กลากมือ: วิธีบรรเทาอาการของคุณและป้องกันการลุกลาม 

สำหรับผู้ที่มีกลากคุณอาจรู้ว่ามันสามารถปรากฏขึ้นในสถานที่ที่น่าผิดหวังที่สุด มีการอ้างถึง รังแค (รูปแบบที่ไม่รุนแรงของกลาก) ที่ทำให้หนังศีรษะของคุณพริกด้วยสะเก็ดสีขาว มีการติดต่อผิวหนังอักเสบซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่จากการโต้ตอบกับส่วนผสมที่เรียก มี ผิวหนังอักเสบ perioral นั่นทำให้ริมฝีปากของคุณแตกและแห้ง แน่นอนว่าคุณสามารถเห็นแผ่นกลากโผล่ขึ้นมาทั่วร่างกาย - พื้นที่ส่วนกลางเป็นมือของคุณ

และถ้าคุณมีประสบการณ์การลุกลามขึ้นคุณอาจรู้ว่ามันเจ็บปวดคันและน่ารำคาญแค่ไหนที่จะจัดการกับการพิจารณาว่าเราทุกคนใช้มือของเราเป็นประจำทุกวัน มันไม่ใช่พื้นที่ที่คุณสามารถติดอยู่ใต้เสื้อผ้าและพยายามลืมไปสักพัก-คุณถูกบังคับให้จัดการกับหัวเปลวไฟ (หรือมือ) 

ดังนั้นหากคุณได้รับกลากในพื้นที่นี่คือสิ่งที่ต้องทำ 

กลากมือคืออะไร?

“ กลากมือหรือผิวหนังอักเสบมือมีลักษณะเป็นสีแดงพองการแตกการสะบัดและอาการคันของฝ่ามือและนิ้ว” แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว Hadley King, M.D. โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเปลวไฟแบบเดียวกับที่คุณอาจได้รับบนใบหน้าของคุณหรือที่อื่น ๆ บนร่างกายของคุณเพียงแค่แปลไปที่นิ้วมือและฝ่ามือของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นได้มากกว่าเพราะคุณใช้ตัวเลขของคุณบ่อยแค่ไหน: พิมพ์ที่แล็ปท็อปด้วยนิ้วมือร้าวหรือทำงานฝีมือด้วยฝ่ามือดิบคือเอ่อไม่เหมาะ 

อะไรเป็นสาเหตุของกลากในพื้นที่นี้?

บ่อยครั้งที่การลุกเป็นไฟเกิดขึ้นจากสิ่งที่เราเข้ามาติดต่อ และสิ่งที่เป็นมือของคุณพวกเขาเข้ามาติดต่อกับจำนวนมากบางอย่างน่าสงสัยหรือน่ารำคาญ

แม้แต่สิ่งที่สุขอนามัยขั้นพื้นฐานก็สามารถเปิดออกได้: 'มันมักจะทวีความรุนแรงขึ้นโดยการล้างด้วยมือเพราะน้ำแห้งมากกับผิวหนังและทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบที่เกิดจากการระคายเคืองผงซักฟอกและส่วนผสมที่น่ารำคาญอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์ 'มันเป็นเรื่องธรรมดามากเพราะโดยทั่วไปเราล้างมือมากกว่าพื้นที่อื่น ๆ '

ราศีที่ 11 กรกฎาคม

แต่คุณอาจสงสัยว่าทำไมมือของฉันถึงแตกและแห้งเมื่อคนอื่นไม่ทำสิ่งเดียวกัน? “ กลากที่พบในมือนั้นเกิดจากพันธุศาสตร์และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมจากนั้นติดต่อสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองสามารถทำให้กลากที่รุนแรงขึ้นในมือ” โจซี่โฮลกล่าว Skinney Medspa ในนิวยอร์ค - โดยพื้นฐานแล้วพวกเราบางคนมีความชอบธรรมทางพันธุกรรมที่จะมีอาการวูบวาบ 

คุณบรรเทาอาการและป้องกันการลุกลามได้อย่างไร

ดังนั้นจึงไม่มี 'การรักษา' สำหรับกลากในขณะนี้ - แต่มีวิธีการจัดการอาการและช่วยป้องกันไม่ให้ทนไม่ได้: 

ราศีเมษ ชาย ราศีพิจิก หญิง

ระวังสบู่และคนฆ่าเชื้อของคุณ

ดังนั้นด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลเรารู้ว่าเราจำเป็นต้องล้างอย่างสม่ำเสมอและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือ สิ่งนี้ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจรุนแรงมากกับผิวที่บอบบางอยู่แล้ว “ ลดการสัมผัสกับส่วนผสมที่อาจทำให้แห้งและน่ารำคาญอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์ใน sanitizers มือและผงซักฟอกและสบู่มือ” King กล่าว ให้ค้นหา sanitizers ที่บัฟเฟอร์ด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นกลีเซอรีนหรือ ว่านหางจระเข้ - สำหรับสบู่มือค้นหาตัวเลือกที่ไม่มีสารลดแรงตึงผิวที่รุนแรงเกินไปและผสมกับส่วนผสมที่ผ่อนคลายและครีมเช่น ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ หรือบัตเตอร์ 

