สุนทรียศาสตร์ของสาวเศร้าอยู่ที่นี่ (อีกครั้ง) และเรามีความคิดบางอย่าง

มีบางอย่างที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณดูเป็นอย่างไรหลังร้องไห้ บางทีแก้มของคุณจะกลายเป็นสีชมพู ขนตาของคุณเข้มขึ้นตามธรรมชาติ หรือดวงตาของคุณเปล่งประกายพร้อมน้ำตาที่ไม่ได้ไหลออกมา อาจมีน้ำมูกไหลและ/หรือมาสคาร่าไหล แต่ความเปราะบางและความเข้มข้นนั้นค่อนข้างน่าสนใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะแอบมองกระจกหรือแม้แต่ถ่ายรูป

แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ช่วงเวลาส่วนตัวเหล่านี้ได้ขยายออกไปในวัฒนธรรมป๊อป: Take Bella Hadid's เซลฟี่ร้องไห้ที่อ่อนแอ , ตัวอย่างเช่น; ลิซโซ ร้องตามไปด้วยน้ำตา ไปจนถึงภาพยนตร์ของบิลลี่ อายลิช เรื่อง Happier Than Ever; หรือร้านซิดนีย์สวีนีย์ สแน็ปช็อตของไวรัส จากฤดูกาลที่สองของ ความอิ่มเอิบใจ ตัวละครของเธอมีดวงตาพร่ามัวท่ามกลางเตียงดอกกุหลาบ

'ความงามของสาวเศร้า' ได้กลับเข้าสู่จิตวิญญาณแห่งจิตวิญญาณอีกครั้งอย่างแน่นอน และตอนนี้ก็มาถึงจุดสูงสุดอย่างเป็นทางการแล้ว: 'การแต่งหน้าร้องไห้' ได้กลายเป็นเทรนด์ TikTok ของตัวเองไปแล้ว 130 ล้านวิว . “รู้ไหมเวลาร้องไห้เราดูดีขนาดไหน แค่มาพร้อมอาณาเขต” ผู้ใช้คนหนึ่งพูดว่า ผู้ซึ่งรังสรรค์รูปลักษณ์ด้วยกลิตเตอร์และความแวววาวแบบลิควิด ตอนนี้ เราสามารถสร้างใบหน้าที่สดชื่นหลังร้องไห้ได้ทุกวันถ้าเราต้องการ แต่สุดท้ายแล้วจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพจิตของเรา?

'สาวเศร้า สุนทรีย์' ได้กลับเข้าสู่แชทอีกครั้ง

'[การแต่งหน้าที่กำลังร้องไห้] มีจุดมุ่งหมายเพื่อเลียนแบบวิธีที่เราดูแลการร้องไห้ที่ดี ซึ่งดูไม่มีตัวตนเหมือนกับตัวละครของทิม เบอร์ตัน รูปลักษณ์นั้นดูนุ่มนวล พร่ามัว และมีสีเดียว' ช่างแต่งหน้า Alexandra Compton ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ของอเล็กซานดรา คอมป์ตัน อธิบาย ฉันเชื่อ . แม้ว่ากระแสจะกลายเป็นของ TikTok แล้วก็ตาม สุนทรียภาพแห่งช่วงเวลา มันไม่ใช่ปรากฏการณ์ใหม่เสียทีเดียว 'สาวเศร้า' เป็นโปสเตอร์ลูกของยุค Tumblr แนวกรันจ์ โดยมีเพลง 'Pretty When You Cry' ของ Lana Del Rey เป็นเพลงสรรเสริญพระบารมี ขณะที่เทรนด์อื่นๆ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Tumblr กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง (เช่น ' อินดี้เลวทราม ') มันสมเหตุสมผลแล้วที่สุนทรียศาสตร์ของสาวเศร้าจะเข้าสู่ยุคอื่น

นางฟ้าหมายเลข 203

แต่ 'สาวเศร้า' ยังถือกำเนิดมาก่อนโซเชียลมีเดีย ลองนึกถึงบทกวีของ Emily Dickinson หรือ John Keats หรือโศกนาฏกรรมของ โรมิโอและจูเลียต . เด็กหญิงผู้โศกเศร้าเป็นสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมตลอดประวัติศาสตร์ เธอเป็นคนรำพึง เป็นคนที่ทำอะไรไม่ถูก แต่เธอก็กลับเข้าสู่จิตวิญญาณแห่งจิตวิญญาณอีกครั้งในช่วงเวลาที่ สุขภาพจิตกำลังลดลงอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว CDC พบว่า วัยรุ่น 1 ใน 4 รายงานว่าซึมเศร้าในปี 2563 และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่สถิติเหล่านี้สอดคล้องกับเทรนด์โซเชียลมีเดียที่กระตุ้นให้คุณสวมแขนเสื้อของคุณด้วยการแต่งหน้าหน้าแดงระเรื่อ

“แต่งหน้าร้องไห้” ส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร

ในด้านหนึ่ง ผู้คนนับล้านที่ยอมรับความเศร้าของตนเองรู้สึกเจ็บปวดและเป็นเรื่องจริงอย่างแท้จริง “ความเศร้าคือการเป็นมนุษย์ มันขยายความเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการให้และรับความรัก” คอมป์ตันยืนยัน 'มีพลังในความอ่อนแอ'

แต่ในทางกลับกัน มีความแตกต่างระหว่างการแชร์เซลฟี่หลังจากการร้องไห้จริงๆ กับการแตะเงาแวววาวบนเปลือกตาของคุณกับคันธนูของคิวปิดเพื่อเลียนแบบน้ำตาเทียม แบบแรกดูอ่อนแอและเป็นของแท้มากกว่า อย่างหลังนั้นค่อนข้างมีการวางแผนจริงๆ

และตามที่นักจิตวิทยาคลินิกกล่าวไว้ โคลอี คาร์ไมเคิล, Ph.D. อย่างหลังอาจกลายเป็นกรณีของการกระตุ้นพฤติกรรม ซึ่งการดูแลสายตาที่เศร้าและพ่ายแพ้อาจทำให้คุณทั้งเศร้าและพ่ายแพ้ แม้ว่าคุณจะไม่เคยรู้สึกแบบนั้นมาก่อนก็ตาม “มันเกือบจะดำเนินการเพื่อเพิ่มความเข้มข้นหรือลิ้มรสประสบการณ์ของความเศร้านั้น ซึ่งสามารถปลูกฝังความรู้สึกผูกพันกับความเศร้าได้” เธออธิบาย “ความผูกพันกับความคิดเชิงลบสามารถกลายเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพได้จริง ๆ หากเราสบายใจเกินไป”

มันกลายเป็นสถานการณ์ 'ไก่กับไข่' อย่างรวดเร็ว: การเลียนแบบการแต่งหน้าสาวเศร้าทำให้คุณเศร้าหรือเปล่า หรือรูปลักษณ์ช่วยให้คุณแสดงอารมณ์ที่คุณมีอยู่แล้วได้หรือไม่? การแต่งหน้าอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงออก และเทรนด์นี้อาจช่วยให้ผู้คนถ่ายทอดอารมณ์ที่ยากลำบากเมื่อคำพูดไม่ยุติธรรม แต่อย่างที่ผู้ใช้ TikTok คนหนึ่งพูดเข้ามา วิดีโอไวรัล : 'ถ้าคุณไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะร้องไห้ ต่อไปนี้คือวิธีแต่งหน้า' ซึ่งสื่อถึงความรู้สึกสิ้นหวัง ความแตกต่างเล็กน้อยนั้นอาจทำให้สุขภาพจิตแย่ลงได้

คาร์ไมเคิลกล่าว โดยไม่คำนึงถึงแรงจูงใจ สุนทรียศาสตร์ของหญิงสาวผู้เศร้าโศกสามารถสร้าง 'ผลประโยชน์รอง' ซึ่งอาจได้รับประโยชน์จากความเจ็บป่วยภายนอก ไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือทางร่างกาย “ตัวอย่างคลาสสิกในหนังสือเรียนวิชาจิตวิทยาคือเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่มีเฝือกที่ขา เธอจึงไม่ต้องไปโรงเรียน และเพื่อน ๆ ของเธอก็เข้ามาให้กำลังใจเธอทุกวัน” เธออธิบาย “เมื่อหมอบอกว่าถึงเวลาที่ต้องถอดเฝือก เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ยืนกรานว่าขาของเธอยังไม่หายดี… เธอผูกพันกับอาการป่วยขั้นที่สองจนเธอไม่อยากยอมแพ้”

เช่นเดียวกันกับการแต่งหน้าสาวเศร้า ในกรณีนี้ การถูกใจและความคิดเห็นที่เราอาจได้รับหลังจากโพสต์วิดีโอแต่งหน้าร้องไห้ ทำให้เกิดประโยชน์อย่างแท้จริง ซึ่งในทางกลับกัน ก็สามารถสานต่อความรู้สึกเศร้านี้ต่อไปได้ “ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนบน TikTok ต้องการปฏิสัมพันธ์ พวกเขาต้องการความสนใจ พวกเขาไม่ได้โพสต์มันลงใน TikTok เพื่อที่จะไม่มีใครเห็นมัน” คาร์ไมเคิลกล่าว “พวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เกือบจะให้รางวัลด้านลบ”

แน่นอนว่าการที่ผู้คนมารวมตัวกันและเปิดใจเกี่ยวกับอารมณ์ของตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่มันให้ความรู้สึกที่แตกต่างไปจากกลุ่มเศร้าโศกที่มีการเน้นย้ำถึงการจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านั้นด้วย “เรารับรู้ได้ถึงความโศกเศร้า แต่ก็ยังมีการมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าเราจะก้าวไปข้างหน้า” คาร์ไมเคิลกล่าวเสริม “ในขณะที่การแต่งหน้าแบบสาวเศร้า นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศเสมอไป”

การรับทราบถึงช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของคุณบนโซเชียลมีเดียอาจเป็นประโยชน์ แต่ท้ายที่สุดแล้ว คุณอาจต้องการไตร่ตรองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกหน้าแดงขึ้นมาจริงๆ

0909 เลขนางฟ้า

ซื้อกลับบ้าน

'สุนทรียภาพสาวเศร้า' ยังคงอยู่ (อันที่จริง มันไม่เคยหายไปเลย) ดังนั้น แทนที่จะตัดสินว่า 'ดี' หรือ 'ไม่ดี' ต่อสุขภาพจิต คุณอาจต้องการพิจารณาถึงแรงจูงใจส่วนตัวของคุณที่อยู่เบื้องหลัง แต่งหน้า . การเป็น 'สาวเศร้า' ทำให้คุณเสียใจมากยิ่งขึ้นไหม? หรือมันช่วยให้คุณแสดงจุดอ่อนของคุณเอง? การแต่งหน้าไม่มีกฎตายตัว แต่มันสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของคุณได้อย่างแน่นอน อย่าแกล้งทำเป็นว่าบทเรียนเหล่านี้มีไว้เพื่อความสนุกสนานไร้สาระเท่านั้น