ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

เรื่องเล็ก ๆ หลาย ๆ คน: 3 วิธีในการเปลี่ยนแปลงสังคมที่แท้จริง

หลายปีที่ผ่านมานักเคลื่อนไหวและผู้ประกอบการ LaRayia Gaston เป็นแรงบันดาลใจให้เราดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่ดำเนินการได้





Gaston นำอาหารเพื่อสุขภาพโยคะและการดูแลตนเองมาสู่ชุมชนคนไร้บ้านของ L.A. ผ่านองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรของเธอ รับประทานอาหารกลางวันกับฉัน . ในขณะที่การทำลายวงจรของการเร่ร่อนเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ แต่เธอก็เข้าใกล้ปัญหาทีละขั้นตอน: 'ฉันไม่ได้มองปัญหาโดยรวม ฉันดูว่าฉันมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาอย่างไร 'เธอกล่าว สารคดีเรื่องแรกของ lifeinflux ในหัวข้อ

ตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง Lunch On Me เริ่มต้นด้วยเป้าหมายเลี้ยงคน 500 คน; ตอนนี้พวกเขาให้บริการ 10,000 ต่อเดือน ไม่จำเป็นต้องพูด Gaston รู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการนำการเปลี่ยนแปลงทางสังคมไปใช้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงปรึกษาเธอในตอนนี้ของพอดคาสต์ lifeinflux (เราโชคดีด้วยที่ให้เธอพูดที่เรา ฟื้นฟูเหตุการณ์ ย้อนกลับไปในปี 2018)



ที่นี่ Gaston อธิบายสมการของเธอสำหรับความสำเร็จด้านความยุติธรรมทางสังคมโดยเริ่มจากสามวิธีในการทำให้สังคมเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ:



1.ขั้นแรกให้มองว่ามันเจ็บตรงไหน

ขั้นตอนแรกในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน Gaston กล่าวคือ 'มองว่ามันเจ็บตรงไหน' กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเปิดเผยตัวเองในสิ่งที่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ เธอกล่าวว่า 'การมองสิ่งต่างๆมากกว่าสัมผัสสิ่งนั้นเป็นสิทธิพิเศษ' เธอกล่าว 'และเป็นข้อดียิ่งกว่าสำหรับคนที่มองออกไป'

เพื่อที่จะจุดประกายการเปลี่ยนแปลงได้คุณต้องตระหนักถึงความทุกข์นั้นก่อน ดังที่ Gaston กล่าวว่า 'เราทุกคนต้องการเป็นที่รักและยอมรับ คุณนึกภาพออกไหมว่าหัวใจและวิญญาณของคุณจะทำอย่างไรถ้าไม่มีใครเห็นคุณ? ' ที่กล่าวว่าให้จับตาดูผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ อย่าเพิกเฉยหรือหลีกเลี่ยงปัญหา เพราะมันทำให้คุณไม่สบายใจ 'เราไม่สามารถแก้ไขสิ่งที่เรามองไม่เห็นได้' Gaston กล่าวเสริม



โฆษณา

สอง.ใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้

หลังจากเปิดเผยตัวเองว่ารู้สึกไม่สบายแล้วขั้นตอนต่อไปคือนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มาใช้ทั้งหมด ฟังดูคลุมเครือ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีท่าทางที่ยิ่งใหญ่ขนาดนั้น ตามที่ Gaston กล่าวว่า 'เราเริ่มต้นด้วยแวดวงของเราการสนทนาของเรา มันเริ่มจากจุดเริ่มต้นซึ่งก็คือที่บ้าน '



กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือถึงเวลาแล้ว เริ่มมีการสนทนาที่ไม่สบายใจ กับสมาชิกในครอบครัวและผูกมิตรกับคนที่หน้าตาไม่เหมือนคุณ ในขณะที่ความคิดเกี่ยวกับขนนกที่น่าสยดสยองอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อย แต่จงใช้ความรู้สึกไม่สบายนั้นให้เป็นประโยชน์ 'นั่นเป็นครั้งเดียวที่คุณเติบโต' Gaston กล่าว 'ความพึงพอใจไม่ได้ทำให้เราเติบโต'

3.มุ่งเน้นไปที่การกระทำเล็ก ๆ

ตอนนี้สำหรับการดำเนินการ: แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีที่คุณสามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดได้ (ซึ่งสำหรับปัญหาที่ฝังลึกในสังคมเช่นการเหยียดเชื้อชาติในระบบอาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจ) ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย Gaston อธิบายเพิ่มเติมว่า: 'มองปัญหาสังคมของเราในแง่ของความว่างเปล่า ถ้าทุกคนนำอาหารมาเราก็มีงานเลี้ยง '



44444 หมายเลขนางฟ้า

ยกตัวอย่างคนเร่ร่อน: ประเด็นทางสังคมที่มีขนาดใหญ่ไม่? ในการดำเนินการเพื่อสังคมในชีวิตประจำวัน Gaston ขอเรียกร้องให้ทุกคนพกขวดน้ำกราโนล่าบาร์หรือธนบัตรห้าดอลลาร์หากคุณทำได้ ด้วยวิธีนี้ทุกครั้งที่คุณเห็นใครบางคนที่อาจต้องการมันคุณอาจทำให้ทั้งวันของคนนั้น 'คุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะเจอใคร แต่คุณสามารถมอบความรักให้กับพวกเขาได้' Gaston กล่าว แน่นอนว่ามันไม่ใช่ท่าทางที่ยิ่งใหญ่ แต่ลองนึกดูว่าทุกคนมีกระบวนการคิดแบบเดียวกันหรือไม่การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นก็เพิ่มขึ้น



ในแง่ของการต่อต้านการเหยียดสีผิวพยายามอย่ามองไปที่ขอบเขตทั้งหมดของปัญหาสิทธิมนุษยชน (มันกว้างใหญ่และต้องมีการดำเนินการในระยะยาว) คุณอาจต้องการเชื่อมต่อกับ องค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร และค้นหาความต้องการในชีวิตประจำวันของพวกเขา คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยองค์กรเหล่านั้นในปัจจุบัน? อาจเป็นเรื่องง่าย แต่การกระทำเล็ก ๆ หลายร้อยครั้งสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนได้ในที่สุด 'ไม่มีใครสามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยตัวเอง แต่พวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาได้ในมุมโลกของพวกเขา' Gaston กล่าว

ไม่ว่าจะยังไงก็ตามอย่าปล่อยให้การต่อต้านการเหยียดผิวกลายเป็นเรื่องชั่วขณะ มันเป็นการเคลื่อนไหวดังนั้นจงทำส่วนของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่หายวับไป หากคุณนำงานไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ (อีกครั้งแม้แต่การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถช่วยได้) งานนั้นอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของเราได้เป็นอย่างดีและหวังว่าวัฒนธรรมของเรา 'มันเหมือนกับการกินเพื่อสุขภาพและการอดอาหาร' Gaston กล่าวเสริมว่า 'คุณไม่สามารถทำได้ทุก ๆ ครั้ง มันต้องเป็นไลฟ์สไตล์ '

สนุกกับตอนนี้! และอย่าลืม สมัครสมาชิกพอดคาสต์ของเราบน iTunes , Google Podcasts , หรือ Spotify !

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา



แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: