นักกีฬาจัดการกับภาพลักษณ์และความหมายของมาตรฐานความงามในอนาคตได้อย่างไร

สำหรับทุกวัยวัฒนธรรมที่กว้างขึ้นได้กระตุ้นให้ผู้หญิงคิดว่าเล็กลง - กำหนดความงามด้วยตัวเลขในระดับและทำให้มีขนาดศูนย์สองเท่า และเมื่อไม่นานมานี้เราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่มีแนวโน้มไปสู่การเฉลิมฉลองร่างกายที่ใหญ่กว่าและกล้ามเนื้อมากขึ้น - การพัฒนาที่น่าตื่นเต้นในความหลากหลายของร่างกาย  

อย่างไรก็ตามนักกีฬาหญิงถูกวางไว้ที่สี่แยกความต้องการที่ไม่เหมือนใคร: พวกเขาไม่ได้รับภูมิคุ้มกันต่อแรงกดดันทางสังคมที่จะผอมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่การแสดงกีฬาของพวกเขาจะถูกประนีประนอมโดยเนื้อแท้หากพวกเขาปล่อยให้มันใช้ชีวิต 

หากคุณต้องการเล่นกีฬาของคุณไม่ว่าจะเป็นยิมนาสติกบาสเก็ตบอลเทนนิสหรืออื่น ๆ คุณต้องใช้กล้ามเนื้อ - และมันมากมาย 

ส่ายไปส่ายมาระหว่างทั้งสองใช้เวลากับสุขภาพจิตของนักกีฬาหญิงสาวทุกที่ นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูด 

พบกับนักกีฬา

กำหนดความงามตั้งแต่อายุยังน้อย

เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเกลียดร่างกายของเรา - มันสอนให้เรา ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่ส่วนใหญ่แล้วภาพร่างกายเชิงลบจะตั้งอยู่ในชีวิตต่อมาในช่วงปีวัยรุ่นที่ก่อตัวขึ้น ในช่วงต้นชีวิตความงามถูกกำหนดโดยคนรอบข้าง 

“ ฉันเติบโตขึ้นมาพร้อมกับแบบอย่างความงามที่น่าทึ่งในยายของฉัน Glo” นักเทนนิสมืออาชีพชาวอเมริกัน Sloane Stephens พูดว่า. “ สำหรับเธอแล้วความงามดูเหมือนจะรู้สึกดีที่สุดและทำให้ดีที่สุดสำหรับคนรอบข้าง” เธอกล่าวเสริมบอกฉันเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลตนเองที่เรียบง่าย แต่สอดคล้องกันของยายที่เธอส่งต่อไปยังสตีเฟนส์: ล้างหน้าในเวลากลางคืน ครีมกันแดด ในตอนเช้าและแสดงความเคารพต่อร่างกายของคุณผ่านการดูแลมัน - เช่นเดียวกับที่คุณต้องการสำหรับคนอื่นที่คุณรัก 

การดูแลตนเองนี้ไม่ไร้ประโยชน์หรือประดิษฐ์ แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพของร่างกายในอนาคต “ ความรู้สึกสงบอย่างลึกซึ้งของเธอและเป็นของร่างกายและอนาคตของคุณคือสำหรับฉันแล้วความงามเป็นตัวเป็นตน” สตีเฟนส์กล่าว 

'ฉันเรียนรู้ความงามอย่างซื่อสัตย์ผ่านการเล่นกีฬาและทุกคนที่ฉันเคารพบูชาเหมือนเด็กเป็นนักกีฬาหญิง'

สำหรับนักแข่งสกีแอลไพน์โอลิมปิก Alice Merryweather ผู้หญิงที่แข็งแกร่งกำหนดมาตรฐานความงามเมื่อเธอยังเด็ก 'ฉันเรียนรู้ความงามอย่างซื่อสัตย์ผ่านการเล่นกีฬาและทุกคนที่ฉันเคารพบูชาเหมือนเด็กเป็นนักกีฬาหญิง'

