ห้องหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยไม่ต้องการให้คุณทำงาน

บางครั้งเราทุกคนก็ละทิ้งโรงยิมเพื่อสนับสนุนการออกกำลังกายที่บ้านที่พยายามและเป็นความจริง แต่เราควรไปที่ 'โรงยิม' ที่ไหนในบ้าน?

ดูดวง 7 พ.ย

เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถใส่ห้องออกกำลังกายในบ้านที่แท้จริงลงในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของเราได้เราจึงถามผู้เชี่ยวชาญด้านฮวงจุ้ยว่าการออกกำลังกายมีผลต่อพื้นที่ของเราอย่างไรและเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมประจำวันของเราได้อย่างราบรื่น

เราควรทำงานที่บ้านที่ไหน?

อแมนดากิบบี้ปีเตอร์ส ที่ปรึกษาด้านฮวงจุ้ยกล่าวว่าที่นี่ไม่มีคำตอบใดที่เหมาะกับทุกคนซึ่งหมายความว่าเราจำเป็นต้องพิจารณาแผนการออกกำลังกายและช่องว่างของเราเองเพื่อค้นหาตำแหน่งที่ดีที่สุดของเรา

'จากมุมมองของฮวงจุ้ยการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เป็นหยางโดยธรรมชาติ' เธอกล่าว 'ซึ่งหมายความว่ามันช่วยกระตุ้นและเปิดใช้งานไม่เพียง แต่พลังงานของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพลังงานของพื้นที่ที่มันเกิดขึ้นด้วย' ซึ่งหมายความว่าคุณควรวางแผนการออกกำลังกายสำหรับพื้นที่ที่คุณต้องการให้พลังงานนั้นเป็นศูนย์กลาง

ที่เดียวที่คุณอาจไม่อยากออกกำลังกาย? ห้องนอน.

'ห้องนอน - หยินในธรรมชาติ - อาจไม่เอื้อต่อการออกกำลังกายที่บ้านเท่าที่ควร' เธออธิบาย 'ความขัดแย้งทางผลประโยชน์ระหว่างหยินและหยางมีศักยภาพที่จะรบกวนการพักผ่อนการผ่อนคลายและการรักกันของเรา'

เราจะทำให้การออกกำลังกายในห้องนอนทำงานได้อย่างไร?

หากคุณต้องออกกำลังกายในห้องนอนอย่าลืมวางแผนสำหรับตอนเช้าเมื่อพลังงานของพื้นที่เปลี่ยนไปสู่หยางตามธรรมชาติ 'ทำให้ช่วงเวลานี้ของวันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกระตุ้นพลังชี่รอบตัวและภายในตัวคุณ' ตามที่ปีเตอร์ส .

สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพลังงานของการออกกำลังกายไม่ให้สร้างมลพิษในพื้นที่หลังจากที่คุณทำเสร็จแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปกปิดอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณไม่ได้ใช้เพื่อ จำกัด ผลกระทบเชิงลบของพลังงานที่นำมาสู่พื้นที่

'ในขณะที่ฟังดูและอาจดูเล็กน้อย' woo '' Peters กล่าว 'มันจะทำให้พลังงานก่อกวนที่ปล่อยออกมาเบาลงเพื่อให้คุณสามารถยอมจำนนได้อย่างเต็มที่ในวันนั้น'

เคล็ดลับอื่น ๆ ของเธอ? อย่าปล่อยให้เป้าหมายการออกกำลังกายล่วงเลยไป

'ถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำให้ทำตามขั้นตอนนี้หรือย้ายของออกจากพื้นที่ของคุณ' เธอแนะนำ 'อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไม่ได้ใช้กลายเป็นอุปมาสำหรับการทำงานหนักและไม่มีที่ไหนเลย'

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าห้องนอนของเราเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรการดูแลตนเองของเราและการมีพื้นที่รกมากเกินไปอาจทำให้พลังงานเสียไปจากสิ่งที่เราต้องการได้

นางฟ้าหมายเลข 1030

'เราออกไปจากชีวิตในสิ่งที่เราทนได้' ปีเตอร์สอธิบาย 'ดังนั้นเมื่อเรากำจัดสัตว์ร้ายเตียงจะกลายเป็นสิ่งดึงดูดของดวงดาวสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตนเองขอบเขตและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ของเรา'

และการดูแลตัวเองสะท้อนเข้ามาในชีวิตของเราได้หลายวิธีมากกว่าแค่รูปแบบการนอนของเรา: 'ถ้าคุณต้องการจริงจังกับความสัมพันธ์ของคุณ (ส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ) ให้เริ่มแสดงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง!'

กำลังคิดเกี่ยวกับการเพิ่ม (หรือปรับปรุง) กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านของคุณหรือไม่? มีมากมาย การออกกำลังกายที่รวดเร็วโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ที่คุณสามารถปรับให้เข้ากับช่วงเช้าที่คึกคักที่สุด

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: