นี่คือชุดเริ่มต้นการดูแลผิวในฤดูใบไม้ร่วงของแพทย์ผิวหนัง (ขอบคุณเราในภายหลัง)

ไม่ใช่ว่าจะตกต่ำลงอย่างมาก แต่ฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็ว แน่นอน มีอะไรให้ตื่นเต้นมากมายเกี่ยวกับฤดูใบไม้ร่วง (ใบไม้เปลี่ยนสี! เทรนด์ความงาม ! ไม่ให้เหงื่อออกระหว่างเดินทางตอนเช้า!) แต่ถ้าช่วงปลายฤดูร้อนทำให้หัวใจคุณแตกสลายล่ะก็ เล็ก บิตคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

แทนที่จะคร่ำครวญกับฤดูร้อน ให้รู้ว่าคุณสามารถขยายแสงแดดเจิดจ้าของเทพธิดาแห่งชายหาดให้เปล่งประกายได้ดีในฤดูใบไม้ร่วง แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Ife J. Rodney, M.D. ผู้ก่อตั้ง โรคผิวหนังนิรันดร์ อยู่ที่นี่เพื่อช่วยชีวิตผิวในฤดูร้อนที่คุณรัก—ด้านล่าง เธอนำเสนอเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการเพื่อรักษาใบหน้าที่สดชื่นหลังวันหยุด:

อย่าขาดน้ำ

เพื่อรักษาความเปล่งปลั่งในฤดูร้อนของคุณ การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ 'คุณอาจสังเกตได้ว่าผิวของคุณแห้งขึ้นเล็กน้อยเมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาเยือน' Rodney กล่าว 'อากาศเย็นลง และคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มอุณหภูมิภายในอาคาร สิ่งสำคัญคือต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนาขึ้นเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น'

หลายคนยังประสบกับปัญหาสิวมากขึ้นเมื่อสภาพอากาศแปรปรวน ใช่แล้ว วันในฤดูร้อนที่มีเหงื่อออกนั้นขึ้นชื่อเรื่องทำให้รูขุมขนอุดตัน แต่สิวและ ผิวขาดน้ำ มักจะเดินจูงมือกัน 'เมื่อผิวของคุณแห้งขึ้น ผิวจะชดเชยด้วยการผลิตน้ำมันมากขึ้น กระบวนการนี้สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้' ร็อดนีย์อธิบาย 'เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เช่น คลีนเซอร์หรือเซรั่มที่อ่อนโยน ซึ่งสามารถช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ สีผิว และสิว' อีกครั้ง เพียงให้แน่ใจว่าคุณให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเพียงพอหลังการล้างหน้า— เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้แห้งได้เล็กน้อย

เลขนางฟ้า 933 ความหมาย

แน่นอน เราไม่ต้องพูดถึงความชุ่มชื้นภายในด้วย 'การดื่มน้ำมากๆ เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ' ร็อดนีย์ประกาศ (จำไว้ว่า ทุกอย่างคือการดูแลผิว!) 'แน่นอนว่าคุณไม่รู้สึกอยากเติมน้ำหรือดื่มน้ำมากๆ เมื่ออุณหภูมิลดลง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สูญเสียน้ำทุกวันหรือควรหยุดดื่มน้ำ ฟังเสียงผิวของคุณและคงความชุ่มชื้นไว้ทุกวัน'

ให้ความสำคัญกับการป้องกันแสงแดด

อีกครั้งสำหรับคนอยู่ข้างหลัง: การดูแลแสงแดดเป็นงานที่ต้องทำตลอด 24 ชั่วโมง Rodney อธิบายว่า “เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าคุณต้องการอาหารน้อยลงหรือข้ามวันไปก็ได้ เพราะอุณหภูมิลดต่ำลงและแดดออกไม่นาน” Rodney อธิบาย 'อย่างไรก็ตาม ดวงอาทิตย์ยังคงทำหน้าที่ของมัน แม้ในวันที่มีลมแรง มีเมฆมาก หรือมีอากาศหนาวเย็น'

ราศีมีน ดูดวงอาชีพประจำวัน

คุณอาจจะไม่ได้โชว์ผิวมากเท่ากับสภาพอากาศที่เย็นลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องพื้นที่ที่เปิดเผยจากรังสีของดวงอาทิตย์ อย่าลืมทาครีมกันแดดและทาซ้ำทุก ๆ สองชั่วโมงหากคุณใช้เวลานอกบ้านมาก ๆ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบของเรา สูตรที่ชื่นชอบ หากคุณอยู่ในตลาดเพื่อเติมเงิน

อย่าละเลยการดูแลร่างกาย

โลชั่นบำรุงผิวหลังไบโอติก

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

'อย่าข้ามโลชั่นบำรุงผิว' ร็อดนีย์กล่าว เป็นเคล็ดลับตลอดทั้งปี แต่คุณ อาจ หลีกเลี่ยงการใช้หนึ่งหรือสองครั้งในช่วงฤดูร้อนเมื่อความชื้นสูง อย่างไรก็ตาม ในฤดูใบไม้ร่วงที่มาถึง ผิวของคุณน่าจะตอบแทนคุณด้วยรอยแตก สะเก็ด และอาการคัน 'ร่างกายของคุณต้องการความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป' ร็อดนีย์อธิบาย 'เพิ่ม โลชั่นบำรุงผิว ด้วย [ส่วนผสม] เช่น เชียบัตเตอร์ที่กักเก็บความชุ่มชื้นไว้'

ดูสิ เชียบัตเตอร์เป็นสารทำให้ผิวนวลที่ดีเยี่ยม ซึ่งหมายความว่ามันสามารถทำให้ผิวอ่อนนุ่มและเติมเต็มรอยแตกขนาดเล็ก และยังแสดงให้เห็นว่าสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวและ ปกป้องเกราะป้องกันผิว . ดูที่นี่สำหรับ ผลิตภัณฑ์เชียบัตเตอร์ที่ดีที่สุด ผิวของคุณจะดื่มขึ้นทันที

ซื้อกลับบ้าน

อุณหภูมิอาจเย็นลง แต่คุณสามารถรักษาสุขภาพผิวในฤดูร้อนได้ตลอดทั้งปี สิ่งที่ต้องทำก็เพียงแค่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว การปกป้องจากแสงแดด (ความเสียหายจากแสงแดดสามารถขโมยความเปล่งปลั่งของคุณได้อย่างแน่นอน ไม่นะ?) และการดูแลร่างกายที่ดีที่สุด นำมาจากผิวหนังชั้นบนสุด—ผิวที่เปล่งปลั่งและอ่อนนุ่มไม่รู้จักฤดูกาล

18 ธันวาคม ราศี