ราศี 29 กุมภาพันธ์

แม่ของ Merryweather เป็นผู้สนับสนุนกีฬารายใหญ่ดังนั้นการยกย่องนักกีฬาหญิงจึงเป็นเรื่องครอบครัวตั้งแต่เริ่มต้น 

“ นั่นคือวิธีที่ฉันพัฒนาความคิดของฉันว่าอะไรคือความงาม: มันสงบสติอารมณ์ความมั่นใจในร่างกายของคุณความสามารถในการขยับร่างกายของคุณเป็นกล้ามเนื้อและเป็นเวลานานนั่นเป็นเพียงอัตโนมัติ” เธอกล่าว

เมื่อความคิดของสังคมเกี่ยวกับความงามเริ่มกรอง

แต่มุมมองการมองเห็นอุโมงค์ที่ต้องการดูเหมือนนักกีฬาหญิงที่ดีที่สุดไม่ได้คงอยู่ตลอดไป 

“ เมื่อฉันเริ่มดู T.V. [และ] ได้รับสื่อสังคมออนไลน์ฉันได้เรียนรู้ว่าโซเชียลมีเดียและส่วนที่เหลือของโลกไม่ได้แบ่งปันมาตรฐานความงามนั้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ 15 ปีก่อนหรือ 20 ปีที่ผ่านมา” Merryweather อธิบาย 

ในฐานะวัยรุ่น Merryweather ได้สัมผัสกับสื่อมากขึ้นที่ชื่นชมร่างกายเล็ก ๆ ไม่แข็งแรง 

“ ฉันจำได้ว่าการดูนางแบบอันดับต้น ๆ ของอเมริกาอย่างเคร่งศาสนา” เธอกล่าวโดยอ้างถึงซีรีย์โทรทัศน์ต้นยุค 2000 ที่ได้รับความนิยมซึ่งนางแบบที่ต้องการแข่งขันให้ดีที่สุดในชั้นเรียนของพวกเขา - ในขณะที่เน้นเรื่องการปรับขนาดให้เล็กลงมีผิวที่สมบูรณ์แบบหรือการเดินบนรันเวย์ที่ดีที่สุด

รูปแบบเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในสังคมตลอดปีที่ผ่านมาของ Merryweather ทำให้เธอรู้สึกเหมือนเธอต้องการดูแลเกี่ยวกับเสื้อผ้าขนาดที่เธอสวมและกำจัดไขมันใด ๆ ในร่างกายของเธอเพื่อให้ได้รับการพิจารณาว่าสวยงาม 

ภาพที่ตัดกันของนักกีฬาหญิงที่มีกล้ามเนื้อและทรงพลังและช่องว่างต้นขาที่ได้รับการออกแบบและซี่โครงที่เปิดเผยทำให้เธอเข้าใจว่าเธอมีความหมายอย่างไรอย่างแท้จริงหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอเป็นเด็กสาวที่สวยงามในฐานะเด็กสาว

“ นั่นกลายเป็นความสับสนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ฉันได้รับ” เธอกล่าว

การปรับสมดุลประสิทธิภาพและภาพลักษณ์ของร่างกาย 

ผู้หญิงในกีฬาไม่ได้มีภูมิคุ้มกันที่จะหมกมุ่นอยู่กับความคิดเกี่ยวกับ 'มาตรฐานร่างกาย' แม้ว่าพวกเขาจะปฏิเสธคำขวัญ 'ผอมที่ดีกว่า' 

ตัวอย่างเช่นกีฬาแต่ละครั้งนำชุดของความท้าทายของตัวเองเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายและ 'ร่างกายในอุดมคติ' สำหรับกีฬานั้นเพิ่มความสับสนให้กับนักกีฬาหญิงทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หรือการมุ่งเน้นไปที่ร่างกายของนักกีฬา-จากโค้ชผู้แสดงความคิดเห็นและแฟน ๆ เหมือนกันทำให้พวกเขารู้ตัวมากเกินไป 

ปัญหาที่ประหม่าด้วยตนเองอาจเป็นสถานการณ์ทั้งหมด-นักกีฬาอาจมั่นใจในร่างกายที่ทรงพลังของพวกเขาในขณะที่อยู่ในสนาม แต่น้อยกว่านั้นในสถานการณ์อื่น ๆ  

กีฬาที่แตกต่างกันมาตรฐานที่แตกต่างกัน

“ มีการเล่าเรื่องนี้ว่าสาวอัลไพน์ทำกีฬาแรงโน้มถ่วงนี้และดังนั้นเราจึงกินของหวานเสมอเรามักจะกลับไปหาอาหารมากขึ้น” Merryweather กล่าว ด้วยกีฬาแรงโน้มถ่วงยิ่งคุณมีน้ำหนักมากขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้น - ขัดแย้งกับสิ่งที่เธอเรียนรู้จากโซเชียลมีเดียและโทรทัศน์ 

ในขณะนี้สิ่งนี้ทำให้เธอและเพื่อนร่วมทีมของเธอหลายคน แน่นอนฉันชอบของหวานแน่นอนฉันจะกลับไปกินมากขึ้น เธอจะบอกตัวเอง 

แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสิ่งนี้เริ่มบิ่นเธอ ภาพร่างกาย ในวิธีที่แตกต่างส่งผลเสียต่อความรู้สึกของเธอต่อความเป็นอิสระทางร่างกาย มันทำให้ความคิดของเธอเกี่ยวกับสิ่งที่เธอพอใจเมื่อมาถึงการกินและออกกำลังกายเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเธอกับอาหารอย่างสิ้นเชิงเพราะมัน

ในเทนนิสสตีเฟนส์กล่าวว่ามีเลเยอร์ที่น่าสนใจสำหรับมาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับการปรากฏตัวทางกายภาพ:“ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่เหมือนใครที่มีกีฬาที่มีการพูดคุยกับแฟชั่นควบคู่ไปกับการแสดง” เธอกล่าว 

ทุกวันนี้ผู้เล่นทุกคนมีข้อเสนอเครื่องแต่งกายของตัวเองและสไตล์ของตัวเอง สิ่งนี้สามารถเพิ่มขีดความสามารถให้กับผู้หญิงบางคนได้รับการแสดงออกผ่านเสื้อผ้า แต่ความกดดันที่ไม่เหมือนใครทำให้คนอื่นไม่เพียง แต่เล่นกีฬาได้ดี แต่ดูทันสมัยในขณะที่ทำเช่นนั้น 

นักกีฬาอยู่ภายใต้ความคิดเห็นอย่างไม่หยุดยั้งเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏ 

สปอตไลท์เกี่ยวกับกีฬาของผู้หญิงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานั้นยอดเยี่ยม แต่ความสนใจในร่างกายของผู้หญิงนั้นไม่เป็นเช่นนั้น 

“ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้เห็นกีฬาของผู้หญิงได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและในที่สุดผู้คนก็ให้ความสนใจจริง ๆ แต่บ่อยครั้งการสนทนาจำนวนมากยังคงเป็นเรื่องเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงเหล่านี้และมันก็น้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้” Merryweather กล่าว

“ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้เห็นกีฬาของผู้หญิงได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและในที่สุดผู้คนก็ให้ความสนใจจริง ๆ แต่บ่อยครั้งการสนทนาจำนวนมากยังคงเป็นเรื่องเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงเหล่านี้และมันก็น้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้”

เธอเน้นว่าแม้แต่ความคิดเห็นเช่น“ กล้ามเนื้อของเธอนั้นใหญ่มาก” หรือ“ เธอดูหนาแน่นมาก” อาจพูดด้วยความจริงใจอย่างจริงใจ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนี้โดยนักกีฬา 

สตีเฟนส์ประสบกับความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของเธอในเวลาที่ไม่เหมือนใคร 

“ เมื่อฉันแข็งตัวไข่ในช่วงปลายปี 2565 ฉันได้รับประมาณ 20 ปอนด์ในระหว่างกระบวนการสืบค้น” เธอกล่าว “ ในขณะที่ฉันภูมิใจในตัวเองมากที่ต้องผ่านวัฏจักรการดึงไข่เพราะมันเป็นสิ่งที่ฉันอยากทำอยู่พักหนึ่งคนที่ไม่ทราบรายละเอียดทั้งหมดเพียงแค่สันนิษฐานว่าฉันไม่ได้มีการฝึกซ้อมนอกฤดูเมื่อความจริง

