ความสัมพันธ์ที่ไม่มีฉลากเทียบกับ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีพันธะสัญญา - อะไรคือความแตกต่าง?

ความสัมพันธ์มักประสบกับกฎเกณฑ์ต่างๆมากเกินไป

ผู้คนอาจถูก จำกัด โดยคำจำกัดความแคบ ๆ ของสิ่งที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์รวมถึงความคาดหวังว่าพวกเขาจะต้องเป็นคู่สมรสคนเดียวต้องเป็นระหว่างชายและหญิงต้องเป็นเรื่องการแต่งงานต้องเกี่ยวข้องกับการใช้เวลาห้าวันต่อสัปดาห์ที่ใช้ติดกาวที่สะโพกต้องเกี่ยวข้องกับบางอย่าง จำนวนเพศและกฎอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ในความเป็นจริงแล้วความสัมพันธ์ไม่ได้เหมาะกับทุกคน

79 นางฟ้าเบอร์

ความเป็นจริงนี้ทำให้บางคนชอบอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับ แต่นั่นอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาการหายใจไม่ออกอย่างแน่นอน

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับคืออะไร?

เมื่อผู้คนพูดถึงป้ายกำกับในความสัมพันธ์พวกเขามักจะหมายถึงคำว่า 'การออกเดท' 'ในความสัมพันธ์' 'แฟนกับแฟน' และอื่น ๆ ที่คล้ายกัน (นี่คือไฟล์ คู่มือฉบับเต็ม สำหรับคนที่ใช้บ่อยที่สุด) ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับคือการจัดเตรียมใด ๆ ระหว่างคนสองคนที่เลือกที่จะไม่ใช้คำศัพท์ดังกล่าวเพื่ออธิบายความสัมพันธ์ของพวกเขา ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับสามารถเป็นเอกสิทธิ์หรือไม่ผูกขาดก็ได้และอาจเกิดขึ้นได้จากทุกที่ระหว่างเรื่องไม่เป็นทางการกับเรื่องเพศอย่างเคร่งครัดไปจนถึงการลงทุนและมุ่งมั่นทางอารมณ์โดยสิ้นเชิง

'ป้ายกำกับความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับบางคนอาจไม่ได้ผลกับคนอื่น 'นักบำบัดเรื่องเพศและความสัมพันธ์ Shadeen Francis, LMFT , บอก mbg. 'แม้ว่าป้ายกำกับจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องร่วมสร้างความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจ บางครั้งความกดดันในการดำเนินชีวิตตามพฤติกรรมบางอย่างทำให้ผู้คนไม่อยู่ในความสัมพันธ์ ฉลากมาพร้อมกับความคาดหวังและหากทั้งสองฝ่ายกำลังดิ้นรนเพื่อเจรจาความคาดหวังเหล่านั้นการละทิ้งหรือชะลอฉลากอาจเป็นการย้ายที่ถูกต้อง '

ป้ายกำกับอาจเกี่ยวข้องกับความคาดหวังที่คู่รักคู่ใดคู่หนึ่งไม่สนใจฟรานซิสกล่าวเช่นนั้นการรับคำเหล่านั้นอาจสร้างแรงกดดันโดยไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นคำว่า 'แฟนกับแฟน' อาจมีน้ำหนักและข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับลักษณะของความสัมพันธ์นั้นสำหรับบางคน ในขณะที่บางคนอาจชอบความใกล้ชิดโดยนัยหรือความผาสุกของคำเหล่านั้น แต่คนอื่น ๆ อาจไม่รู้สึกถึงการลงทุนทางอารมณ์โดยนัย ผู้หญิงบางคนอาจไม่ตรงกับป้ายกำกับ 'แฟน' เพราะอาจมีข้อสันนิษฐานเกี่ยวกับการลงทุนทางอารมณ์ในความสัมพันธ์หรือทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนพวกเขา จำเป็นต้องดำเนินการบางอย่าง เข้าหาอีกฝ่าย

คนอื่น ๆ อาจปฏิบัติต่อทั้งสองคนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับฉลากที่พวกเขามอบให้ฟรานซิสชี้ให้เห็นว่า: 'การตอบสนองทางสังคมต่อป้ายกำกับอาจไม่ได้สะท้อนถึงความสัมพันธ์ของคุณและอาจกีดกันผู้คนไม่ให้ต้องการติดฉลากความสัมพันธ์ของพวกเขา ตัวอย่างเช่นบางทีครอบครัวของคุณอาจเกี่ยวข้องกับการที่คุณเป็นหุ้นส่วนในลักษณะที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ '

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีข้อผูกมัด

อย่าทำให้สองสิ่งนี้สับสนนักบำบัดความสัมพันธ์กล่าว Shena Tubbs, MMFT, LPC, CSAT-C . ผู้คนมักสับสนว่าการติดฉลากความสัมพันธ์กับการทำให้จริงจังมุ่งมั่นหรือคู่สมรสคนเดียวมากขึ้น แต่การมีคำพูดเพื่ออธิบายความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องง่าย ความชัดเจน ไม่ใช่ความมุ่งมั่น

