ความสมบูรณ์แบบหมดจด: แพนเค้กโปรตีนปลอดเมล็ดพร้อมพีชขิงผลไม้แช่อิ่ม 'Cobbler'
ด้วยสูตรแพนเค้กที่ถูกต้องห้องครัวของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นร้านอาหารที่ดีที่สุดในเมืองได้โดยไม่ต้องออกไปข้างนอก รับประทานอาหารเช้าแบบคลาสสิกด้วยแพนเค้กผลไม้แช่อิ่ม Peach Ginger 'Cobbler' และทุกคนที่โต๊ะจะต้องประทับใจ ใช่พวกเขามีรสชาติที่ดีพอ ๆ กับที่ฟังดูและคุณสามารถสร้างให้กับ บริษัท ที่เฉพาะเจาะจงที่สุด * ของคุณได้เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากนมปราศจากธัญพืชและปราศจากกลูเตน ตรวจสอบตรวจสอบและตรวจสอบ
เอลิซาเบ ธ บริสุทธิ์ปราศจากธัญพืช + คอลลาเจน แพนเค้กพบส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบในผลไม้แช่อิ่มรสพีชนี้ เพิ่มกราโนล่าถั่วกรุบกรอบไม่ว่าคุณจะต้องการอะไรก็ตามคุณจะได้รับประทานอาหารเช้าที่น่าประทับใจซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีน 11 กรัมต่อมื้อ ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะอิ่มท้องไปจนถึงมื้อถัดไปด้วยแป้งเจียป่านเสือและอัลมอนด์ นอกจากนี้คุณจะไม่สามารถบอกได้เลยว่ามันปราศจากเมล็ดพืชเนื่องจากเนื้อสัมผัสที่เบาและฟู
โบนัสเพิ่มเติม: คุณอาจพบว่าคุณมีแสงโพสต์แพนเค้กเล็กน้อยที่ได้รับความอนุเคราะห์จากคอลลาเจนที่เลี้ยงด้วยหญ้าซึ่งทำงานเพื่อยึดเข้าด้วยกันและให้ความยืดหยุ่นในผิวหนัง สแต็คสั้น + เพิ่มความงามของคอลลาเจน = มื้ออาหารที่ดีที่สุดได้ตลอดเวลา
พีช Ginger Cobbler แพนเค้ก 'ผลไม้แช่อิ่ม'
ส่วนผสม:
ผู้ชายราศีธนู ผู้หญิงราศีเมษ
สำหรับผลไม้แช่อิ่ม (ทำ 1 ควอร์ต):
- ลูกพีช 1 ปอนด์; ลูกพีชขนาดมาตรฐานประมาณ 4 ลูก
- ขิงลูกบิด 1 นิ้ว
- ½ช้อนชา อบเชยป่น
- ½ช้อนชา ผงกระวาน
- 2 ใบโหระพา
- น้ำผึ้ง¼ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมะนาว; มะนาวประมาณครึ่งลูก
- ¼ช้อนชา เกลือ
วิธีผลไม้แช่อิ่ม:
- ปอกเปลือกลูกพีชและกำจัดหลุม (ถ้าเป็นฟรีสโตน) แล้วทิ้ง สับลูกพีชเป็นชิ้น½นิ้วแล้วใส่กระทะขนาดกลาง
- ใช้ไมโครเพลนขูดขิงลงในกระทะที่มีลูกพีช
- ใส่อบเชยกระวานโหระพาน้ำผึ้งน้ำมะนาวและเกลือ
- ผัดให้เข้ากันและเคี่ยวปิดไฟประมาณ 10 นาที
- ถอดฝาออกและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาทีจนของเหลวลดลงเล็กน้อย ทิ้งก้านไธม์
- เสิร์ฟอุ่น ๆ บนแพนเค้กหรือปล่อยให้เย็นก่อนจัดเก็บ สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทได้นานถึง 2 สัปดาห์ในตู้เย็น ส่วนเสริมเพิ่มเติม: ท็อปปิ้งที่ปราศจากนมหรือไอศกรีมที่ไม่มีนมวอลนัทสับหรือพีแคนมะพร้าวปิ้ง
สำหรับแพนเค้ก:
- เอลิซาเบ ธ ปราศจากธัญพืชผสมโปรตีน + คอลลาเจนแพนเค้ก
- ไข่ 4 ฟอง
- ½ถ้วยและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน (ที่คุณเลือก)
- ⅓ถ้วยน้ำ
การเตรียมแพนเค้ก:
8 ธันวาคม ราศี
- รวมส่วนผสมที่เป็นของเหลว (ไข่น้ำน้ำมัน) ลงในชามขนาดกลางแล้วตีจนเข้ากันดี
- ตะล่อมลงในส่วนผสมของแพนเค้กที่แห้งโดยระวังอย่าให้ส่วนผสมมากเกินไป (ชิ้นก็โอเคแนะนำด้วยซ้ำ!)
- สเปรย์กระทะด้วยน้ำมันที่คุณเลือก (เราชอบสเปรย์น้ำมันมะพร้าว) และเพิ่มส่วนผสมของแพนเค้กเพื่อปั้นเป็นก้อนกลมตามขนาดที่คุณต้องการ
- ปล่อยให้นั่งจนสุกครึ่งทาง (หรือฟองตรงกลาง) แล้วพลิก
- ปรุงอาหารตลอดทาง (หรือครึ่งอบ!) และอุ่น ๆ
- ท็อปด้วย Peach Ginger Cobbler 'ผลไม้แช่อิ่ม' และอุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
