ผู้หญิงคนหนึ่งใช้ SPF บนใบหน้าแต่ไม่ใช่ที่คอเป็นเวลา 40 ปี — รูปภาพของเธอกำลังกลายเป็นไวรัล

สอบถามผิวหนังทุกแห่งและพวกเขาจะบอกคุณถึงกุญแจสู่ความชราของผิวที่มีสุขภาพดีคือการดูแลเชิงป้องกัน แต่บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาแรงจูงใจในการปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติเหล่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้จัดการกับความกังวลเรื่องความชราของผิวในขณะนั้น ช่วงเวลา สถานการณ์สมมติเหล่านั้นอาจเข้าใจได้ยากเนื่องจากเป็นสถานการณ์สมมติ

การรักษากิจวัตรการดูแลผิวให้แข็งแรงนั้นยอดเยี่ยมสำหรับ ผิวแก่ก่อนวัย แต่จะไม่ไปไกลหากคุณข้าม SPF อันที่จริง มีหลักฐานภาพถ่ายที่อาจช่วยกระตุ้นให้คุณ (หรือคนใกล้ชิด) สวมครีมกันแดดต่อไป ไม่ใช่แค่บนใบหน้าเท่านั้น

ป้าย 16 มีนาคม

ทำไมคุณควรทาครีมกันแดดบนใบหน้าและลำคอ

ความงาม & ลำไส้ คอลลาเจน+

(118)

ปีที่แล้ว, เดอะ วารสารสถาบันโรคผิวหนังและกามโรคแห่งยุโรป ออก ศึกษา ซึ่งรวมถึงภาพถ่ายของหญิงชราวัย 92 ปีที่ทาครีมกันแดดบนใบหน้าแต่ไม่ใช่ที่คอมานานกว่า 40 ปี ผ่านไปอาทิตย์กว่าๆ รูปนี้หายไป ไวรัลบน TikTok และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นๆ

เป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมรูปนี้ถึงได้รับความนิยมอย่างมาก ความแตกต่างระหว่างระดับของอายุผิว (หรือที่เรียกว่าอายุของผิวกาย) นั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ความเสียหายจากแสงแดดอย่างรุนแรงที่คอส่งผลให้เกิดริ้วรอย จุดด่างอายุมากขึ้น และผิวหนังหย่อนคล้อย

แน่นอนว่าความชราของผิวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะเปรียบเทียบคนสองคนที่มีพฤติกรรมค่า SPF ต่างกันเคียงข้างกัน อย่างไรก็ตาม ภาพถ่ายนี้แสดงตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบว่าผิวจะมีลักษณะอย่างไรหากคุณทำตามปกติ ครีมกันแดด ใบสมัคร—และถ้าคุณไม่

นางฟ้าหมายเลข 224

หากคุณคิดว่าเรากำลังบอกสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว นั่นก็เยี่ยมมาก! พยายามใช้ค่า SPF อย่างต่อเนื่องและฝึกนิสัยการตากแดดให้ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีการเตือนให้ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แต่การสำรวจก็บ่งชี้เช่นนั้น มีชาวอเมริกันเพียง 11% เท่านั้นที่ทำเช่นนั้น . เพื่อสรุป: กระจายคำ

แก้มและคอของหญิงวัย 92 ปี ผู้ซึ่งใช้มอยส์เจอไรเซอร์ป้องกันรังสียูวีบนใบหน้าของเธอแต่ไม่ได้ใช้ที่คอมานานกว่า 40 ปี https://t.co/Q8wWxY2tDE pic.twitter.com/FBSswmYxt1

— Avi Bitterman (@AviBittMD) 2 กันยายน 2565

ในกรณีที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับการดูแลแสงแดดขั้นพื้นฐานบางประการ:

ราศีที่ 6 กรกฎาคม

• อย่าใช้ SPF เป็นข้ออ้างในการตากแดดตลอดทั้งวัน
• แต่อย่ากลัวกิจกรรมกลางแจ้ง! แสงแดดเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับจังหวะรอบวันของคุณ) และเราขอแนะนำให้คุณเพลิดเพลินกับเวลานอกบ้าน เราแค่ขอให้คุณฝึกฝน การดูแลแสงแดดอย่างชาญฉลาด
• ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแดด
• อย่าลืม ริมฝีปาก & ครีมกันแดดหนังศีรษะ .
• ใช้ค่า SPF อีกครั้งหากคุณต้องขึ้นและลงน้ำ
• ให้ความสนใจกับคุณ ไฝ —และไปที่ผิวหนังหากคุณกังวล

ซื้อกลับบ้าน

ภาพถ่ายที่แสดงความเสียหายจากแสงแดดเป็นเวลา 40 ปีกำลังได้รับความสนใจจากไวรัส และหวังว่าความรู้ในการดูแลแสงแดดจะเหมาะสม หากคุณไม่คุ้นเคยกับลักษณะของความเสียหายจากแสงแดด วิธีการทำงานของครีมกันแดด หรือคุณเพียงแค่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขอนามัยของแสงแดดที่ปลอดภัย ตรวจสอบรายละเอียดเกี่ยวกับการดูแลแสงแดดนี้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.