เหตุผลที่คู่รักส่วนใหญ่หยุดมีเพศสัมพันธ์ (และวิธีเพิ่มขีดความสามารถของคุณเพื่อความสุข)

ทุกที่ที่ฉันไปฉันได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับความท้าทายที่ผู้หญิงมืออาชีพกำลังมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของตน เกิดขึ้นกับผู้หญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 70 ปีทั้งที่มีลูกและไม่มี มีอธิบายด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง:

• 'ฉันเคยชอบเซ็กส์ แต่ตอนนั้นเรามีลูกอาชีพของเราก็เริ่มขึ้นและมีบางอย่างเปลี่ยนไป'
• 'เมื่อเรามีเซ็กส์ครึ่งหนึ่งของเวลาที่ฉันคิดถึงรายการสิ่งที่ต้องทำ ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อจบแล้วเพราะฉันจะได้ทำในสิ่งที่อยากทำจริงๆเช่นอ่านหนังสือให้เสร็จ '
• 'เรารู้สึกเหมือนเพื่อนร่วมห้องหรือหุ้นส่วนทางธุรกิจมากกว่าคนรัก'
• 'ฉันกังวลว่าความใคร่ของฉันพังทลายและมีบางอย่างผิดปกติกับฉัน'

ความใกล้ชิดที่มีเดิมพันสูงในความสัมพันธ์ระยะยาวผสมกับความเชื่อที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเพศหญิงที่เราเผชิญจากทุกด้านทำให้เกิดการผสมผสานที่ผันผวน แต่ฉันเห็นว่าปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขแล้ว เป็นไปได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะมาจากไหนความไม่พอใจทางเพศสามารถแก้ไขได้เมื่อทั้งสองคนตกลงที่จะเรียนรู้วิธีใหม่ในการสร้างความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด สิ่งเหล่านี้คือกุญแจสำคัญในการสร้างความใกล้ชิดที่เติมเต็มซึ่งกันและกันซึ่งคงอยู่ไปตลอดชีวิต

ผู้ชายราศีมังกร ผู้หญิงราศีธนู

ฉันเห็นว่ารูปแบบเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อคู่รักตกลงที่จะเรียนรู้วิธีใหม่ในการมีเพศสัมพันธ์ที่ผู้หญิงชอบ นี่คือกุญแจสำคัญในการก้าวไปสู่ความใกล้ชิดที่ประสบความสำเร็จร่วมกัน:

1. ทำให้ประสบการณ์ของคุณเป็นปกติ

เมื่อความใกล้ชิดเป็นปัญหาการพูดคุยอย่างเปิดเผยอาจเป็นเรื่องยากมาก บ่อยครั้งที่เรารู้สึกโดดเดี่ยวและไม่รู้ว่าการต่อสู้ทางเพศในความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่แค่เรื่องปกติ แต่เกิดขึ้นกับคู่รักส่วนใหญ่ในคราวเดียว เมื่อได้พูดคุยถึงปัญหาเหล่านี้กับลูกค้าหญิงจำนวนนับไม่ถ้วนที่เชื่อว่าพวกเขาต้องตำหนิสำหรับความไม่สุขของพวกเขาฉันตระหนักว่าเรามักจะโทษตัวเอง ความจริงก็คือคุณไม่มีอะไรผิดปกติ ความใคร่ของคุณยังไม่ขาด คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและนี่คือสิ่งที่แก้ไขได้

2. ชัดเจนถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงของคุณ

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเห็นว่าผู้หญิงตรงไปตรงมาทำคือการมองข้ามความทุกข์ทางเพศต่อคู่ของตน พวกเราหลายคนเชื่อว่าคู่นอนชายของเราไม่สนใจเกี่ยวกับการเติมเต็มทางเพศของเราหรือการมีเซ็กส์ไม่คุ้มกับความตึงเครียดที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณเพื่อนำมาซึ่งสิ่งที่ไม่ได้ผล อย่าปล่อยให้สิ่งนี้หยุดคุณจากการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ

ฉันมีลูกค้าชายเกือบเท่า ๆ กับผู้หญิงและพวกเขาก็ต้องการสิ่งเดียวกันเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์นั่นคือคู่หูที่เปิดเผยมีความสุขและมีความสุขกับตัวเอง ไม่ว่าเพศหรือรูปแบบความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไรหากเซ็กส์ใช้ได้ผลกับคู่นอนเพียงคนเดียวในความสัมพันธ์นั้นเซ็กส์ก็ไม่ได้ผล

คุณได้พูดกับคู่ของคุณอย่างชัดเจนว่าคุณไม่พึงพอใจทางเพศและต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นโอกาสที่คุณจะสมหวังก็มีน้อย การโทษตัวเองไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น รับผิดชอบในการจัดการกับมันในฐานะทีม สร้างนิสัยในการพูดคุยกับคนรักของคุณเป็นประจำว่าสิ่งใดได้ผลสำหรับคุณและสิ่งที่ไม่ได้ผล

3. หยุดติดตามสคริปต์

ดูเหมือนว่าเราทุกคนจะได้รับข้อมูลที่ผิด ๆ เหมือนกันเกี่ยวกับวิธีการมีเพศสัมพันธ์: เริ่มต้นด้วยการจูบและจบลงด้วยการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้เรายังได้รับการสอนว่าคู่รักที่มีความสุขมีเซ็กส์หนึ่งครั้งต่อ [วันสัปดาห์เดือนแทรกกฎตายตัวที่นี่] เราได้เรียนรู้ว่าเซ็กส์สิ้นสุดลงเมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอด แต่ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่าทุกข้อความเหล่านี้ไม่เพียง แต่เป็นเท็จ แต่เป็นอันตราย

5 พ.ย. ราศี

ความจริงก็คือเมื่อคู่รักละทิ้งความคาดหวังเกี่ยวกับเรื่องเพศและนำแนวทางใหม่มาใช้ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้การปฏิบัติตามที่แท้จริงของทั้งสองฝ่ายเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีมากกว่าการให้โบนัส - การเติมเต็มอย่างแท้จริงของผู้หญิง (ซึ่งรวมถึงมากกว่าการถึงจุดสุดยอด) - มันสนับสนุนความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสามารถ ทำให้ความใคร่ของผู้หญิงกระฉับกระเฉงมากกว่าที่เคยเป็นมา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีเข้าสู่กระบวนทัศน์ใหม่ที่น่าพึงพอใจอย่างไม่มีที่สิ้นสุดที่นี่ .

4. รับรู้ว่าการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่เรื่องเพศ

จุดสุดยอดเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่ความจริงแล้วการที่เรายึดติดกับสิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตเซ็กส์ของเราไม่ธรรมดา มาทำความเข้าใจกันเถอะ: หากถึงจุดสุดยอดทั้งหมดต้องใช้เพื่อการบรรลุผลอย่างรุนแรงพวกเราจำนวนมากจะรู้สึกได้รับการเติมเต็ม เราไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น แต่เรารู้ว่ามันไม่เหมือนกัน ความสุขของตนเองมีสุขภาพดี และอาจบรรเทาความรู้สึกอ่อนเพลียหรือวิตกกังวลได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่ได้ให้ความเชื่อมโยงหรือความใกล้ชิดที่เพศสัมพันธ์สามารถทำได้

5. อย่างจริงจังกำจัดสคริปต์ก่อนที่คุณจะเริ่มการแสดงครั้งแรกด้วยซ้ำ

คุณจะเห็นความแตกต่างทั้งกลางวันและกลางคืนในการเผชิญหน้าทางเพศของคุณหากคุณละทิ้งความคาดหวังก่อนที่คุณคนใดคนหนึ่งจะเริ่มร้อนรนและใส่ใจ ไม่มีอะไรขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์ของผู้หญิงได้มากไปกว่าการรู้สึกกดดันบนเตียง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เราจะสนุกกับตัวเองหากเรากังวลเกี่ยวกับความคาดหวังว่าเราเป็นอย่างไรหรือมากเพียงใด แทนที่จะรู้สึกถึงความสุขเรากลับจมปลักสงสัยว่าเราทำถูกต้องหรือว่าคู่ของเราพอใจหรือไม่ การโยนความคาดหวังออกไปนอกหน้าต่างคือ วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการเริ่มมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมในทันที .

6. สัมผัสกันเพื่อประโยชน์ในการสัมผัส - โดยไม่มีความหวาดกลัวหรือคาดหวังว่าสิ่งนั้นจะนำไปสู่ที่ใด

การสัมผัสทางกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติมเต็มทางเพศ แต่เมื่อเซ็กส์ไม่ได้ผลเรามักจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกัน ฉันสนับสนุนให้คู่รักสัมผัสกันบ่อย ๆ และหลากหลายวิธีเช่นการนวดเท้าการจับมือและทุกสิ่งที่อยู่ระหว่างนั้น แต่ในทำนองเดียวกันฉันขอแนะนำให้คู่รักเลิกอดทนต่อสัมผัสที่พวกเขาไม่ชอบหรือต้องการ

การสัมผัสที่อดทนจะนำไปสู่การปิดกั้นทางเพศ - คนที่ถูกสัมผัสไม่สนุกกับตัวเอง แต่จะไม่พูด ผู้ที่ทำการสัมผัสจะรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ไม่ได้รับแจ้งว่าจะแก้ไขอย่างไร เป็นการสร้างระยะห่างมากกว่าการเสริมสร้างความใกล้ชิด วิธีแก้ปัญหาคือการสัมผัสทางกายภาพโดยไม่มีความคาดหวัง เมื่อความกดดันและความคาดหวังเพิ่มสูงขึ้นการสัมผัสจะเป็นการสำรวจความรู้สึกและการเชื่อมต่อมากกว่าการแข่งขันเพื่อสำเร็จความใคร่หรือ 'การเคลื่อนไหวทั้งสามแบบเดียวกัน'

7. อย่ามองว่าเซ็กส์เป็นเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมายอื่นใดนอกจากการให้และรับความสุขเพื่อความเพลิดเพลิน

เป้าหมายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับแผนธุรกิจและการออกกำลังกาย แต่มีผลตรงกันข้ามกับเพศ พวกเราไม่กี่คนที่เคยสัมผัสคู่ของเราโดยไม่พยายามบรรลุเป้าหมาย เราใช้สัมผัสของเราเพื่อพิสูจน์ว่าเราเป็นคนรักที่ดีสร้างสันติสุขในความสัมพันธ์หรือนำคู่ของเราไปสู่จุดสุดยอด เราจะสัมผัสกันได้อย่างไรหากเราไม่พยายามทำอะไรเลยนอกจากเชื่อมต่อและสำรวจร่างกายของกันและกัน ด้วยแนวทางการมีเพศสัมพันธ์แบบปลายเปิดที่เต็มไปด้วยการสัมผัสและปราศจากแรงกดดันทั้งความปรารถนาและความเพลิดเพลินในการมีเพศสัมพันธ์จะเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ

8. เรียนรู้สิ่งที่คุณชอบและอนุญาตให้ตัวเองได้รับสิ่งนั้น

ความปรารถนามีความสำคัญต่อการเติมเต็ม เมื่อเราสูญเสียการสัมผัสกับประกายภายในนั้นชีวิตทางเพศของเราก็จะราบเรียบ ถามตัวเองว่า 'ฉันต้องการอะไร' 10 ครั้งต่อวัน. อย่างจริงจัง. และตอบได้ดีมาก ความปรารถนาเป็นขั้นตอนแรก แค่นั้นเราก็รับได้ อาจฟังดูเรียบง่าย แต่ฉันเห็นผู้หญิงต่อสู้ทางเพศมาหลายปีเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะได้รับความช่วยเหลือความรักและสัมผัสที่คู่ของตนต้องการมอบให้ ต้องใช้เวลามากพอ ๆ กับที่จะได้รับ - บางครั้งอาจมากกว่า

ฝึกรับโดยมุ่งเน้นไปที่ความเพลิดเพลินในสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ จมดิ่งสู่อ้อมกอดอันอบอุ่นของอ้อมกอด เพลิดเพลินไปกับกลิ่นของขนมอบที่คุณชื่นชอบ ผ่อนคลายเมื่อคู่ของคุณสัมผัสคุณ คิดให้น้อยลง รู้สึกมากขึ้น

9. ฝึกฝนฝึกปฏิบัติ

ใช่แม้แต่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีก็ต้องมีการฝึกฝน สร้างนิสัยที่สามารถรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย ฉันสนับสนุนให้คู่รักทุกคู่ที่ฉันทำงานด้วยเพื่อพัฒนานิสัยในการค้นคว้าเรื่องเพศซึ่งเป็นช่วงปลายเปิดที่คู่รักจะค้นหาวิธีการใหม่ ๆ ในการเชื่อมต่อโดยไม่มีแรงกดดัน เช่นเดียวกับนิสัยใหม่ ๆ การปล่อยให้ตัวเองรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและการเชื่อมต่อต้องฝึกฝน

10. หากเห็นว่ามีประโยชน์ให้รับการฝึกสอนอย่างมืออาชีพ

ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าทำคนเดียวได้ก็อย่าทำ ไม่มีอะไรต้องละอายใจนอกจากการไม่ใช้เครื่องมือทุกอย่างเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ รับการสนับสนุนจากโค้ชที่มีปรัชญาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

11. อดทนกับตัวเองและกับคู่ของคุณ

ความเชื่อมโยงทางเพศเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้งและเป็นองค์ประกอบที่เปราะบางที่สุดในอัตลักษณ์ของเรา อย่าท้อแท้หากคุณคู่ของคุณหรือชีวิตทางเพศของคุณไม่ได้เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วอย่างที่คุณหวัง ผู้คนเปลี่ยนแปลงไปในรูปแบบต่างๆด้วยวิธีการที่แตกต่างกันในช่วงเวลาที่ต่างกัน ในการแสวงหาการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนให้เปลี่ยนกระบวนทัศน์ในการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ติดกับมันและอดทนซึ่งกันและกัน

ราศี 17 กุมภาพันธ์

ต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องเพศของคุณหรือไม่? ค้นหาไฟล์ ความหลงใหลสองประเภท (และแบบไหนที่ดีสำหรับชีวิตทางเพศของคุณ) แล้วเรียนรู้ จำนวนคู่นอนที่คุณเคยพูดเกี่ยวกับตัวคุณจริงๆ .

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: