เคล็ดลับ SPF: 3 ขั้นตอนการดูแลแสงแดดที่ไม่คาดคิดเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง

ฉันต้องขยันหมั่นดูแลแสงแดดมากขึ้น

ใช่ ฉันรู้ว่า SPF มีความสำคัญในฤดูหนาวพอๆ กับในฤดูร้อน และฉันรู้ว่าคุณควรทาครีมกันแดดแม้อยู่ในอาคาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณนั่งอยู่ริมหน้าต่างและเปิดรับแสงธรรมชาติ

แต่ความจริงก็คือ ฉันไม่ได้รับรังสียูวีมากนักในฤดูหนาว เนื่องจากที่ทำงานที่บ้านของฉันไม่มีหน้าต่าง และพระอาทิตย์ตกเร็วเกินกว่าจะพาฉันไปเดินเล่นหลังเลิกงานได้ 

ฉันรู้ว่าถึงเวลาที่ต้องปรับปรุงกิจวัตรการดูแลแสงแดดของฉันแล้ว เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันได้เรียนรู้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยฉันได้มาก ตอนนี้? ฉันจะส่งต่อให้คุณ: 

ราศี 9 ส.ค

ยึดมั่นในกฎสองนิ้ว

ส่วนสำคัญของการดูแลแสงแดดอย่างชาญฉลาดคือพฤติกรรมของผู้ใช้: เรารู้ดี การใช้ SPF อย่างถูกต้อง มีบทบาทมากพอๆ กับผลิตภัณฑ์ แน่นอนว่าคุณอาจมีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF 50 แต่จำนวนดังกล่าวจะลดลงอย่างรวดเร็วหากคุณใช้ไม่เพียงพอ ในฐานะแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ นพ. แองเจโล แลนดริสซินา บันทึกย่อ เหนือติ๊กต๊อก , 'ค่า SPF ของผลิตภัณฑ์ใดๆ ขึ้นอยู่กับการใช้ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรบนผิวของคุณ ซึ่งเท่ากับประมาณครึ่งช้อนชาสำหรับทั้งใบหน้า' 

และเนื่องจากการดึงช้อนตวงออกมาสำหรับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณทุกเช้านั้นไม่เหมาะเลย เราจึงมีเคล็ดลับไวรัลอีกอย่างหนึ่งสำหรับคุณ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Tiara Willis อธิบายผ่าน Instagram ของเธอ @makeupforwomenofcolor คุณสามารถใช้กฎสองนิ้วที่มีประโยชน์ได้ ในภาพ เธอแสดงนิ้วชี้และนิ้วกลาง โดยแต่ละนิ้วมีเส้น SPF ยาวลงมาจนสุดความยาว “กฎสองนิ้วเท่ากับ ¼ ถึง ½ ช้อนชา ซึ่งสามารถใช้ได้สำหรับใบหน้าและลำคอของคุณ การใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลงก็เท่ากับว่าคุณมี SPF น้อยลงด้วย” เธอกล่าว

หยิบแว่นกันแดด

เคล็ดลับความงามแบบคลาสสิกที่ควรค่าแก่การทำซ้ำต่อไปนี้: หากคุณกำลังจะออกไปข้างนอกในวันที่มีแสงแดดสดใส (แม้จะเป็นช่วงเดือนที่อากาศเย็นกว่าก็ตาม) ให้เลือกร่มเงาของคุณ ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดดจัดเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจงอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ การหรี่ตา

30 มีนาคม ราศี

การเคลื่อนไหวซ้ำๆ อาจกลายเป็นริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง ผิวหนังที่นี่บอบบางมากและไวต่อสัญญาณแรกของวัย ดังนั้นการคว้าคู่โปรดของคุณจึงไม่ใช่แค่การแต่งตัวผู้ชายเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลผิวด้วย

ใช้ฟองน้ำแต่งหน้าเกลี่ย SPF ลงบนเครื่องสำอาง

ฉันจะซื่อสัตย์กับคุณ: หนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดส่วนตัวของฉันในการทาครีมกันแดดซ้ำคือฉันไม่รู้วิธีทาทับการแต่งหน้า แน่นอนว่าคุณสามารถหยิบแป้งมาทาตอนเที่ยงวันได้ (ซึ่งมันก็ช่วยแก้ปัญหาได้ดีเหมือนกันนะ ถ้าฉันว่าอย่างนั้น) แต่บางครั้งฉันก็มองหาลุคที่นุ่มนวลและฉ่ำน้ำซึ่งแร่ธาตุที่หลุดร่อนมักจะซับและทำให้จางลง 

ในฐานะนักเขียนความงาม ฮันนาห์อังกฤษ แชร์ในโพสต์ Instagram ล่าสุด คุณสามารถได้ลุคฟิลเตอร์ซอฟต์โฟกัสด้วยค่า SPF และ a  ฟองน้ำเสริมความงามไมโครไฟเบอร์ - ในวิดีโอ เธอใช้เครื่องปั่นแต่งหน้าและทา SPF ที่เธอเลือกไว้บนฟองน้ำแห้งโดยตรง (เธอตั้งข้อสังเกตว่าความแห้งเป็นสิ่งสำคัญ เพราะส่วนผสมที่เปียกจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง)

จากนั้นเธอก็ตบเบา ๆ และกดสูตรลงสู่ผิวเหนือเครื่องสำอาง ข้อควรจำ: จุดประสงค์ของ SPF คือการนั่งบนผิวหนัง ปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากรังสียูวี ดังนั้นจึงไม่สำคัญว่าจะต้องทาทับเครื่องสำอาง

ดูดวง 23 พ.ย

หลังจากที่เธอทำเช่นนี้ทั่วทั้งใบหน้า เธอก็ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์เซ็ตตัวและแห้งประมาณหนึ่งนาที ก่อนที่จะทาบรอนเซอร์อีกครั้งและปัดแก้มด้วยแปรงปัดแป้ง ซึ่งจะช่วยผสมผสานผลิตภัณฑ์ในขณะเดียวกันก็ช่วยแก้ไขเครื่องสำอางที่ครีมกันแดดอาจเลอะเทอะ 

ซื้อกลับบ้าน

บางครั้งเคล็ดลับแปลกๆ ก็ใช้ได้ผล และเมื่อพูดถึงการดูแลแสงแดด ยิ่งมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น