ใช้ครีมทามือหลังจากล้างทุกครั้ง

ดังนั้นแน่นอนว่าเราต้องล้างมือ อย่างไรก็ตามคุณสามารถฉลาดเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวของคุณหลังจากล้าง วิธีที่ง่ายที่สุด? ใช้ ครีมทามือ ทันที - และมองหาหนึ่งที่มีส่วนผสมที่เรียบง่ายและไม่น่าสนใจแน่นอน

“ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องชุ่มชื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการฟื้นฟูไขมันเหล่านั้นและส่งเสริมการงอกใหม่ของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Whitney Bowe, M.D. ก่อนหน้านี้บอกเราเกี่ยวกับ การดูแลมือของคุณหลังล้าง - 'ฉันพกมอยส์เจอร์ไรเซอร์มือติดตัวไปตลอดเวลาและใช้ในช่วงเวลาของการล้างหรือฆ่าเชื้อมือตลอดทั้งวันถ้าคุณรอนานเกินไปคุณพลาดหน้าต่างแคบ ๆ ของโอกาสที่จะดักจับและปิดผนึกส่วนผสมที่บำรุงเหล่านั้นในผิวก่อนที่น้ำทั้งหมดจะหายไปจากพื้นผิว

โดยทั่วไป: ชุ่มชื้นชุ่มชื้นให้ความชุ่มชื้น!

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณจะเก็บไว้ในพื้นที่ที่อ่าว ด้วยการรักษาพื้นที่ให้ความชุ่มชื้นคุณจะได้รับการสนับสนุนให้ดีขึ้น ฟังก์ชั่นอุปสรรคผิว - (ดู, กลากเป็นสิ่งกีดขวางผิวที่ถูกบุกรุกโดยธรรมชาติ)

กำลังมองหาครีมบำรุงผิวที่ดีอยู่หรือเปล่า? นี่คือเคล็ดลับจากกษัตริย์: 'มอยเจอร์ไรเซอร์มีสามองค์ประกอบ: Humectants, emollients และ occlusives - Humectants เช่นกรดไฮยาลูโรนิกและกลีเซอรีนส่วนใหญ่เป็นสารน้ำหนักโมเลกุลต่ำที่ผูกน้ำเข้ากับชั้น corneum Emollients เช่น squalene, กรดไขมันและ ceramides, ช่วยในการทำงานของสิ่งกีดขวางผิวที่นำไปสู่การปรับปรุงโดยรวมของพื้นผิวและลักษณะที่ปรากฏ ในที่สุดการบดเคี้ยวเป็นน้ำมันและแว็กซ์ที่ก่อตัวเป็นชั้นเฉื่อยบนผิวหนังและบล็อกการสูญเสียน้ำ transepidermal ตัวอย่างรวมถึงขี้ผึ้งและลาโนลิน '

หากคุณกำลังเหนื่อยล้าจากการใช้ครีมตลอดทั้งวันคุณสามารถยกได้อย่างหนักในขณะที่คุณนอนหลับ: 'การนอนกับมอยเจอร์ไรเซอร์หนาภายใต้ถุงมือผ้าฝ้ายสีขาวเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการให้ความชุ่มชื้น' คิงกล่าว 

สวมถุงมือเมื่อคุณทำงานหรือทำงานบ้าน

บทเรียนที่ใช้งานได้จริง แต่ถุงมือสามารถช่วยให้คุณได้รับการปกป้องจากสารระคายเคืองที่หลากหลายเช่นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดน้ำร้อนเกินไปและการสึกหรอทางกายภาพ เนื่องจากกลากถูกกระตุ้นโดยการระคายเคืองไปยังพื้นที่การรักษาผิวในขณะที่ทำงานจะช่วยบรรเทาปัญหาบางอย่าง 

คุณควรสวมถุงมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงานของคุณเป็นงานที่คุณมีอาการระคายเคืองบ่อยครั้ง: 'กลากมือมักพบได้ทั่วไปในคนงานที่ใช้มือของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเช่นช่างทำผมและทำความสะอาดการจัดเลี้ยงและคนงานเชิงกล' Holes กล่าว 

เข้าใจว่าบางครั้งเปลวไฟก็เกิดขึ้น

“ ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าถ้าพวกเขาทำงานหนักมาก-ความชุ่มชื้นของผิวหนัง, การเปลี่ยนแปลงอาหาร, การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้-พวกเขาสามารถควบคุมกลากและกำจัดวูบวาบได้ Latanya Benjamin, M.D. ก่อนหน้านี้อธิบายให้เราทราบเกี่ยวกับ กลาก - 'ในขั้นต้นฉันสอนครอบครัวของฉันให้คาดหวังว่าจะมีอาการวูบวาบเป็นครั้งคราวแม้จะมีการดูแลที่ดีที่สุดแม้ว่าผิวจะอยู่ภายใต้การควบคุมที่ดีกว่ากลากยังคงสามารถลุกเป็นไฟได้ด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการจับโรคหวัดหรือต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนัง'

นางฟ้าหมายเลข 540