สลัดทาโก้นี้มีผักหลากสีสันพร้อมส่วนผสมลับ ๆ ล่อ ๆ
ไม่ใช่เรื่องเล็กที่จะรักษาอาหารของคุณให้สดใหม่และน่าสนใจตลอดทั้งปี นับประสาคุณค่าทางโภชนาการ ในขณะที่ผักควรมี จุดวีไอพีที่โต๊ะ เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจเริ่มเบื่อกับสลัดแบบดั้งเดิมที่ใช้เวลาช่วงฤดูร้อน ดังนั้น ทำไมไม่ลองสลัดทาโก้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ใส่พิโกเดกัลโลที่ใส่ผักและครีมครีมอะโวคาโดล่ะ
ในสูตรเมื่อเร็วๆนี้ แชร์ลงอินสตาแกรม โดยสมาชิกกลุ่ม mbg และนักโภชนาการแบบองค์รวม Kelly LeVeque , ผักเป็นดาวเด่นของการแสดง “นี่เป็นรายการโปรดใหม่ของฉันอย่างเป็นทางการ และฉันทำมันโดยบังเอิญ ฉันชอบประโยชน์ของหัวไชเท้า แต่บางครั้งก็ขมเกินไป” เธออธิบายในคำอธิบายภาพ “เมื่อพูดถึง Pico ที่ใส่ผัก คุณต้องใส่ผักที่กรุบกรอบไว้ในตู้เย็นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่เกลือ บีบน้ำมะนาว แล้วราดด้วยน้ำมันมะกอก ช่วยให้รสชาติของผักเปล่งประกาย!”
หากผักชิ้นนี้ไม่เพียงพอและคุณต้องการเพิ่มสูตรนี้ เราขอแนะนำให้เพิ่มช้อนโต๊ะ ผักออร์แกนิกของ mbg+ กับอะโวคาโดผักชีที่ครีมอยู่แล้วของคุณ ฮูมูส . ผงผักออร์แกนิกที่เป็นเอกลักษณ์นี้ส่งเสริมไมโครไบโอมในลำไส้ที่แข็งแรง ช่วยในการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร รองรับความสมดุลของน้ำตาลในเลือด และมีส่วนผสมที่ทรงพลัง 31 อย่างเพื่อเสริมสลัดแสนอร่อยของคุณ*
โฆษณา โฆษณานี้แสดงโดยใช้เนื้อหาของบุคคลที่สาม และเราไม่ได้ควบคุมคุณสมบัติการช่วยสำหรับการเข้าถึง
Kelly LeVeque's Nutrient-Dense Taco Salad
ส่วนผสม Pico บรรจุผัก
- 1 แครอท
- 2 หัวไชเท้า
- ผักชีสับ 1/4 ถ้วย
- พริกไทย Serrano 1 ช้อนโต๊ะ หั่นเต๋าไม่มีเมล็ด
- มะเขือเทศ 1/2 ลูก
- น้ำมะนาว 1/2 ลูก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - คลุกเคล้าทิ้งไว้ 3-5 นาที
เนื้อทาโก้รสเผ็ด
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
- ปาปริก้ารมควัน 2 ช้อนโต๊ะ
- ครัมเบิ้ล 1 ปอนด์
Cilantro Avocado Hummus
- 1 กระป๋อง garbanzo ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 1-2 อะโวคาโด
- ใบโหระพา 1/4 ถ้วย (ไม่จำเป็น) หั่นหยาบ
- ใบผักชี 1/2 ถ้วยสับหยาบ
- 1 กานพลูกระเทียมสับ
- น้ำมะนาว 1/2-1 ลูก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ ผักออร์แกนิค+ (เพิ่ม mbg)
วิธี
- สับส่วนผสมของคุณและผสมเพื่อสร้าง pico ที่บรรจุผักของคุณ
- ปรุงเนื้อทาโก้ที่คุณเลือกและคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส
- เพิ่มส่วนผสมครีมลงในเครื่องปั่น
- ผสมแล้วเกลือเพื่อลิ้มรส ฉันชอบที่จะเต้นเป็นจังหวะ/ผสมผสานเพราะฉันชอบที่มันหนาและไม่เรียบเกินไป
- จานส่วนผสมของคุณบนเตียงผักกาดหอมและสนุก!
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
