นี่คือกิจวัตรเพื่อสุขภาพ นักแสดงตลก Eric André สาบานเมื่อช่วงสาย
ฉันจะไม่พิจารณา เอริค อังเดร แฟนนางงามทั่วไปของคุณ ฉันหมายความว่าไม่มีร่มเงา - เขาเห็นด้วยด้วยซ้ำ! จริงอยู่ เขามีกิจวัตรการโกนขนแบบไม่ยุ่งยากจนถึงระดับ T: ความมุ่งมั่นของเขาในการโกนที่เกลี้ยงเกลาคือหนึ่งในเหตุผลที่เขาร่วมมือด้วย บีไอซี สำหรับพวกเขา แคมเปญ EasyRinse ; เขาจะทำงานด้วย ครีมนวดผมทิ้งไว้ ผ่านเส้นผมเป็นครั้งคราว 'นอกเหนือจากนั้น ฉันไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป' นักแสดงตลก นักแสดง พิธีกรรายการโทรทัศน์ และนักเขียนบทนี้บอกฉันผ่านทาง Zoom
แล้วทำไมฉันถึงตัดสินใจที่จะทำให้เขาโดดเด่นสำหรับซีรีส์ที่เน้นความงามของเรา? ที่ mbg beauty เราเชื่อว่าการดูแลผิวของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องวุ่นวายกับส่วนผสมที่ดังที่สุดหรือปฏิญาณว่าจะจงรักภักดีต่อ เรตินอล .
André ให้ความสำคัญกับการนอนหลับ ซึ่งก็คือ มีความสำคัญต่อระดับคอลลาเจนที่เหมาะสม 1 . เขายกย่องความชุ่มชื้นทุกวันและได้รับน้ำในปริมาณที่แนะนำสำหรับร่างกายของคุณ เพิ่มชั้นผิวหนัง 2 . เขาจดจ่อกับการอยู่กับปัจจุบัน—ไม่เพียงแค่สาบานด้วยการทำสมาธิเท่านั้น แต่เขายังล็อคโทรศัพท์ไว้ในที่เก็บเมื่อดูหนัง—และเดินช้าลง หายใจ และการมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตก็เป็นเคล็ดลับความงามที่ทรงพลังพอๆ กัน
ที่นี่ คุณจะพบทุกสิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพของอังเดร พร้อมเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2-3 ข้อเพื่อการวัดผลที่ดี
สิ่งที่น่าประหลาดใจ: อาหารเสริมแมกนีเซียม
'แมกนีเซียมซิเตรตและ แมกนีเซียมไกลซิเนต สำหรับการนอนหลับ [ฉันใช้] ความโปรดปรานของธรรมชาติ และ ธรรมชาติสร้าง . ฉันเริ่ม [นอนหลับไม่ดี] ในการกักกันโรค อาจเป็นเพียงความเครียด แต่มีคนแนะนำแมกนีเซียมและมันก็มีประโยชน์ *'
ราศีที่ 17 พฤศจิกายน
แมกนีเซียมซิเตรตจากธรรมชาติ
$ 28แมกนีเซียมซิเตรตมักถูกนำมาใช้เพื่อจัดการกับแมกนีเซียมในร่างกายในระดับต่ำ มีฤทธิ์เป็นยาระบายตามธรรมชาติในปริมาณที่สูงขึ้น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้รับประทานก่อนเวลาของวันพร้อมกับอาหารบางมื้อ ในช่วงมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยง เพื่อช่วยให้ดูดซึมได้อย่างเหมาะสมและเพลิดเพลิน
ธรรมชาติสร้างแคปซูลแมกนีเซียมไกลซิเนตที่มีการดูดซึมสูง
ในทางกลับกันแมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดที่ควรรับประทานก่อนนอนเมื่อคุณต้องการพักผ่อนจากวัน* ตัวเลือกนี้มี 200 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและเป็นคีเลต 100% ดังนั้นร่างกายจึงดูดซึมได้ง่ายขึ้น . มันไม่ได้ใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ส่งเสริมการนอนหลับที่จดสิทธิบัตรแล้ว แต่ถ้าคุณกำลังมองหาแมกนีเซียมแบบตรงๆ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี
หมายเหตุบรรณาธิการ:
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Magnesium glycinate ช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน ในการทดลองทางคลินิกกับผู้สูงอายุ การเสริมแมกนีเซียมไกลซิเนตช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับโดยรวม .* ดู ที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแร่ธาตุที่จำเป็นนี้ รวมทั้งของเรา เครื่องช่วยการนอนหลับที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ที่ชื่นชอบ .ที่กำลังมาแรง: ของใช้ในครัวเจ้าเล่ห์
'ฉันใช้เหยือกน้ำสร้างแรงบันดาลใจแกลลอนขนาดใหญ่ที่มีข้อความเล็กๆ น้อยๆ ด้านข้าง นั่นเป็นสิ่งที่ดีเพราะฉันไม่ค่อยดีนักเกี่ยวกับการคงความชุ่มชื้นไว้
'โอ้ ฉันจะบอกคุณว่าอะไรเจ๋ง - ฉันดีใจมากที่มันอยู่ตรงหน้าฉัน - ตู้เซฟในครัวเหล่านี้ ฉันติดโทรศัพท์มือถือ ดังนั้นเมื่อฉันต้องโฟกัสกับงานจริงๆ ฉันโยนไอโฟนของฉันเข้าไป ที่นั่นและตั้งเวลาเท่าไหร่ ถึงฉันจะดูหนัง ฉันจะตั้งเวลาไว้ 2 ชั่วโมงครึ่ง และคุณไม่สามารถเปิดสิ่งนี้ได้โดยไม่ทำลายมัน ผู้คนใช้มันสำหรับคุกกี้และของว่าง และ อะไรซักอย่าง แต่ผมใช้มันกับมือถือ มันเป็นตัวเปลี่ยนเกม
'[ผู้สร้างภาพยนตร์] Spike Jonze แนะนำสิ่งนี้ให้ฉันจริงๆ ฉันบอกเขาว่าฉันผิดหวังแค่ไหนกับการติดโทรศัพท์มือถือ และเขาบอกว่าเขามีหนึ่งในนั้น ฉันซื้อโทรศัพท์ฝาพับและพยายามจะเปลี่ยน แต่มันก็แค่ ใช้งานยากในศตวรรษที่ 21 บนโทรศัพท์ฝาพับ'
AQUAFIT ขวดน้ำครึ่งแกลลอน
$ 20เหยือกน้ำเหล่านี้ใหญ่ หนา และเทอะทะหรือไม่ โดยสิ้นเชิง. แต่ถ้าคุณต้องการแรงกระตุ้นเล็กน้อยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการดื่มน้ำ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม โดยส่วนตัวแล้วฉันทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมองเห็นเส้นตาย ถ้าฉันเห็นความคืบหน้าในขวดน้ำจริงๆ ฉันจะมีโอกาสทำสำเร็จมากขึ้น
ตู้เซฟในครัว Time Lock Safe
$ 70ฉันชอบแฮ็กของAndréและเลื่อนดูผ่าน Amazon เพื่อหาโทรศัพท์เครื่องเล็กที่ปลอดภัยของฉันเอง เครื่องนี้จาก kSafe มีตัวจับเวลาตั้งแต่ 1 นาทีจนถึง 10 วัน และคุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณบนหน้าจอ LCD ความคมชัดสูง วิธีเดียวที่จะเปิดได้ก่อนหมดเวลาคือทำให้อุปกรณ์พัง การถอดแบตเตอรี่จะหยุดการนับถอยหลังเท่านั้น แต่กล่องจะยังคงล็อกอยู่
สิ่งที่พยายามและความจริง: เครื่องทำเฉอะแฉะแบบเก่า & มีดโกนที่ทนทาน
'ฉันมีสิ่งนี้ เครื่องผสมแฮมิลตันบีช สำหรับเครื่องดื่มทิกิ นั่นคือของเล่นชิ้นโปรดของฉัน หากคุณทำเครื่องดื่มติกิด้วยน้ำแข็งกรวด เป็นค็อกเทลที่ดีที่สุดที่คุณคาดหวัง
'และพวกเขาก็เป็นโรงเรียนเก่าเช่นกัน พวกเขามาจากยุค 50 เพื่อทำมิลค์เชคและอะไรทำนองนั้น และพวกเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนการออกแบบของมันมาหลายปีแล้ว ไม่จำเป็นต้องเป็น [สำหรับ] ค็อกเทล แต่จะเย็นกว่ามากเมื่อ...
'และแน่นอนว่ามีดโกน การโกนเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับฉันเสมอ เพราะมีดโกนของฉันอุดตันเร็วมาก บีไอซี และเพื่อเปิดตัวของพวกเขา แคมเปญ EasyRinse '
มีดโกนแบบใช้แล้วทิ้งสำหรับผู้ชาย BIC EasyRinse Anti-Clogging
มีดโกนอันยอดเยี่ยมราคา ต้องมีบางสิ่ง: ใบมีดที่คมหลายใบ (เพื่อให้สามารถจับเส้นขนได้ในคราวเดียว) หัวที่ยืดหยุ่น ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น (เช่น ว่านหางจระเข้และวิตามินอี) เพื่อปลอบประโลมผิวไปพร้อม ๆ กัน มีดโกน EasyRinse ของ BIC ตอบโจทย์ทุกข้อ แถมยังมีเทคโนโลยีใบมีดป้องกันการอุดตันที่จดสิทธิบัตรแล้วเพื่อการโกนที่มีประสิทธิภาพและง่ายดาย
Hamilton Beach Professional เครื่องผสมเครื่องดื่มโลหะล้วน
0ไม่ว่าคุณจะทำสเลอปี้ สมูทตี้ หรือโปรตีนเชค คุณจะได้ฟองที่สม่ำเสมอสมบูรณ์แบบด้วยอุปกรณ์คลาสสิกนี้ มันยังคงรักษาชื่อเสียงในฐานะเครื่องผสมเครื่องดื่มดั้งเดิมมาตั้งแต่ปี 1911 และด้วยเหตุผลที่ดีมาก: เป็นสแตนเลส ใช้กับเครื่องล้างจานได้ และยังช่วยให้คุณตีไข่เจียวฟูๆ และแป้งแพนเค้กได้อีกด้วย
ความโดดเด่น: อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไฮเทค
'ฉันรักของฉัน ลำโพงโซโนส ทั่วทั้งบ้านของฉัน ฉันยังได้ลงทุนในบริษัทจักรยานไฟฟ้าชื่อ แวนมูฟ และเป็นวิธีที่สนุกจริงๆ ในการเดินทางรอบเมือง'
ยุคโซโนส 100
Sonos เป็นที่รู้จักในด้านอุปกรณ์ไฮเทคที่ให้คุณภาพเสียงที่น่าทึ่ง และ Era 100 เครื่องนี้จะเติมเต็มพื้นที่ของคุณด้วยเสียงสเตอริโอที่เต็มอิ่ม เชื่อมต่อกับ Wifi และ Bluetooth และเปิดใช้งานด้วยเสียง คุณจึงควบคุมแบบแฮนด์ฟรีได้ การออกแบบที่กะทัดรัดนั้นโฉบเฉี่ยวและพกพาสะดวก คุณจึงสามารถเก็บเข้ามุมเพื่อดื่มด่ำกับประสบการณ์ทางดนตรี
แวนมูฟ A5
วันที่ 26 มกราคม เข้าสู่ระบบ$ 3,498E-bikes นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสำรวจเมืองของคุณในขณะที่พับเก็บในการเคลื่อนไหวปกติ และตัวเลือกเทคโนโลยีขั้นสูงนี้คือครีมเดอลาครีมอย่างแท้จริง: ประกอบด้วยตัวล็อคจักรยานอัตโนมัติ เทคโนโลยีป้องกันการโจรกรรม แบตเตอรี่ระยะไกล และอื่นๆ อีกมากมาย คุณยังมีความสามารถในการยึดโทรศัพท์เข้ากับแฮนด์บาร์และใช้แอป VanMoof ซึ่งคุณสามารถติดตามความเร็ว ระยะเวลาการขี่ และระยะทางได้
ขโมย: บาล์มอเนกประสงค์
' อควาฟอร์ เมื่อริมฝีปากของฉันแตก มันคลาสสิค… เป็นลิปบาล์มตัวเดียวที่ใช้ได้ในระยะยาว ฉันไม่จำเป็นต้องสมัครใหม่ ฉันสาบานด้วย Aquaphor ฉันเป็นหัวหน้า Aquaphor มา 20 ปีแล้ว บางทีถ้าฉันแห้งจริงๆ ฉันจะทามันบนผิวเลยถ้าฉันไม่มีโลชั่น”
ครีมรักษา Aquaphor
Andréไม่ใช่คนแรกที่ชื่นชมบาล์มบำบัดนี้ และแน่นอนว่าเขาจะไม่ใช่คนสุดท้าย Aquaphor เป็นมอยส์เจอไรเซอร์แบบคลาสสิกที่เป็นที่ชื่นชอบสำหรับริมฝีปาก หนังกำพร้า และกิจวัตรที่ต้องเหนอะหนะในทุกที่ ฉันควรสังเกตว่ามันมีส่วนผสมของน้ำมันแร่—หากคุณมักจะหลีกเลี่ยงส่วนผสมนั้น คุณสามารถหาตัวเลือกอื่นที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายวุ้นได้
สิ่งที่นักบำบัดของฉันสอนฉัน: พลังของการทำสมาธิ
'ฉันนั่งสมาธิวันละ 2 ครั้ง นั่นช่วยได้มากสำหรับความวิตกกังวลของฉัน
'นักบำบัดคนแรกของฉัน [เป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน] ฉันทำสมาธิและเล่นโยคะมาบ้างแล้ว แต่ไม่ค่อยสนุกกับมันนัก จากนั้นฉันก็เริ่มไปบำบัดตอนอายุ 20 กลางๆ และนักบำบัดก็แนะนำ ฉันเข้าชั้นเรียน และฉันทำมันมา 12 ปีแล้ว”
วัตถุดิบหลักในการเดินทาง: วิตามินรวม
'เมื่อก่อนฉันไม่ใช่คนกินวิตามินรวม ฉันมักจะกินวิตามินรวมเพื่อสุขภาพของผู้ชายแค่ตัวเดียว แต่ตอนนี้ฉันกำลังทดลองอยู่ เมื่อฉันเริ่ม [รับ] แมกนีเซียมและเห็นว่ามันช่วยให้นอนหลับได้มากแค่ไหน บางคนก็ชอบ ' อัชวากันธา ช่วยให้มีอารมณ์และ สูตรเพื่อสุขภาพ ช่วย [ให้ฉันแข็งแรง].' ดังนั้นฉันจึงอยู่ในช่วงทดลอง มันค่อนข้างดี”
หมายเหตุบรรณาธิการ:
หากคุณยังอยู่ในขั้นตอนการทดลอง คุณควรตรวจสอบของเรา บทสรุปของสูตรวิตามินรวมที่ดีที่สุด - แต่ละชนิดผ่านการตรวจสอบและแนะนำโดยปริญญาเอกด้านโภชนาการที่มา Naturals Wellness Formula
$ 27 ด้วยวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพสูง บวกกับวิตามิน แร่ธาตุ และสมุนไพรอื่นๆ อีกกว่า 30 ชนิด สูตรนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสนับสนุนภูมิคุ้มกัน* ขนาดที่ให้บริการค่อนข้างใหญ่ (4 ถึง 6 แคปซูลต่อวัน) ซึ่งอาจจะไม่ มีประโยชน์สำหรับบางคน แต่คุณได้รับแร่ธาตุสำคัญ วิตามิน และสารสกัดจากพืชมากมาย!
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
