ตารางฤดูร้อนที่วุ่นวายทำให้แบตเตอรี่หมด? เติมพลังด้วยแผนการเดินทางสุดสัปดาห์นี้
ความสุขของฤดูร้อน: ใช้เวลาทั้งวันริมสระน้ำ บาร์บีคิวและปาร์ตี้แบบบล็อก สถานที่พักผ่อนบนภูเขา... ฤดูกาลนี้เป็นเรื่องง่ายจริงๆ แต่เมื่อช่วงสุดท้ายของฤดูร้อนมาถึงร้อนระอุ ทันใดนั้นการย่างและความเย็นก็ไม่มีเสน่ห์เท่าที่เคยเป็น ที่จริงแล้ว คุณอาจรู้สึกว่าแบตเตอรี่ของคุณกำลังแดงเหมือนเทอร์โมมิเตอร์
ชาร์จแบตเตอรี่ด้วยแผนการเดินทางวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เบากว่านี้
หากอารมณ์ฤดูร้อนของคุณหมุนไปรอบ ๆ เครื่องปรับอากาศและไอติม เชื่อใจเราเมื่อเราบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว สนุกสนานอย่างที่เคยเป็น ช่วงฤดูร้อนนี้เรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลง: แล้วเวลาอยู่คนเดียวล่ะ? เที่ยวกลางคืนกับสาวๆ? มีความสนุกสนานมากมายที่จะได้เล่นน้ำเพื่อสุขภาพที่เบาสบาย และแผนการเดินทางสุดสัปดาห์นี้ก็พิสูจน์ได้ ตั้งแต่กิจกรรมคลายเครียดไปจนถึงการดูแลตนเองที่ผ่อนคลาย—การเติมพลังที่คุณต้องการเริ่มต้นได้ถูกต้อง ที่นี่ .
โฆษณา โฆษณานี้แสดงโดยใช้เนื้อหาของบุคคลที่สาม และเราไม่ได้ควบคุมคุณสมบัติการช่วยสำหรับการเข้าถึงวันศุกร์ สวัสดีวันหยุดสุดสัปดาห์ ลาก่อนความเครียด
ไม่มีอะไรจะผ่านไปได้เร็วไปกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ในฤดูร้อน คอนเสิร์ต บาร์บีคิว และอาหารเช้าและกลางวันในลานเฉลียงหนึ่งรายการในภายหลัง และงาน Sunday Scaries ได้มาถึงในช่วงเวลาที่บันทึก ดังนั้นเราจะเริ่มแผนการเดินทางนี้ด้วยการชะลอตัว ทาง ลงและผ่อนคลายจากสัปดาห์กับบางเวลาของฉัน ในการกำหนดโทนเสียงสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่อนคลาย ให้เลือกรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเพื่อออกจากหัวและเข้าสู่ร่างกายของคุณ: ไปเดินเล่นรอบสวนสาธารณะ เข้าคลาสโยคะเบาๆ หรือกดเล่นในการทำสมาธิแบบมีไกด์ ขั้นตอนแรกในการชาร์จไฟใหม่คือการปล่อยสิ่งที่ทำให้คุณหมดไปตั้งแต่แรก
หลังจากนั้น ให้รางวัลตัวเองด้วยช่วงเวลาแห่งความสุขที่เบาและเงียบกว่าที่บ้าน ไม่มีอะไรพูด วันศุกร์ เหมือนความเสื่อมโทรมของ Baileys อร่อยเบา . ยังคงให้รสชาติโกโก้และวานิลลาที่เข้มข้นของ Baileys Original แต่มีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่า 40% เทลงบนน้ำแข็งหรือผสมกับเบียร์เย็น ๆ แล้วไปที่เก้าอี้ที่สบายที่สุดหรือจุดโปรดข้างนอก เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากช่วงเวลานี้ ให้นำบันทึกประจำวันและทำให้จิตใจว่างเปล่าบนหน้ากระดาษ หยิบหนังสือแล้วหลงทางในเรื่องราว หรือให้เวลาตัวเองทำอย่างต่อเนื่อง ไม่มีอะไร (จริงๆแล้วอะไรฟังดูดีกว่า)
เทวดาหมายเลข 711 ความหมาย
ภาพโดย Jeff Wasserman / สต็อคซี่
วันเสาร์: The Official Girls’ Night In
กำหนดการเดินทางสุดสัปดาห์นี้เป็นการชาร์จแบตเตอรี่ของเรา—และเราทุกคนรู้ดีว่าค่ำคืนของเด็กผู้หญิงสามารถเติมเต็มถ้วยเปล่าได้อย่างไร แต่แทนที่จะแต่งตัวไปเที่ยวในเมือง ให้วางแผนพักผ่อนช่วงค่ำที่บ้านเกี่ยวกับกิจกรรม ของว่าง และเครื่องดื่มที่คุณโปรดปราน เชิญเพื่อนซี้ของคุณมาดูความกังวลของพวกเขาที่หน้าประตูและให้รางวัลตัวเองด้วยแนวคิดเหล่านี้:
เก็บความเย็นสดชื่นด้วยสิ่งนี้ DIY เปลือกแตงโมและน้ำผึ้งดิบมาส์กหน้า . ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการกัดแตงโมสักคำในวันฤดูร้อน และปรากฎว่าผิวของคุณเห็นด้วย: เปลือกแตงโมขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการทำความเย็นและต้านการอักเสบ
ทำให้ Baileys Deliciously Light Matcha Smoothie เป็นเครื่องดื่มอย่างเป็นทางการของ Girls' Night In ผู้หญิงทุกคนในตอนกลางคืนต้องการจิบที่สอดคล้องกัน สูตรนี้ไม่เพียงแค่เสื่อมโทรม แต่ยังเป็นวิธีที่เบากว่าในการเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายที่คู่ควรกับค่ำคืนของคุณ
วัตถุดิบ:- 2 ออนซ์ Baileys อร่อยเบา
- กะทิ 6 ออนซ์
- น้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ขาว 1 ฟอง
- ในแก้วทรงสูงใบเล็ก ผสม Bailey's และกะทิเข้าด้วยกันแล้วพักไว้
- ในชามใบเล็ก เติมน้ำร้อนลงในชามัทฉะ
- ใช้ที่ตีมัทฉะหรือที่ตีฟองนม ตีให้เข้ากันจนเนียน
- ใส่ส่วนผสมลงในชามผสมกับไข่ขาวและน้ำตาลมะพร้าว
- ตีส่วนผสมแรงๆ จนแข็ง
- เพิ่มน้ำแข็งลงในแก้วและเติมเครื่องดื่มด้วยส่วนผสมที่ตีไว้
Baileys อร่อยเบา
พวกเขาผสมผสานครีมจากไอร์แลนด์และโกโก้เข้มข้นและรสวานิลลาของ Baileys เพื่อสร้างทรีตเมนต์ที่เบาและหลากหลายด้วยรสชาติที่อร่อยของ Baileys ดั้งเดิมที่คุณรู้จักและชื่นชอบ
ราศีที่ 4 มิถุนายน
ให้ความบันเทิงของคุณสว่างไสวด้วยการจัดคิวนักแสดงตลกหญิงที่คุณชื่นชอบ สลับการสะบัดเจี๊ยบตามปกติเพื่อหาบิตจากผู้หญิงที่ชื่นชอบของกลุ่มในเรื่องตลก ผลัดกันดึงรายการพิเศษบน Netflix หรือวิดีโอบน YouTube ไม่มีอะไรจะคืนความกระปรี้กระเปร่าไปกว่าค่ำคืนที่เต็มไปด้วยเรื่องตลกและเสียงหัวเราะ
วันอาทิตย์: สร้างขึ้นเพื่อการดูแลตนเอง
เพื่อปิดท้ายแผนการเดินทางช่วงสุดสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ ให้วันอาทิตย์ของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลตนเอง บางครั้งการดูแลตนเองอาจดูเหมือนการอาบน้ำฟองสบู่และทำเล็บเท้า… แต่ก็อาจดูเหมือนการทำความสะอาดและการจัดระเบียบสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น ทำไมไม่ทั้งสอง? เริ่มต้นวันอาทิตย์ที่ดีและช้าลงด้วยการให้รางวัลตัวเองกับบางสิ่งที่พิเศษ: ทิ้งเสียงนาฬิกาปลุกและเข้านอน จองเซสชั่นที่สปาซาวน่าอินฟราเรดในบริเวณใกล้เคียง หรือเพียงแค่ออกไปรับประทานอาหารเช้ามื้อสาย!
ดูดวง 20 พ.ค
หลังจากเริ่มต้นอย่างช้าๆ ให้ตั้งเป้าหมายที่จะทำโครงการที่คุณเลื่อนออกไปให้เสร็จ ให้ห้องครัวของคุณสะอาดล้ำลึก คุณรู้ว่ามันสมควรได้รับ จัดระเบียบตู้กับข้าวใหม่เพื่อประหยัดเงิน บนร้านขายของชำ โก มารี คอนโด ในห้องนอนของคุณ . คุณผัดวันประกันพรุ่งมาหลายเดือนแล้ว แต่ลองคิดดูว่า แสงสว่าง คุณจะรู้สึกได้เมื่อโปรเจ็กต์หมดสติไปในที่สุด
เมื่องานหนักเสร็จและบ่ายสามโมง การตกต่ำกำลังเติบโตใกล้ ๆ รักษาตัวเองด้วย a Baileys Deliciously Light Iced Coffee . วิธีนี้ไม่เพียงรักษาความเสื่อมโทรมที่เกิดขึ้นในบ่ายวันอาทิตย์เท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบอีกด้วย ไชโย สู่วันหยุดสุดสัปดาห์ที่คุ้มค่า!
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
