ความเครียดและความบอบช้ำกำลังทำลายร่างกายของฉัน—จนกระทั่งฉันได้รับโทรศัพท์ปลุกในที่สุด

ในขณะที่ปัญหาสุขภาพบางอย่างปรากฏแก่โลกภายนอก แต่หลายคนต้องเผชิญกับภาวะเรื้อรังที่ไม่มีสัญญาณหรืออาการแสดงภายนอกให้เห็น—หรือที่เรียกว่า โรคที่มองไม่เห็น . ในซีรีส์ของ Mindbodygreen เรากำลังให้ผู้คนที่มีอาการป่วยที่มองไม่เห็นได้มีเวทีเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขา ความหวังของเราคือเรื่องราวของพวกเขาจะทำให้กระจ่างเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้และมอบความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันให้กับผู้อื่นที่เผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

บันทึก: บทความนี้คัดลอกมาจาก แรงโน้มถ่วงของขึ้น โดย เบรนต์ เยตส์ ทริกเกอร์คำเตือน : บทความนี้รวมถึงการกล่าวถึงความคิดฆ่าตัวตาย

ฉันจำไม่ได้ว่าสลบไปจริงๆ แต่ฉันจำได้ว่าล้มลงไปข้างหลังจากท่ายืนและกระแทกหัวของฉันกับพื้นกระเบื้องเย็น ฉันได้รับแจ้งว่ามีอาการชักบางอย่างร่วมด้วย

การทดสอบให้ข้อมูลเพียงเล็กน้อย

ที่โรงพยาบาล แพทย์ไม่สามารถระบุได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน เนื่องจากผลการตรวจทั้งหมดของฉันออกมาเป็นลบ นี่เป็นข่าวดีสำหรับฉัน แต่ทำให้บุคลากรทางการแพทย์สับสน สิ่งที่น่าสับสนยิ่งกว่าคือยังไม่มีคำตอบที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับการนัดหมายติดตามผล

ไม่แน่ใจในการวินิจฉัย แพทย์แนะนำว่าอย่าขับรถเพราะพวกเขากังวลว่าฉันจะมีอาการชักหรือชักอีกได้ทุกเมื่อ ฉันสามารถรักษาใบขับขี่ของฉันไว้ได้ แต่ภายในเวลาไม่กี่เดือนของเหตุการณ์นั้น สิ่งต่างๆ ไปไกลกว่านั้นหลังจากที่ฉันติดเชื้อ MRSA ที่อาจถึงตายได้ ใบหน้าและหูของฉันได้รับผลกระทบอย่างเห็นได้ชัดและน่าอาย หลังจากนั้นไม่นาน เท้าและข้อเท้าของฉันก็เริ่มมีปัญหาใหญ่ตามมา

15 ธ.ค. ราศี

ฉันพบว่าตัวเองต้องใช้ไม้เท้าและไม้ค้ำเพื่อเดิน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันกำลังทรุดโทรมทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อเท้าข้างที่ปวดเริ่มรู้สึกดีขึ้น อีกข้างก็จะมีปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ

โรคเบาหวาน และ โรคเกาต์ ถูกกำจัดออกไป เนื่องจากเท้าของฉันไม่ได้รับบาดเจ็บมาก่อน แพทย์ที่งุนงงพยายามอธิบายสภาพที่ทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็วของฉัน มันไม่สมเหตุสมผลสำหรับฉันในตอนนั้น แต่ตอนนี้มันแน่นอนแล้ว ภาระของความเครียดและอารมณ์ที่ท่วมท้นต้องอยู่ที่ไหนสักแห่ง ร่างกายของฉันรับมันไว้ทั้งหมดและในที่สุดก็ถึงขีดจำกัด

ความเครียดทำลายร่างกายของฉัน

หลังจากผ่านไปหลายทศวรรษ ความเครียดรวม และความบอบช้ำก็เกินขีดจำกัดของจิตใจและจิตวิญญาณของฉันที่จะแสดงออกทางร่างกาย รูปแบบเชิงลบของฉัน—ไม่เคยถอย ชนะทุกวิถีทาง มุ่งมั่นให้หนักขึ้น ประสบความสำเร็จในทุกวิถีทาง—กำลังฆ่าฉันอย่างแท้จริง ฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่ ฉันกำลังจะตาย สิ่งต่าง ๆ จะไม่เลวร้ายไปกว่านี้

เดอะ น้ำหนักทางกายภาพของความเครียดของฉัน ทำให้ร่างกายของฉันทรุดโทรมลงเรื่อยๆ จิตใจที่อ่อนแอของฉันปิดตัวลงและพลังงานของฉันก็ต่ำตลอดเวลา ท่ามกลางสุขภาพที่ทรุดโทรมของฉัน การหย่าร้างของฉันก็สิ้นสุดลง

ภรรยาเก่าของฉันได้ครึ่งหนึ่ง ซึ่งประกอบด้วยบ้าน เงินสด และเงินลงทุนของเราเป็นหลัก สิ่งที่ฉันต้องการครึ่งหนึ่งคือบริษัท ฉันมี MOP โครงการคอนโดที่ล้มเหลว และความหายนะทางการเงินในปี 2551 กลืนกินฉันไปทั้งตัว ฉันลงไปที่ชายฝั่งอ่าวเพื่อล้างหัวของฉัน ฉันไปที่นั่นเพื่อหลีกเลี่ยงผู้คนและการสนทนา ฉันโกรธ. ที่ผิดหวัง. คับข้องใจ. แตกหัก. ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามที่ฉันวางแผนไว้ ฉันไม่มีคนสักคนเดียวที่ฉันรู้สึกสบายใจจริงๆ ที่ขอความช่วยเหลือได้ แต่นั่นเป็นสิ่งที่ฉันทำเอง

ฉันปิดทุกคนแล้ว ฉันอยากทำชีวิตนี้ด้วยตัวเองและภูมิใจเกินกว่าจะขอความช่วยเหลือ ความเครียดที่สะสมเหล่านี้สร้าง 'โรคข้ออักเสบทางอารมณ์' ที่ทำให้ร่างกายและสมองของฉันเจ็บปวดตลอดเวลา แม้ว่าฉันจะประสบความสำเร็จเล็กน้อย แต่ฉันก็ไม่สามารถสนุกกับมันได้ เพราะฉันเชื่อว่าสิ่งอื่นจะเกิดขึ้นทันที แม้กระทั่งความสุขเล็กๆ น้อยๆ นั้นก็จะขโมยไปจากฉันทันที ความเจ็บปวดนั้นยิ่งใหญ่เกินไป ฉันต้องการออก

โทรปลุกของฉัน

เมื่อเดินไปตามชายหาด ฉันเริ่มรู้สึกถึงแรงดึงดูดจากหมวกสีขาวที่กลิ้งออกไปเป็นระยะทางสี่สิบหลา ฉันเดินโซซัดโซเซไปยังจุดที่น้ำไหลเชี่ยวกราดบนผืนทรายและตัวฉันแข็งทื่อ มองดูคลื่นลูกแล้วลูกเล่า ฉันจ้องมองก้นบึ้งสีน้ำเงินจนทรายเปียกเริ่มยุบตัวตามน้ำหนักของฉัน เสียงไซเรนเรียกให้ฉันเดินต่อไปยังส่วนลึกของมหาสมุทรที่โกรธเกรี้ยว ฉันสามารถหายไปและไม่มีใครสังเกตเห็น หรือแม้ว่าในที่สุดใครจะทำได้มันก็จะสายเกินไป

ในช่วงเวลาแห่งการครุ่นคิดอย่างเงียบๆ นั้น ฉันคิดถึงลูกๆ ธุรกิจของฉัน และศรัทธาที่เหลืออยู่เพียงเล็กน้อย ฉันล้มเหลวอย่างสิ้นเชิงในแต่ละช่วงของชีวิต บางทีทุกคนและทุกอย่างคงจะดีกว่านี้ถ้าไม่มีฉันอยู่ด้วย ฉันหลับตาลงและก้าวไปอีกขั้นในเกลียวคลื่น จากนั้นอีก ขณะที่ฉันลงไปสู่ความว่างเปล่าที่หมุนวน ฉันรู้สึกสงบอย่างท่วมท้น ราวกับว่าคลื่นที่เกรี้ยวกราดและน้ำที่ซัดสาดนั้นสะท้อนถึงความวุ่นวายภายในใจของฉันได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้ว่าฉันจะถูกคลื่นซัดกระหน่ำ แต่จู่ๆ ความเครียดในร่างกายก็ดับลงราวกับสวิตช์ไฟ ฉันพร้อมแล้วที่จะมุ่งหน้าต่อไปยังที่ที่ฉันไม่อาจหวนกลับ

ฉันยืนอยู่ในน้ำโดยปิดตาและสมองของฉันตรวจสอบจิตใจ ยอมจำนนต่อสถานการณ์ของฉัน ฉันเดินไปข้างหน้าทีละก้าว ขณะที่น้ำล้อมรอบฉัน ฉันไม่มีเวลา เวลาไม่เกี่ยวข้องเลยเมื่อคุณกำลังจะจบชีวิต ขณะที่จมอยู่ใต้น้ำ ฉันยืนหยัดไปข้างหน้าและรู้สึกว่าน้ำกระเซ็นเหนือไหล่ขณะที่เท้าของฉันพยายามแตะพื้นมหาสมุทร ในที่สุดเมื่อหัวของฉันจมลงไปใต้น้ำ ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันจะพบความสงบสุขที่ฉันแสวงหาอย่างสิ้นหวัง กลับมีบางอย่างที่แตกต่างไปจากเดิมมาก

4 ธ.ค. เข้าสู่ระบบ

ทันใดนั้นฉันก็กลัวแทบบ้า ดวงตาของฉันระเบิดออกมาพร้อมกับอะดรีนาลีนที่หลั่งออกมาขณะที่ฉันไอน้ำเกลือออกมา ร่างกายของฉันกำลังบอกให้ฉันรู้ว่าฉันกำลังโกหกตัวเอง! ฉันไม่อยากตาย ในความเป็นจริง ฉันกลัวความตายมาก เพราะฉันยังมีชีวิตเหลืออยู่อีกมาก แม้ว่าจิตใจที่ขุ่นมัวของฉันจะมองไม่เห็นก็ตาม ฉันหันหลังให้กับคลื่นที่โหมกระหน่ำและตะเกียกตะกายไปตามทางที่แห้งผาก

เมื่อฉันไปถึงชายหาด ฉันนอนบนผืนทรายและแหงนหน้ามองดาวที่ไม่มีที่สิ้นสุดบนท้องฟ้ายามค่ำคืน ชั่วขณะหนึ่ง โลกรู้สึกกว้างใหญ่มากและปัญหาของฉันก็เล็กมาก ฉันตระหนักว่าสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ คือการเป็นคนดี เป็นพ่อ และเป็นผู้นำ เหตุการณ์นั้นพิสูจน์ให้ฉันเห็นว่าหากฉันไม่เปลี่ยนแปลง ฉันจะตายในเมืองเล็กซิงตัน รัฐโอไฮโอ

ก้าวไปข้างหน้า

ในขณะที่ฉันยังไม่เข้าใจแนวคิดของการรักษาและการขึ้นไป ฉันรู้ว่าฉันต้องสลัดความอับอายและความรู้สึกผิดที่ตรึงฉันไว้ ฉันต้องกลายเป็นคนใหม่ ไม่เพียงแต่ฉันต้องการเปลี่ยนฉาก การก้าวเดิน และพลังงานเท่านั้น ฉันยังต้องค้นหาสถานที่ที่จะพาฉันไปรีเซ็ตทุกอย่างด้วย เพื่อให้ตัวเองมีโอกาสต่อสู้ ฉันจึงเลือกที่จะไปในที่ที่ฉันรู้สึกเป็นอิสระ

ดัดแปลงมาจาก แรงโน้มถ่วงของขึ้น จัดพิมพ์โดย Forefront Books ลิขสิทธิ์ © 2022 โดย Brent Yates