คุณต้องการควบคุมการก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? ที่ปรึกษาอธิบาย

บางครั้งเราทุกคนกำลังควบคุม บางทีเราอาจรับผิดชอบโครงการที่มีกำหนดส่งให้เด็กสั่งให้สมาชิกในครอบครัวเคารพความปรารถนาของเราหรือควบคุมเพื่อความปลอดภัยของทุกคน ที่เข้าใจได้ แต่ถ้าเราใช้ท่าทางควบคุมเป็นประจำมันอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของเรา

ยืนยันที่จะมีสิ่งที่เรากำลังเหนื่อยล้าสำหรับทุกคน Micromanaging ทุกแง่มุมของสถานการณ์ทำให้คนอื่นรู้สึกว่าพวกเขาจะต้องปฏิบัติตามมาตรฐานของเราหากเราต้องยอมรับพวกเขา บางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่าจะมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์หากพวกเขาเบี่ยงเบนจากความต้องการของเราหรือว่าเราจะปฏิเสธพวกเขาหากพวกเขาไม่ไปตามสิ่งที่เราต้องการ ในเวลาเดียวกันเราระบายตัวเราเองด้วยความต้องการของเราในการดูแลทุกรายละเอียดและไม่พอใจที่เรารู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำในตอนแรก

หากเราต้องการความสัมพันธ์ที่มีความสุขมากขึ้นเราต้องเข้าใจว่าทำไมเราถึงมีแรงกระตุ้นนี้ในการควบคุมผู้อื่นและวิธีที่เราสามารถเอาชนะได้ ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นนี้เกิดจากความวิตกกังวลความบังคับหรือความชอบธรรมในตนเองความต้องการของเราในการควบคุมทุกสิ่งรอบตัวเราอาจทำให้เกิดปัญหาต่อไปนี้ในความสัมพันธ์ของเรา:

17 พฤษภาคม เข้าสู่ระบบ

ขาดความเป็นกันและกัน

เมื่อเรามุ่งเน้นไปที่ความต้องการและความต้องการของเราเท่านั้นเราสื่อสารกับผู้อื่นอย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่สำคัญ ตัวอย่างเช่นบางทีเราอาจตัดสินใจว่าความปรารถนาของเราสำหรับวันหยุดพักผ่อนของเม็กซิโกนั้นสำคัญกว่าความปรารถนาของคู่ค้าของเราที่จะอยู่บ้านและประหยัดเงิน - และดังนั้นเราจึงจองการเดินทางสองครั้งต่อไป การกระทำนี้สื่อสารดังและชัดเจนว่า 'สิ่งที่ฉันต้องการมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่คุณต้องการ' ไม่น่าแปลกใจเลยที่คู่ของเราไม่พอใจกับเราที่ไม่สนใจความปรารถนาของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าเราคิดว่าเรากำลังพยายามที่จะเป็นประโยชน์ แต่เราต้องจัดหาพื้นที่สำหรับคนที่เรารักในการสื่อสารความปรารถนาของพวกเขาและพยายามฟังความคิดและความรู้สึกของพวกเขาอย่างแท้จริง

ความไม่สมดุลของความสัมพันธ์

เมื่อเราดำเนินการในรูปแบบเผด็จการเช่นนี้ ความไม่สมดุลในวิธีที่เราเกี่ยวข้องกัน มักจะจับ หากพันธมิตรของเราค้นพบว่าเราจะต้องการทางของเราเสมอพวกเขาอาจถอนตัวออกมาอย่างสมบูรณ์เพียงแค่เลื่อนเวลาให้เรา พวกเขาหยุดคิดและเป็นผู้มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์แทนที่จะเป็นไปตามความโกรธแค้นหรือด้วยความโกรธกับทุกสิ่งที่เราต้องการ เป็นผลให้เรากลายเป็นคนเดียวที่คิดและทำในความสัมพันธ์ซึ่งทำให้ทั้งคู่ของเราและเรารู้สึกไม่พอใจและไม่พอใจ

อารมณ์เสีย

เราอาจ รู้สึกไม่พอใจ เพราะเราคิดว่าเราควรได้รับความชื่นชมและความร่วมมือในการทำสิ่งที่เราคิดว่าดีที่สุดสำหรับคนที่เรารัก ตัวอย่างเช่นลูกสาวของคุณอาจบอกคุณว่าเธอต้องการงานแต่งงานเล็ก ๆ แต่คุณตัดสินใจที่จะโยนเธอขนาดใหญ่และฟุ่มเฟือยแทน เมื่อเธอไม่เพียง แต่ไม่ได้ชื่นชมความพยายามพิเศษ แต่ยังอ้างว่ารู้สึกไม่เคารพและเพิกเฉยคุณอาจรู้สึกโกรธและงุนงง เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้เราต้องตั้งคำถามกับข้อสันนิษฐานของเราว่าเรารู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับผู้อื่นและต่อต้านการกระตุ้นให้ยกเลิกสิ่งที่คนที่เรารักบอกเรา

ราศีที่ 15 กันยายน

(นี่คือเพิ่มเติม สัญญาณของการควบคุมผู้ปกครอง -

ความรู้สึกที่เสียหายของตัวเอง

การควบคุมความสัมพันธ์คือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่ถูกควบคุมอาจเห็นว่าตัวเองไม่เพียงพอเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้มากมาย พวกเขาอาจรู้สึกไร้ค่าเพราะพวกเขาไม่ได้รับการพิจารณาได้ยินและเคารพเมื่อถึงเวลาต้องตัดสินใจ และพวกเราที่ควบคุมในท้ายที่สุดอาจไม่รู้สึกดีเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็นอย่างที่เราตระหนักถึงความเป็นเจ้านายและความเห็นแก่ตัวของเรา เมื่อครอบครัวและเพื่อนของเราห่างตัวหลังจากที่เราพยายามทำสิ่งที่เราคิดว่าดีที่สุดสำหรับทุกคนเรารู้สึกถูกปฏิเสธและไม่ปลอดภัย ด้วยเหตุนี้เราต้องฟังว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการควบคุมของเราและเช็คอินด้วยตัวเองเช่นกันดังนั้นเราจึงสามารถเปลี่ยนจากการควบคุมเป็นการทำงานร่วมกัน

บรรทัดล่าง

เราต้องการควบคุม สามารถ ทำลายความสัมพันธ์ของเรา แม้ว่าเราจะพยายามทำให้วันหยุดพักผ่อนของเราเกิดขึ้นหรือปรับปรุงบ้านของเราเราต้องพยายามทำ จำไว้ ในขณะที่เราให้คำแนะนำและดำเนินการ แน่นอนว่าเราสามารถค้นคว้าได้ว่าร้านอาหารใหม่ในเมืองและแนะนำให้เราลอง แต่เรามาเปิดกันเมื่อเพื่อนคู่หูหรือสมาชิกในครอบครัวของเราตอบสนองด้วยคำแนะนำของพวกเขาเองเพื่อลองร้านอาหารใหม่ที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขา มาฟังความคิดของพวกเขาและให้การพิจารณาแบบเดียวกันกับพวกเขาที่เรามอบให้กับความต้องการของเราเอง มาฟังกันอย่างเต็มที่และพูดอย่างตรงไปตรงมา การทำเช่นนี้จะส่งผลให้ไม่เพียง แต่ในแผนอาหารค่ำที่น่าพอใจเท่านั้น แต่ยังมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้นกับคนที่เรารัก