จากพืชก่อนเที่ยง: พนักงาน 4 mbg แบ่งปันอาหารเช้าที่พวกเขาชื่นชอบ
เวลาอาหารเช้าเป็นเวลาศักดิ์สิทธิ์สำหรับชีวิตของทีม เราเชื่อว่าอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพจากพืชเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อมสำหรับวันที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิผล สิ่งนี้หมายความว่า? มันดูแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับทุกคน (อย่างที่คุณเห็น)
แต่ทั่วทั้งกระดานหมายถึงอาหารที่ยั่งยืนเต็มไปด้วยโปรตีนจากพืชและง่ายมากที่จะทำโดยหลับตา (เพราะมักจะเป็นตอนเช้า) ท้ายที่สุดเมื่อเราเตรียมอาหารที่ดีสำหรับเราและโลกใบนี้เราได้รับแรงบันดาลใจในการเลือกอาหารที่ดีขึ้นตลอดทั้งวัน
เราถามเจ้าหน้าที่ mbg เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาชื่นชอบในการเริ่มต้นในแต่ละวัน ผลลัพธ์ทำให้เราน้ำลายไหลไปตลอดทางจนถึงมื้อเที่ยงดังนั้นเราจึงคิดว่ามันยุติธรรมแล้วที่จะแบ่งปันกับคุณ จากทาโก้อาหารเช้าสอดไส้ แค่พับไข่ โหลด ชาม quinoa กับทุกสิ่งหรือข้าวโอ๊ตค้างคืนที่อัดแน่นด้วยอาหารสุดยอด - ปรุงแต่งสิ่งที่ช่วยบำรุงร่างกายของเราทั้งคู่ และ โลกของเราเป็นเพียงหนทางเล็ก ๆ ทางเดียวที่จะ สร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ .
ภาพโดยแค่/ ผู้ให้ข้อมูล
Sarah R (ผู้ช่วยบรรณาธิการ):
วัตถุดิบของฉันในช่วงปลายของฉันคือการแย่งชิงจากพืช - ฉันใช้ แค่ไข่ เพราะรสชาติและเนื้อสัมผัสใกล้เคียงที่สุด ฉันชอบสูตรนี้เพราะมันมีประโยชน์มากมายและคุณสามารถใส่ผักถั่วหรืออะไรก็ได้ในตู้เย็นของคุณ! บางครั้งฉันจะโยนมันลงบนขนมปังโรยหน้าสำหรับทาขนมปังอะโวคาโดหรือทาเนยอัลมอนด์ซึ่งเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์!
Kristine T (บรรณาธิการอาวุโสด้านสุขภาพ):
อาหารเช้าของฉันคือข้าวโอ๊ตค้างคืนจากพืช ฉันจะโยนมันไปด้วยกันในคืนวันอาทิตย์และนั่นจะคงอยู่อย่างน้อยสามวัน ฉันพยายามที่จะได้รับโปรตีนมากขึ้นในอาหารของฉันดังนั้นฉันจึงบรรจุมันด้วยแหล่งที่มาจากพืชเช่นเมล็ดแฟลกซ์และเนยถั่วจากนั้นปิดท้ายด้วยกล้วยหั่นบาง ๆ และไส้โกโก้ (จะมีวิธีใดที่ดีกว่าในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณมากกว่าเพียงเล็กน้อย ช็อคโกแลต?).
ภาพโดยคาเมรอนวิทแมน/ Stocksy
Jamie S (ผู้ช่วยบรรณาธิการ):
เท็กซัสที่เกิดและเติบโตมาฉันหลงใหลทาโก้อาหารเช้าของฉัน ในขณะที่ฉันเล่นกับส่วนผสม (บางครั้งก็เป็นเห็ดบางครั้งก็เป็นพริกหยวกหรือผักโขมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) มันจะมีสูตรสามขั้นตอนเสมอ: การเสิร์ฟ แค่พับไข่ ผักและชีสมังสวิรัติคลุกเคล้ากันบนตอร์ตียาที่ปราศจากธัญพืช ฉันจะราดด้วยซอสร้อนที่มีฝนตกปรอยๆ (ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับฉัน) และอะโวคาโดถ้าฉันรู้สึกแฟนซี
ราศีมีน ผู้ชาย ราศีพฤษภ ผู้หญิง
Courtney H (ผู้อำนวยการอีคอมเมิร์ซ):
อาหารเช้าเป็นอาหารโปรดของฉันและฉันมีลวดเย็บกระดาษสองสามชิ้นในการหมุนเวียนของฉัน เมื่อฉันรู้สึกอยากอบฉันจะยัดขนมปังกล้วยไร้เมล็ด ( เสมอ ราดด้วยเนยอัลมอนด์) แต่ถ้าฉันต้องการอะไรระหว่างเดินทางฉันขอสาบานด้วยกะหล่ำดอกบลูเบอร์รี่และผักใบเขียวของฉันด้วยผงโปรตีนจากพืชที่โยนเข้ามา!