กรณี Lyme กำลังพุ่งสูงขึ้น: 3 วิธีสูงสุดในการป้องกันตัวเอง

โรค Lyme ไม่เพียง แต่เป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยในการปฏิบัติของฉัน แต่เป็นหัวข้อที่สร้างคำถามมากมายในหมู่ผู้ป่วย - และด้วยเหตุผลที่ดี

ระหว่างปี 2550 ถึง 2564 กรณีเพิ่มขึ้น 1 357% ในพื้นที่ชนบทและ 65% ในสถานที่ในเมือง วันนี้เกือบ ครึ่งล้าน ผู้คนได้รับการวินิจฉัยเป็นประจำทุกปี

ปัจจัยหลายอย่างกำลังมาบรรจบกันเพื่อสร้างการกระโดดที่เราเคยเห็นในโรค Lyme แต่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่โดดเด่นที่สุด 

อะไรคือแรงผลักดันให้การวินิจฉัย Lyme เพิ่มขึ้น? 

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

เนื่องจากเห็บใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตบนต้นไม้และพุ่มไม้พวกเขาจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิมากขึ้น อุณหภูมิอุ่นขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ได้เลี้ยงดูประชากรเห็บยืดฤดูกาลที่แอคทีฟและขยายดินแดนของพวกเขาไปสู่ที่อยู่อาศัยซึ่งอาจจะเย็นเกินไป

เมื่อเราเผาเชื้อเพลิงฟอสซิลเราจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้นทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น อุณหภูมิเหล่านี้คือ มีอัธยาศัยดีขึ้นสำหรับผู้ให้บริการแบคทีเรีย 2 ชอบเห็บ

ราศีที่ 14 มกราคม

เวลากลางแจ้งมากขึ้น

ในระหว่างการระบาดใหญ่พวกเราหลายคนออกไปเที่ยวกลางแจ้งเพื่อความเพลิดเพลินและการผ่อนคลาย เข้าใจได้ว่าแนวโน้มนั้นยังคงดำเนินต่อไป ในการสำรวจหนึ่งครั้งเกี่ยวกับเจ้าของบ้าน 2,000 คนผู้เข้าร่วมใช้เวลาเฉลี่ย 14 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ข้างนอก - เพิ่มขึ้นสามชั่วโมง ตั้งแต่การระบาดเริ่มขึ้น

บวก รายงาน 57 ล้านครัวเรือน ตั้งแคมป์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในปี 2564 เพิ่มขึ้น 18% จากปีก่อน ในขณะที่การใช้เวลามากขึ้นในธรรมชาตินั้นยอดเยี่ยมสำหรับเรา สุขภาพจิตและร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มศักยภาพในการเปิดรับติ๊ก

การทดสอบที่ดีขึ้น

การเพิ่มขึ้นของการวินิจฉัย Lyme นั้นเกิดจากความจริงที่ว่าตอนนี้เรารู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเชื้อแบคทีเรียและสามารถทดสอบได้อย่างแม่นยำมากขึ้น การทดสอบที่ดีขึ้นโดยผู้นำอุตสาหกรรมเช่น Igenex และ อเมริกาที่มีชีวิตชีวา เท่ากับการเพิ่มขึ้นของการรายงาน

ห้องปฏิบัติการเสนอความสามารถในการทดสอบการติดเชื้อร่วมด้วยซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถตรวจจับเชื้อโรคเพิ่มเติมในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้จะเพิ่มจำนวนผู้ป่วยที่รายงานของโรค Lyme

อ่านที่เกี่ยวข้อง: เหตุผลที่ซับซ้อนไม่มีวัคซีน Lyme และทำไมอาจเปลี่ยนแปลงได้ในไม่ช้า

ผู้คน 50+ มีความเสี่ยงสูงกว่า: จะทำอย่างไรกับมัน

ในพื้นที่การแพทย์ที่ใช้งานได้ฉันเห็นเกือบทุกอย่างและโรค Lyme ไม่ใช่เรื่องแปลก ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้ใช้งาน Lyme ที่ครอบคลุมสามแผงด้วยการติดเชื้อร่วมของพวกเขา ผู้ป่วยทั้งสามคนมีอายุมากกว่า 50 ปียิ่งมี Lyme ที่ยาวนานขึ้นในวัยนี้ยิ่งยากที่จะจัดการเพราะระบบภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุจะมีประสิทธิภาพน้อยลง 

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่การป้องกันการป้องกันและการตรวจจับในช่วงต้นเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการรักษา Lyme ที่มีประสิทธิภาพ นี่คือวิธีการป้องกันตัวเองในช่วงครึ่งหลังของฤดูร้อน:

มีแนวโน้มที่จะระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

โรค Lyme โจมตีระบบภูมิคุ้มกันของคุณดังนั้นใช้มาตรการเพื่อเพิ่ม 'ชุดเกราะ' ฤดูร้อนของคุณโดยให้โอกาสลำไส้ของคุณ

ระบบลำไส้และภูมิคุ้มกันของคุณเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดดังนั้นกินอาหารที่รองรับแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่ดีเช่นผักและผลไม้ที่มีเส้นใย

ดวง 12 กุมภาพันธ์

การเอาไป โปรไบโอติกที่ยอดเยี่ยม อาจช่วยได้ ออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับให้เพียงพอ แนวทางปฏิบัติทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยให้คุณเติมพลังระบบภูมิคุ้มกันของคุณ 

สวมเกียร์ที่เหมาะสมกลางแจ้ง

ประชากรเห็บก็เติบโตขึ้นเนื่องจากไฟล์ การขยายตัวของ 'อ่างเก็บน้ำสัตว์' ในบางภูมิภาค ตัวอย่างเช่นชายฝั่งตะวันออกมีการเพิ่มขึ้นของเมาส์เท้าสีขาวและในแคลิฟอร์เนียกระรอกสีเทาตะวันตกเป็นเจ้าภาพเห็บ

หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เหล่านี้ให้เป็นเชิงรุกเกี่ยวกับการสวมใส่ยาไล่แมลงและผ้าฤดูร้อนเช่นฝ้ายที่ช่วยให้คุณสวมใส่แขนยาวหรือกางเกงถ้าคุณจะออกไปข้างนอกเป็นระยะเวลานาน เห็บชอบที่จะเกาะกับใบกิ่งและใบหญ้าเพื่อให้พวกเขาสามารถยึดติดได้ง่ายขึ้นดังนั้นโปรดจำไว้ในช่วงเวลากลางแจ้ง 

หากผลิตภัณฑ์เช่น DEET ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือคุณต้องการอยู่ห่างจากสารเคมีให้พิจารณาส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ซึ่งเป็นธรรมชาติมากขึ้น แต่ก็ยังมีประสิทธิภาพ nootkatone 3 เป็นสารประกอบที่พบในต้นส้มโอและต้นซีดาร์

มันสามารถขับไล่และฆ่าเห็บและแมลงอื่น ๆ และได้รับการพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์โดยร่วมมือกับศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ในระหว่างนี้สเปรย์น้ำมันซีดาร์เป็นสารพิษและเห็บธรรมชาติและยาขับไล่แมลง คุณสามารถฉีดพ่นลงบนเสื้อผ้าและผิวหนังได้โดยตรงและปลอดภัยสำหรับผู้คนและสัตว์เลี้ยง

เป็นเชิงรุกเกี่ยวกับการทดสอบ

หากคุณมีอาการใด ๆ ด้านล่างและคุณอยู่กลางแจ้งอย่ารอและคิดว่ามันจะดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโรค Lyme และการพยากรณ์โรคและการรักษาทันที

• ปวดหัวอย่างรุนแรงและคอตึง 
• ผื่นที่มีรูปแบบตาวัว 
• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ 
• อาการปวดข้ออ่อนแอและความเหนื่อยล้า 
• อาการปวดเป็นระยะ ๆ ในเอ็นกล้ามเนื้อและกระดูก 
• ใบหน้าพิการ (การสูญเสียกล้ามเนื้อหรือการหลบหนี)  

Takeaway

ฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเป็นเดือนที่เหลือเชื่อสำหรับการออกไปข้างนอก อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ ข้อควรระวังโรค Lyme ป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับธรรมชาติและผลประโยชน์ที่ได้รับการตกแต่งวิญญาณ หากคุณใช้มาตรการเหล่านี้คุณสามารถใช้งานอดิเรกภายนอกได้มากที่สุดในขณะที่อยู่อย่างปลอดภัย