ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ความเป็นแม่เป็นสเปกตรัม: ลองพิจารณาคำแนะนำเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณตกอยู่ในจุดใด

รูปภาพโดย อลีนา ฮวอสติโควา / Stocksy22 มกราคม 2025เราตรวจสอบผลิตภัณฑ์และบริการทั้งหมดที่แสดงบน mindbodygreen อย่างรอบคอบโดยใช้ของเรา แนวทางการค้า การเลือกของเราไม่เคยได้รับอิทธิพลจากค่าคอมมิชชันที่ได้รับจากลิงก์ของเรา

ในหนังสือ ผู้หญิงที่ไม่มีลูก นักเขียน Ruby Warrington สำรวจว่าทำไมเราจึงต้องวางกรอบวิธีที่เราพูดคุยกันในสังคมเกี่ยวกับผู้หญิงที่เลือกที่จะไม่มีลูก ในข้อความที่ตัดตอนมานี้ วอร์ริงตันแบ่งปันแบบฝึกหัดทางความคิดเพื่อช่วยให้คุณค้นพบจุดที่คุณตกอยู่ใน 'สเปกตรัมความเป็นแม่' ตั้งแต่การตอบรับว่าไม่ไปจนถึงใช่อย่างแน่นอน





ราศีที่ 14 มีนาคม

เราจะเริ่มเปลี่ยนเข็มไปที่ Mommy Binary แทนที่จะยอมรับแนวคิดเรื่อง Motherhood Spectrum ได้อย่างไร ก่อนอื่น เราต้องสามารถพูดอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับตัวตนของเราแต่ละคน และแบ่งปันความกลัว ความต้องการ และความปรารถนาลึกที่สุดในชีวิตของเรา นี่คือบทสนทนาที่เราสามารถเริ่มพูดคุยกันได้ มักจะถูกมองว่าเป็น 'ไม่สุภาพ' ที่จะซักถามเหตุผลของบุคคลในการเป็นผู้หญิงที่ไม่มีลูกอย่างลึกซึ้งเกินไป แต่นี่เป็นการปรับเงื่อนไขก่อนคลอด ความหมายโดยนัยคือบุคคลที่ไม่ได้เป็นพ่อแม่จะต้องเป็นผลมาจากโชคร้ายที่น่าเศร้าเกินกว่าจะกล่าวถึง หากมีสิ่งใด การสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับจุดที่เรามุ่งเน้นไปที่สเปกตรัมของความเป็นแม่ และเหตุผล สามารถเป็นได้ทั้งการยืนยันและให้ความกระจ่าง

ตัวอย่างเช่น ในช่วงเวลาที่เพื่อนสนิทคนหนึ่งของฉันและฉันทั้งคู่อายุครบ 40 ปี ขณะที่ฉันพบความมั่นใจกับคำยืนยัน ไม่ เธอก็เข้าไปพัวพันกับสิ่งที่คนนอกอาจดูเหมือน เช่น ศูนย์การคลอดบุตรทางอุตสาหกรรมที่เรียกว่า IVF ข้าพเจ้าเดินไต่เชือกด้วยอารมณ์ร่วมกับเธอ เฝ้ามองดูเธอจากไปด้วยความหวังและมุ่งมั่นไปสู่ความท้อแท้ น้ำตาไหล และใช้เวลา ตอนนี้เธอเป็นแม่ที่ดีใจ (ถ้าเหนื่อย) กับลูกแฝดที่เด้งขึ้นมา ฉันถามเธอเกี่ยวกับสิ่งที่กดดันให้เธอทำต่อไป ฉันหวังว่าเธอจะสามารถอธิบายอาการไข้เด็กที่ฉันไม่เคยตรวจพบในตัวเองได้—ถ้ามันเป็นไข้ทางชีววิทยา แล้วต้องเป็นไข้ทางกายแน่ ๆ เลยเหรอ? ในจินตนาการของฉัน ความรู้สึกนี้เหมือนเป็นความหิวโหย แต่อยู่ในพื้นที่ของหัวใจ แต่เธอกลับบอกฉันว่า: 'ฉันชอบวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวใหญ่เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก และฉันก็อยากจะสร้างประสบการณ์เหล่านั้นขึ้นมาใหม่ ฉันต้องการบ้านที่มีเสียงดังซึ่งเต็มไปด้วยผู้คนเพราะฉันกลัวสิ่งที่ตรงกันข้าม ฉันอยากจะทำให้บ้านของฉันมีเสียงดัง พ่อแม่มีความสุขและเห็นพวกเขาเป็นปู่ย่าตายาย”



เมื่อได้ยินเธออธิบายทั้งหมดนี้ ฉันจึงตระหนักว่าเหตุผลของเธอ สำหรับ การมีลูกก็ไม่ต่างจากเหตุผลของฉัน ไม่ - ยกเว้นในกรณีที่เธอโหยหาเสียงรบกวน ฉันจำเป็นต้องชำระล้างชั่วโมงแห่งความเงียบงันในสมัยของฉัน และที่เธอตื่นเต้นกับการไปเที่ยวดิสนีย์แลนด์กับครอบครัว ในความทรงจำในวัยเด็กที่ฉันชื่นชอบ ฉันอยู่คนเดียว สำหรับการมองพ่อแม่ของฉันในฐานะปู่ย่าตายาย ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนึกภาพสิ่งนี้ (ด้วยเหตุผลที่จะชัดเจน) แต่ก็มีอย่างอื่นที่เข้าใกล้ไข้ทารกในตำนานมากขึ้น เมื่อเราพูดคุยกันอีกครั้งประมาณหนึ่งปีให้หลัง เธอเล่าว่า 'ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีความรักมากมายให้จนยอมทำทุกอย่างเพื่อให้มีลูก' และในกรณีของฉัน ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกเช่นนี้เกี่ยวกับตัวฉันมาตลอด ความคิด - ส่วนหนึ่งเป็นความจำเป็นที่ต้องพูดสิ่งที่ฉันต้องพูดเกี่ยวกับโลกซึ่งทำให้ฉันใช้ความมุ่งมั่นแน่วแน่แบบเดียวกันกับอาชีพนักเขียนของฉัน



เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ ดูเหมือนว่าเราจะไม่ค่อยมีสายสัมพันธ์กับการแบ่งปัน ความจำเป็นทางชีวภาพ - แต่สิ่งที่เราโชคดีพอมีเหมือนกันคือเกิดในยุคที่มันอยู่ในอำนาจของเราที่จะเดินตามเส้นทางที่เรารู้ว่าใช่สำหรับเรา แม้ว่าผู้หญิงจะเลือกชีวิตทางจิตใจมากกว่าชีวิตครอบครัวก็ยังหมายความว่าเธอ บางครั้งจะถูกมองว่าไร้หัวใจและไม่ใส่ใจ

แต่แล้วเมื่อคุณเพิ่ง  ไม่รู้  ถ้าความเป็นแม่เหมาะสำหรับคุณ?

อาจเป็นได้ว่าคุณกำลังอ่านข้อความนี้เพราะคุณเป็นเหมือนฉัน คุณไม่เคยอยากมีลูก และคุณต้องรู้ว่าคุณไม่พลาดบันทึกสำคัญที่ยิ่งใหญ่บนท้องฟ้า แต่บางทีคุณอาจยังไม่แน่ใจ ซึ่งโดยตัวมันเองแล้วรู้สึกเหมือนไม่มากกว่าใช่ หากโอกาสผ่านไป บางทีคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเสียใจกับการไม่มีบุตรเป็นการส่วนตัวและไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป และถ้าคุณเป็นแม่คนหนึ่งที่ไม่มีความสุขในการเป็นแม่โดยธรรมชาติ บางทีคุณอาจกำลังมองหาวิธีอธิบายตัวเองว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น



ไม่ว่าคุณมาที่นี่ด้วยเหตุผลอะไร ฉันเชื่อว่าความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเราตกอยู่ภายใต้สเปกตรัมของความเป็นแม่—และ ทำไม —เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจตัวเราเองว่าเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งใหม่และหลากหลาย มนุษยชาติ - ไม่ใช่เพื่อพิสูจน์หรือแก้ตัว แต่เพื่อสร้างสันติภาพโดยแยกจากเรื่องเล่าที่เขียนไว้นานก่อนที่เราจะมาที่นี่ ดีกว่าที่จะคลายการค้นหาของเรา ความหมาย และ การปฏิบัติตาม จากความสามารถของเราในการให้กำเนิดและมีส่วนร่วมในด้านต่างๆ ของชีวิตที่ถูกล้อมกรอบด้วยแบบแผนของการเป็นมารดา— จุดมุ่งหมาย ครอบครัว ความรัก มรดก —ตามเงื่อนไขของเราเอง



เมื่อพิจารณาถึงจุดยืนของเราในสเปกตรัมความเป็นแม่ ลองดูองค์ประกอบเหล่านั้นที่ 'ทำให้เราเป็นเรา':

  • อารมณ์: ธรรมชาติของคุณและสิ่งนี้ส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณอย่างไร บทบาทของคุณในการเปลี่ยนแปลงของกลุ่ม รูปแบบการสื่อสารของคุณ คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างไร ความสัมพันธ์ของคุณในการควบคุม ความต้องการของคุณเพื่อให้พอดี
  • สถานการณ์: เชื้อสายและครอบครัวต้นกำเนิดของคุณ เงื่อนไขทางวัฒนธรรมและสังคมของคุณ ความเชื่อทางจิตวิญญาณของคุณ สภาพความเป็นอยู่และความมั่นคงทางเศรษฐกิจของคุณ เพศและการแสดงออกทางเพศของคุณ อาชีพของคุณ
  • ความกลัว: อะไรทำให้คุณตื่นตอนกลางคืน สิ่งที่คุณเกลียด; สถานการณ์และผู้คนที่คุณถอยกลับ สิ่งที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเองจาก; อะไรที่ทำให้คุณกลัวเกี่ยวกับโลกนี้
  • ความปรารถนา:  สิ่งที่คุณต้องการ; สิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นและทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น; ประสบการณ์ที่คุณสนใจ สิ่งที่คุณพบว่าน่าพึงพอใจ คุณชอบใช้เวลาทั้งวันอย่างไร สิ่งที่คุณหวังสำหรับชีวิตของคุณและต่อโลก
  • ความจุ: สิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับคุณ สิ่งที่คุณมีความสามารถและทำได้ดี อะไรทำให้คุณมีพลัง สิ่งที่คุณนำมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งที่คนอื่นให้คุณค่าเกี่ยวกับคุณ
  • ข้อจำกัด: สิ่งที่คุณไม่เก่ง สิ่งที่คุณพบว่าท้าทายและมีความสามารถเพียงเล็กน้อย อะไรทำให้คุณหมดแรง สิ่งที่คุณไม่มีความสามารถทางร่างกาย; พื้นที่ที่คุณมักทำผิดพลาด

เกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อคุณรู้สึกลึกซึ้งกับหมวดหมู่เหล่านี้? อ่านพวกเขาอีกครั้ง ใช้เวลากับแต่ละคนและทำรายการ เขียนเรื่องราวและความทรงจำที่ไหลเวียนอยู่ในจิตสำนึกของคุณในฐานะคุณ มีส่วนร่วมในการสอบถามตนเองนี้ - รู้สึกถึงความรู้สึกในร่างกายที่มาพร้อมกับนิมิตเหล่านี้ และสังเกตเห็นเสียงอื่นๆ (เสียงของคุณแม่ สังคม?) ที่ต้องการทำให้สิ่งที่คุณสังเกตเห็นเกี่ยวกับตัวเองว่า 'ถูก' หรือ 'ผิด'



ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น การผสมผสานระหว่างธรรมชาติและการเลี้ยงดู ส่วนใหญ่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราเช่นกัน มีเพียงตัวตนที่คุณเป็น ชีวิตที่คุณเคยใช้ อิทธิพลที่คุณได้รับ และระดับของทางเลือกที่คุณเข้าถึงได้ตลอดเส้นทาง ดำรงตำแหน่งนี้ ถามตัวเองว่า: อะไรทำให้ฉันใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า อิ่มเอมใจ และมีความหมาย โดยไม่ต่อรองได้



ขั้นตอนต่อไปคือการจัดทำแผนที่สิ่งที่คุณค้นพบเกี่ยวกับธรรมชาติของคุณเทียบกับสิ่งที่คุณค้นพบด้วย รู้ว่าเป็นจริง เกี่ยวกับการเป็นแม่ ไม่ใช่เวอร์ชัน Instagram แต่เป็นเนื้อหาดิบประจำวันของการเป็นแม่ที่คุณได้เห็นด้วยตาของคุณเอง คุณนึกถึงประสบการณ์ส่วนตัวในการเป็นแม่อย่างไรบ้าง? คุณแม่ของคุณมีประสบการณ์ในการเป็นแม่และอะไรบ้าง ของเธอ ของแม่? เพื่อนๆ เพื่อนร่วมงาน และสมาชิกในชุมชนในวงกว้างของคุณเป็นอย่างไร? คุณมองว่าความเป็นแม่เป็นเสมือนที่หลบภัยอันละเอียดอ่อนจากการแข่งขันที่ดุเดือดของโลกภายนอกบ้านหรือไม่? หรือการขาดการสนับสนุนทางการเงินและอารมณ์ทำให้คุณแม่ในชีวิตคุณถึงจุดแตกหัก? บางทีมันอาจจะเป็นการรวมกันของทั้งสอง

เมื่อคำนึงถึงอารมณ์ของคำว่า 'แม่' ทีนี้มาดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณถอดสิ่งนี้ออก และนำสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ของคุณมาไว้ในบริบทของ ความเป็นพ่อแม่ - นั่นคือความรับผิดชอบในการให้อาหาร ที่อยู่อาศัย การเลี้ยงดู และการให้ความรู้แก่มนุษย์ตัวเล็ก การทำงานด้านจิตวิทยา สติปัญญา คุณธรรม และอารมณ์ในการเลี้ยงดูผู้ใหญ่ที่รอบรู้และปลอดภัย คุณเห็นตัวเองเวอร์ชั่นไหนในภาพนี้? เธอพอใจกับล็อตของเธอเป็นส่วนใหญ่หรือไม่? สนุกกับการเป็นที่รักของจักรวาลของเธอเองและวิชาต่างๆในนั้นหรือไม่? หรือเธอกำลังหงุดหงิด ไม่พอใจ และหมดสติไป? บางทีมันอาจจะเป็นการรวมกันของทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น จำไว้ว่าไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด และไม่มีสิ่งใดที่ทำให้คุณเป็นคนดีหรือคนเลวได้

บางทีแบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการยืนยันหมายเลข หรือหากคุณอยากมีลูกมาโดยตลอดแต่มันไม่ได้เกิดขึ้นสำหรับคุณ บางทีมันอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณจัดลำดับความสำคัญวิธีอื่นในการเป็น 'แม่' และให้ความสำคัญกับลูกๆ ในชีวิตของคุณ โปรดจำไว้ว่า ศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มภราดรภาพปฏิวัติของเราเริ่มต้นจากการที่เราทุกคนเป็นเจ้าของ ยอมรับ และแบ่งปันประสบการณ์อันหลากหลายของการเป็นผู้หญิงที่ไม่มีลูก



ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีสถานที่ที่ 'ถูกต้อง' ที่จะพาตัวเองไปอยู่ในสเปกตรัมของความเป็นแม่ มีเพียงสถานที่ที่เหมาะกับคุณเท่านั้น

ตัดตอนมาจากหนังสือ   ผู้หญิงที่ไม่มีลูก: การปฏิวัติที่เพิ่มขึ้นของภราดรภาพที่ไม่ได้ร้อง   โดย รูบี้ วอร์ริงตัน ลิขสิทธิ์© 2023 Ruby Warrington พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้แต่งและผู้จัดพิมพ์ Sounds True  

เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้

สุขภาพมากขึ้น

เรื่องยอดนิยม

อาหารต้านการอักเสบ: อาหารและเคล็ดลับในการลดการอักเสบ ออร่าคืออะไร + คุณมองเห็นความเป็นคุณได้อย่างไร? 15 สัญญาณของคนหลงตัวเอง: ลักษณะพฤติกรรมและอื่น ๆ วิธีทำให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้น: 8 เคล็ดลับการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ ฮวงจุ้ยสำหรับห้องนอนของคุณ: กฎสำหรับสิ่งที่ควรนำเข้าและเก็บไว้ ประเภทของโยคะ: คำแนะนำเกี่ยวกับ 11 สไตล์ที่แตกต่าง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

นางฟ้าหมายเลข 124