การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น + สิ่งที่ต้องทำ
ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าคุณจะสามารถตรวจสอบวิถีชีวิตของคุณเพื่อชะลอการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านั้นได้ แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะตามมาในที่สุด และสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนจะเริ่มมีการเลื่อนขึ้นให้เห็นบ้าง ปี ก่อนวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มขึ้น
ไม่สามารถข้ามได้ แต่รู้ ที่ การเปลี่ยนแปลงที่คาดหวังจะเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ ด้านล่างนี้ มีสามกะที่ต้องพิจารณาจากแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Panta Rouhani Schaffer, พญ., FAAD บวกกับขั้นตอนที่ต้องดำเนินการ:
1.มันอาจเริ่มผอมลงและสูญเสียปริมาตร
เมื่อฮอร์โมนของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลง คุณอาจเริ่มสังเกตว่าผมบางลง Schaffer กล่าวว่า 'ในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนผันผวนไปสู่แนวโน้มโดยรวมที่น้อยลง ฮอร์โมนที่คู่กันก็เพิ่มขึ้น'
เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นเส้นขนของคุณเบาบางลง 'การเพิ่มขึ้นของแอนโดรเจนทำให้แกนผมหดตัว [ดังนั้น] เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมแต่ละเส้นจึงหดตัว' เธออธิบาย
แอนโดรเจนเหล่านี้ยังขัดขวางการเจริญเติบโต ดังนั้นคุณอาจพบว่ามีปริมาณน้อยลงและขนทารกน้อยลงกว่าที่คุณเคยมี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่อาจเริ่มเกิดขึ้นประมาณช่วงอายุ 30 กลางๆ ของคุณ Schaffer กล่าวเสริม
7 พฤษภาคม เข้าสู่ระบบ
อ่านที่เกี่ยวข้อง: 20 แชมพูที่ดีที่สุดสำหรับผมเส้นเล็กเพื่อรองรับการเจริญเติบโตทุกครั้งที่สระ
2.
ผมบางวันอาจดีกว่าวันอื่นๆ
นี่คือประเด็น: การเปลี่ยนแปลงของปริมาตรและความหนาแน่นเหล่านี้ไม่มีจุดเริ่มต้นเฉพาะเจาะจง มันไม่เหมือนกับการหมุนลูกบอลลงจากเนินเขา อันที่จริง เส้นผมของคุณอาจขึ้นลงและไหลมากกว่าที่คุณคาดไว้
Schaffer กล่าวว่า 'ในขณะที่วัยหมดระดูถูกกำหนดให้เป็นปีเต็มที่ไม่มีประจำเดือน แต่การเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนนั้นไม่ชัดเจนสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ดังนั้นคาดว่าจะมีการเปิดตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เธอตั้งข้อสังเกตว่าเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะผันผวน อาการของวัยหมดประจำเดือนก็จะลดลงเช่นกัน ดังนั้นหากคุณสังเกตว่าผมของคุณดูลีบแบนในวันหนึ่งและฟูขึ้นในอีกสองสามวันต่อมา คุณก็แค่รู้ว่าความหลากหลายนั้นเป็นเรื่องปกติ ทั้งวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ประสบการณ์เชิงเส้นสำหรับทุกคน
3.
คุณจะตอบสนองต่อความพยายามในการเติบโตแตกต่างกันไป
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเส้นผมเมื่ออายุมากขึ้นได้ แต่คุณ สามารถ รักษาหนังศีรษะและเส้นผมของคุณให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อลดผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านั้น
ราศีกันยายน
อย่างที่บอกไปแล้วว่าสิ่งที่ได้ผลกับพ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนสนิทของคุณอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ และสิ่งที่ได้ผลในปีที่แล้วอาจไม่ช่วยในเวลานี้ ดังนั้น ลองใช้ตัวเลือกการเจริญเติบโตของเส้นผมที่มีอยู่มากมาย ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำเล็กน้อยจาก Schaffer:
- เริ่มต้นเร็ว: Schaffer กล่าวว่า 'การเริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อคุณตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมสามารถทำให้เกิดการพัฒนาครั้งใหญ่ในระยะยาวได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าผมบางลงหรือสูญเสียปริมาตร ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อประเมินแผนการดำเนินการที่ดีที่สุด
- จัดการความคาดหวัง: ก่อนที่คุณจะข้ามไปสู่ข้อสรุป โปรดจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงของความหนาแน่นของเส้นผมเป็นเรื่องปกติและเป็นไปตามคาด พูดง่ายกว่าทำ แต่การพาตัวเองลงมาสู่โลกกว้างและยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อาจทำให้คุณสบายใจและช่วยให้คุณเลิกเปรียบเทียบกับคนอื่นได้
- มุ่งเน้นไปที่ไลฟ์สไตล์และหัวข้อ: ผลิตภัณฑ์ปลูกผมมีประโยชน์อย่างมาก ( รายการโปรดบางส่วนของเราที่นี่ ) แต่คุณไม่สามารถลดผลกระทบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ Schaffer กล่าวว่า 'เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจของเรา และสิ่งที่ปฏิบัติในชีวิตประจำวันอาจส่งผลต่อความเครียดและกลไกการเผชิญปัญหาของเรา' Schaffer กล่าว ท้ายที่สุดแล้ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ความเครียดอาจทำให้ผมร่วงและหลุดร่วงได้ 1 (แม้ว่าจะหมายถึงความเครียด เกี่ยวกับ ผมร่วง). ดังนั้นใช้บางอย่าง กิจกรรมคลายเครียด เพื่อฝึกฝนตามสูตรการดูแลเส้นผมของคุณ
ซื้อกลับบ้าน
เส้นผมของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้นและเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าผอมลง สูญเสียปริมาตร และแม้แต่ช่วงของการเจริญเติบโต และ การสูญเสีย. เพื่อสนับสนุนเส้นผมให้แข็งแรงตามอายุของคุณ จงดำเนินการเชิงรุกเมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในครั้งแรก จัดการความคาดหวังของคุณ และมุ่งเน้นไปที่ทั้งรูปแบบการใช้ชีวิตและการปรับปรุงเฉพาะที่ ยังสงสัยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและผมร่วงอยู่หรือเปล่า? ที่นี่คุณสามารถดำดิ่งลงไปในวิทยาศาสตร์ .
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
