจะไม่ตั้งถิ่นฐาน แต่ทุกความสัมพันธ์แบบไดนามิกเกี่ยวข้องกับการตั้งถิ่นฐานในระดับหนึ่ง แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้าย มีหลายกรณีที่ผู้คนตั้งถิ่นฐานเพื่อความสนใจในการประมาณสิ่งที่พวกเขาต้องการและมันก็ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่น่ากลัว ในความเป็นจริงในทุกแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตของเรานอกเหนือจากการออกเดทคาดว่าเราจะประนีประนอมหรือยอมรับเงื่อนไขที่น้อยกว่าสมบูรณ์แบบ เราไม่ได้รับงานที่เราต้องการด้วยการจ่ายเงินที่เราต้องการหรือถ้าเราทำอาจมีแง่มุมของงานที่เราเกลียด ความสัมพันธ์ของเรากับเพื่อนต้องการการตั้งถิ่นฐานจำนวนหนึ่งเนื่องจากเราไม่สามารถควบคุมได้เมื่อเพื่อนของเราตัดสินใจย้ายและเราไม่สามารถเลือกพันธมิตรของพวกเขาได้ - เราต้องยอมรับความจริงที่ว่าตัวเลือกของพวกเขาไม่ใช่ของเรา แต่อย่างใดในเรื่องเพศและการออกเดทเราคาดว่าจะตั้งถิ่นฐานไม่น้อยไปกว่าความสมบูรณ์แบบ

การมองโลกในแง่ร้ายเล็กน้อยเกี่ยวกับชีวิตการออกเดทของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดมองหาคนที่คุณรู้สึกดีจริงๆ มันหมายถึงการดูการออกเดทอย่างที่คุณต้องการในแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิต คุณจะตัดสินใจเลือกที่คุณคิดว่าดีในขณะนี้ประเมินว่าตัวเลือกเหล่านั้นทำงานให้คุณอย่างไรจากนั้นเลือกตัวเลือกใหม่ตามสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

ยิ่งคุณยอมรับสิ่งนั้นได้มากเท่าไหร่ การออกเดทเป็นกระบวนการที่ไม่สมบูรณ์ - และปล่อยให้ไปตามมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้ที่สังคมวางไว้บนนั้น - มันจะง่ายขึ้น และยิ่งคุณมีความสุขมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นในระยะยาวด้วยตัวเลือกของคุณ

รับทราบชัยชนะของคุณไม่ว่าเล็กหรือใหญ่

การมองโลกในแง่ร้ายไม่ได้หมายถึงการเศร้าและลบตลอดเวลาเช่นกัน การคาดหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ดีหมายความว่าคุณสามารถรับรู้ได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเป็น ในความเป็นจริงคำจำกัดความของความสำเร็จของคุณอาจเปิดขึ้นให้คุณ มากกว่า เพื่อเฉลิมฉลอง

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยให้ตัวเองประสบจากการสัมผัส เดทกับความเหนื่อยหน่าย คือการเฉลิมฉลองชัยชนะใด ๆ ที่คุณได้สัมผัสไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ หากคุณออกเดทครั้งแรกรู้สึกดีนั่นเป็นชัยชนะ หากคุณรู้สึกว่าคุณเพิ่งหลบกระสุนนั่นเป็นชัยชนะ หากคุณได้รับไฟล์ วันที่สอง คุณต้องการนั่นคือชัยชนะ และถ้ามีคนปฏิเสธคุณก่อนวันที่สองนั่นก็เป็นชัยชนะเพราะคุณได้รับการปล่อยตัวจากการคิดว่าบุคคลนี้เป็นตัวเลือกที่ทำงานได้ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเริ่มออกเดทฉลองตัวเองเพื่อพยายาม!

ตอนนี้ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงห้าสิ่งที่คุณสามารถเฉลิมฉลองได้ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นความสำเร็จที่สำคัญหรือแม้กระทั่งในแง่บวกอย่างยิ่ง พวกเขาอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การอ่านหนังสือเล่มนี้ไปจนถึงการติดต่อกับใครบางคนเป็นครั้งแรกที่ถูกทิ้ง

การเฉลิมฉลองความดีความเลวและความน่าเกลียดของการออกเดทช่วยให้คุณอยู่กับสิ่งใดก็ตาม เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการอย่างแท้จริง ยอมรับกระบวนการ -

ข้อความที่ตัดตอนมาและดัดแปลงมาจาก   นี่ควรจะสนุก  โดย Myisha Battle ตีพิมพ์ 24 มกราคม 2566 โดย Seal Press สำนักพิมพ์ของ Basic Books Group ซึ่งเป็นแผนกของ Hachette Book Group LLC ลิขสิทธิ์© 2023 โดย Myisha Battle