การหลุดเทียบกับการแตก: ให้เราช่วยคุณถึงต้นตอของการสูญเสียเส้นผมของคุณ

เมื่อคุณแปรงผมหรือสระผมกลางคัน (ด้วยคอนดิชันเนอร์จำนวนมากตามธรรมชาติ) อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลเมื่อเห็นขนสะสมมากเกินไป พวกเราหลายคนจึงตามล่าหาผมหนาที่เขียวชอุ่ม แต่ผมที่มากเกินไปในแปรงหรือลงท่อระบายน้ำไม่ได้มีสาเหตุเดียวกันเสมอไปอาจมาจากการหลุดร่วงที่เพิ่มขึ้นการแตกหักที่เพิ่มขึ้นหรือการรวมกันของทั้งสองอย่าง

และก่อนที่คุณจะล้มเหลวในการพยายามหาวิธีแก้ปัญหาเส้นล้มคุณต้องระบุว่าการสูญเสียมาจากไหน นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับทั้งสอง

การแตกและการแตก: ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขา

การผลัดผมเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผม: ในที่สุดเส้นผมของคุณซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรชีวิตจะหลุดร่วง สิ่งนี้เกิดขึ้นทุกวัน 'โดยเฉลี่ยแล้วคุณสามารถสูญเสียเส้นผมได้ตั้งแต่ 50 ถึง 100 เส้นต่อวัน' กล่าว เมแกนเทย์เลอร์ , สไตลิสต์ที่ Gloria and Company ใน Fairhaven, Massachusetts ตอนนี้บางคนอาจสังเกตเห็นมากกว่าจำนวนนั้นหากพวกเขาข้ามการแปรงฟันหรือสระผมทุกคืนเนื่องจากเส้นขนที่ควรจะหลุดร่วงตามธรรมชาติในแต่ละวันจะรวมตัวกันจนกว่าคุณจะพันกันยุ่งเหยิง (ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดกับผมหยิกและผมหยักศก) . คุณสามารถระบุเส้นผมที่หลุดร่วงได้เนื่องจากผมจะยาวเต็มที่และจะมี 'กระเปาะ' ของรูขุมขนอยู่ที่ปลาย

การแตกหักมีหลายรูปแบบตั้งแต่ แตกปลาย เพื่อหักเส้น คุณจะสามารถระบุการแตกหักได้เนื่องจากชิ้นส่วนมักจะสั้นกว่าและอาจรู้สึกเปราะ หากคุณใช้แปรงผ่านเส้นผมของคุณและคุณเห็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ตัวเล็ก ๆ ตกลงไปที่พื้นรอบ ๆ ตัวคุณ? นั่นคือความแตกแยก

เหตุผลที่คุณอาจหลั่งมากขึ้น

มีหลายเหตุผลที่คุณอาจเป็น เห็นการผลัดผมมากขึ้น กว่าปกติ บางอย่างเป็นเรื่องธรรมชาติโดยสิ้นเชิงบางอย่างเป็นเพียงผลข้างเคียงที่ไม่ดีในชีวิตประจำวันและบางอย่างอาจเป็นสาเหตุของการเตือนภัย ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่คุณอาจเห็นขนร่วงมากขึ้นในท่อระบายน้ำเมื่อเร็ว ๆ นี้:

ความหมายของ 616

1.ขั้นตอนวงจรของผม Telogen

'วงจรผมของเราแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน' ผู้เชี่ยวชาญด้านพยาธิวิทยาที่ได้รับการรับรอง เพนนีเจมส์ ก่อนหน้านี้ได้อธิบายให้เราทราบเกี่ยวกับ ผมร่วง . ทั้งสามขั้นตอนนี้เรียกในทางเทคนิคว่า anagen, catagen และ telogen หากรูขุมขนส่วนใหญ่ของคุณอยู่ในระยะเทโลเจนคุณจะพบว่ามีการผลัดขนเพิ่มขึ้นและแม้ว่าจะโชคร้าย แต่ก็เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง

สอง.ความเครียด

ความเครียดเป็นตัวการสำคัญสำหรับผมร่วง และมีการวินิจฉัยของตัวเอง: ภาวะทางการแพทย์ที่เรียกว่า telogen effluvium ความเครียดจะผลักรูขุมขนเข้าสู่ระยะเทโลเจน มันเกิดขึ้นเนื่องจากเส้นผมของเรามีความไวต่อความไม่สมดุลในร่างกายของเราเนื่องจากเส้นผมเหล่านั้นแพร่พันธุ์ได้เร็วเพียงใด ดังนั้นเมื่อผู้ควบคุมฮอร์โมนของเรา - โดยเฉพาะของเรา ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและต่อมหมวกไต - ผมของเราไม่สมดุลกันเป็นสิ่งแรก ๆ ที่ต้องได้รับความนิยม พยายามผ่อนคลายและคลายความกดดัน

3.การสะสมเป็นเวลานานมากเกินไป

การสะสมไม่ว่าจะเป็นน้ำมันเซลล์ผิวที่ตายแล้วผลิตภัณฑ์หรืออื่น ๆ อาจทำให้รูขุมขนขาดอากาศหายใจทำให้ผมร่วงได้ 'ถ้าการสะสมมากเกินไปมันสามารถดึงผมลงได้เพราะมีการอักเสบมากรอบ ๆ รูขุมขน' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้งกล่าว โรคผิวหนังมุดกิล Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D. คุณอาจต้องลงทุนใน สครับหนังศีรษะ เพื่อช่วยยกออกจากสิ่งสะสม

สี่.การขาดสารอาหาร

การผลัดขนอาจเป็นสัญญาณว่าคุณงดอาหารหรือร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารบางชนิดได้ คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อเจาะเลือด ขาดธาตุเหล็ก สังกะสี; กรดไขมัน; และวิตามิน D, A และ E เป็นส่วนหนึ่งของ ข้อบกพร่องที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทำให้ผมร่วง ตามการวิจัย คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนอาหารให้เหมาะสมหรือมองหาก อาหารเสริมที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของเส้นผม .

ราศีที่ 16 พฤษภาคม

เหตุผลที่คุณอาจมีความแตกแยกมากขึ้น

ความเสียหายของเส้นผมไม่สามารถย้อนกลับได้คุณสามารถปกปิดลักษณะของความเสียหายช่วยให้เส้นผมที่แข็งแรงของคุณคงสภาพเดิมและส่งเสริมการงอกของเส้นผมที่เหมาะสม แต่เมื่อเส้นผมถูกทำลายแล้วก็จะไม่กลับมาอีก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรหยุดกระบวนการก่อนที่จะเริ่ม นี่คือสาเหตุหลักของความเสียหาย:

1.กระบวนการทางเคมี

สิ่งต่างๆเช่นการฟอกสีการย้อมสีและการผ่อนคลายสามารถทำได้หลายอย่าง 'ผมสามารถขาดน้ำและเสียหายได้อย่างรวดเร็วจากหลายสาเหตุ สาเหตุทั่วไปบางอย่างคือการทำสีมากเกินไปและการทำสีซึ่งอาจทำให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้นและในที่สุดก็เปราะบางขึ้นหากไม่ได้รับการปรับสภาพอย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยยับยั้งความเสียหายมากขึ้น 'ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมและสไตลิสต์กล่าว Josh Rosenberg . เนื่องจากในระหว่างกระบวนการทางเคมีพันธะของคุณจะถูกทำลายลงเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ (แต่ละกระบวนการมีระบบที่ไม่ซ้ำกัน แต่ทั้งหมดทำงานโดยการจัดการกับพันธะผมของคุณเป็นหลัก)

ราศีพฤษภ ผู้หญิง มะเร็ง ผู้ชาย

สอง.การสระผมและจัดแต่งทรงผม

'ผมบางประเภทมีหนังกำพร้าที่ยกง่ายขึ้นตามธรรมชาติจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายได้ง่ายกว่า ประเภทของเส้นผมเหล่านี้อาจได้รับความเสียหายจากสิ่งต่างๆเช่นความเสียหายทางกายภาพเช่นการแปรงฟันหรือการจัดแต่งทรงผมหรือการล้างมากเกินไป 'Rosenberg กล่าว ตรวจสอบว่าคุณควรอยู่บ่อยแค่ไหน สระผมที่นี่ .

3.ข้ามสารอาหาร

การดูแลเส้นผมให้ชุ่มชื้นและได้รับการปกป้องด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยป้องกันความเสียหายได้ - มองหาน้ำมันจากธรรมชาติบัตเตอร์และวิตามินในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเพื่อช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

ซื้อกลับบ้าน.

เมื่อคุณเห็นว่ามีขนร่วงมากกว่าปกติให้ดูที่เส้นเหล่านั้นอย่างหนัก: มันอาจจะแตกหลุดร่วงหรือทั้งสองอย่าง เมื่อคุณสามารถระบุปัญหาหลักของคุณได้แล้วคุณสามารถระบุสาเหตุและปฏิบัติต่อเส้นผมของคุณได้ดีขึ้น

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: