เคล็ดลับนี้สามารถทำให้คุณตกหลุมรักคู่ของคุณได้อีกครั้ง

ในฐานะนักข่าววิทยาศาสตร์  Marta Zaraska ผู้เขียน  การเติบโตของเด็ก: มิตรภาพการมองโลกในแง่ดีและความเมตตาสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ถึง 100 -  เมื่อบอกเราแล้วความสัมพันธ์ของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางกายภาพ จริงหรือ! หุ้นส่วนที่แข็งแกร่งและมีความมุ่งมั่นสามารถทำได้ เพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณอายุยืนและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ - คำพูดที่นี่อยู่ที่นี่ แข็งแกร่ง และ มุ่งมั่น มันไม่ได้เกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์เท่านั้น: 'หากความมุ่งมั่นไม่ได้อยู่ที่นั่น แต่น่าเสียดายที่ประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นไม่ได้ทรงพลัง' เธอกล่าวใน MindBodyGreen Podcast - เข้าใจแล้ว - 

และในขณะที่มีวิธีการที่มีความเชี่ยวชาญมากมาย เพิ่มความสัมพันธ์ของคุณ และรักษาความรักให้มั่นคงและแข็งแกร่ง Zaraska บอกเคล็ดลับที่เธอโปรดปราน: 'ลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันและ [อย่า] ตั้งอยู่ในรูปแบบเดียวกันตลอดเวลา' จากการวิจัยของเธอการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณกับคู่ของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใกล้ได้มากขึ้น ยังดีกว่า: 'จริง ๆ แล้วมันต่ออายุ flutters คนแรกของการตกหลุมรัก' 

ราศีที่ 6 มกราคม

รู้สึกกลัวที่จะดึงดูดความสนใจได้อย่างไร

มันไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกที่น่ารัก: คาดว่าจะรู้สึกตื่นเต้นกับคู่ของคุณ (เช่นเมื่อคุณเขย่งออกมาจากเขตความสะดวกสบายของคุณ) สร้างการตอบสนองทางกายภาพในร่างกายของคุณ ผีเสื้อถ้าคุณต้องการ “ ด้วยความตื่นเต้นของรถไฟเหาะรองชนะเลิศร่างกายของเราสับสนกับการดึงดูดทางเพศ” Zaraska กล่าว 

การวิจัยสำรองข้อมูล: การศึกษาหนึ่งถามผู้เข้าร่วมในการนั่งรถไฟเหาะสวนสนุกเพื่อให้คะแนนระดับความน่าดึงดูดใจของเพื่อนร่วมงานและพบว่าการจัดอันดับความน่าดึงดูดสำหรับทั้งชายและหญิง สูงกว่าในบรรดาผู้ที่ออกจากการนั่ง 1 - อีกกระดาษหนึ่งเปิดหมวดหมู่อารมณ์หลักสามประเภทสำหรับการผสมพันธุ์และการสืบพันธุ์ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ' ความรู้สึกตื่นเต้น 2 , 'และการศึกษาเก่าอีกครั้งพบว่าผู้คน มีแนวโน้มที่จะรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้นหลังจากประสบการณ์ที่น่ากลัว 3 - “ ดังนั้นถ้าคุณทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณกลัวคุณก็รู้สึกว่ามันน่าตื่นเต้น” Zaraska กล่าวเสริม

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องปรับขนาดอาคารหรือบันจี้จัมพ์เพื่อให้รู้สึกถึงความตื่นเต้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการระบาดของโรคระบาดเราอาจเพิ่ม การก้าวออกนอกเขตความสะดวกสบายของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือน สำรวจงานอดิเรกใหม่ด้วยกัน หรืออาจเริ่มต้นการเดินทางบนถนนที่ปลอดภัยและอยู่ห่างไกลทางสังคม นอกจากนี้คุณยังสามารถชมภาพยนตร์ที่น่าสงสัยและมีกระดูกสันหลังเพื่อล้วงเอา หวาดกลัว แต่น่าตื่นเต้น การตอบสนอง. ตราบใดที่คุณกำลังลองสิ่งใหม่ ๆ ที่ทำให้หัวใจของคุณสูบฉีดคุณสามารถกระตุ้นความตื่นเต้นนั้นได้ 

Takeaway

นักข่าววิทยาศาสตร์ที่ฉลาดหลักแหลมว่าเธอเป็น Zaraska หลั่งไหลเข้ามาในการวิจัยเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีสุขภาพดี (ซึ่งสนับสนุนอายุยืนในที่สุด) หนึ่งในการค้นพบของเธอ? ลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันและก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ สิ่งนี้สามารถให้คุณดมลอยคนเหล่านั้น - คนที่นำคุณกลับมาเมื่อคุณอาจจะบดขยี้คู่ของคุณและตกหลุมรักครั้งแรก 

595 เทวดาหมายเลข