ป่วยจากนมอัลมอนด์? ทางเลือกที่ปราศจากนมที่คุณต้องการใช้ในทุกสิ่ง
ตัวจับความฝัน ในซานฮวนเปอร์โตริโกเป็นสถานที่ที่มีมนต์ขลังที่สุดที่ฉันเคยไปมา อุปกรณ์จับฝันจริงสามารถพบได้แขวนอยู่บนผนังทั่วบริเวณและเชฟ Dario ที่มีความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อคอยดูแลแขกทุกคนให้ได้รับอาหารที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อตลอดการเข้าพัก ทุกวันเขาเสิร์ฟสิ่งที่แตกต่างออกไปให้เรา แต่มันเป็นนมเมล็ดงาที่ทำให้ฉันนึกถึง มันอร่อย แต่ไม่หวานเกินไปและเสพติดอย่างแท้จริง - ไม่ต้องพูดถึงไม่มีส่วนผสมของถั่วและผลิตภัณฑ์จากนม หากคุณมีอาการแพ้ถั่วกำลังมองหาประโยชน์จากแคลเซียมและโปรตีนในเมล็ดงา (เหมาะสำหรับสุขภาพตาผมและช่องปากด้วย!) หรือเพียงแค่ต้องการเปลี่ยนมันก็ลองใช้สูตรนี้ดู คุณอาจพบว่าตัวเองติดยา!
Dreamy นมเมล็ดงาครีม
ส่วนผสม:
- งา 1 ถ้วย
- น้ำมะพร้าว 4 ถ้วยตวง
- 2 วันที่หลุม
- ผงวานิลลา 1 ช้อนชาหรือสารสกัด
- เกลือหิมาลายันหรือเกลือทะเล
คำแนะนำ:
- แช่เมล็ดงาของคุณในน้ำให้เพียงพอในตู้เย็นค้างคืน
- เมื่อคุณพร้อมที่จะชงนมให้สะเด็ดน้ำและล้างเมล็ดงาทิ้งน้ำที่แช่ไว้
- รวมเมล็ดงาที่แช่แล้วและน้ำมะพร้าวลงในเครื่องปั่นและปั่นด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีขึ้นอยู่กับว่าเครื่องปั่นของคุณมีพลังมากแค่ไหน
- กรองนมของคุณผ่านถุงนมถั่วหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดโดยสำรองนมไว้
- ล้างเครื่องปั่นของคุณและเติมนมที่กรองแล้วใส่วันที่วานิลลาและเกลือแล้วปั่นอีกครั้งจนเนียน
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
โฆษณา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
