คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งและเป็นขุย

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ตอนนี้ผิวของฉันไม่สามารถทนได้ ประการแรก การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อากาศแห้ง และความร้อนภายในอาคาร ทำให้ผิวของฉันขาดความชุ่มชื้นโดยสิ้นเชิง ฉันเป็นระเบียบขุยตั้งแต่หัวจรดเท้า ไม่ต้องพูดถึง ความวุ่นวายในช่วงเวลานี้ของปีทำให้กิจวัตรของฉันเวียนหัวไปหมด คือตอนนี้ฉันออกจากบ้านและไม่มีครีม โลชั่น และน้ำมันให้เลือกตามปกติ (และโอ้ ฉันคิดถึงพวกเขาได้ยังไง!)

แทนที่จะใช้วิธีปกติ ฉันอาศัยทางลัดเพื่อให้ผ่านพ้นไปได้ นี่คืออุดมคติใช่ไหม? ไม่ ไม่แน่นอน! ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่าผิวของคุณคุ้มค่ากับเวลาและการลงทุน และคุณควรดูแลผิวตามนั้น แต่แทนที่จะยึดติดกับกิจวัตรการดูแลผิวของฉันอย่างสมบูรณ์แบบ ฉันก็โอเคที่จะพึ่งพาเคล็ดลับเหล่านี้ ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาได้รับการอนุมัติจากแพทย์ผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม และผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิว

ทาน้ำมันก่อนอาบน้ำ

ผลิตภัณฑ์หนึ่งที่ฉันมีกับฉันคือความไว้วางใจของฉัน (แม้ว่าฉันจะมีปริมาณน้อยมากจนเป็นอันตรายก็ตาม) ฉันพบว่ามันมีประโยชน์สำหรับทุกสิ่ง ตั้งแต่การปกปิดผมแตกปลายไปจนถึงการปรับสภาพหนังกำพร้าของฉัน

แต่การใช้งานที่ฉันชอบคือ ก่อนและหลังอาบน้ำ . แฮ็คนี้ได้รับความอนุเคราะห์จากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและพยาบาลผิวหนังที่มีชื่อเสียง นาตาลี อากีลาร์ : เธอถือว่านี่เป็นหนึ่งในพิธีกรรมที่เธอชื่นชอบในการดูแล ผิวแห้งและหน้าหนาว . “อุปสรรคน้ำมันนี้ป้องกันการสูญเสียน้ำมากเกินไปและช่วยลดการระคายเคือง” เธอตั้งข้อสังเกต น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวหนังและทำให้หนังกำพร้าแห้งได้ ดังนั้นการทาน้ำมันบนผิวก่อนลงสระจะช่วยป้องกันคุณไม่ให้ผิวแห้ง

นางฟ้าหมายเลข 141

ฉันชอบเพราะฉันได้อาบน้ำอุ่นนานเป็นพิเศษ (ฉันรู้สึกผิดในฤดูหนาว!) ช่วยให้ฉันเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายโดยไม่ต้องกังวลกับความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นกับเกราะป้องกันผิวหนังของฉัน

สารออกฤทธิ์ที่มีศักยภาพบัฟเฟอร์ เช่น AHA และเรตินอล (แม้ว่าคุณจะไม่ปกติก็ตาม)

ฉันมีเท่านั้น เซรั่มรักษา 'ชะลอวัย' กับฉันในตอนนี้ และบังเอิญว่าเรตินอลที่ฉันพบว่ารุนแรงเกินไปสำหรับผิวของฉัน ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นเพราะสูตรหรือสภาพอากาศที่ทำให้ผิวของฉันเกิดปฏิกิริยา หรือเป็นเพียงช่วงเวลานั้นของปีเท่านั้นที่ผิวของฉันบอบบางเป็นพิเศษ แต่ไม่คำนึงว่า: ฉันจะกลับไปบัฟเฟอร์ เรตินอล .

วิธีปฏิบัติคือให้คุณทาโลชั่นบำรุงผิวหน้าหรือเรตินอลเป็นชั้นๆ จากนั้นจึงทาโลชั่นอีกครั้งที่ด้านบน 'หากคุณต้องการลดประสิทธิภาพของเซรั่ม เช่น หากมีส่วนผสมที่อาจเกิดการระคายเคือง เช่น เรตินอล การทามอยเจอร์ไรเซอร์ก่อนจะช่วยให้เซรั่มมีประสิทธิภาพน้อยลงและระคายเคืองน้อยลง' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ แฮดลีย์ คิง นพ. , บอกเราเกี่ยวกับ เคล็ดลับการแบ่งชั้น .

แม้ว่าปกติแล้วคุณไม่จำเป็นต้องบัฟเฟอร์กิจกรรมที่คุณใช้งานอยู่ แต่คุณอาจพบว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากกิจกรรมดังกล่าวในช่วงเวลานี้ของปี สกินเปลี่ยนไปเมื่อสภาพแวดล้อมของคุณเปลี่ยนแปลง และการปรับกิจวัตรประจำวันของคุณตามความจำเป็นเป็นสิ่งสำคัญ

ดื่มน้ำให้มากขึ้น (หรือชาสมุนไพร!)

ไม่ การดื่มน้ำจะไม่ย้อนเวลากลับไปอีกในทศวรรษ ไม่ว่าคนดังกี่คนจะเรียกมันว่า “ความลับ” ของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ก็ตาม แต่การทำเช่นนั้นอย่างสม่ำเสมอจะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวได้ การศึกษาพบว่าการได้รับน้ำตามปริมาณที่แนะนำสำหรับร่างกายของคุณ เพิ่มชั้นผิวหนัง 1 จึงทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นมากขึ้น

และนี่คือสิ่ง: คุณ อาจจำเป็นต้องคำนึงถึงความชุ่มชื้นมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว ! ในฐานะแพทย์เวชศาสตร์ผสมผสาน นพ. ดาน่า โคเฮน บอกเราว่าการให้ความสำคัญกับการให้น้ำในช่วงฤดูร้อนนั้นง่ายกว่า เนื่องจากหลายๆ คนมองว่าเหงื่อกับการดื่มน้ำมากขึ้น ในฤดูหนาว (ซึ่งปกติแล้วคุณไม่ค่อยมีเหงื่อออกมากนัก) ความอยากดื่มอาจจะคลายลง

อย่างไรก็ตาม การที่คุณอาจไม่มีเหงื่อออกมากนักไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สูญเสียของเหลว ในความเป็นจริง สภาพอากาศที่แห้งในฤดูหนาวและการทำความร้อนภายในอาคารมีแนวโน้มที่จะส่งผลให้สูญเสียน้ำผ่านผิวหนังชั้นนอก

“ไม่ใช่เพราะคุณออกไปข้างนอกและมีเหงื่อออกมาก แต่เป็นสภาพแวดล้อมในร่มในฤดูหนาวที่เราไม่ได้คำนึงถึง” โคเฮนอธิบาย ความหมาย: แม้ว่าคุณจะไม่ได้ขับเหงื่อออกจากถัง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สูญเสียน้ำไปในอากาศ ดังนั้นอย่าลืมใส่ของเหลวเข้าไปด้วย

และหากการดื่มน้ำดูไม่ดึงดูดใจคุณในขณะนี้—และมีอะไรที่สบายใจกว่านั้น—ฉันขอแนะนำชาสมุนไพรได้ไหม? ฉันกำลังดื่มชาเปปเปอร์มินต์เป็นแกลลอน ชาเปปเปอร์มินท์มักใช้สำหรับ ผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร 2 ซึ่งสามารถให้ประโยชน์แก่ผิวผ่านทาง แกนลำไส้และผิวหนัง . นี่คือสิ่งที่เราชื่นชอบ ชาเพื่อสุขภาพผิว .

ซื้อกลับบ้าน

หากผิวของคุณกำลังทุกข์ทรมานอยู่ในขณะนี้ จากสภาพอากาศ ความเครียด หรือจากหลายสาเหตุ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันอยู่ที่นั่นกับคุณ! ข่าวดีก็คือ เราได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาเคล็ดลับที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดี