บทเรียนอันศักดิ์สิทธิ์จากธรรมชาติที่เยียวยาความเหนื่อยหน่ายของฉัน - เพื่อความดี

แม้ว่าคุณจะไม่ชอบไปตั้งแคมป์หรือรู้สึกหงุดหงิดกับแมลง แต่ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถนึกถึงช่วงเวลาที่คุณตกหลุมรักธรรมชาติได้อย่างง่ายดาย

อาจจะเป็นช่วงเวลาในวัยเด็กของคุณที่คุณใช้เวลาวิ่งเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าเปียกหรือปีนต้นไม้และรู้สึกเป็นอิสระเท่าที่จะเป็นไปได้ หรืออาจจะเป็นแค่เช้านี้เองที่มีแสงสาดส่องลงมาบนผนังอย่างนุ่มนวลและต้อนรับวันใหม่

ฉันพบว่าการขอให้ผู้คนบอกฉันเกี่ยวกับช่วงเวลาที่พวกเขาตกหลุมรักธรรมชาติเป็นวิธีง่ายๆในการค้นหาสถานที่ทั่วไป ฉันได้ถามเรื่องนี้กับผู้คนหลายร้อยคนจากภูมิหลังอาชีพวัฒนธรรมและศาสนาที่แตกต่างกันทั่วโลกและไม่มีใครเคยนิ่งงัน หากพวกเขาลังเลนั่นเป็นเพราะพวกเขาต้องใช้เวลาสักครู่ในการตัดสินใจว่าจะแบ่งปันเรื่องราวใดก่อน

ที่น่าสนใจคือเมื่อฉันขอให้ผู้คนแบ่งปันเรื่องราวของช่วงเวลาที่ธรรมชาติรักพวกเขา กลับ ฉันมักจะพบกับการจ้องมองที่ว่างเปล่า คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่าฉันหมายถึงอะไร พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีความทรงจำที่ชัดเจนเกี่ยวกับช่วงเวลาที่พวกเขารู้สึกว่าได้รับการดูแลจากโลก ฉันไม่โทษพวกเขา - ฉันเคยเป็นแบบเดียวกัน

การเดินทางของฉันไปสู่ความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันกับธรรมชาติมากขึ้น

ความรู้สึกท่วมท้นคิดมากและมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไปเป็นเรื่องปกติในชีวิตของฉันเมื่อไม่นานมานี้ ฉันเคยทำงานในธุรกิจที่มีจุดมุ่งหมายในซานฟรานซิสโกที่ฉันรัก เป็นงานที่ทำให้ฉันได้ร่วมมือกับองค์กรด้านมนุษยธรรมในทางที่ทำให้ชีวิตของฉันมีความหมายมาก ฉันกระตือรือร้นมากเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกำลังทำอย่างลับๆล่อๆยิ่งฉันทำงานมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น - หรืออย่างนั้นฉันก็คิด

งานส่วนใหญ่ของฉันทำอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หลายวันมานี้ฉันไม่เห็นธรรมชาติใด ๆ เลยนอกจากภาพบนวอลเปเปอร์ของแล็ปท็อป โดยที่ฉันไม่รู้ตัวด้วยซ้ำฉันได้เข้าไปดูสถิติที่น่ากลัวของคนที่ 'เฉลี่ย' ที่ใช้จ่าย 90 ถึง 95% ของเวลาอยู่ในบ้าน .

ในบางครั้งการทำงานหนักเกินไปและละเลยการดูแลตัวเองก็เกิดขึ้นกับฉัน: เมื่อหยดสุดท้ายตกลงมาฉันก็ทรุดลง ฉันถูกเช็ดออกจนไม่สามารถรวมตัวกันทำงานได้สองสามเดือน

ในช่วงเวลาที่ฉันหยุดงาน สัญชาตญาณของฉันนำทางฉัน เพื่อเป็นอาสาสมัครในฟาร์มออร์แกนิกเล็ก ๆ ในบริเวณใกล้เคียง จนถึงจุดนั้นฉันใช้เวลาอยู่กับป่าไม้ภูเขาและมหาสมุทรมากมาย แต่ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับการทำฟาร์ม แต่ใช้เวลาไม่นานนักความรักในธรรมชาติของฉันก็ปลุกให้ตื่นขึ้นมาอีกครั้งและลึกซึ้งยิ่งขึ้นในฟาร์ม

ในสนามฉันพบช่วงเวลาแห่งความพิศวงและความกลัวมากมายเช่นเดียวกับที่ฉันปลูกพืช ฉันรู้สึกทึ่งกับการที่หมอกเย็นไหลผ่านหุบเขาที่เด่นชัดละอองน้ำค้างที่เปล่งประกายก่อตัวขึ้นเพื่อชีวิตใหม่และเหยี่ยวหางแดงจ้องมองลงมาที่ฉันจากสายไฟด้านบน

ในขณะที่ฉันอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงโลกกลางแจ้งใบนี้ความสงบภายในของฉันก็กลับมา และด้วยความชัดเจนของฉัน - และความมุ่งมั่นที่จะไม่หลงไปไกลจากดินแดนอีกต่อไป

มันไม่ได้จนกว่าฉันจะปล่อยให้ตัวเองรักธรรมชาติรอบตัวฉัน - หรือจนกว่าฉันจะปล่อยให้ตัวเองซาบซึ้งกับความจริงที่ฉันเป็น เสมอ การได้รับความรักจากสิ่งนั้น - ฉันเริ่มสัมผัสกับการรักษาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ประสบการณ์นี้ทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นจนในไม่ช้าฉันก็หมดคำที่จะอธิบาย อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ฉันเข้าสู่ 'ศักดิ์สิทธิ์'

ตอนนี้ฉันเฉลิมฉลองการเตือนความจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่าโลกธรรมชาติรักฉัน - และพวกเราทุกคน - กลับมา

ในหนังสือเล่มโปรดเล่มหนึ่งของฉันเลยทีเดียว Braiding Sweetgrass: ภูมิปัญญาพื้นเมืองความรู้ทางวิทยาศาสตร์และคำสอนของพืช Robin Wall Kimmerer เขียนถึงวิธีที่เธอรู้ว่าธรรมชาติรักเธอโดยพูดว่า 'มันง่ายมาก คงไม่มีใครสงสัยว่า ฉันรักลูก ๆ ของฉัน และแม้แต่นักจิตวิทยาสังคมเชิงปริมาณก็ไม่พบความผิดใด ๆ กับรายการพฤติกรรมรักของฉัน ' บางส่วนของรายการที่เธอระบุคือการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีการปกป้องจากอันตรายส่งเสริมการเติบโตและการพัฒนาของแต่ละบุคคลและการแบ่งปันทรัพยากรอย่างใจกว้าง

คำพูดของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันพิจารณาว่าพฤติกรรมรักเหล่านั้นมีบทบาทอย่างไรในฟาร์มทีละคน:

• การดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่: ด้วยทุกกลิ่นเสียงและฉากฟาร์มเล็ก ๆ แห่งนั้นทำให้ฉันมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี มันหล่อเลี้ยงฉันให้กลับเข้าสู่สภาวะสมดุลแห่งความสุข
• การป้องกันอันตราย: อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่เราเติบโตขึ้นทำให้ระบบของฉันแข็งแรงขึ้นทุกครั้งที่กัด
• ส่งเสริมการเติบโตของแต่ละบุคคล: ไม่เพียง แต่วิตามินและแร่ธาตุในผักที่สนับสนุนสุขภาพของฉัน แต่ฟาร์มยังสนับสนุนการเติบโตของฉันด้วยการนำเสนอบทเรียนมากมายเกี่ยวกับธรรมชาติของฉันเองความไม่เที่ยงและการมีปฏิสัมพันธ์ของฉัน
• การแบ่งปันทรัพยากรอย่างกว้างขวาง : ระหว่างอาหารรสเลิศการพบเห็นนกฮัมมิงเบิร์ดที่น่าประหลาดใจภาพเสียงแมลงดนตรีและการลูบไล้ของสายลมเย็นการเสนอของธรรมชาติมีมากมาย และพวกเขาทั้งหมดถูกส่งไปอย่างฟุ่มเฟือย

การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อธรรมชาติรักคุณ เธอมักจะทำ มันเกิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงความจริงนั้นและชื่นชมมันดื่มด่ำกับมันอย่างลึกซึ้งและในที่สุดก็สอดคล้องกับมัน นั่นคือความผูกพันที่เราสามารถเรียกได้ว่าเป็น 'สิ่งศักดิ์สิทธิ์' เท่านั้นที่เกิดขึ้น

ราศีที่ 6 กุมภาพันธ์

ในช่วงเวลาแห่งความรักเหล่านี้และทุกวันขอให้คุณและคนรุ่นต่อไปทุกสายพันธุ์ถูกห่อหุ้มด้วยความรักที่เต็มไปด้วยหัวใจที่เต็มไปด้วยอารมณ์และเต็มเปี่ยมนี้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: