ค่ายบูทร่างกาย 3 ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผิวสะเก็ดของคุณประหยัด 

พวกเราส่วนใหญ่ไม่รักษาผิวหนังของเราค่อนข้างดีเช่นเดียวกับผิวหน้าของเรา เพื่อความเป็นธรรมมีพื้นที่ผิวมากขึ้นดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเลเยอร์ซีรั่มเรตินอลหรือวิตามินซีในร่างกายทั้งหมดของคุณ พิธีกรรม Gua Sha เต็มรูปแบบทุกวัน -

13 ธันวาคม เข้าสู่ระบบ

ถึงกระนั้นหมายความว่าคุณอาจไม่เคยคาดหวังว่าผิวร่างกายของคุณจะดูสดชื่นและนุ่มนวลเหมือนผิวหน้าของคุณ - แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นไปไม่ได้ 

ในการมาถึงสามวิธีที่รวดเร็วในการรองรับผิวหนังสดชื่นดังนั้นหน้าอกแขนและขาของคุณสามารถปรากฏขึ้นได้เหมือนใบหน้าของคุณ: 

แปรงแห้ง

เคล็ดลับแรกเป็นรายการโปรดส่วนตัว: การแปรงแห้ง - พิธีกรรมประจำวันที่รวดเร็วและง่ายดายนี้สามารถกระตุ้นให้ผิวเรียบและสว่างขึ้นผ่านการขัดผิวทางกายภาพที่อ่อนโยน นอกจากนี้ในขณะที่พู่กันแห้งออกจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วคุณกำลังให้กำลังใจพร้อมกัน การระบายน้ำเหลือง ทั่วร่างกาย (และการไหลเวียนที่ดีต่อสุขภาพมักส่งผลให้ผิวเรืองแสง) 

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แปรงให้แห้งทั้งร่างกายก่อนที่คุณจะอาบน้ำ ใช้จังหวะยาว ๆ มักจะย้ายไปที่หัวใจของคุณเพื่อระบายน้ำที่ดีที่สุด คุณสามารถตรวจสอบของเรา คำแนะนำเต็มรูปแบบที่นี่ สำหรับการสอนทีละขั้นตอน

ใช้อาหารเสริมคอลลาเจน

ใบหน้าและร่างกายของคุณมีอะไรเหมือนกัน? พวกเขาทั้งคู่ประกอบด้วยคอลลาเจน

ดังนั้นในขณะที่คอลลาเจนเสริมมักจะทำการตลาดเพื่อปรับปรุงการปรากฏตัวของริ้วและริ้วรอยบนใบหน้าพวกเขาสนับสนุน ผิวที่แน่นและชุ่มชื่นมากขึ้นรอบ ๆ - 

ยังไง? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเปปไทด์คอลลาเจนเหล่านี้สามารถทำได้ รองรับความยืดหยุ่นของผิวหนังและความหนาแน่นของคอลลาเจนผิวหนัง 1 -

ดูว่าเปปไทด์คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ได้รับการแสดงเพื่อช่วยส่งเสริม  การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย 2 และโมเลกุลอื่น ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นผิวหนังเช่นอีลาสตินและไฟบริลลิน

เมื่อมองหาอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีคุณภาพลองหาการผสมผสานกับการเพิ่มเติมที่สำคัญอื่น ๆ เช่นวิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งสามารถให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวสดใสยิ่งขึ้น นี่คือรายการที่คัดสรรมาจากเก้าตัวเลือกจากปริญญาเอกโภชนาการ หากคุณกำลังตามล่า 

ให้ความชุ่มชื้นวันละสองครั้ง

คนที่มีผิวหน้าสดชื่นและเปล่งปลั่งมักจะเป็นไปตามกฎพื้นฐานอย่างน้อยหนึ่งกฎ: ให้ความชุ่มชื้นวันละสองครั้ง (โดยเฉพาะกับ SPF ในตอนเช้า) ในขณะที่มันอาจดูเหมือนงานจำนวนมากที่จะทำให้ร่างกายของคุณหลุดในวันละสองครั้ง แต่มันจะสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในรูปลักษณ์และความรู้สึกของผิวของคุณ 

จับ? คุณจะต้องหาโลชั่นบำรุงร่างกายหรือ  ครีมบำรุงผิว คุณรักอย่างแน่นอน สำหรับการใช้งานที่ราบรื่นให้มองหาบัตเตอร์พืชที่อุดมไปด้วยเนยเมล็ดมะม่วงเชียบัตเตอร์และน้ำมันพฤกษศาสตร์ลื่นเช่น น้ำมันมะพร้าว , วิตามินอีและ ความสกปรก - 

Takeaway

หากคุณรักษาผิวร่างกายของคุณเช่นเดียวกับใบหน้าของคุณคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่สดชื่นเร็วพอ

ลองแปรงแห้งเพิ่มคอลลาเจนเสริมในกิจวัตรประจำวันของคุณและชุ่มชื้นตอนเช้าและเย็นเพื่อรักษาความปลอดภัยผิวเรียบเนียนทั่ว ไม่แน่ใจว่าครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นบำรุงผิวดีกว่าสำหรับผิวของคุณหรือไม่? นี่คือวิธีการรู้ -

10 กรกฎาคม เข้าสู่ระบบ