คุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยที่เป็นความลับของน้ำซุปกระดูก
ในขณะที่กำลังเตรียมการแสดงทางโทรทัศน์หลังเวทีโปรดิวเซอร์ถามว่า 'คุณทำอะไรในโลกนี้ถึงได้ดูอย่างนั้น หนุ่ม ? ' ฉันบอกอายุจริงของฉันแล้วและตอนนี้เธอก็อยากรู้ว่าทำไมฉันถึงดูไม่แก่ ความลับ? ฉันจิบตัวเองตั้งแต่ยังเด็กดื่มเพื่อผิวและร่างกายที่ดูอ่อนเยาว์
แล้วฉันจะดื่มอะไรล่ะ? น้ำซุปกระดูก . และนี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
อะไรทำให้น้ำซุปกระดูกมีประโยชน์?
นี่คือข้อตกลง: น้ำซุปกระดูกกำลังจับได้เพราะคนรู้ว่ามันมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี แต่น้ำซุปกระดูกไม่ได้เป็นเพียงแค่ความอบอุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น มันเป็นความจริง หมุนนาฬิกากลับ . ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านอายุที่ดีฉันได้ทำให้น้ำซุปกระดูกเป็นหัวใจหลักของโปรแกรมของฉันมาหลายปีแล้วและมันก็ได้ผล เหตุใดน้ำซุปกระดูกจึงเป็นหนึ่งในเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทรงพลังที่สุดของฉัน ประการแรกมันเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นี่เป็นเพียงบางส่วน:
- คอลลาเจน . โปรตีนโครงสร้างนี้สร้างผิวที่แข็งแรง ปกป้องริ้วรอยและริ้วรอย . ในขณะที่ครีมบำรุงผิวคอลลาเจนราคาแพงจะทำงานได้ชั่วคราว แต่คอลลาเจนในอาหารก็มีศักยภาพมากกว่าเพราะเป็นคอลลาเจนที่สำคัญในเซลล์ของคุณ นอกจากนี้คอลลาเจนเปปไทด์ที่ได้จากคอลลาเจนจะช่วยรักษาระบบทางเดินอาหารของคุณช่วยป้องกันการอักเสบที่นำไปสู่ความชรา
- ไกลซีน. ร่างกายของคุณถูกโจมตีตลอดทั้งวันด้วยสารพิษที่ทำให้คุณอายุมากขึ้น Glycine ช่วยให้ตับของคุณขับสารพิษเหล่านี้ออกจากร่างกายเพิ่มพลังและทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ
- แร่ธาตุ รวมทั้งแคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม น้ำซุปกระดูกเป็นแหล่งแร่ธาตุต่อต้านริ้วรอยที่ยอดเยี่ยมและองค์ประกอบทางเคมีของมันทำให้มีประโยชน์ทางชีวภาพสูง
- ไกลโคซามิโนไกลแคน ได้แก่ กลูโคซามีนคอนดรอยตินและกรดไฮยาลูโรนิก สารอาหารเหล่านี้ ช่วยให้ข้อต่อของคุณอ่อนเยาว์และยืดหยุ่น .
- ไอโอดีน. น้ำซุปกระดูกปลาอุดมไปด้วยสารอาหารนี้ซึ่งช่วยป้องกันต่อมไทรอยด์ที่เฉื่อยชาซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเพิ่มน้ำหนักผมบางและการสูญเสียพลังงานเมื่อคุณอายุมากขึ้น
มีอะไรอีก, น้ำซุปกระดูกอุดมสมบูรณ์และน่าพอใจ . มันทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและอุ่นขึ้นจนถึงปลายเท้าคุณจึงไม่เคยอยากกินมากเกินไปหรือของว่างบนขยะที่ทำให้ใบหน้าและร่างกายของคุณแก่ชรา
ดวง 15 กรกฎาคม
จากประสบการณ์ทางคลินิกของฉันน้ำซุปกระดูกสามารถตอบสนองสัญญาณแห่งวัยได้ดีกว่าผงยาหรือเซรั่ม และแตกต่างจากครีมราคาแพงและยาตามใบสั่งแพทย์คือน้ำซุปกระดูกไม่มีค่าใช้จ่าย สุดท้ายให้คิดถึงสิ่งนี้: คุณสามารถทำทรีทเมนต์ต่อต้านริ้วรอยที่น่าอัศจรรย์ได้กี่วิธี ทำในครัวของคุณเอง จากสิ่งที่คุณ มักจะทิ้ง? (เป็นโครงการรีไซเคิลที่ดีที่สุด!)
ลองดูและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันดื่มน้ำซุปกระดูกอย่างน้อยหนึ่งถ้วยทุกวันและนั่นก็เป็นใบสั่งยาที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับที่ฉันให้คนไข้ด้วย หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพให้ลองเพิ่ม 'micro-fasts' ในน้ำซุปกระดูกหนึ่งหรือสองอย่างในแต่ละสัปดาห์ ภายในไม่กี่วันคุณจะเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างและภายในไม่กี่สัปดาห์คุณก็จะเริ่มมองเห็นเช่นกัน
โฆษณา
น้ำซุปกระดูกวัยชราที่ดีต่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
ส่วนผสม:
- กระดูกคุณภาพสูงหรือกระดูกที่เหลือแช่แข็ง คุณสามารถใช้เนื้อวัวเนื้อแกะไก่หรือกระดูกไก่งวง หากคุณสามารถซื้อได้ให้ใช้กระดูกจากวัวที่เลี้ยงในทุ่งหญ้าหรือแกะหรือสัตว์ปีกที่เลี้ยงแบบปล่อยให้เป็นอิสระ
- สำหรับน้ำซุปกระดูกปลาให้ซื้อปลาที่จับได้จากป่าคุณภาพสูง แต่เพียงผู้เดียวและปลากะพงเป็นตัวเลือกที่ดี กฎทั่วไปคือหลีกเลี่ยงปลาที่มีน้ำมันเช่นปลาทู แต่หลายคนก็ทำผิดกฎนี้ได้สำเร็จดังนั้นอย่าลังเลที่จะทดลอง!
วิธี:
- ใส่กระดูกลงในหม้อใบใหญ่ที่มีน้ำปริมาณมากและเกลือทะเล (ถ้าคุณต้องการคุณสามารถย่างหรือย่างกระดูกก่อนเพื่อเพิ่มรสชาติ) โยนหัวหอมสับแครอทขึ้นฉ่ายและกระเทียมเล็กน้อย คุณยังสามารถเพิ่มใบกระวานใบสะระแหน่หรือสมุนไพรและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่เข้ากันได้ดีกับประเภทของกระดูกที่คุณใช้
- เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะล. ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลต่อรสชาติ แต่จะช่วยดึงสารอาหารออกจากกระดูก
- นำน้ำซุปไปต้มให้เดือดแล้วหรี่ไฟลงเติมน้ำให้มากขึ้นเมื่อจำเป็น สำหรับน้ำซุปเนื้อและสัตว์ปีกขอแนะนำให้ปรุงอย่างน้อยแปดชั่วโมงและมากกว่า 24 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ (น้ำซุปกระดูกปลาใช้เวลาประมาณสองหรือสามชั่วโมงเท่านั้น) ยิ่งคุณทำกระดูกอ่อนลงเท่าไหร่น้ำซุปของคุณก็จะมีสารอาหารมากขึ้นเท่านั้น
- ทำให้น้ำซุปเย็นลงและกรองผ่านผ้าสองชั้นหรือกระชอนกรองละเอียด วางน้ำซุปไว้ในชามแก้ว.
- เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในอีกสามวันข้างหน้าและเก็บส่วนที่เหลือไว้ในชามขนาดเสิร์ฟในช่องแช่แข็งของคุณ
- เมื่อน้ำซุปของคุณเย็นลงในตู้เย็นไขมันก็จะขึ้นไปด้านบน ขจัดไขมันส่วนนี้และนำไปปรุงอาหารได้ตามต้องการ เมื่อน้ำซุปของคุณเย็นลงจะได้ 'เลื้อย' และเป็นวุ้น นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการเห็นเพราะมันเต็มไปด้วยคอลลาเจน
ง่ายใช่มั้ย? และพิจารณาสิ่งนี้: น้ำซุปกระดูกเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อการรักษาและต่อต้านริ้วรอยที่เก่าแก่ที่สุดในโลก . ดังนั้นหากวิทยาศาสตร์ปัจจุบันและหมอรักษาโรคหลายร้อยรุ่นบอกว่าน้ำซุปกระดูกใช้ได้ผลก็ไม่คุ้มที่จะลองใช่หรือไม่?
