ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

อาหารราศีธนู วิตามินและโภชนาการ

ราศีธนู-ราศี-สัญญาณ-อาหาร-อาหารและโภชนาการand

ราศีธนูมักจะมีน้ำหนักเกินและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของพวกเขา นอกจากนี้ อาหารที่อุดมสมบูรณ์และน่าพอใจสามารถนำไปสู่โรคตับและขัดขวางการเผาผลาญในร่างกาย เพื่อเป็นการป้องกัน แนะนำให้ชาวราศีธนูทานถ่านกัมมันต์ก่อนอาหารเย็นหรืออาหารกลางวัน และรับประทานวอลนัท 5-6 เม็ดต่อวัน





อาหารที่มีไขมันมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับตัวแทนของราศีนี้ ควรมีพืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่ว) ผักใบเขียวจำนวนมาก (เช่น ผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่ายฝรั่ง) นมสดและอบในเมนู ผักและผลไม้ ชาวราศีธนูจะเหมาะกับหน่อไม้ฝรั่ง หัวไชเท้า กะหล่ำปลีดิบ สตรอเบอร์รี่ และลูกแพร์ ของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ - ตับลูกวัว ใบและรากผักชีฝรั่งควบคุมการย่อยอาหารและเป็นแหล่งของวิตามิน ดังนั้นอาหารจานร้อนและซุปเกือบทั้งหมดสามารถโรยด้วยผักชีฝรั่งสดได้ นอกจากนี้ สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เช่น มาจอแรม สะระแหน่ สะระแหน่ และโหระพา สามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารได้ น้ำแร่ที่ชาวราศีธนูดื่มควรมีโพแทสเซียม เขาจะได้ประโยชน์จากชาสมุนไพรโดยเฉพาะจากใบของสตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ แต่การบริโภคน้ำตาลควรลดให้เหลือน้อยที่สุด

ไอโอดีน

ปลาทะเลสาหร่ายไข่ไก่ ผัก: แครอท หัวบีท มะเขือเทศ พลัมองุ่น



27 กันยายน เข้าสู่ระบบ

เหล็ก

เนื้อสัตว์ ตับ ปลาขาว ไข่ไก่ ขนมปังไรย์. ผัก: แครอท หัวบีท กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่งกระเทียม ผลไม้แห้ง แอปเปิ้ล แตงโม น้ำผึ้งดำ



โซเดียม

ไข่ไก่นก. พริกหวานหัวหอม ขนมปังไรย์. น้ำผึ้ง.

วิตามินที่จำเป็นสำหรับราศีธนู - A, C, E



ดูเพิ่มเติม:



แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: