ดิ้นรนเพื่อเปิดใจหลังจากอกหัก? อาจไม่ใช่เหตุผลที่คุณคิด
คุณเป็นคนกล้าหาญ คุณปล่อยให้ตัวเองรักอย่างเต็มที่ คุณมีความเสี่ยง และคุณถูกบดขยี้เมื่อคนที่คุณมอบหัวใจให้เพื่อทำร้ายความรักของคุณหรือเดินหน้าต่อไป ตอนนี้แม้ว่าคุณต้องการความสัมพันธ์ใหม่ที่ดี แต่ก็ยากที่จะเชื่อใจอีกครั้ง
ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? ไม่ใช่แค่คุณ ฉันเป็นนักบำบัดและเป็นโค้ชหาคู่ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงทราบดีว่าผู้คนจำนวนมากกลับเข้าสู่สนามหาคู่อีกครั้งหลังจากประสบการณ์ที่ไม่ดีจึงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างระมัดระวัง พวกเขาได้เห็นความมืดและรู้สึกเจ็บปวดจากการสูญเสียความรัก
ส่วนใหญ่นี่ไม่ใช่แค่การตัดสินใจทางปัญญา มันเป็นความรู้สึก คุณอาจอยากออกเดทอย่างแท้จริง แต่ก็ยากที่จะรู้สึกตื่นเต้นกับทุกคนที่คุณพบเจอ หรือคุณสูญเสียความรู้สึกดึงดูดที่เกิดขึ้นใหม่สำหรับพวกเขาในสิ่งที่เล็กน้อยที่สุด หรือคุณรู้สึกแบนและหมดแรงเมื่อคิดจะออกเดท
ในบางระดับคุณรู้ว่าคุณกำลังปกป้องตัวเองจากการถูกทำร้ายอีกครั้ง แต่คุณไม่สามารถควบคุมความรู้สึกได้ เหมือนกับการรู้ว่าคุณควรกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่อยากอาหารเลย จะทำอย่างไร?
ยังไงขอฝากเนื้อฝากตัวอีกครั้ง
นี่คือวิธีการ รับรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อใจคนอื่น. คุณต้องเชื่อใจตัวเอง
เมื่อคุณมั่นใจในวิจารณญาณที่ดีความสามารถในการปกป้องตัวเองและความชัดเจนเกี่ยวกับความต้องการของคุณคุณก็ไม่มีอะไรต้องกลัวจากคนอื่น เมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยเมื่อคุณรู้สึกเข้มแข็งความตื่นเต้นเกี่ยวกับความเป็นไปได้จะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ คุณมีอิสระที่จะรู้สึกถึงแรงดึงดูดและแม้แต่ความหวัง
ราศีประจำเดือนธันวาคม
ลูกค้าของฉันหลายคนที่เคยบอบช้ำจากความสัมพันธ์ในอดีตรู้สึกว่าการทรยศครั้งแรกที่พวกเขาประสบคือการทรยศต่อตัวเอง พวกเขายอมรับในสิ่งที่ไม่ควรมี พวกเขาทนต่อการทารุณกรรมเป็นเวลานานเกินไป พวกเขาไม่สนใจภูมิปัญญาภายในของพวกเขาและรับผลที่ตามมา
ตอนนี้พวกเขาไม่ไว้ใจตัวเองว่าจะไม่ทำผิดแบบเดิมอีก
696 เทวดาหมายเลขโฆษณา
การกล้าที่จะไว้วางใจอีกครั้งต้องใช้ความซื่อสัตย์อย่างรุนแรง
คุณได้เรียนรู้จากอดีตหรือไม่? คุณได้ทำรายการของความสัมพันธ์ที่ทำให้หัวใจของคุณแตกสลายหรือยัง? ทำ คุณ เชื่ออย่างจริงใจว่าคุณมีค่าควรแก่ความรักและความเคารพ? คุณรู้วิธีรักษาตัวเองให้ปลอดภัยจากคนที่ไม่สามารถรักคุณได้หรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าจะบอกความแตกต่างระหว่างคนที่มีสุขภาพดีกับคนที่ไม่แข็งแรงได้อย่างไร? คุณรู้หรือไม่ว่าความสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร?
คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่ใหญ่และซับซ้อนทั้งหมด อย่างไรก็ตามเมื่อคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นคือใช่คุณก็ไม่มีอะไรต้องกลัวในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ เมื่อคุณเชื่อใจตัวเองที่จะบอกความแตกต่างระหว่างผู้รักษาและผู้แพ้การออกเดทจะกลายเป็นเรื่องสนุกอีกครั้ง เมื่อคุณสามารถระบุและตัดขาดคนที่ไม่คู่ควรกับความรักของคุณได้อย่างรวดเร็วคุณก็จะปลอดภัย
หากคุณพบว่ายากที่จะพาตัวเองกลับไปที่นั่นนั่นอาจหมายความว่าคุณยังไม่ได้คืนความไว้วางใจในตัวเอง
นี่คือวิธีเริ่มซ่อมแซมความมั่นใจในวิจารณญาณของคุณเอง
สำรวจความสัมพันธ์ในอดีตของคุณด้วยการตอบคำถามเหล่านี้:
- คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องมีในการเป็นหุ้นส่วนที่ดี
- อะไรคือสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่คุณเห็นตอนนี้เมื่อมองย้อนกลับไปที่คุณมองข้ามไปในเวลานั้น?
- ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของคุณที่มีต่อแฟนเก่าทำให้คุณยอมลดคุณค่าของตัวเองหรือไม่? คุณค่าเหล่านั้นคืออะไร?
- 'เสียงอันชาญฉลาด' ที่เงียบสงบของคุณกำลังบอกอะไรคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่คุณเลือกที่จะไม่ฟัง?
- ถ้าคุณมีไทม์แมชชีนและรู้แล้วตอนนี้คุณรู้อะไรคุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไปเพื่อปกป้องตัวเอง?
การกล้าที่จะเชื่อใจอีกครั้งเช่นเดียวกับทุกสิ่งคือการเชื้อเชิญให้เติบโต คุณมีพลังที่จะสร้างชีวิตและความรักที่คุณต้องการ พิจารณาว่าความเสียใจของคุณที่เลวร้ายอย่างที่เป็นอยู่นั้นเป็นคำเชื้อเชิญให้คุณเรียนรู้เติบโตและเข้มแข็งขึ้นและฉลาดขึ้น
ความกล้าที่จะเชื่อใจอีกครั้งต้องเชื่อมั่นตัวเอง คุณมีพลังที่จะก้าวไปอย่างช้าๆและเลือกที่จะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณครอบงำภูมิปัญญาภายในของคุณ เตือนตัวเองว่าต้องใช้เวลานานในการทำความรู้จักผู้คนและตัวละครนั้นจะเปิดเผยเมื่อเวลาผ่านไป ยึดมั่นในคุณค่าของคุณและตัวคุณเอง
คุณจะรู้สึกเข้มแข็งและมีพลังมากขึ้นเมื่อเตือนตัวเองถึงความจริงเหล่านี้:
คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อใจคนอื่นในทันทีเมื่อคุณเชื่อใจตัวเองในการตัดสินใจที่ดี คุณมีค่าควรแก่ความรักและความเคารพ
ด้วยความตั้งใจเหล่านั้นอย่างแน่วแน่คุณจะออกเดทด้วยความมั่นใจและหาคู่ใหม่ที่คู่ควร ของคุณ รักและเคารพเช่นกัน
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง
3 สิงหาคมเข้าสู่ระบบ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
