มี 'เอฟเฟกต์ lovebug' เกิดขึ้นใน microbiome ของคุณ

เราเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้มากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวันจากการที่มีอิทธิพลต่อภูมิคุ้มกันไปสู่อารมณ์การย่อยอาหารและมากขึ้น ปลอดภัยที่จะบอกว่าไม่มีปัญหาการขาดแคลน ประโยชน์ในการรักษาลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ แต่นักวิจัยได้เน้นถึงประโยชน์ที่น่าประหลาดใจอีกครั้งและพวกเขาเรียกมันว่าเอฟเฟกต์ Lovebug

ไม่ไม่ใช่ Lovebug แบบโรแมนติก จากการวิจัยจาก Flinders University และ University of Sheffield จุลินทรีย์ในลำไส้ของเราอาจมีอิทธิพลต่อเราในการออกไปสู่ธรรมชาติ 1 -

และได้รับสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไฟล์ ผลการรักษาของธรรมชาติและความหลากหลายทางชีวภาพ นี่อาจเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ วิธีที่ความกล้าของเราต่อสู้กับโรคอยู่ตลอดเวลา

'Lovebug Effect' คืออะไร?

ในขณะที่ยังคงเป็นสมมติฐานผล lovebug ขึ้นอยู่กับความรู้ของเราเกี่ยวกับสุขภาพลำไส้และแกนลำไส้สมอง เรารู้แล้วว่าลำไส้มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและสิ่งนี้จะขยายความรู้นั้น

ในขั้นต้นเป้าหมายของการวิจัยคือการค้นหาว่าเวลากลางแจ้งมากขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตจะนำไปสู่เวลากลางแจ้งมากขึ้นในภายหลังในชีวิตหรือไม่ มนุษย์ได้พัฒนาสิ่งที่เรียกว่า 'ไดรฟ์ชีวภาพ' หรือ 'แนวโน้มที่จะเป็นพันธมิตรและเชื่อมต่อกับธรรมชาติ' ซึ่งน่าจะเกิดขึ้นเป็นการปรับตัววิวัฒนาการ

'เอฟเฟกต์ lovebug' เป็นความคิดที่ว่าไดรฟ์ชีวภาพของเราได้รับอิทธิพลจาก microbiome และนักวิจัย Jake Robinson, Ph.D. ตั้งข้อสังเกตว่าทฤษฎีนี้สามารถเปลี่ยนวิธีที่เรามองและเข้าใจถึงความต้องการธรรมชาติรวมถึงลำไส้ที่มีสุขภาพดี

ทำไมมันถึงสำคัญ?

“ ด้วยการเปลี่ยนแปลงเคมีสมองของเราจุลินทรีย์อาจสามารถจัดการกับพฤติกรรมของเราเพื่อมีอิทธิพลต่อการเลือกอาหารที่เราทำหรือสภาพแวดล้อมที่เราเยี่ยมชม” โรบินสันกล่าว 'ส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้อาจเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจของเราที่จะใช้เวลาในธรรมชาตินั่นคือ [ล้อมรอบด้วย] ความหลากหลายทางชีวภาพที่มองไม่เห็นและไฟโตเคมิคอลที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา'

และยิ่งไปกว่านั้นความรู้นี้ (ถ้าพิสูจน์แล้ว) อาจมีผลกระทบจากการต่อสู้กับโรค ท้ายที่สุดเรารู้อัตราของ อาการแพ้และโรคหอบหืดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่มนุษย์ได้ถูกลบออกไปจากโลกธรรมชาติ อัตราโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ปีนขึ้นไปอย่างต่อเนื่องเช่นกัน ด้วยการอักเสบเรื้อรังมักจะเป็นปัญหาพื้นฐาน

แต่เรารู้ว่าการมีเวลาตามธรรมชาติสามารถช่วยทั้งสองสิ่งเหล่านี้ได้: 'การเชื่อมต่อที่ลดลงของเรากับโลกธรรมชาตินั้นคิดว่าจะมีส่วนร่วมในแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในโรคที่ไม่สามารถติดต่อได้เช่นเงื่อนไขการอักเสบเรื้อรังและอาการแพ้' Martin Breed, Ph.D.

มีเหตุผลที่ใส่ใจสุขภาพที่ดีมากมายที่จะออกไปข้างนอก เรารู้ว่ามันดีสำหรับลำไส้ของเราซึ่งส่งผลกระทบต่อทุกสิ่งตั้งแต่ความมั่นใจไปจนถึงระดับพลังงาน มันเจ๋งมากที่คิดว่าร่างกายของเราตระหนักถึงเช่นกัน - และพวกเขาต้องการให้เราได้รับประโยชน์เหล่านั้น เริ่มต้นด้วยเล็กน้อย 'สายดิน' หรือที่รู้จักกันในนามเท้าเปล่าบนพื้นดิน -