ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ค้นพบอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับคุณและความต้องการด้านสุขภาพของคุณ

ยา แคปซูล และวิตามินบนพื้นผิวด้วยน้ำหนึ่งแก้ว

โลกที่กว้างใหญ่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถ… ล้นหลามที่จะพูดน้อยที่สุด กล่าวโดยกว้าง ในฐานะมนุษย์ เราทุกคนมีความต้องการทั่วไปในด้านโภชนาการ การนอนหลับ และการออกกำลังกายที่คล้ายคลึงกัน แต่ระบบการรับประทานอาหารเสริมของแต่ละบุคคลนั้นปรับให้เหมาะกับความกังวลและความต้องการด้านสุขภาพเฉพาะของพวกเขา 100%





ลักษณะเฉพาะของการเสริมอาหารเป็นสิ่งที่ทำให้มันเป็นเครื่องมือที่น่าทึ่งสำหรับการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี! และด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องและข้อมูลที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ ก็ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนและสับสนมากนัก

ที่ Mindbodygreen เรามุ่งมั่นที่จะไม่เพียงแค่นำเสนอ นวัตกรรมอาหารเสริมคุณภาพสูง ที่ตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังทำลายความซับซ้อนของอุตสาหกรรมที่ซับซ้อนที่มีชื่อเสียงนี้อีกด้วย



ในบทความนี้ เราหวังที่จะให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากอาหารเสริมตัวใหม่ด้วยตัวเอง (นอกจากนี้ แบบทดสอบเพื่อช่วยให้คุณจำกัดขอบเขตวิตามินที่คุณควรทานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ!)



คุณต้องการอาหารเสริมหรือไม่?

มี มาก ของผู้เกลียดชังอาหารเสริม หลายคนมีความคิดอุปาทานว่าคนที่ทานอาหารเสริมถูก 'หลอก' ให้คิดว่าพวกเขากำลังกินยาวิเศษที่จะแก้ปัญหาสุขภาพทั้งหมดของพวกเขา

เอามา nootropics ตัวอย่างเช่น: อาหารเสริมประเภทนี้รวมถึงพฤกษศาสตร์ สารอาหารทางประสาท และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ช่วยเสริมสุขภาพด้านความรู้ความเข้าใจในด้านต่างๆ ของคุณโดยเฉพาะ ชาวเนย์เซย์เชื่อว่า nootropics ถูกวางตลาดว่าเป็น 'ยาอัจฉริยะ' ที่จะช่วยให้คุณผ่านการทดสอบหรือกลายเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในห้องได้อย่างน่าอัศจรรย์



แต่สารอาหารมากมายที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเราเป็นประจำ (เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 และ วิตามินบี ) มีคุณสมบัติเป็น nootropics เพราะสนับสนุนการกระทำเฉพาะที่ส่งเสริมการทำงานขององค์ความรู้ที่ดีต่อสุขภาพ* อื่นๆ (เช่น พฤกษศาสตร์ เดียวกัน ตัวอย่างเช่น) ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารปกติของเรา แต่สามารถช่วยสนับสนุนการทำงานของสมองอย่างครอบคลุม



กรณีตรงประเด็น: Nootropics (หรืออาหารเสริมใด ๆ สำหรับเรื่องนั้น) ไม่ใช่ยาวิเศษ แต่แน่นอนว่าสามารถส่งเสริมชีวิตที่สดใสและมีสุขภาพดีในรูปแบบเป้าหมายและตามหลักฐาน

นอกเหนือจากการกำหนดมาตรฐานสำหรับความเจริญรุ่งเรืองในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ (แทนที่จะเป็นแค่การอยู่รอด) มีกลุ่มเฉพาะบางกลุ่มที่อาจต้องการการสนับสนุนทางโภชนาการเพิ่มเติมในรูปแบบของอาหารเสริม ได้แก่:



  • บุคคลจากพืช
  • สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร
  • บุคคลที่มีความไวต่ออาหารจำเพาะ
  • บุคคลที่มีปัญหาสุขภาพที่ทำให้การดูดซึมสารอาหารบางอย่างทำได้ยาก
  • ผู้สูงอายุ (เพราะสารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินซี และ วิตามินดี —ซึมซับยากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น)
โฆษณา โฆษณานี้แสดงโดยใช้เนื้อหาของบุคคลที่สาม และเราไม่ได้ควบคุมคุณสมบัติการเข้าถึงได้

ภาวะขาดสารอาหารที่พบบ่อยในสหรัฐอเมริกา

แม้ว่าข้อมูลประชากรที่ระบุข้างต้นอาจประสบปัญหาในการได้รับสารอาหารเพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว แต่แน่นอนว่าไม่ใช่บุคคลกลุ่มเดียวที่ล้มเหลว ให้ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอในแต่ละวัน . นอกเหนือจากเรื่องอาหาร อายุ และสถานะการตั้งครรภ์แล้ว เมื่อพูดถึงการได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ชาวอเมริกันจำนวนมากพลาดเครื่องหมาย .



บุคลิกวันเกิด 23 กันยายน

เกือบ หนึ่งในสามของชาวอเมริกัน มีความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารอย่างน้อยหนึ่งอย่าง (และจัดการกับผลกระทบด้านสุขภาพที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหารนั้น) และ มากกว่า 30% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา มีค่าต่ำกว่า EAR (ความต้องการเฉลี่ยโดยประมาณ) ของสารอาหารหลัก 8 ชนิดเมื่อต้องรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว:

ตามที่รองประธานฝ่ายกิจการวิทยาศาสตร์ของ mbg Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN โครงสร้างและหน้าที่ที่หลากหลาย (เช่น สุขภาพของกระดูก การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การมองเห็น ฯลฯ) พึ่งพาสารอาหารรองเหล่านี้ ดังนั้นการพลาดสารอาหารเหล่านี้จึงส่งผลกระทบต่อเราจนถึงระดับเซลล์

อาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ?

การแก้ไขช่องว่างของสารอาหารเป็นสิ่งสำคัญ แต่เป้าหมายคือการเติบโต (ไม่ใช่แค่การอยู่รอด) อาจมีอาหารเสริมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่สามารถช่วยตอบสนองความต้องการของคุณได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของคุณ



ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนด้านการมองเห็นที่ครอบคลุม an อาหารเสริมบำรุงสายตา นั่น รองรับประสิทธิภาพการมองเห็นและอายุยืน อาจจะใช่สำหรับคุณ! ถ้ามัน สุขภาพข้อต่อและความคล่องตัว คุณแสวงหา a อาหารเสริมขมิ้นชัน อาจพอดีกับใบเสร็จ

ประเด็นคือตลาดอาหารเสริมมีความเชี่ยวชาญและหลากหลายเช่นเดียวกับมนุษย์แต่ละคนที่แสวงหาการสนับสนุนด้านสุขภาพแบบองค์รวม นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้างแบบทดสอบนี้ขึ้นเพื่อดูว่าอาหารเสริมประเภทใดที่จะช่วยเสริมสุขภาพร่างกายและเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ดีที่สุด (บวกซึ่ง อาหารเสริม Mindbodygreen สามารถตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้)

ซื้อกลับบ้าน

อาหารเสริมไม่สามารถแก้ปัญหาสุขภาพของคุณได้ทั้งหมด แต่สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของสมการสุขภาพแบบองค์รวมที่จะช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดในแต่ละวัน ด้วยภาวะขาดสารอาหารที่มีอยู่มากมายในสหรัฐอเมริกา การรับประทานวิตามินรวมทุกวันจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

สำหรับ พลังสูง มังสวิรัติ มัลติ ที่ให้วิตามินที่จำเป็น 14 ชนิด แร่ธาตุที่จำเป็น 11 ชนิด แร่ธาตุ 2 ชนิด และโบนัสพฤกษศาสตร์อายุยืน 6 ชนิด พิจารณาจาก mbg's สุดยอดวิตามินรวม+ เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อรองรับประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ระดับบน*

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังใช้ยา ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มกิจวัตรอาหารเสริม เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: