คิดว่าตับของคุณอาจเสียหาย? เพิ่ม Milk Thistle ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

ตับของเราทำหน้าที่หลายอย่างเพื่อช่วยให้ร่างกายของเราขับสารพิษที่ไม่ต้องการออก และต้องขอบคุณการไหลเข้าของ สารพิษในสิ่งแวดล้อมสมัยใหม่ (เช่น โลหะหนัก สารเคมีที่รุนแรง มลพิษทางอากาศและน้ำ ฯลฯ) พวกเขาต้องการการสนับสนุนมากกว่าที่เคยเป็นมา เมื่อคุณคำนึงถึงช่วงเวลาเพิ่มเติมของการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป (สวัสดีวิทยาลัย!) น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ หรือแม้กระทั่ง ความเครียด 1 ตับของคุณอาจกำลังร้องขอ TLC พิเศษบางอย่าง

อะไรเป็นสาเหตุของการทำลายตับ?

ตับกรองทุกอย่างตั้งแต่อาหารและแอลกอฮอล์ไปจนถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ปริมาณที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหาย และความเสียหายที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาว หรือแม้กระทั่งเสียชีวิตได้ จากการทบทวนในปี 2019 จาก วารสารโรคตับ , ประมาณ 2 ล้านคน 2 อาหารทั่วโลกเป็นประจำทุกปีอันเป็นผลมาจากโรคตับ โรคตับแข็ง (แผลเป็นที่ตับอย่างรุนแรง) ทำให้เสียชีวิตประมาณ 58%

ข่าวดีก็คือตับมีการสร้างใหม่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ และด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต โภชนาการและทางเลือกอาหารเสริมที่ปรับให้เหมาะกับเรา เราสามารถช่วยให้กระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของตับทำงานได้อย่างเหมาะสม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมุนไพรหนึ่งชนิดถูกนำมาใช้อย่างปลอดภัยมาหลายศตวรรษเพื่อช่วยปกป้องและฟื้นฟูตับ: มาพูดถึงกัน หนามนม .

Milk thistle ช่วยปกป้องและซ่อมแซมตับได้อย่างไร

สารประกอบที่ออกฤทธิ์ในมิลค์ทิสเซิลที่เรียกว่า silymarin แสดงสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถใช้ได้กับทั้งสองอย่าง สนับสนุนเส้นทางการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของตับ และช่วยฟื้นฟูความเสียหายที่เกิดจากภาระส่วนเกินของสารพิษ

ราศีเมษ ชาย ราศีกุมภ์ หญิง

ตามปี 2020 ความก้าวหน้าในการบำบัด ทบทวน, ซิลิมารินช่วยปกป้องตับ 3 จากการทำลายเซลล์และความเป็นพิษต่อเซลล์โดยการขจัดอนุมูลอิสระและปรับเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับโรคตับแข็งและพังผืด (การตอบสนองการรักษาบาดแผลแบบย้อนกลับต่อการบาดเจ็บของตับเฉียบพลันและ/หรือเรื้อรัง) เมื่อพูดถึงความสมดุลของสารต้านอนุมูลอิสระโดยรวม silymarin ยังเป็นที่รู้จัก เพิ่มการสังเคราะห์และรักษาระดับกลูตาไธโอนให้แข็งแรง 4 (ของร่างกาย “สารต้านอนุมูลอิสระต้นแบบ” ) ในตับ ปี 2557 วารสารโรคตับโลก ทบทวน.

นอกเหนือจากคุณสมบัติในการป้องกันตับแล้ว ยังมีการแสดง silymarin ด้วย ส่งเสริมการสร้างเซลล์ตับใหม่ 5 . กล่าวอีกนัยหนึ่ง milk thistle ช่วยสนับสนุนความสามารถของตับในการซ่อมแซมตัวเอง หากคุณกำลังพยายามสร้างตับของคุณใหม่ให้กลับคืนสู่ความรุ่งเรืองในอดีตหรือปกป้องตับจากสารพิษในปัจจุบัน Milk Thistle เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการเพิ่มเครื่องมือในการล้างพิษของคุณ

วิธีเพิ่มมิลค์ทิสเซิลในสูตรอาหารประจำวันของคุณ

สงสัยว่าคุณจะเพิ่มพฤกษศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมนี้ลงในกิจวัตรเพื่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร? มีชา thistle นม แต่วิธีทั่วไปในการบริโภค thistle นมคือการเสริมคุณภาพ

คุณสามารถหาสมุนไพรนี้ในแคปซูลที่มีส่วนประกอบเดียว หรือเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตับเป้าหมายที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมซึ่งให้ผลในการป้องกันตับ ตรวจสอบ Mindbodygreen's บทสรุปของอาหารเสริมดีท็อกซ์ตับที่ดีที่สุด เพื่อหาอาหารเสริมที่มีมิลค์ทิสเซิลที่สามารถรองรับความต้องการด้านสุขภาพตับของคุณได้

ซื้อกลับบ้าน

เรามักจะมองหาธรรมชาติสำหรับการสนับสนุนความต้องการด้านสุขภาพของเรา และการปกป้องและสนับสนุนตับก็ไม่ต่างกัน เพื่อช่วยสนับสนุนเส้นทางการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของตับและการทำงานที่เหมาะสมที่สุด ให้พิจารณาเพิ่ม อาหารเสริมมิลค์ทิสเซิล หรือชาตามกิจวัตรประจำวันของคุณ