นักสมุนไพรทำชากับสิ่งที่สมุนไพรสามารถให้ความฝันที่สดใสแก่คุณได้

มีบางสิ่งที่น่าหลงใหลมากขึ้น - และลึกลับ - กว่าความฝันของเรา หากคุณจุ่มนิ้วเท้าในไฟล์ อาณาจักรการตีความในฝัน คุณอาจสงสัยว่าคุณจะมีความชัดเจนมากขึ้นหรือ ความฝันที่ชัดเจน (และผลที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกของคุณ) ในแต่ละคืน

ตาม  Rachelle Robinett, R.H. ผู้ก่อตั้ง บริษัท การศึกษา Herbalism เหนือธรรมชาติ สมุนไพรบางชนิดอยู่ที่นี่เพื่อช่วย นี่คือสิ่งที่เธอต้องพูดเกี่ยวกับการบรรลุความฝันที่สดใสโดยใช้พันธมิตรสมุนไพรรวมถึงพิธีกรรมเพื่อให้คุณเริ่มต้น

การเชื่อมต่อของสมุนไพรฝัน

ตามที่ Robinett สมุนไพรบางชนิดสามารถมี เอฟเฟกต์ที่ทรงพลังต่อการนอนหลับ 1 และความฝัน “ การผสมผสานทั่วไปสำหรับความฝันที่ชัดเจนและการเรียกคืนความฝันหรือความฝันที่สดใสโดยทั่วไปคือ nootropics และการสะกดจิตหรือยาระงับประสาท” เธออธิบายกับ MBG

Nootropics เป็นยาหรืออาหารเสริมที่เชื่อว่าจะปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจรวมถึงหน่วยความจำ และการสะกดจิตหรือยาระงับประสาทซึ่งโน้ต Robinett นั้นสามารถใช้แทนกันได้ช่วยให้คุณผ่อนคลายและค่อนข้างสงบ

'Nootropics กำลังกระตุ้นความรู้ความเข้าใจ แต่ไม่ใช่คาเฟอีน' เธอกล่าวเสริม 'และการสะกดจิตหรือยาระงับประสาทสร้างความตึงเครียดนี้ซึ่งคุณตื่นขึ้นมาบางส่วนและคุณเป็นคนใจเย็นดังนั้นคุณจึงสามารถอยู่ในสถานะที่ชัดเจนได้นานขึ้น

และนี่ไม่ใช่การค้นพบในศตวรรษที่ 21 ไม่ว่าด้วยวิธีใด: วัฒนธรรมทั่วโลกได้รวมสมุนไพรไว้ในสูตรการฝันของพวกเขามาหลายชั่วอายุคน จากเม็กซิโกไปยังประเทศจีนไปยังอินเดียและแม้กระทั่งอารยธรรมแอซเท็กโบราณบรรพบุรุษของเราเชื่อในพลังของสมุนไพรเพื่อความฝันมานาน

11 สมุนไพรเพื่อความฝัน

Robinett กล่าวว่าสมุนไพร 11 ชนิดเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับการพาเราเข้าสู่สภาพที่ผ่อนคลายและเปิดกว้างซึ่งความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ และเช่นเคยคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มสมุนไพรใหม่ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณเนื่องจากพวกเขาสามารถรบกวนยาบางชนิด:

ราศีที่ 4 ม.ค

1. โคล่าโกธิค: สมุนไพรที่ถือว่าเป็น nootropic ที่พบในการวิจัยเพื่อ ปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ 2 และส่งเสริมอายุที่ดี
2. Ginkgo: Robinett กล่าวว่าพืชที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนเป็นอีกหนึ่ง Nootropic มันคิดว่า ปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ 3 เช่นเดียวกับหน่วยความจำ
3. Bacopa: ใช้มานานในอายุรเวทบาโคปาเป็นสมุนไพร nootropic ที่พบในการวิจัยเพื่อ ปรับปรุงความรู้ความเข้าใจและความทรงจำ 4 และเพิ่มการไหลเวียนของสมอง
4. โรสแมรี่: อาหารของคุณดีมากและฝันเช่นกัน! โรสแมรี่ตาม Robinett เพิ่มการไหลเวียนของสมองและพฤษภาคม ปรับปรุงการเรียกคืนความฝัน -
5. Cordyceps: ชนิดของเชื้อราที่พบได้จริงในการศึกษาสัตว์เพื่อเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่ขยับเขยื้อน 5 -
6. ลาเวนเดอร์: สมุนไพรที่ชื่นชอบเมื่อพูดถึงการสงบลง Robinett บันทึก ลาเวนเดอร์ ยังสามารถช่วยเปิดใจของคุณ
7. Valerian: Robinett กล่าวว่าการย้ายเข้าไปในสมุนไพรยากล่อมประสาทและการสะกดจิต Robinett กล่าวว่า Valerian เป็นหนึ่งในผู้ที่มีความนิยมมากที่สุด การวิจัยชี้ให้เห็น Valerian สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ในบางคน
8. California Poppy: California Poppy มี ผลที่ถูกสะกดจิตและยาระงับประสาท 6 , Robinett บอก MBG
9. ฮ็อป: เชื่อหรือไม่ กระโดด สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้จริง เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติที่สงบเงียบและในการศึกษาครั้งหนึ่งนักวิจัยพบว่าพยาบาลที่ทำงานกะหมุนสามารถหลับได้เร็วขึ้นหลังจากบริโภค
10. Blue Lotus: Robinett บันทึก Blue Lotus เป็นที่ชื่นชอบสำหรับการฝันและบรรลุสถานะ 'trippy' มันถูกนำมาใช้ย้อนกลับไปเท่าอียิปต์โบราณและมันสามารถสร้างเอฟเฟกต์ 'ฝัน' ได้บ้าง
11. mugwort: “ ถ้าคุณต้องเลือกสมุนไพรหนึ่งตัวสำหรับความฝันมันจะเป็น mugwort” Robinett กล่าวเสริมว่า 'มันเป็นสิ่งที่ต้องทำ' เชื่อกันว่าช่วยกระตุ้นความฝันที่สดใสและชัดเจน

วิธีการใช้พวกเขา

หากคุณต้องการมีบางอย่าง ความฝันที่สนุกสนานและน่าสนใจ เริ่มต้นด้วยการชงสมุนไพรที่คุณเลือกเป็นชา ถ้วยเล็ก ๆ ที่แข็งแรงดีกว่าเพราะคุณไม่ต้องการดื่มชามากมายก่อนนอนด้วยเหตุผลที่ชัดเจน! จากนั้นคุณสามารถใส่สักสองสามหยด การผสมผสานน้ำมันหอมระเหย บนข้อมือของคุณอาจจุดธูปและผ่อนคลายก่อนนอนขณะจิบชา หยุดถัดไป: จิตใต้สำนึกของคุณ