Peloton Master Trainer Rebecca Kennedy เคล็ดลับในการฟิตหุ่นเมื่อคุณกำลังเดินทาง

ด้วยกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมเราสามารถรักษาความเป็นอยู่ที่ดีได้ไม่ว่าเราจะอยู่ที่บ้านหรือเดินทางไปทั่วโลก ในวิดีโอคลาส mbg นี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวและเทรนเนอร์คนดัง รีเบคก้าเคนเนดี สอนการเคลื่อนไหวของเธอที่จะยึดโยงสุขภาพและการออกกำลังกายของเธอทุกครั้งที่เธอกำลังเดินทาง กฎข้อที่ 1 ของเธอในการเคลื่อนไหวร่างกายและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมคือความสม่ำเสมอ - ดูว่าเธอฟิตแค่ไหนและรักษามันไว้ไม่ว่าเธอจะเดินทางจากบ้านไปไหนหรือไกลแค่ไหน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: