เป็นฤดูใบไม้ผลิอย่างเป็นทางการ: 6 เคล็ดลับในการรักษาให้แห้งเท้าแตกสำหรับผลลัพธ์ที่พร้อมใช้งานรองเท้าแตะ

ฤดูใบไม้ผลิมาถึงอย่างเป็นทางการแล้วและเราไม่สามารถออกจาก parkas ของเราเร็วพอ ด้วยจิตวิญญาณของสภาพอากาศที่อบอุ่นบางทีคุณอาจจะได้ถนัดรองเท้าแตะคู่โปรดของคุณจากส่วนลึกของตู้เสื้อผ้าของคุณ 

ไม่ต้องกลัว: เราเคาะผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เท้าของคุณราบรื่น - ทันเวลาสำหรับฤดูกาลรองเท้าแตะที่จะเริ่ม:

21 ม.ค. ราศี

ถอดโปแลนด์เก่าของคุณ

'สิ่งแรกที่คุณต้องการทำคือถอดยาทาเล็บออกจากเล็บเท้าของคุณ' กลอเรียแอลวิลเลียมส์ ผู้ก่อตั้ง การทำนาย (และผู้พิพากษาของโอปราห์เราอาจเพิ่มอย่างไม่เป็นทางการ) ดูโดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ทิ้งไว้บนร่มเงาเดียวกันนานกว่าสามสัปดาห์ - หลังจากนั้นเสื้อโค้ทฐานสามารถเสื่อมสภาพได้และเม็ดสีสามารถทำให้เล็บของคุณเปื้อนได้ ที่กล่าวว่าถ้าคุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณโยกนิ้วเท้าเปลือยการอ้อยอิ่งอาจเป็นเหตุผลที่พวกเขาอ่านแห้งและแตก

ณ จุดนี้คุณสามารถทำความสะอาดคลิปและรูปร่างเล็บตามความชอบของคุณ อย่าลืมที่จะมีแนวโน้มที่จะมีลิ้นชักเหล่านั้นเช่นกันกับก น้ำมันหนาแน่นสารอาหาร - 

เลือกแช่เท้า

ในฐานะแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Loretta Ciraldo, M.D. , Faad, เคยบอกเรา เกี่ยวกับอ่างอาบน้ำอุ่น การแช่สามารถบวมพื้นที่ผิวของผิวหนังซึ่งช่วยให้การเจาะส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณมากขึ้นในภายหลัง 

เส้นทางสองสามเส้นทางที่คุณสามารถทำได้ที่นี่: คุณสามารถเติมอ่างน้ำอ่างล้างจานหรืออ่างด้วยน้ำอุ่นและเรียกมันว่าวัน หรือคุณสามารถเพิ่มเกลือ epsom ลงใน footbath ซึ่งแสดงให้เห็น บรรเทาอาการปวด เกี่ยวข้องกับความรุนแรง เล็บเท้าคุด และบางครั้งก็สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันบำรุงหรือสบู่สักสองสามหยดเพื่อเพิ่มความร้อนเป็นพิเศษ 

ใช้หินภูเขาไฟ

หินภูเขาไฟ เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตีแคลลัสและทำให้ผิวหยาบอ่อนลง อ่าน: ส้นเท้าที่เรียบและแคร็ก ในการใช้หนึ่งคุณจะต้องแช่เท้าของคุณในน้ำอุ่น (มักจะใช้หินภูเขาไฟบนผิวสะอาดและเปียก) ถูหินเป็นวงกลมการเคลื่อนที่แบบวงกลมเหนือส้นเท้าของคุณเป็นเวลาสองถึงสามนาทีและตามด้วยครีมบำรุงผิวหนา 

ราศีที่ 3 ม.ค

สร้างเปลือกเท้าของคุณเอง

หากคุณไม่มีหินภูเขาไฟอยู่ในมือคุณสามารถเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ขัดผิวสำหรับแคลลัสที่แตก บอกว่าถ้า AHA Serum (เช่น กรดไกลโคลิก ) พิสูจน์แล้วว่าหนักเกินไปสำหรับผิวที่บอบบางบนใบหน้าของคุณอย่าโยนผลิตภัณฑ์ที่ไม่เอื้ออำนวย-ใช้มันบนเท้าของคุณ 'Stratum corneum (ชั้นบนสุดของผิว) มีความหนามากที่เท้า' แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากบอร์ด จอยซ์พาร์ค, M.D. , ครั้งหนึ่งเคยพูดถึง เปลือกเท้า DIY - พื้นรองเท้าของคุณมีความพร้อมที่ดีกว่าในการจัดการกับการกระทำที่มีศักยภาพมากขึ้น 

ในการแก้ปัญหาของคุณให้เจือจางเซรั่มในโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นจากนั้นผสมทั้งสองเข้าด้วยกันแล้วนวดลงในเท้าของคุณ 

ราศี 16 กันยายน

ใช้หน้ากากเท้า

เมื่อคุณทำขั้นตอนการขัดผิวของคุณเสร็จแล้ว (ไม่ว่าจะเป็นการแช่เท้าหินภูเขาไฟหรือเปลือกเท้า) วิลเลียมส์แนะนำให้ติดตามด้วย TLC ที่จำเป็นมาก ใช้รายการโปรดของคุณ ครีมเท้า จากนั้นคลุมเท้าด้วยถุงเท้าเพื่อ 'ปล่อยให้ครีมเจาะเข้าไปในผิวของคุณ' แทนที่จะถ่ายโอนทั้งหมดไปยังเฟอร์นิเจอร์ของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้สวมถุงเท้าค้างคืนและตื่นขึ้นมาที่พื้นรองเท้าที่นุ่มเนย 

นวดเท้า

'อย่าลืมนวดเท้าของคุณทุกคืนก่อนเข้านอน' วิลเลียมส์กล่าวเสริม อย่านอนนวดเท้ายามค่ำคืน - หันออกการนวดเท้าปกติมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าสนใจ ลดความวิตกกังวล 1 ถึง การนอนหลับที่ดีขึ้น 2 ถึง บรรเทาอาการปวด 3 - ข้อควรจำ: การดูแลเท้าที่เหมาะสมไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความสวยงาม 

คุณสามารถทำการนวดเท้ายามค่ำคืนของคุณหลังจากใช้ครีมเท้าหรือคุณสามารถรวมการผสมผสานน้ำมันบำรุงด้วยน้ำมันหอมระเหยสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่เพิ่มเข้ามา  

Takeaway

ด้วยฤดูกาลรองเท้าแตะในการเข้าถึงของแขนคุณอาจสงสัยว่าจะให้ความชุ่มชื้นและเตรียมเท้าของคุณสำหรับการเปิดตัวที่อบอุ่นในสภาพอากาศที่อบอุ่น ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเล่นพื้นรองเท้าที่มีความนุ่มนวลสำหรับเด็ก