'บางคนอาจเลือกที่จะไม่ติดป้ายกำกับความสัมพันธ์ของพวกเขาเพราะพวกเขากลัวว่าจะถูกผูกมัดเร็วเกินไปหรืออยู่ในสถานที่ที่พวกเขารู้สึกติดกับดัก' Tubbs อธิบายกับ mbg 'อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าคุณรักษา เต็ม ความเป็นตัวของตัวเองในทุกความสัมพันธ์ที่คุณอยู่และ คุณ คือผู้ที่รับผิดชอบในการสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่คุณไม่สามารถ (หรือไม่ต้องการ) ออกเดทกับคน ๆ เดียวโดยเฉพาะคุณควรสื่อสารกับคู่ของคุณเพื่อให้ [พวกเขา] สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเหมาะกับพวกเขาหรือไม่ '

การมีฉลากไม่เหมือนกับการมีพันธะสัญญา การติดป้ายกำกับความสัมพันธ์ของคุณไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นและไม่ได้บอกว่าคุณ 'ไม่ติดป้ายกำกับ' จะทำให้คุณขาดการสนทนาเกี่ยวกับความมุ่งมั่น หากคุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์แบบเอกสิทธิ์หรือผูกมัดคุณยังคงต้องมีการสนทนา กำหนดความสัมพันธ์ . (คุณสามารถเลือกป้ายกำกับหรือชุดคำศัพท์ที่เหมาะกับคุณเช่น ไม่ยินยอมพร้อมใจกัน , การออกเดทแบบสบาย ๆ หรือ เพื่อนที่มีผลประโยชน์ .)

ผู้ชายราศีธนู ผู้หญิงราศีตุลย์

การติดฉลากความสัมพันธ์ของคุณเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

ใช่ตาม Tubbs เท่าที่เธอกังวลการขาดความชัดเจนทำให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี

'ควรใส่ป้ายกำกับความสัมพันธ์ตั้งแต่เริ่มต้น' Tubbs บอกกับ mbg 'เราเป็นแค่เพื่อนกันเหรอ? เราเป็นเพื่อนที่ทำมากกว่าด้านข้างหรือไม่? เรากำลังออกเดทโดยเฉพาะหรือไม่เฉพาะ? เราเป็นแฟนกันหรือเปล่า? มันคือ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจความรู้สึกว่าถูกใช้หรือถูกใช้ผิดและเพื่อปกป้องธรรมชาติของความสัมพันธ์ในขณะที่คุณทั้งคู่อาจจะมาด้วยกันเพราะคุณชอบกันจริงๆ '

คำพูดมีความสำคัญ แม้ว่าฟรานซิสจะตระหนักดีว่าเหตุใดคู่รักบางคู่จึงไม่ต้องการใช้ฉลากเฉพาะที่โหลดสัมภาระ (และการละทิ้งฉลากอาจเป็นการย้ายที่ถูกต้องสำหรับบางคน) แต่เธอกล่าวว่าสิ่งสำคัญที่คู่รักจะต้องได้รับในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับสิ่งที่ พวกเขากำลังทำร่วมกัน 'เมื่อผู้คน' ระบุ 'ความสัมพันธ์โดยพื้นฐานแล้วพวกเขากำลังกำหนดความสัมพันธ์ของพวกเขาและตกลงกันว่าจะอ้างถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาและกันและกันอย่างไร ป้ายกำกับคือการวิเคราะห์พฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ (ทางลัดทางจิตใจ) สำหรับการอธิบายหรือสื่อสารเกี่ยวกับความสัมพันธ์ 'เธออธิบาย 'พวกเขาให้ชวเลขเพื่ออธิบายความสำคัญของความผูกพันของเราและโอกาสในการสนทนาความสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์และชัดเจน'

อย่างไรก็ตามที่สำคัญนักบำบัดทั้งสองคนชี้แจงว่าฉลากเป็น ไม่ เกี่ยวกับการใส่ตัวเราลงในกล่องและ ไม่ แทนการสนทนาจริงเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนต้องการ ฟรานซิสกล่าวเสริมว่า 'การติดฉลากความสัมพันธ์อาจไม่เป็นประโยชน์เมื่อเราไม่ใช้เวลาในการกำหนดป้ายกำกับอย่างชัดเจนภายในความสัมพันธ์หรือใช้เพื่อกดดันผู้อื่นให้เป็นพลวัตที่พวกเขาไม่ต้องการเป็น (เช่น' แฟนที่ดีจะ ______ ' หรือ 'ถ้าคุณต้องการเป็น ______ ของฉันคุณต้อง _____') '

ราศี 17 พฤศจิกายน

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าเป็นป้ายกำกับสำหรับความสัมพันธ์ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณและคนที่คุณเห็นเป็นหูเป็นตาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์นั้นดีต่อสุขภาพสนุกสนานและเติมเต็ม สำหรับทั้งสองฝ่าย

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: