รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด 9 อันดับประจำปี 2023 เพื่อรูปทรง การรองรับ และความสบายที่เหมาะสม

คุณรู้ไหมว่ากล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงได้ หน้าต่างที่บ่งบอกว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน ? การยกน้ำหนักสามารถช่วยได้ เพิ่มระดับพลังงาน , สนับสนุน ความสมดุลของฮอร์โมน , และ เพิ่มอายุยืนยาว —แต่รองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและได้รับการรองรับในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง กล่าวอีกนัยหนึ่ง รองเท้าวิ่งไม่ได้ช่วยอะไรถ้าคุณต้องการฉลาดในการป้องกันการบาดเจ็บ รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้รองรับขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการทรงตัวและรูปทรงที่เหมาะสม

เพื่อช่วยคุณเลือกรองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เราได้ขอให้แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าและหมอจัดกระดูกแบบองค์รวมเป็นผู้แนะนำรองเท้าชั้นนำ เพื่อให้คุณสามารถเลิกออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งได้อย่างมั่นใจ

รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดของปี 2023:

รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดของปี 2023:

อะไรทำให้รองเท้าดีสำหรับการยกน้ำหนัก?

รองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดได้รับการออกแบบเพื่อส่งเสริมเทคนิคที่ดีต่อสุขภาพและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ซึ่งเป็นสองสิ่งที่ผู้ออกกำลังกายทุกคนจะได้รับ รองเท้าเหล่านี้มีทั้งพื้นรองเท้าแบนที่ช่วยให้คุณหยั่งรากลงเพื่อความสมดุล หรือพื้นรองเท้าทรงลิ่มที่รองรับรูปทรงที่เหมาะสมและระยะการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น ที่จริงแล้ว เป็นเรื่องปกติที่นักยกน้ำหนักตัวจริงจังจะพกรองเท้ามากกว่าหนึ่งคู่ไว้ในกระเป๋ายิมและสลับไปออกกำลังกายแบบต่างๆ

รองเท้ายกน้ำหนักควรมีความทนทาน รองรับข้อเท้า และมีแรงยึดเกาะสูงเพื่อป้องกันการขยับตัวขณะฝึก เมื่อรวมเข้าด้วยกันแล้ว คุณจะได้สิ่งที่แตกต่างไปจากรองเท้าวิ่งระยะไกลซึ่งแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าเคยทำไว้ โรเบิร์ต คอร์นเฟลด์ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้สวมใส่ขณะยก ที่จริงแล้ว แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้ากล่าวว่ารองเท้าที่มีพื้นรองเท้านุ่มสบายแต่แข็งซึ่งไม่โค้งงอง่ายเมื่อสัมผัสเท้าและให้ความต้านทานที่ดีจะช่วยลดการบาดเจ็บที่เท้าอย่างรุนแรง เช่น การยืดออกของนิ้วเท้าในสนามหญ้ามากเกินไป และการบาดเจ็บที่พังผืดฝ่าเท้า “รองเท้าวิ่งทางไกลมีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ รองรับแรงกระแทกได้ดี และยืดหยุ่น ดังนั้นรองเท้าอาจไม่รองรับความต้องการในกิจกรรมประเภทที่ต้องอยู่กับที่ซึ่งมีความเครียดในช่วงการยืนมากกว่ามาก”

ซาราห์ สปอนเนาเกิล แพทย์จัดกระดูกแบบองค์รวมกล่าวว่า 'คุณลักษณะที่ดีที่สุดสำหรับรองเท้ายกน้ำหนักคือคุณสมบัติที่ไม่ขัดขวางการเสียสละในขณะที่ยังคงเคลื่อนไหวได้ทุกทิศทาง' เธอแนะนำให้มองหาบางอย่างที่ 'ด้านแบนกว่า เพื่อให้เท้าทั้งสี่ด้านสัมผัสกับพื้นได้ดี' เธอเสริมว่ารองเท้ายกน้ำหนักที่มีทรงไม่หุ้มข้อและส่วนนิ้วเท้ากว้างช่วยกระตุ้นนิ้วเท้าและกล้ามเนื้อบริเวณเท้าเพื่อสร้างรากฐานที่มั่นคง

แม้ว่าการมีรองเท้ายกน้ำหนักดีๆ สักคู่จะมีส่วนสำคัญในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจการเคลื่อนไหวและรักษารูปร่างให้ถูกต้อง อย่าพึ่งรองเท้าของคุณเพื่อทำทุกอย่าง ยังใหม่กับการยกน้ำหนักใช่ไหม? เราแนะนำให้อ่านต่อ คำแนะนำของเราในการฝึกความแข็งแกร่ง ซึ่งจะแจกแจงการเคลื่อนไหวสำคัญๆ ที่คุณจะพบในคลาสฝึกความแข็งแกร่งแบบมาตรฐาน

วิธีที่เราเลือก:

ความมั่นคง

เราเลือกรองเท้ายกน้ำหนักที่จะช่วยให้คุณมีฐานที่มั่นคงที่สุดในการก้าวออกจากพื้นพร้อมทั้งให้การรองรับตั้งแต่ข้อเท้าไปจนถึงส่วนโค้ง

คุณภาพ

รองเท้าแต่ละคู่ที่เราเลือกผลิตด้วยวัสดุที่ทนทานซึ่งมีอายุการใช้งานยาวนาน คุณจึงลงทุนได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น

เกณฑ์ผู้เชี่ยวชาญ

เราขอคำแนะนำจากแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าและผู้ฝึกสอนฟิตเนสเพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่เราคัดสรรมาตอบโจทย์ความต้องการในการยกน้ำหนักและประเภทเท้าที่หลากหลาย

บทวิจารณ์และการให้คะแนน

เราค้นหารองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดในตลาดทางอินเทอร์เน็ต และใช้คำวิจารณ์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบเพื่อพิจารณาว่ารองเท้าชนิดใดที่เหนือชั้นกว่าที่เหลือ

สิ่งที่เราคัดสรรสำหรับรองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดของปี 2023:

เหมาะสำหรับผู้ที่วิ่งด้วย: Nike Metcon 8

ข้อดี:

• น้ำหนักเบา
• วัสดุระบายอากาศได้ดี
• เหมาะสำหรับวิ่งระยะสั้นและวิ่งระยะสั้น

จุดด้อย:

• กล่องนิ้วเท้าแคบ

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

“คุณต้องการรองเท้าสองคู่ที่แตกต่างกันสำหรับการยกน้ำหนักและการวิ่งระยะไกลที่มากกว่าหนึ่งไมล์” Sponagule กล่าว “รองเท้าวิ่งจะไม่รองรับเท้าทั้งในด้านไปข้างหน้าและด้านข้างเช่นเดียวกับรองเท้ายกน้ำหนัก”

โปรดทราบว่าหากคุณกำลังฝึกข้ามสายน้ำหนักและวิ่งระยะสั้น รองเท้าผ้าใบที่ทนทานและมั่นคงที่ไม่ยุ่งยากนี้จะขจัดความจำเป็นในการเปลี่ยนเสื้อผ้าระหว่างการออกกำลังกาย ฐานโฟมกันกระแทกช่วยปกป้องข้อต่อของคุณระหว่างการเคลื่อนไหวที่มีแรงกระแทกสูง และส้นแบนและกว้างสร้างฐานที่มั่นคงสำหรับการดันตัวออกจากพื้น แบรนด์ยังเรียกรุ่นนี้ว่าเป็นดีไซน์ที่ระบายอากาศได้ดีที่สุด

กับ 4.6 จากคะแนน 5 ดาวใน Amazon รองเท้าคู่นี้ได้รับการยกย่องจากนักวิ่งและนักยกน้ำหนัก ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียนว่า “นี่คือรองเท้าฝึกซ้อมที่ดีที่สุด! เข้ากันได้ดีมาก! สะดวกสบายและให้การสนับสนุนเป็นพิเศษในระหว่าง WOD” ข้อเสนอแนะเชิงลบส่วนใหญ่จะเน้นไปที่สีที่ไม่ตรงกับรูปภาพมากพอ

“คุณต้องการรองเท้าสองคู่ที่แตกต่างกันสำหรับการยกน้ำหนักและการวิ่งระยะไกลที่มากกว่าหนึ่งไมล์” Sponagule กล่าว “รองเท้าวิ่งจะไม่รองรับเท้าทั้งในด้านไปข้างหน้าและด้านข้างเช่นเดียวกับรองเท้ายกน้ำหนัก”

ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: Altra Solstice XT 2

ข้อดี:

• น้ำหนักเบา
• เพรียวบางและมีสไตล์
• ตัวเลือกยอดนิยมจากหมอจัดกระดูก

จุดด้อย:

• ผู้ตรวจสอบบางคนกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถอดทนต่อเวลาได้

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

ผู้ฝึกสอนแบบผสมผสานอีกคนที่พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย นี่คือรองเท้ายกน้ำหนักที่เลือกจาก Sponaugle สิ่งที่ทำให้รองเท้าฝึกซ้อมของผู้หญิงของ Altra โดดเด่นจากที่อื่นๆ คือมีการขึ้นรูปตามรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ของเท้าผู้หญิง มีที่วางเท้าที่กว้างและกรงที่มั่นคงซึ่งให้การสนับสนุนเป็นพิเศษระหว่างการเคลื่อนไหวไปด้านข้าง ตัวรองเท้ามีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น และเคลื่อนไหวได้ดีกับเท้าของคุณ

แพลตฟอร์ม Balanced Cushioning™ ของแบรนด์ช่วยวางส้นเท้าและเท้าให้อยู่ในระยะห่างที่เท่ากันจากพื้น ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการจัดตำแหน่งและรูปแบบที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกาย การเดิน และการใช้งานในชีวิตประจำวัน นี่คือรองเท้าแบบ Zero-Drop ดังนั้นจึงแบนราบระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้า ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

ผลตอบรับสำหรับรองเท้าคู่นี้ส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก และมีคะแนนโดยรวม 3.8 บนเว็บไซต์ของแบรนด์ ผู้วิจารณ์หลายคนแสดงความคิดเห็นว่ารองเท้าคู่นี้ทำงานได้ดีเพียงใดในระหว่างการยกน้ำหนัก และความหลากหลายในการใช้งาน บทวิจารณ์เชิงลบมุ่งเน้นไปที่ความทนทานของรองเท้า โดยบอกว่ารองเท้ารุ่นนี้ไม่ทนทานเช่นเดียวกับรุ่น Altra อื่นๆ ผู้วิจารณ์บางคนทราบว่าวัสดุนี้ทนได้ไม่ดีเท่ากับรองเท้า Alta อื่นๆ แต่บทวิจารณ์สำหรับรองเท้าคู่นี้ส่วนใหญ่เป็นแง่บวก โดยให้คะแนนโดยรวม 3.8

ผู้ฝึกสอนแบบผสมผสานอีกคนที่พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย นี่คือรองเท้ายกน้ำหนักที่เลือกจาก Sponaugle สิ่งที่ทำให้รองเท้าฝึกซ้อมของผู้หญิงของ Altra โดดเด่นจากที่อื่นๆ คือมีการขึ้นรูปตามรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ของเท้าผู้หญิง มีที่วางเท้าที่กว้างและกรงที่มั่นคงซึ่งให้การสนับสนุนเป็นพิเศษระหว่างการเคลื่อนไหวไปด้านข้าง ตัวรองเท้ามีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น และเคลื่อนไหวได้ดีกับเท้าของคุณ

ฐานแบนที่ดีที่สุด: Nike Blazer Mid 77

ข้อดี:

• สามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่บนถนนไปจนถึงยิม
• ผ่านการทดสอบตามเวลา
• มีการออกแบบที่กำหนดเอง

จุดด้อย:

• ทรงแคบ

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

Nike’s Blazers มีมาตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 70 เป็นอย่างน้อย และได้กลายเป็นรองเท้ายกทรงคลาสสิกที่ได้รับความนิยมเล็กน้อย มีราคาไม่แพงนักเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มยกน้ำหนักหรือต้องการรองเท้าหลายคู่สำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

รองเท้ามีความทนทานและทนทานและทำงานได้ดีภายใต้แรงกดดัน การออกแบบส่วนบนสูงเป็นลางดีสำหรับการรองรับข้อเท้าซึ่งช่วยลดแรงกดที่ข้อต่อ ในขณะที่พื้นรองเท้าแบบแบนให้การกระจายน้ำหนักในอุดมคติที่ช่วยให้คุณสมดุล นอกจากนี้ยังเป็นรองเท้าที่สามารถสวมใส่ได้ง่ายนอกยิม โดยมีตัวเลือกสีและการปรับแต่งให้เลือกมากมาย

ผู้วิจารณ์บางคนกล่าวว่าพวกเขาหวังว่ารองเท้ารุ่นนี้จะพังง่ายกว่า แต่คนอื่นๆ ก็พอใจกับการรองรับที่ได้รับระหว่างการออกกำลังกายยกน้ำหนัก หนึ่งกล่าวว่า , 'ในที่สุดก็ได้ครอบครองสักทีก็ไม่ทำให้ผิดหวัง! ชอบยกของแบบนี้มาก แนะนำเลย!! ขนาดจริง'

Nike’s Blazers มีมาตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 70 เป็นอย่างน้อย และได้กลายเป็นรองเท้ายกทรงคลาสสิกที่ได้รับความนิยมเล็กน้อย มีราคาไม่แพงนักเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มยกน้ำหนักหรือต้องการรองเท้าหลายคู่สำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

ดีที่สุดสำหรับ deadlifts: NoBull Lifters

ข้อดี:

• ทำด้วยมือโดยช่างฝีมือผู้ชำนาญ
• ผลิตจากหนังคุณภาพสูงที่คัดสรรด้วยมือ

จุดด้อย:

• ไม่ใช่วีแก้น

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

รองเท้า NoBull Lifter แต่ละคู่ทำด้วยมือและโดดเด่นด้วยหนังคุณภาพสูงที่ทนทานใช้งานได้นานหลายปี รองเท้าคู่นี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการยกน้ำหนัก โดยมีความสูงจากส้นถึงปลายเท้า 18.5 มม. ที่น่าประทับใจ มีซับในถุงเท้าแบบถอดได้เพื่อเพิ่มความสบาย และสายรัดตีนตุ๊กแกเพื่อให้เท้าของคุณมั่นคงในระหว่างออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุด หากคุณกำลังมองหารองเท้าผ้าใบที่ทำมาอย่างดีและสวยงามน่าพึงพอใจ ที่จะให้การสนับสนุนเท้าและร่างกายของคุณในระหว่างการเดดลิฟท์และการฝึกซ้อมที่เข้มข้น รองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับคุณ

รองเท้านี้มี (ยกคิ้วเล็กน้อย) คะแนนโดยรวมระดับ 5 ดาวที่สมบูรณ์แบบ บนเว็บไซต์ของแบรนด์ โดยมีรีวิวทั้งหมดประมาณ 150 รีวิว ผู้คนต่างพูดว่า “รองเท้ายกทรงคลาสสิกที่สวยงาม” นี้ช่วยให้พวกเขารู้สึก “ดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นมาก” ในระหว่างท่าเดดลิฟท์ สควอท และอื่นๆ ลูกค้ายังทราบด้วยว่ารองเท้ารุ่นนี้ปรับปรุงรูปร่างและ “คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป”

รองเท้า NoBull Lifter แต่ละคู่ทำด้วยมือและโดดเด่นด้วยหนังคุณภาพสูงที่ทนทานใช้งานได้นานหลายปี รองเท้าคู่นี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการยกน้ำหนัก โดยมีความสูงจากส้นถึงปลายเท้า 18.5 มม. ที่น่าประทับใจ มีซับในถุงเท้าแบบถอดได้เพื่อเพิ่มความสบาย และสายรัดตีนตุ๊กแกเพื่อให้เท้าของคุณมั่นคงในระหว่างออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุด หากคุณกำลังมองหารองเท้าผ้าใบที่ทำมาอย่างดีและสวยงามน่าพึงพอใจ ที่จะให้การสนับสนุนเท้าและร่างกายของคุณในระหว่างการเดดลิฟท์และการฝึกซ้อมที่เข้มข้น รองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับคุณ

การออกแบบที่ดีที่สุด: APL TechLoom Tracer

ข้อดี:

• การออกแบบที่ทันสมัย
• ลดลง 8 มม
• ตัวเลือกชายและหญิงมีสีสันมากมาย

จุดด้อย:

• ระยะเวลาการคืนสินค้าสั้นมาก

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

รุ่นใหม่ล่าสุดของกลุ่มผลิตภัณฑ์ TechLoom ของ APL เหมาะสำหรับผู้ทั่วไปที่ต้องการเพิ่มการออกกำลังกายแบบ HIIT ในการยกน้ำหนัก รองเท้ามีระบบล็อคเชือกรองเท้าและระบบลดแรงกระแทกคุณภาพสูงแบบบางเพื่อช่วยให้คุณเล่นได้ดีที่สุดโดยไม่สะดุด นอกจากนี้ยังมีแผ่นยางยึดเกาะบริเวณสำคัญที่มีการสึกหรอสูง เพื่อความมั่นคงและการยึดเกาะเป็นพิเศษ

คุณจะเคลื่อนไหวได้เต็มรูปแบบด้วยรองเท้าที่ยืดหยุ่นและน้ำหนักเบาคู่นี้ และคุณไม่จำเป็นต้องพกคู่พิเศษในกระเป๋ายิมด้วย เช่นเดียวกับรุ่น APL ส่วนใหญ่ รองเท้าคู่นี้ดีไซน์มาให้สวมใส่ตั้งแต่ในยิมไปจนถึงบนท้องถนน แม้ว่ารองเท้าจะมีความยืดหยุ่น แต่วัสดุก็ค่อนข้างแข็งแรงและช่วยให้เท้าของคุณมั่นคงและมั่นคงไม่ว่าคุณจะเดินหรือออกกำลังกายก็ตาม

บทวิจารณ์บนเว็บไซต์ของ APL นั้นเป็นไปในเชิงบวกอย่างท่วมท้น มีคนบอกว่ามันยอดเยี่ยมในการยกและดูดีในขณะทำ ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียน , “ฉันชอบ TechLoom Tracer และนี่คือคู่ที่สามของฉัน ดังนั้นฉันจึงมีสามสีได้ พื้นรองเท้าชั้นในมีความสบายและช่วยลดแรงกระแทกมาก วัสดุด้านนอกมีความนุ่มสบาย โดยรวมแล้วมันเป็นรองเท้าที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าคุณจะใส่เพื่อแฟชั่นหรือออกกำลังกาย” ข้อเสนอแนะเชิงลบเพียงอย่างเดียวที่เราพบคือรองเท้าคู่นี้มักจะมีขนาดเล็ก เพื่อสิ่งนั้น ให้เพิ่มขนาดขึ้นครึ่งหนึ่ง

รุ่นใหม่ล่าสุดของกลุ่มผลิตภัณฑ์ TechLoom ของ APL เหมาะสำหรับผู้ทั่วไปที่ต้องการเพิ่มการออกกำลังกายแบบ HIIT ในการยกน้ำหนัก รองเท้ามีระบบล็อคเชือกรองเท้าและระบบลดแรงกระแทกคุณภาพสูงแบบบางเพื่อช่วยให้คุณเล่นได้ดีที่สุดโดยไม่สะดุด นอกจากนี้ยังมีแผ่นยางยึดเกาะบริเวณสำคัญที่มีการสึกหรอสูง เพื่อความมั่นคงและการยึดเกาะเป็นพิเศษ

เหมาะสำหรับผู้ชาย: Nike Romaleos 4

ข้อดี:

• สายรัดแบบปรับได้คู่เพื่อการรองรับที่ปลอดภัย
• พื้นรองเท้าชั้นกลางแข็งช่วยให้คุณสร้างแรงได้มากขึ้น
• การลดลงจากส้นเท้าจรดปลายเท้าอย่างเห็นได้ชัด

จุดด้อย:

• ในด้านที่หนักกว่าเล็กน้อย

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

รองเท้าเพรียวบางคู่นี้ออกแบบมาเพื่อการทรงตัว โดยมีส่วนลดส้นเท้าที่เห็นได้ชัดเจนเพื่อให้สามารถถ่ายโอนกำลังได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการยกน้ำหนัก ส้นที่กว้างสร้างความสมดุลระหว่างการยกของหนัก และการงอที่น้อยที่สุดในส่วนบนช่วยให้คุณมีฐานที่มั่นคงสำหรับการยกตัวที่ทรงพลัง

สายรัดแบบปรับได้ที่พื้นรองเท้าชั้นกลางทำให้คู่นี้กลายเป็นรองเท้าที่ยกกระชับอย่างแท้จริง สายรัดเหล่านี้ช่วยให้เท้าของคุณมั่นคงตลอดการออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงระเบิด นอกจากนี้ยังมีสายรัดที่พาดผ่านเชือกรองเท้า คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าสายรัดจะหลุดและรบกวนการออกกำลังกายของคุณ

รองเท้าคู่นี้ได้รับความรักมากมาย เว็บไซต์ของไนกี้ ด้วยคะแนนโดยรวม 4.5 จาก 5 ดาว ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียนว่า “รองเท้ายกที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี ฉันเคยใช้ Reebok และ DoWins มาก่อน ไม่มีอะไรเทียบได้กับความเสถียรของ Rom 4 เหล่านี้ สายรัดคู่ช่วยให้ทุกอย่างแน่นหนาและการยกส้นเท้าได้สมบูรณ์แบบ”

รองเท้าเพรียวบางคู่นี้ออกแบบมาเพื่อการทรงตัว โดยมีส่วนลดส้นเท้าที่เห็นได้ชัดเจนเพื่อให้สามารถถ่ายโอนกำลังได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการยกน้ำหนัก ส้นที่กว้างสร้างความสมดุลระหว่างการยกของหนัก และการงอที่น้อยที่สุดในส่วนบนช่วยให้คุณมีฐานที่มั่นคงสำหรับการยกตัวที่ทรงพลัง

งบประมาณที่ดีที่สุด: Converse Chuck Taylors

ข้อดี:

• สามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่บนถนนไปจนถึงยิม
• มีจำหน่ายในขนาดมาตรฐานและขนาดกว้าง

จุดด้อย:

• อาจไม่พอดีกับขนาดจริง

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

เก่าแต่เก๋า นี่คือรองเท้ายกน้ำหนักราคาประหยัดที่ยอดเยี่ยม เป็นตัวเลือกที่เรียบหรูด้วยดีไซน์ส่วนบนสูงสำหรับการรองรับข้อเท้า พื้นรองเท้าแบบแบนเพื่อการกระจายน้ำหนักและการทรงตัวที่สม่ำเสมอ และมีสีให้เลือกมากมาย หากคุณต้องการอะไรที่ตรงไปตรงมา คลาสสิค และราคาไม่แพงที่จะทำให้งานสำเร็จ คุณเลือก Chuck Taylors ไม่ผิด

ด้วยความตื่นตาตื่นใจ. คะแนนโดยรวม 4.8 และบทวิจารณ์ของลูกค้ามากกว่า 4,000 ราย ผู้ตรวจสอบยอมรับว่าคุณไม่สามารถเอาชนะคุณภาพนี้ในราคาได้ ผู้คนต่างสังเกตว่าพวกเขาสวมรองเท้าคู่นี้มานานหลายทศวรรษ โดยชื่นชมวัสดุผ้าใบน้ำหนักเบาและพื้นรองเท้าที่บุนวมเบา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ารองเท้าผ้าใบเหล่านี้มีขนาดใหญ่ ดังนั้นควรพิจารณาซื้อให้ต่ำลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง

เก่าแต่เก๋า นี่คือรองเท้ายกน้ำหนักราคาประหยัดที่ยอดเยี่ยม เป็นตัวเลือกที่เรียบหรูด้วยดีไซน์ส่วนบนสูงสำหรับการรองรับข้อเท้า พื้นรองเท้าแบบแบนเพื่อการกระจายน้ำหนักและการทรงตัวที่สม่ำเสมอ และมีสีให้เลือกมากมาย หากคุณต้องการอะไรที่ตรงไปตรงมา คลาสสิค และราคาไม่แพงที่จะทำให้งานสำเร็จ คุณเลือก Chuck Taylors ไม่ผิด

เท้าเปล่าที่ดีที่สุด: Vivo Primus Lite

ข้อดี:

• รูปทรงเท้า (ไม่ใช่รูปทรงรองเท้า) เพื่อปรับท่าทางและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• กว้าง บาง และยืดหยุ่น
• ทำด้วยวัสดุที่ยั่งยืน

จุดด้อย:

• วิ่งใหญ่

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

จากข้อมูลของ Sponaugle รองเท้าเท้าเปล่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการยกน้ำหนักด้วยเหตุผลบางประการ เมื่อเรา 'เดินเท้าเปล่า' เราจะกระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัส ปรับปรุงท่าทาง และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัว นั่นเป็นเพราะว่าเราเดินได้อย่างถูกต้องโดยลงจอดอย่างนุ่มนวลบนส้นเท้าและใช้กำลังที่นิ้วเท้าดันออก “หากคุณกำลังสำรวจรองเท้าประเภทนี้เป็นครั้งแรก เพียงแค่รู้ว่ามีระยะเวลาในการปรับเปลี่ยน และคุณจะต้องค่อยๆ เพิ่มเวลาในการสวมรองเท้า” Sponaugle แนะนำ

รองเท้าเท้าเปล่า Primus Lite ของ Vivo ได้รับการจัดอันดับสูงสุดในบรรดารองเท้าประเภทนี้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้ หากคุณกำลังมองหารองเท้าสำหรับออกกำลังกายทุกประเภท รองเท้าเหล่านี้ยังเหมาะสำหรับการวิ่ง เดิน และออกกำลังกายทุกครั้ง บริษัทใช้วัสดุรีไซเคิลจากธรรมชาติและมีโครงการรองเท้ารีไซเคิล รีโว่ เพื่อให้คุณสามารถซื้อหรือขายรองเท้าเท้าเปล่า Vivo มือสองเพื่อช่วยลดขยะได้

ลูกค้าแนะนำให้ลดขนาดลง แต่โดยทั่วไปผลตอบรับสำหรับรองเท้าคู่นี้จะเป็นไปในเชิงบวก โดยผู้วิจารณ์ให้คะแนน 4.3 จากคะแนน 5 ดาวใน Amazon โดยรวม มีคนหนึ่งเขียนว่า “มันไม่เหมือนรองเท้าคู่ไหนที่ฉันเคยลองเลย” อีกคนพูดว่า “นี่เป็นรองเท้าประจำวันของฉัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเช่นกัน ความรู้สึก “เท้าเปล่า” ที่ยอดเยี่ยม โดยไม่มีการตกพื้นและพื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น”

จากข้อมูลของ Sponaugle รองเท้าเท้าเปล่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการยกน้ำหนักด้วยเหตุผลบางประการ เมื่อเรา 'เดินเท้าเปล่า' เราจะกระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัส ปรับปรุงท่าทาง และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัว นั่นเป็นเพราะว่าเราเดินได้อย่างถูกต้องโดยลงจอดอย่างนุ่มนวลบนส้นเท้าและใช้กำลังที่นิ้วเท้าดันออก “หากคุณกำลังสำรวจรองเท้าประเภทนี้เป็นครั้งแรก เพียงแค่รู้ว่ามีระยะเวลาในการปรับเปลี่ยน และคุณจะต้องค่อยๆ เพิ่มเวลาในการสวมรองเท้า” Sponaugle แนะนำ

เหมาะสำหรับคนเท้ากว้าง: รองเท้ายกน้ำหนัก Do-Win

ข้อดี:

• สร้างขึ้นสำหรับนักกีฬายกแข่งขัน
• ทรงกว้างพอดี
• สายรัดคู่เพื่อความปลอดภัยเป็นพิเศษ

จุดด้อย:

• มีเพียงสีเดียวเท่านั้น

โทนสี:

ขนาดที่มีจำหน่าย:

นโยบายการคืนสินค้า:

แตกต่างกว่านิดหน่อย รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเท้ากว้าง รองเท้ายกน้ำหนักควรรองรับการเคลื่อนไหวด้านข้างและมีการรองรับแรงกระแทกใต้ฝ่าเท้าน้อยลงเล็กน้อย รองเท้าผ้าใบรุ่นนี้มีช่องนิ้วเท้ากว้างเพื่อเพิ่มความสบาย และส้นพลาสติกแข็ง 0.75 นิ้ว ซึ่งเป็นความสูงที่ต้องการสำหรับการยกน้ำหนักในโอลิมปิก วัสดุตาข่ายไนลอนโปร่งและระบายอากาศได้ดี แต่ตัวรองเท้าเองก็มีความปลอดภัยอย่างเหลือเชื่อ พร้อมด้วยสายรัดสำหรับเก็บทุกสิ่ง ในสถานที่.

ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือรองเท้ารุ่นนี้มีสีเดียวเท่านั้น แต่ดีไซน์ขาวดำนั้นค่อนข้างใช้งานได้หลากหลาย โปรดทราบว่าแบรนด์แนะนำให้ลดขนาดลงครึ่งหนึ่งจากขนาดรองเท้าวิ่งของคุณเพื่อความพอดีและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ฉันทามติโดยรวมในเว็บไซต์ของ Rogue คือว่านี่เป็นรองเท้าที่ยอดเยี่ยมในราคาที่ดี ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียน “ฉันมีเท้าที่กว้าง และนี่เป็นรองเท้ายกคู่เดียวที่ฉันใส่ได้ พวกเขาแข็งแกร่งและช่วยให้ฉันเจาะลึกการประชาสัมพันธ์แบบหมอบได้มาก หากคุณไม่มีเงินซื้อหรือหาซื้อรองเท้าสควอชได้ นี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีเท้ากว้าง”

แตกต่างกว่านิดหน่อย รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเท้ากว้าง รองเท้ายกน้ำหนักควรรองรับการเคลื่อนไหวด้านข้างและมีการรองรับแรงกระแทกใต้ฝ่าเท้าน้อยลงเล็กน้อย รองเท้าผ้าใบรุ่นนี้มีช่องนิ้วเท้ากว้างเพื่อเพิ่มความสบาย และส้นพลาสติกแข็ง 0.75 นิ้ว ซึ่งเป็นความสูงที่ต้องการสำหรับการยกน้ำหนักในโอลิมปิก วัสดุตาข่ายไนลอนโปร่งและระบายอากาศได้ดี แต่ตัวรองเท้าเองก็มีความปลอดภัยอย่างเหลือเชื่อ พร้อมด้วยสายรัดสำหรับเก็บทุกสิ่ง ในสถานที่.

เปรียบเทียบรองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด

วิธีการเลือกรองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด

นอกเหนือจากการจำกัดความต้องการเฉพาะให้แคบลง เช่น เท้ากว้างหรือการฝึกแบบครอสเทรนนิ่ง Sponaugle กล่าวว่ามีองค์ประกอบสำคัญสี่ประการที่ต้องพิจารณาเพื่อค้นหารองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุด: ทรงเตี้ย การรองรับด้านข้าง ความยืดหยุ่นที่ด้านหน้าของรองเท้า และความกว้าง toe box เพื่อช่วยกระตุ้นนิ้วเท้าและกล้ามเนื้อบริเวณหน้าเท้าเพื่อเป็นรากฐานที่ดี

'คุณสมบัติที่ดีที่สุดสำหรับรองเท้ายกน้ำหนักคือรองเท้าที่ไม่กีดขวางหรือเสียสละการรองรับในขณะที่ยังคงเคลื่อนไหวได้ในทุกทิศทาง ให้มองหาด้านที่แบนกว่าเพื่อให้เท้าทั้งสี่ด้านสัมผัสกับพื้นได้ดี'

วันที่ 31 ธันวาคม

การค้นหารองเท้ายกน้ำหนักที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณอาจต้องลองผิดลองถูก แต่เรามั่นใจว่าทุกตัวเลือกในรายการนี้มีช่วงทดลองใช้งานกว้างและมีนโยบายการคืนสินค้าที่ง่ายดาย เราขอแนะนำให้คุณลองสวมรองเท้าเพื่อให้สวมใส่ได้พอดี จากนั้นจึงทดลองขับระหว่างออกกำลังกายเพื่อประสิทธิภาพ หากมีอาการปวดหรือไม่สบาย ถึงเวลาลองใส่คู่อื่นหรือขอคำแนะนำรองเท้าจากแพทย์ของคุณ

คำถามที่พบบ่อย:

ซื้อกลับบ้าน

การยกน้ำหนักเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสุขภาพของคุณ และอาจส่งผลอย่างมากต่อตัวคุณเอง การเผาผลาญ , การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด , อายุยืนยาวและสุขภาพสมอง , สุขภาพกระดูก และ ภูมิคุ้มกัน . แม้แต่เพียงสองหรือสามครั้งครั้งละ 20 ถึง 30 นาทีต่อสัปดาห์ก็สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้ ตามข้อมูลของ Mayo Clinic . และเมื่อคุณพร้อมที่จะลงทุนในรองเท้าผ้าใบอีกคู่สำหรับการออกกำลังกายนอกเหนือจากห้องยกน้ำหนัก คุณจะชอบตัวเลือกของเรา รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดของปี 2022 .