ค่อนข้างผู้แสดงความคิดเห็นโค้ชและแฟน ๆ ควรพูดคุยกับหัวข้อหลักในมือ: กีฬา มันค่อนข้างง่าย 

สำหรับบางคนการมุ่งเน้นไปที่สุขภาพกายและอาหารนี้มากเกินไป

ความคิดเห็นจากโค้ชและนักวิจารณ์: แรงกดดันที่จะผอม แต่ยังมีกล้ามเนื้อและไม่เคยเสียสละประสิทธิภาพ ความกดดันที่จะกินบางครั้งเมื่อคุณไม่ต้องการและบางครั้งก็ไม่กินเมื่อคุณต้องการ ความจริงที่ว่าแต่ละกีฬามี 'ประเภทร่างกายในอุดมคติ' สำหรับนักกีฬาที่ดีที่สุด ทั้งหมดนี้สามารถทนได้มากเกินไป

สำหรับ Merryweather แรงกดดันจากทุกทิศทางที่แสดงออกมาเป็นสิ่งที่ไกลเกินกว่าการพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบ 

“ ในปี 2020 ฉันพัฒนาความผิดปกติของการกิน” เธอกล่าว เมื่อมาถึงจุดนี้ Merryweather ได้ดิ้นรนกับภาพลักษณ์ของร่างกายมาหลายปีแล้ว แต่ความสัมพันธ์ของเธอกับอาหารนั้นยากที่จะควบคุมเมื่อเดินทางไปเล่นสกีในยุโรป 

ในระหว่างการเดินทางเธอและเพื่อนร่วมทีมของเธอพักที่โรงแรมซึ่งพนักงานสามารถปรุงอาหารให้พวกเขาได้เช่นเดียวกับอาหารท่องเที่ยวทั่วไป 

“ มันหนักอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพอาหารในบางวิธีมันก็อร่อยและเติมเต็มร่างกายของฉันในแบบที่ฉันต้องการ” เธอกล่าว 

แต่การขาดการควบคุมสิ่งที่เธอกินรวมกับการส่งข้อความอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับมาตรฐานร่างกายทางสังคมทำให้เธอมีความสำคัญยิ่งกว่าของตัวเองมากขึ้นมักจะคิดว่า: '‘ ฉันจะนำเสนอตัวเองเหมือนนักกีฬาที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร ' และสำหรับฉันนั่นหมายถึงการพยายามทำให้ร่างกายของฉันพอดีกับบรรทัดฐานทางสังคมในขณะเดียวกันก็พยายามที่จะแข่งขันในระดับสูงสุด” เธอถ่ายทอด 

“ ฉันเริ่ม จำกัด สิ่งที่ฉันกินและตัดอาหารเป็นจำนวนมากและพัฒนาอาการเบื่ออาหารอย่างจริงจังเร็วจริงๆ” เธอเล่า 'ความผิดปกติของการกินเข้ามาและดึงฉันไปตามเส้นทางที่ฉันไม่สามารถออกไปจากตัวเองได้' 

เมื่อ Merryweather เล่นสกีในตอนท้ายของฤดูร้อนหลังจากต่อสู้กับอาการเบื่ออาหารเป็นเวลาหลายเดือนเธออยู่ข้างหลังเพื่อนร่วมทีมสามวินาทีว่าเธอมักจะเท่ากับ “ ในการแข่งสกีนั่นเป็นอัตรากำไรขั้นต้นที่ยิ่งใหญ่” เธอกล่าว 

เธอตระหนักว่าข้อ จำกัด ด้านอาหารทั้งหมดไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่เธอคิดว่าพวกเขาเป็น - พวกเขาทำให้เธอไปไหนหายไปสูญเสียความแข็งแรงและดิ้นรนเพื่อรักษาความเป็นนักกีฬา 

ในที่สุด Merryweather ขอความช่วยเหลือเข้าร่วม Edcare ในเดนเวอร์ซึ่งพวกเขามีโปรแกรมการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับนักกีฬาและการต่อสู้ที่ไม่เหมือนใครที่พวกเขาเผชิญ

เมื่อประกาศแผนการของเธอที่จะใช้เวลาในการกู้คืนจากอาการเบื่ออาหาร Merryweather ได้พบกับข้อความจากเพื่อนร่วมทีมคู่แข่งและแม้แต่คนแปลกหน้า พวกเขาบอกเล่าเรื่องราวของตัวเองและสิ่งที่พวกเขาต้องผ่านการเล่นกีฬาภาพลักษณ์และการกินผิดปกติ Merryweather ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวเลยและในความเป็นจริงการกินผิดปกติเป็นที่แพร่หลายอย่างมากในกีฬาของผู้หญิงและมักจะไม่ได้รับการวินิจฉัย 

เรียนรู้ที่จะรักร่างกายของคุณในทุกรูปแบบและทุกรูปแบบ

เส้นทางสู่การรักร่างกายนั้นแตกต่างกันสำหรับเราแต่ละคน สำหรับความคิดส่วนใหญ่เป็นหัวใจสำคัญของการยอมรับร่างกายที่แท้จริงและความรัก 

ความคิดคือทุกสิ่ง

สำหรับ American Rugby Olympian Ilona Maher ความคิดนี้เป็นสองเท่า:“ ฉันไม่รู้สึกแย่กับการกินฉันได้ฝึกฝนจิตใจและฝึกฝนตัวเองเพื่อ [ไปที่ความคิดนั้น]” เธอกล่าวใน Mindbodygreen ก่อนหน้านี้ เกมในการสัมภาษณ์ - 

“ ฉันเกี่ยวกับฟังก์ชั่นกับแบบฟอร์มมากขึ้นเพราะตอนนี้ฉันควรจะใหญ่ฉันควรจะมีพลังและฉันใช้อาหารเหล่านี้เพื่อทำมัน” Maher กล่าวเสริม 

อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้กดดันตัวเองที่จะปฏิเสธความเป็นผู้หญิงให้เป็นผู้เล่นรักบี้ที่ประสบความสำเร็จเช่นกัน “ ฉันรู้ว่าในวงจรที่เจ็ดของเราตอนนี้เรามีผู้หญิงจำนวนมากที่สวมชุดแต่งหน้าเต็มรูปแบบและผู้ที่ต้องการออกไปที่นั่นและสวยฉันรักสิ่งนั้นเพราะฉันไม่คิดว่าคุณต้องเสียสละเพื่อเล่นกีฬาแบบดั้งเดิมนี้ 

ในขณะที่อยู่ในสปอตไลท์จะต้องใช้ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณเฮอร์ยืนด้วยความจริงที่ว่ากีฬาสามารถสอนผู้หญิงให้รักร่างกายของพวกเขาได้เช่นกัน “ กีฬาทำให้ร่างกายของคุณมีจุดประสงค์ที่ไม่เพียง แต่จะได้รับการมองและคัดค้านฉันคิดว่ากีฬาให้คุณเห็นคุณค่าของร่างกายของคุณ” เธอกล่าว 

ราศี 26 กันยายน

ชื่นชมสิ่งที่ร่างกายของคุณทำเพื่อคุณ - และชำระคืนด้วยความระมัดระวัง

“ เมื่อคุณเติบโตเข้าสู่ร่างกายของคุณและพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองโปรดจำไว้ว่าสุขภาพนั้นเป็นความมุ่งมั่นในระยะยาวต่อตัวคุณเอง”

สตีเฟนส์ให้คำแนะนำแก่หญิงสาวและนักกีฬาหญิงทุกที่:“ เมื่อคุณเติบโตเข้ามาในร่างกายและพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองโปรดจำไว้ว่าสุขภาพนั้นเป็นความมุ่งมั่นในระยะยาวต่อตัวคุณเอง”

เธอกล่าวเสริมว่า“ ในที่สุดร่างกายของฉันคือเครื่องจักรที่ฉันต้องการเพื่อทำงานของฉันดังนั้นงานของฉันคือการปฏิบัติต่อร่างกายด้วยความรักและความเคารพ”

สำหรับ Merryweather ข้อความที่คล้ายกันดังขึ้นจริง “ สิ่งอันดับหนึ่งสำหรับฉันคือการชื่นชมสิ่งที่ร่างกายของฉันทำเพื่อฉัน” 

จำไว้ว่าคุณไม่ควรมองหาวิธีใดโดยเฉพาะ

ในที่สุด Merryweather ก็ยังคงพูดถึงมนต์โดยหุ้นส่วนของเธอซึ่งเป็นวิธีที่เรียบง่าย แต่สมบูรณ์แบบในการลัดความคิดที่ล่วงล้ำของเธอ 

“ เมื่อฉันออกจากการรักษาค้นหาจังหวะของตัวเองเริ่มรู้สึกมั่นใจและตัดสินใจอาหารและออกกำลังกายของตัวเองฉันจะยังคงมีช่วงเวลาที่ฉันชอบ ‘ ไม่ฉันดูไม่เหมือนนักกีฬา ,' หรือ ' ฉันดูไม่ดีพอที่จะสวมใส่เสื้อผ้าเหล่านั้น , ’และ [คู่ของฉัน] เพิ่งพูดว่า: คุณไม่ควรดูเหมือนอะไรเลย”

เราต้องทำให้สุขภาพจิตมีความสำคัญหากเราต้องการพูดถึงภาพลักษณ์ในกีฬา

กีฬาของผู้หญิงได้รับความสนใจมากขึ้นกว่าเดิม แต่นักกีฬาหญิงที่ดูแลได้รับเบื้องหลังจำเป็นต้องวัด 

“ หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้บริหารด้านกีฬาสามารถทำได้คือการเข้าใจว่าสุขภาพจิตนั้นเชื่อมโยงกับสุขภาพร่างกายประสบการณ์กีฬาและการแสดงกีฬาผู้บริหารควรจัดสรรทรัพยากรมากขึ้นเพื่อจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมากขึ้นเพื่อสนับสนุนนักกีฬาในบริบทขององค์กรกีฬาหรือแผนกกีฬา” นักจิตวิทยากีฬา  Riley Nickols, Ph.D. , CEDS-C พูดว่า

ซึ่งหมายความว่าไม่ตัดมุม 

Nickols กล่าวเสริมว่า“ แผนกกีฬาหลายแผนกฉันได้ตามมาด้วยการเพิ่มจำนวนผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่สนับสนุนนักกีฬาอย่างไรก็ตามมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่วิทยาลัยจะมีนักกีฬานักเรียน 400-500 คนและมีผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจำนวน จำกัด (1-3)” 

Merryweather แนะนำให้โค้ชให้ความรู้แก่ผู้เล่นมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นจริงของกีฬาสุขภาพและภาพลักษณ์ - พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการกินผิดปกติทุกชนิด ในความเป็นจริงเธอโพสท่าว่าการกินการศึกษาที่ผิดปกติและการรับรู้ควรเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นทั่วกระดาน - ในกีฬาและอื่น ๆ 

ฉันทามติ: เรามีความหวัง

ทั้งหมดนี้กล่าวว่ามันอบอุ่นใจที่จะดูว่าเรามาถึงกีฬาของผู้หญิงสุขภาพจิตและการพิจารณาภาพร่างกายได้ไกลแค่ไหน 

ดังที่สตีเฟนส์กล่าวว่า“ ฉันตื่นเต้นมากสำหรับอนาคตและมองโลกในแง่ดีว่านักกีฬาหญิงสาวจะเข้าสู่สังคมด้วยการสนทนาที่เปิดกว้างมากขึ้นและการยอมรับว่าร่างกายของเรามีเอกลักษณ์และเราไม่ต้องซ่อนหรือระงับร่างกายของเราเพื่อความคาดหวังของผู้อื่น”