นี่คือชุดเริ่มต้นดูแลผิวฤดูใบไม้ร่วงของแพทย์ผิวหนัง (ขอบคุณเราในภายหลัง)

แม้จะไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่ฤดูร้อนก็ใกล้จะจบลงอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าการร่วงหล่นลงมานั้นมีอะไรให้ตื่นเต้นมากมาย (ใบไม้เปลี่ยนสี! งดงามมาก) เทรนด์ความงาม - ไม่ต้องเสียเหงื่อระหว่างเดินทางตอนเช้า!) แต่ถ้าช่วงปลายฤดูร้อนทำให้หัวใจคุณแตกสลาย เล็ก คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน 

แทนที่จะไว้อาลัยในฤดูร้อน คุณควรรู้ว่าคุณสามารถขยายแสงแดดอันสดใสของเทพธิดาแห่งชายหาดของคุณไปสู่ฤดูใบไม้ร่วงได้ แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Ife J. Rodney, M.D. ผู้ก่อตั้ง โรคผิวหนังนิรันดร์ พร้อมที่จะดูแลผิวหน้าร้อนที่คุณรัก ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการเพื่อรักษาใบหน้าที่ดูสดชื่นหลังวันหยุด: 

อย่าขาดความชุ่มชื้น

เพื่อรักษาความเปล่งประกายในฤดูร้อนของคุณ การให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญ “คุณอาจจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้งขึ้นเล็กน้อยเมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วง” ร็อดนีย์กล่าว “อากาศเย็นกว่า และคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้อุณหภูมิภายในอาคารสูงขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนาขึ้นเพื่อล็อคและให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น” 

หลายๆ คนยังประสบปัญหาสิวมากขึ้นเมื่อสภาพอากาศแจ่มใสขึ้น ใช่แล้ว วันในฤดูร้อนที่มีเหงื่อออกมักขึ้นชื่อในเรื่องรูขุมขนอุดตัน แต่เป็นสิวและ ผิวขาดน้ำ มักจะจับมือกัน “เมื่อผิวแห้งมากขึ้น ผิวจะชดเชยด้วยการผลิตน้ำมันมากขึ้น กระบวนการนี้สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้” ร็อดนีย์อธิบาย 'เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เช่น คลีนเซอร์หรือเซรั่มสูตรอ่อนโยน ซึ่งสามารถช่วยในการผลัดเซลล์ สีผิว และสิว' ขอย้ำอีกครั้ง เพียงให้แน่ใจว่าคุณให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเพียงพอหลังการล้างหน้า— เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ โดยเฉพาะอาจทำให้แห้งเล็กน้อย 

ราศีเมถุนรักรายสัปดาห์

แน่นอนว่าเราไม่ต้องพูดถึงการให้ความชุ่มชื้นจากภายในด้วย “การดื่มน้ำมากๆ เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ” ร็อดนีย์ประกาศ (จำไว้ว่า ทุกอย่างคือการดูแลผิว!) 'แน่นอนว่า คุณไม่รู้สึกอยากดื่มน้ำหรือดื่มน้ำมาก ๆ เมื่ออุณหภูมิลดลง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สูญเสียน้ำทุกวันหรือควรหยุดดื่มน้ำ ฟังผิวของคุณและรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นทุกวัน' 

ให้ความสำคัญกับการป้องกันแสงแดด

อีกครั้งหนึ่งสำหรับคนที่อยู่ด้านหลัง: การดูแลแสงแดดเป็นงานตลอดทั้งวัน “เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าคุณต้องการน้อยลง หรืออาจข้ามไปสักวันหนึ่งเนื่องจากอุณหภูมิลดลงและดวงอาทิตย์ไม่ได้อยู่ข้างนอกนานนัก” ร็อดนีย์อธิบาย “อย่างไรก็ตาม พระอาทิตย์ยังคงทำหน้าที่ของมัน แม้ในวันที่มีลมแรง มีเมฆมาก หรืออากาศหนาวก็ตาม”

คุณอาจไม่ได้แสดงผิวมากนักเมื่อเจอกับสภาพอากาศที่เย็นลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องพื้นที่ที่โดนแสงแดด อย่าลืมทาครีมกันแดดและทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงหากคุณใช้เวลานอกบ้านมากพอ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบของเรา สูตรที่ชื่นชอบ หากคุณอยู่ในตลาดเพื่อเติมเงิน 

อย่าละเลยการดูแลร่างกาย

'อย่าข้ามโลชั่นบำรุงผิว' ร็อดนีย์กล่าว ก็ให้ทิปตลอดทั้งปีแต่คุณ อาจ หลีกเลี่ยงการข้ามแอปพลิเคชันหนึ่งหรือสองโปรแกรมในช่วงฤดูร้อนซึ่งมีความชื้นสูง อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วง ผิวของคุณอาจจะตอบแทนคุณด้วยรอยแตก สะเก็ด และอาการคัน “ร่างกายของคุณต้องการความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นตามฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง” ร็อดนีย์อธิบาย “เพิ่มก โลชั่นบำรุงผิว ด้วย [ส่วนผสม] เช่นเชียบัตเตอร์ที่ช่วยล็อคความชุ่มชื้น' 

ราศีธนู ดูดวงความรักประจำวัน

เชียบัตเตอร์เป็นสารทำให้ผิวนวลที่ดีเยี่ยม ซึ่งหมายความว่ามันสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นและเติมเต็มรอยแตกเล็กๆ ได้ และยังแสดงให้เห็นว่าเชียบัตเตอร์ช่วยกักเก็บความชื้นเข้าสู่ผิวและ ปกป้องเกราะป้องกันผิว 1 - ดูที่นี่สำหรับ ผลิตภัณฑ์เชียบัตเตอร์ที่ดีที่สุด ผิวของคุณจะดื่มทันที

ซื้อกลับบ้าน

อุณหภูมิอาจเย็นลง แต่คุณสามารถรักษาสุขภาพผิวในช่วงฤดูร้อนได้ตลอดทั้งปี สิ่งที่ต้องทำก็แค่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเหมาะสม การปกป้องแสงแดด (ความเสียหายจากแสงแดดสามารถขโมยความเปล่งประกายของคุณได้อย่างแน่นอน) และการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม บำรุงผิวจากชั้นบนสุด—ผิวกระจ่างใสและอ่อนนุ่มไม่มีฤดูกาล