พี่ชายของฉันต่อสู้กับความท้าทายด้านสุขภาพจิตเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะพบการวินิจฉัย

เมื่อ Steven พี่ชายของฉันอายุเพียงสองหรือสามขวบ พ่อแม่ของฉันสังเกตเห็นว่าพฤติกรรมของเขาแตกต่างจากเด็กคนอื่นๆ ที่อายุเท่ากัน เมื่อตอนที่เขายังเป็นวัยรุ่น เห็นได้ชัดว่าเขาประสบปัญหาทางสังคมในโรงเรียน พ่อแม่ของฉันพยายามบำบัดและการรักษาทางเลือกหลายประเภทเพื่อช่วยสตีเวน แต่โชคไม่ดีที่ความท้าทายเหล่านี้ยังคงดำเนินต่อไป Steven เกิดในปี 1961 และในยุค 60 และ 70 ความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิต เป็นจริงมาก

ทำความเข้าใจกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตของเขา

แม้ว่าพี่ชายของฉันจะเป็นเด็กที่แข็งแรงและหน้าตาดี แต่เพื่อนร่วมชั้นของเขาก็จับได้ว่าเขา 'แตกต่าง' น่าเสียดายที่สตีเว่นไม่อยู่ในฐานะที่จะตอบสนองต่อความคิดเห็นของเพื่อนร่วมชั้นสองสามคน ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงสำหรับเขา

สตีเว่นมีเพื่อนไม่กี่คน แต่ติดต่อกับเพื่อนส่วนใหญ่ไม่ได้ เขารู้สึกแตกต่างซึ่งสร้างความรู้สึกโดดเดี่ยว เช่นเดียวกับเด็กส่วนใหญ่ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิต เขาไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของเขา แต่ตระหนักว่าเขาแตกต่างจากคนอื่นๆ

เราอาศัยอยู่ในชุมชนที่มีความเครียดสูงและประสบความสำเร็จสูง พ่อแม่ของฉันคิดว่าการเอาสตีเว่นออกจากสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูงจะเป็นประโยชน์ และพบโรงเรียนบำบัดที่ได้รับการแนะนำอย่างมากในเวสต์เชสเตอร์ ในขณะที่เราทุกคนหวังว่าการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์จะเป็นการแก้ไขที่เราทุกคนต่างอธิษฐานให้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น และสิ่งต่างๆ ก็กลับตาลปัตร

ที่บ้านการต่อสู้ของเขามองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเล็กน้อย ในทางกลับกัน ความท้าทายของพี่ชายทำให้หน่วยครอบครัวของเราเครียดมาก ฉันอายุน้อยกว่าพี่ชายหกปี และน้องสาวของฉันอายุน้อยกว่าสองปี เนื่องจากฉันยังเด็ก ฉันไม่ค่อยรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในเวลานั้น แต่น้องสาวของฉันรู้ดี

ในเวลาที่เราทุกคนต้องการความสนใจ ความสนใจส่วนใหญ่ต้องมุ่งไปที่การพยายามช่วยให้น้องชายของฉันดีขึ้น แม้จะมีความตึงเครียดที่เราทุกคนจัดการที่บ้าน แต่พ่อแม่ของฉันก็ทำงานหนักมากเพื่อให้เราเป็นครอบครัวที่เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับการดูแลพี่ชายของฉัน

พ่อแม่ของฉันพา Steven ไปพบแพทย์ การรักษา และนักบำบัดทุกวิถีทางเพื่อหาวิธีทำให้เขามีความสุขและสุขภาพแข็งแรง ในที่สุด หลายปีต่อมา เขาก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคสองขั้ว .

การจัดการกับไบโพลาร์ในวัยผู้ใหญ่

เช่นเดียวกับหลายๆ คนที่ต้องต่อสู้กับโรคอารมณ์สองขั้ว ชีวิตของสตีเวนเป็นช่วงที่ขึ้นๆ ลงๆ ในฐานะครอบครัว เรามักจะกลัว 'สาย' เสมอเมื่อเขามีเหตุการณ์หรือแย่กว่านั้น

สตีฟส่วนใหญ่เป็นอิสระ เขาทำงานเป็นนายหน้าอสังหาริมทรัพย์ในนิวยอร์กซิตี้ แม้ว่าเขาจะรักมันและมันทำให้เขามีจุดประสงค์ แต่เขาก็ไม่ได้ประสบความสำเร็จมากมายในอาชีพการงานของเขา โรคอารมณ์สองขั้วของเขาไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความรู้เชิงลึกหรือความหลงใหลในงานของเขา แต่เขาไม่สามารถได้รับข้อเสนอให้ไปถึงเส้นชัยได้ อาจเป็นเพราะปีศาจในตัวเขา

หลังจากใช้ชีวิตด้วยโรคไบโพลาร์มาหลายปี เขาเรียนรู้ที่จะเผชิญโลกภายนอก และสามารถรักษามิตรภาพและชีวิตทางสังคมไว้ได้ เขาแต่งงานด้วยซ้ำ ในที่สุดเขาก็ทำงานและมีชีวิตที่ดี โชคไม่ดีที่ใครก็ตามที่มีสมาชิกในครอบครัวต้องดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรง ความสำเร็จจะหายวับไป และการต่อสู้และปัญหาต่างๆ

ในฐานะครอบครัวที่มีปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรง เราต้องยอมรับ รัก และเตรียมพร้อม คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะได้รับโทรศัพท์เมื่อใดและสถานการณ์อาจรุนแรงเพียงใด พี่สาวของฉันอยู่เคียงข้างสตีเว่นเสมอ เธอใช้เวลาหลายคืนทางโทรศัพท์กับหรือมาช่วยเหลือเขาด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการไปรับเขาจากอพาร์ทเมนต์ในนิวยอร์คหลังจากพบว่าเขาตัดสินใจหยุดทานยาและเดินไปตามท้องถนนหรือมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับภรรยา เราจะต้องพร้อมเสมอที่จะให้ความช่วยเหลือทุกอย่างที่จำเป็น

ความร้ายกาจของปัญหาสุขภาพจิตคือคุณไม่สามารถระบุได้ว่ามีใครมีปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาสุขภาพจิตไม่แบ่งแยก ราชินีผู้คืนสู่เหย้า นักกีฬา นักวิทยาศาสตร์ และผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงล้วนตกอยู่ในความเสี่ยง ฉันพูดมาหลายปีแล้วว่าจะดีกว่ามากหากปัญหาสุขภาพจิตแสดงออกมาในรูปแบบของแขนขาที่สาม—ด้วยวิธีนี้เราทุกคนจะได้เห็นการต่อสู้ที่มองไม่เห็น

สิงห์ ชาย กันย์ หญิง

ในขณะที่สตีเวนกำลังรับมือกับความท้าทายที่สะเทือนใจเหล่านี้ สิ่งหนึ่งที่ยังคงอยู่คือ เขาเป็นพี่ชายที่น่าทึ่ง พี่เขย และเป็นอาที่รักเป็นพิเศษเสมอ หลานสาวและหลานชายของเขาบูชาเขา ตอนที่ “ลุงสตีเวน” อยู่ใกล้ๆ พวกเราไม่มีใครเกี่ยวข้องกัน เพราะเด็กๆ ก็อยากอยู่กับเขาเท่านั้น เขาทำให้พวกเขาทั้งหมดมีความสุขมาก และเขามีความสุขที่สุดเสมอที่มีเด็กๆ ชื่นชม ฉันคิดเรื่องนี้มาหลายปีและตระหนักว่าเป็นเพราะเด็กเล็ก ๆ ยังไม่เรียนรู้ที่จะตัดสินผู้คน พวกเขาแค่ต้องการเล่น หัวเราะ และสนุกสนาน—และ Steven ต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขามีความสุขกับเขาเสมอ

ในขณะที่กำลังรักษาอาการป่วยของเขา Steven ได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับอาการของเขาอย่างเหลือเชื่อ เขาค้นหานักบำบัดใหม่ๆ อยู่เสมอ เพราะเขาต้องการหาคำตอบว่าทำไมเขาถึงลำบาก Steven ทำสิ่งที่คนส่วนใหญ่ควรทำเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรง เขาไม่ได้ต่อสู้กับการบำบัดหรือยา เขาแค่อยากให้ดีขึ้น

น่าเสียดายที่หนึ่งในข้อบกพร่องที่สำคัญในระบบสุขภาพจิตคือการพึ่งพายาตามใบสั่งแพทย์และวิธีการที่ขาดความกระตือรือร้นที่นักบำบัดบางคนใช้ในการดูแลอย่างครอบคลุม เช่นเดียวกับกรณีของสตีเว่นที่มีปัญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรง เขาเชี่ยวชาญในการหาจิตแพทย์ที่เหมาะสมที่จะสั่งจ่ายยา แม้ว่าเขาจะได้รับยาตัวอื่นจากจิตแพทย์คนอื่นก็ตาม แม้ว่าการผสมยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาผิดกฎหมาย และแอลกอฮอล์อาจคาดเดาไม่ได้และเป็นอันตราย แต่แพทย์ของเขาก็ไม่ได้เชิงรุกในการช่วยเขาหลีกเลี่ยงการผสมยา

การใช้ยาเกินขนาดจนเสียชีวิตส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการใช้ยามากกว่า 1 ชนิด และเมื่ออายุ 47 ปี สตีเวนมีอาการหัวใจวายจากการผสมยาหลายชนิดที่เขาได้รับอย่างถูกกฎหมายจากจิตแพทย์หลายคน จิตแพทย์ที่สั่งจ่ายยาเหล่านี้ไม่เคยตรวจสอบว่าเขาได้รับยาจากผู้อื่นหรือไม่ โศกนาฏกรรมที่แท้จริงที่ไม่ธรรมดา

วิธีอยู่เคียงข้างใครสักคนในชีวิตของคุณที่กำลังมีปัญหาสุขภาพจิต

ฉันกลายเป็น “สาย” สำหรับหลาย ๆ คนที่มีสมาชิกในครอบครัวที่กำลังลำบาก ปัญหามีตั้งแต่สมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาเกี่ยวกับการถูกล่วงละเมิดทางเพศ ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร พฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ภาวะซึมเศร้าขั้นพื้นฐาน และอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันขอบคุณมากสำหรับการโทรเหล่านี้เสมอ ไม่มีใครรู้วิธีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต เพราะแต่ละปัญหามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และฉันยินดีที่จะเป็นแหล่งข้อมูล

เมื่อคุณมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนอยู่ในภาวะวิกฤติ ฉันมักจะบอกคนอื่นๆ ให้ติดต่อกับพวกเขาเสมอ

เมื่อคุณมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนอยู่ในภาวะวิกฤติ ฉันมักจะบอกคนอื่นๆ ให้ติดต่อกับพวกเขาเสมอ อย่าเป็นคนแปลกหน้า เช็คอิน ถามว่าเป็นอย่างไรบ้าง ยืนหยัด หลายคนกลัวว่าหากพวกเขามีส่วนร่วม มันอาจจะกระตุ้นบางอย่างหรือพวกเขาจะพูดว่า “ผิด” หลักฐานทั้งหมดตรงกันข้าม

ผู้คนต้องการผู้คน และผู้คนที่ดิ้นรนมักจะรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว ดังนั้นสิ่งสุดท้ายที่ต้องทำคืออยู่ห่างๆ แม้ว่าคุณไม่สามารถบังคับใครให้ขอความช่วยเหลือได้ แต่คุณก็ยอมแพ้คนอื่นไม่ได้เช่นกัน ฉันเชื่อในการต่อสู้ต่อไปและจะอยู่ที่นั่นเสมอ เพราะหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการจัดการกับโรคไบโพลาร์ ในความคิดของฉันคือความเหงา ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าใครก็ตามในชีวิตของคุณที่ประสบปัญหานี้รู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขา และพวกเขารายล้อมไปด้วยความรักและการสนับสนุน โทรศัพท์ (ไม่ใช่ข้อความ) ไปได้ไกลมาก

การเฝ้าดูพี่ชายของฉันหายจากอาการเจ็บป่วย และผลเสียที่เกิดขึ้นกับเขาและครอบครัวทำให้ฉันตระหนักว่าการพูดและสนับสนุนเรื่องสุขภาพจิตนั้นสำคัญเพียงใด เราควรรักษาความเจ็บป่วยทางจิตด้วยความรุนแรงเช่นเดียวกับความเจ็บป่วยทางกาย ฉันยังได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการสนับสนุนและการศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพจิต ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นหัวใจหลักในการทำงานของฉันด้วย สะพานสอง .

เป็นภารกิจอันยาวนานของฉันที่จะสนับสนุนและสอนให้ผู้คนอยู่เคียงข้างเพื่อคนที่ตนรักซึ่งกำลังมีปัญหาสุขภาพจิต อย่ากลัวที่จะรับทราบสิ่งที่เกิดขึ้น และต่อสู้ต่อไปเพื่อความเข้าใจ การเข้าถึง และทรัพยากรที่ดีขึ้นสำหรับ สุขภาพจิต