กิจวัตรด้านความงามและสุขภาพ Gabby Bernstein ถูกนำมาใช้ในช่วงปลายปี
ปัจจุบันฉันกำลังนั่งอยู่บนม้านั่งแกว่งในห้องใต้ดินของ ดี —ฟิตเนสและศูนย์สุขภาพส่วนตัวที่ตั้งอยู่ในใจกลางนิวยอร์กซิตี้—กำลังฟังอยู่ นิวยอร์กไทม์ส นักเขียนขายดี แก๊บบี้ เบิร์นสไตน์ พูดคุยเกี่ยวกับกิจวัตรด้านความงามและสุขภาพอันเป็นที่รักของเธอ ด้วยการโยกเก้าอี้เบาๆ และเสียงแหบแห้งของเบิร์นสไตน์ โลกรอบตัวฉันก็หลุดลอยไปอย่างง่ายดาย และการสัมภาษณ์ก็แทบจะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการทำสมาธิส่วนตัว (ฉันมีความยินดีที่ได้เข้าร่วมการทำสมาธิแบบมีไกด์ของเธอเมื่อครู่ก่อนเวลาหนึ่ง ต้นกำเนิด ดังนั้นจึงรู้สึกเหมือนได้รับการดูแลเป็นพิเศษ)
อย่าเข้าใจฉันผิด มีหลายครั้งในระหว่างการสนทนาของเราที่ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทันทีและเกือบจะทำอะไรสักอย่าง (รอจนกว่าเธอจะทำพิธีกรรมผ่อนคลายในตอนกลางคืน) แต่ถ้าฉันต้องอธิบายแก่นแท้ของกิจวัตรของเธอ ฉันจะเรียกมันว่า เงียบสงบ . แม้หลังจากออกจากโอเอซิสอันอบอุ่นสบายของ The Well และก้าวออกไปตามถนน NYC ที่มีเสียงดัง ฉันก็รู้สึกสงบขึ้นอย่างเห็นได้ชัดตลอดทั้งวัน เบิร์นสไตน์มีความสามารถที่จะทำให้คุณรู้สึกสงบ
นอกจากนี้เธอยังฉายแสงออกมา—ตลอดการสนทนาของเรา เธอหยุดเพื่อขอบคุณทุกคนที่เดินผ่านมา—และเธอก็มีผิวที่เปล่งประกายเข้าคู่กันอย่างแน่นอน ด้านล่างนี้ คุณจะพบผลิตภัณฑ์ที่ Bernstein ต้องมีเพื่อความกระจ่างใสจากภายใน รวมถึงเครื่องมือไฮเทคที่เธอใช้ในชีวิตประจำวัน
สิ่งที่พยายามและเป็นจริง: การบำบัดด้วยแสงสีแดงและซาวน่า
“ซาวน่าอินฟราเรด และตอนนี้ แสงสีแดง [การบำบัด] เช่นกัน. ฉันมีอันหนึ่งที่บ้าน มันเป็น ซาวน่าอาบแดด และ ทรูไลท์ . [ฉันทำ] ทุกวัน...เมื่อฉันถึงบ้าน ฉันจะซาวน่าประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วก็ไฟแดงประมาณ 15 นาที'
ทรูไลท์
ทรูไลท์เอนเนอร์จี้สแควร์ 2.4
ราศีพฤษภเปิดอุปกรณ์บำบัดด้วยแสงสีแดงราคา 390 ดอลลาร์มักจะอยู่ในช่วง 500 ถึง 1,000 ดอลลาร์ ดังนั้นตัวเลือกนี้ที่ติดแท็กไว้ที่ 389 ดอลลาร์จึงดูเหมือนเป็นข้อตกลงที่ดีทีเดียวที่ไม่ลดคุณภาพลง นอกจากนี้ แผงยังมีการบำบัดด้วยแสง LED สี่ประเภท: สีแดง สีเหลือง สีแดงเข้ม และอินฟราเรดใกล้เคียง
แสงอาทิตย์
ระบบโซโลแสงแดด
$ ราคาที่กำหนดเอง หรือคุณสามารถยกระดับการบำบัดด้วยแสงสีแดงของคุณด้วยซาวน่าอินฟราเรดแบบพกพา ด้วย 16 สี โหมดเปลี่ยนสีได้ 4 โหมด และการตั้งค่าความสว่างและความเข้ม 4 ระดับ ถือเป็นการรักษาสุขภาพผิวและการล้างพิษที่มีประสิทธิภาพสูงอย่างหนึ่ง
สิ่งที่น่าประหลาดใจ: ครีมบำรุงรอบดวงตาลดอาการบวม
“การ ต้นกำเนิด Ginsing Eye Cream ถูกต้องตามกฎหมาย มันทำให้พัฟเหมือนไม่ใช่เรื่องตลก ฉันรู้สึกประหลาดใจว่ามันทำงานเร็วแค่ไหน [ฉันใช้มัน] สิ่งแรกในตอนเช้า'
ต้นกำเนิด
Origins Ginzing วิตามินซีและครีมบำรุงรอบดวงตา Niacinamide
$ 37 ฉันเห็นด้วยกับคำชมของ Bernstein อย่างแน่นอน: สิ่งนี้ใช้ได้ผล ไม่เพียงแต่มีส่วนผสมที่ให้ความกระจ่างใสและอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี ไนอาซินาไมด์ โสม และคาเฟอีน แต่ยังมีเม็ดสีหักเหแสงเพื่อปกปิดรอยคล้ำทันที
เคล็ดลับ: คิ้วชุ่มชื้น
'ฉันใช้ น้ำมันละหุ่งบนคิ้วของฉัน เพื่อทำให้พวกเขาเติบโต ฉันใช้ น้ำมันหน้า Goop …ฉันเริ่มใช้มันเมื่อปีที่แล้ว ฉันเห็นความแตกต่างจริงๆ 100% ฉันสาบานตามมัน ฉันเพิ่งเห็นใครบางคนใน Instagram กำลังทำมัน; นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเริ่มทำมัน และมันก็น่าทึ่งมาก”
กู๊ป
Goopgenes ออลอินวัน ซุปเปอร์ นูเทรียน เฟซ ออยล์
$ 98 แน่นอน คุณสามารถคว้าขวดน้ำมันละหุ่งตรงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับขนคิ้วของคุณ แต่ Bernstein สาบานด้วยสูตรผสมละหุ่ง ซึ่งยังมีน้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส และสารสกัดโรสแมรี่เพื่อบำรุงรูขุมขนเล็ก ๆ .
ที่กำลังมาแรง: การกระโดดอันหนาวเย็น
“วันนี้ ฉันจะไปกระโดดน้ำหนาวครั้งแรก [ที่บ่อน้ำ] ซึ่งเห็นได้ชัดว่ากำลังเกิดขึ้น ดังนั้นฉันจะดูว่ามันจะเป็นอย่างไร ฉันมีเพื่อนมากมายที่สาบาน ฉันอยากจะทำ ทำการบำบัดด้วยความเย็น แต่ไม่ง่ายที่จะทำ ฉันจะทำกับเพื่อน ดร. [แดเนียล] คลินิกของอาเมน แต่ที่ The Well คุณสามารถกระโดดลงไปในน้ำแข็งได้... กลัว. ฉันอาจจะได้รับก กระโดดร่มเย็นที่บ้าน '
The splurge: กิจวัตรการล้างพิษทุกคืน
“มีไม่กี่อย่าง. การวิจัยทางชีวภาพ ป50 มีราคาแพง แต่ก็น่าทึ่งมาก
“ความพิเศษอีกอย่างหนึ่งก็คือ แผ่น PEMF ปริมาณที่สูงขึ้น หรือ รองเท้าบู๊ตระบายน้ำเหลือง Hyperice Normatec . [ฉันใช้มัน] ทุกวันก่อนนอน ฉันจะออกกำลังกายและใช้ซาวน่าอินฟราเรด [เสื่อ] ที่บ้าน จากนั้นฉันจะสวมรองเท้าบู๊ตและไฟแดงด้วยกันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน ฉันส่งลูกชายเข้านอน และฉันก็เข้านอน และฉันก็ทำอย่างนั้น สามีของฉันคิดว่าฉันบ้า ฉันถูกกฎหมายทำทุกวัน [เหมาะสำหรับ] การล้างพิษ การไหลเวียนโลหิต ภูมิคุ้มกันดีจริงๆ…ผมเอาไฟแดงไปหน้าผมแล้วนั่งสมาธิ”
การวิจัยทางชีววิทยา
ไบโอโลจิค รีเชอร์เช่ โลชั่น พี 50
115 ดอลลาร์ เปโซ 50 ช่วยขัดผิว ทำความสะอาด เพิ่มความกระจ่างใส และให้ผิวของคุณรู้สึกอร่อยและรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย เป็นแกนนำสำหรับบรรณาธิการด้านความงามและผู้เชี่ยวชาญหลายคน (คุณอาจต้องเอาชนะกลิ่นฉุนของน้ำส้มสายชูในตอนแรก) และเบิร์นสไตน์ก็ถือว่ามันเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ในการดูแลผิวด้วย
ปริมาณที่สูงขึ้น
ราศี 24 สิงหาคม
แผ่น PEMF อินฟราเรดปริมาณรังสีที่สูงขึ้น
1,095 ดอลลาร์สหรัฐฯ ยกระดับการทำสมาธิหรือโยคะของคุณด้วยเสื่อ PEMF นี้ ซึ่งใช้ความร้อนอินฟราเรดในการล้างสารพิษ และเทคโนโลยี PEMF (สนามแม่เหล็กไฟฟ้าแบบพัลส์) เพื่อเลียนแบบความถี่ในการรักษาที่พบในธรรมชาติ มันคือคำจำกัดความของการเติมเงิน ซึ่งคุ้มค่ากับราคาที่สูงชัน
ไฮเปอร์ไรซ์
อุปกรณ์เสริมขา Hyperice Normatec
400 ดอลลาร์สหรัฐฯ การบำบัดด้วยการกดทับขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดความตึงเครียดที่น่อง แม้ว่าคุณจะผ่อนคลายบนโซฟาก็ตาม ลองดูช่อง YouTube ที่เป็นประโยชน์ของแบรนด์เพื่อดูบทแนะนำทั้งหมดที่คุณต้องการ
ขโมย: เยลลี่บาล์มอเนกประสงค์
' อควาฟอร์ เพราะเมื่อฉันตัวแห้ง ฉันจะวางมันไว้ใต้ตาของฉัน ฉันจะทาครีมบำรุงรอบดวงตาในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน จากนั้นทาทับ มันล็อคความชื้นได้จริงๆ”
อควาฟอร์
ครีมรักษา Aquaphor
163 บาท ยาหม่องที่ปกปิดสูงและเป็นมิตรกับงบประมาณนี้เหมาะสำหรับการกักเก็บความชื้นในทุกที่ที่คุณต้องการมากที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเลือกเยลลี่บาล์มที่ผสมน้ำมันจากพืชได้เสมอ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียม
สิ่งที่คุณยายสอนฉัน
“ฉันทำเล็บเองเก่งมาก คุณยายสอนฉัน และฉันก็ทำเล็บเองเก่งมาก เธอมักจะทำเล็บเองเสมอ และฉันจะทำเล็บกับเธอตอนที่ฉันไปเยี่ยมเธอ และ คงจะเก่งมากสินะ เรามาทำด้วยกัน น่ารักมากเลยใช่ไหม?”
วัตถุดิบหลักตามฤดูกาล: ผมชุ่มชื้นและผิวเด้ง
'ฉันชอบเซรั่มบำรุงผมตลอดทั้งปี แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันแห้งและเย็น ฉันใช้แบรนด์ชื่อ Pai-Shau มันแค่ให้ความชุ่มชื้น Nutrafol มีน้ำมันหนังศีรษะตัวใหม่ที่ยอดเยี่ยมมาก และฉันจะทำเช่นนั้นก่อนที่จะสระผม ผม.
“แล้วฉันก็ชอบจริงๆ ออริจินส์ กินซิ่ง ครีม . มันเนื้อครีมและเจลมาก...โอ้ ฉันชอบมันมาก มันโกลว์มาก รู้สึกเหมือนได้เพิ่มความชุ่มชื้นและปลุกผิวของคุณอย่างแท้จริง'
ปายเชา
Pai-Shau Biphasic Infusion
45 ดอลลาร์ เซรั่มบำรุงผมที่คืนความอ่อนเยาว์นี้ให้ความรู้สึกไร้น้ำหนักบนเส้นผมและทำให้เส้นผมดูนุ่มและเป็นเงางาม คุณสามารถใช้มันกับผมหมาดก่อนจัดแต่งทรงผมหรือผมแห้งเพื่อจัดการกับเสียงชี้ฟูในตอนกลางวัน
นูทราฟอล
สารกระตุ้นการเจริญเติบโตของ Nutrafol
69 ดอลลาร์ส่วนผสมหลักที่นี่คือ Ashwagandha Exosomes ซึ่งปกป้องหนังศีรษะจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและกระตุ้นการต่ออายุเซลล์ แต่คุณยังจะพบสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยบำรุงรูขุมขน เช่น เปปไทด์มอสไอริช เมลาโทนิน และสารสกัดจากรากโสม Panax
ต้นกำเนิด
ออริจินส์ จินซิ่ง เอนเนอร์ไจซิ่ง เจล ครีม
36 ดอลลาร์ พี่สาวคนโตของครีมบำรุงรอบดวงตาที่อุดมด้วยสารอาหาร มอยเจอร์ไรเซอร์นี้ยังมีสารเพิ่มความกระจ่างใส เช่น ไนอาซินาไมด์ โสม และคาเฟอีน พร้อมด้วยเทคโนโลยี Hyra-Hug อันเป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยปิดช่องว่างระหว่างเซลล์ผิวและล็อคความชื้น
ลายเซ็น: การเตรียมการแต่งหน้า
'ฉันจะบอกว่ามีใบหน้าที่นุ่มนวลและมีรูปร่างที่สวยงาม และดวงตาที่เป็นกลางพร้อมขนตาที่แข็งแรง ทุกครั้งที่ฉันแต่งหน้า ฉันก็กลิ้งน้ำแข็งด้วย ไมโครกระแส และไฟแดง'
( หมายเหตุบรรณาธิการ: เมื่อมาถึงจุดนี้ ฉันล้อเล่นว่าฉันจะเชื่อมโยง Bernstein กับเครื่องมือดูแลผิวอย่างแน่นอน เนื่องจากเธอมีอุปกรณ์และเครื่องมือต่างๆ มากมาย เธอหัวเราะเห็นด้วย: 'ฉันมีเครื่องมือ' เธอกล่าว)
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
