การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ทำงานอย่างไร + 11 โปรแกรมที่จะลอง

การให้คำปรึกษาการแต่งงานอาจรู้สึกกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้จักคุณและคู่ของคุณมีบ้าง ทำงานที่ต้องทำในความสัมพันธ์ของคุณ - แต่ข่าวดีก็คือการก้าวไปสู่ การบำบัดของคู่รัก การลองหมายความว่าคุณทั้งคู่ยินดีที่จะทำงานนั้น - และไม่มีตัวเลือกการขาดแคลนในวันนี้

การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการประชุมด้วยตนเองเนื่องจากมันง่ายกว่าที่จะทำงานในตารางงานที่ยุ่งมันมักจะถูกกว่าและมันอาจรู้สึกข่มขู่น้อยลงกับคนที่อาจระวังที่จะลอง

นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์และไม่ว่าจะเป็นการแต่งงานของคุณหรือไม่รวมถึงตัวเลือกบางอย่างที่ต้องพิจารณา

การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์คืออะไร? 

การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ เป็นประเภทของการให้คำปรึกษาการแต่งงานที่ใช้การสื่อสารเสมือนจริงเช่นวิดีโอแชทสดและการส่งข้อความ คู่รักมีความสัมพันธ์กับนักบำบัดและมุ่งเน้นไปที่การทำงานกับความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นแบบเรียลไทม์หรือตามความสะดวกของทั้งคู่และนักบำบัดที่สามารถส่งข้อความกันไปมาเมื่อพวกเขามี

อะไรก็ตามที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการให้คำปรึกษาการแต่งงานด้วยตนเองยังคงอยู่บนโต๊ะเมื่อการให้คำปรึกษาออนไลน์ การอภิปรายเกี่ยวกับการเงินเพศการเลี้ยงดูและปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นอีกสามารถแก้ไขและทำงานด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดที่ให้การไกล่เกลี่ยและข้อเสนอแนะ

มันทำงานอย่างไร

ขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่คุณลองและใครคือนักบำบัดการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์อาจมีความหลากหลาย ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะเป็นแบบตัวต่อตัวกับนักบำบัด นักบำบัดจะใช้ความพยายามในการปรับแต่งเซสชันของคุณเสนอข้อเสนอแนะเฉพาะคำถามที่จะไตร่ตรองและบางครั้ง 'การบ้าน' เพื่อทำงานระหว่างเซสชัน

'นักบำบัดส่วนใหญ่ที่ให้คำปรึกษาออนไลน์ดำเนินการ 'สด' เซสชันผ่านการซูมหรือแพลตฟอร์มอื่น' นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Karin Abreave, M.A. , Ph.D. อธิบาย เธอตั้งข้อสังเกตว่ากระบวนการให้คำปรึกษาออนไลน์ 'เคลื่อนที่ช้ากว่าเล็กน้อยและนักบำบัดมีช่วงเวลาที่ 'อ่านได้' น้อยลงเท่าที่ภาษากายและตัวชี้นำภาพ อย่างไรก็ตาม 'ความลึกของการให้คำปรึกษายังคงมีอยู่'

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่คล้ายกับการประชุมเชิงปฏิบัติการหรือการบำบัดแบบกลุ่มซึ่งหลายคู่สามารถเข้าร่วมและเรียนรู้ร่วมกันได้ ข้อเสนอแนะแบบตัวต่อตัวนั้นไม่ได้อยู่ในลักษณะเดียวกัน แต่มีประโยชน์ในการเรียนรู้ในกลุ่มแทนที่จะรู้สึกถึงความสนใจและความสนใจในความสัมพันธ์ของคุณ

“ ฉันเสนอชั้นเรียนออนไลน์และสิ่งเหล่านี้ก็ยอดเยี่ยมหลายคนชอบเรียนรู้ในชั้นเรียน แต่ไม่ต้องอยู่ในห้องกับคนอื่น ๆ ” การแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัว Linda Carroll, M.S. , LMFT, บอก MBG

ราคาเท่าไหร่

การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์อาจมีราคาถูกกว่าการประชุมด้วยตนเองอย่างมีนัยสำคัญ เซสชันรายสัปดาห์สามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่เพียง $ 25 ถึง $ 45 ในระดับล่างสุดโดยมีโปรแกรมที่แข็งแกร่งกว่าราคา $ 150 หรือมากกว่า

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังมองหาระยะเวลาที่คุณวางแผนจะเข้าร่วมและงบประมาณของคุณคืออะไร

การบำบัดอาจได้รับการคุ้มครองโดยแผนประกันบางอย่าง - แต่ในหลายกรณีมันไม่ได้ทำให้ออนไลน์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคู่รักที่ประหยัด

การให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์มีผลบังคับใช้หรือไม่?

ใช่.

Carroll อธิบายว่ามันเป็น 'ยอดเยี่ยมจริงๆ' ในฐานะนักบำบัดการแต่งงานเธอไม่เต็มใจที่จะฝึกฝนออนไลน์ในตอนแรก แต่ตอนนี้มันเป็นเวลาไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธออยู่ข้างหลังอย่างแน่นอน “ การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่ามันมีประสิทธิภาพเท่ากับคน” เธอบอก MBG จากประสบการณ์ของเธอเองเธอคิดว่าออนไลน์ทำงานได้ดีในตอนแรกแม้ว่าจะสังเกตได้ว่าเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มลึกลงไป 'ฉันยังคงชอบให้พวกเราอยู่ด้วยกัน'

10 มีนาคมเข้าสู่ระบบ

Abrell ยอมรับว่าการให้คำปรึกษาออนไลน์และแม้กระทั่งการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์นั้นมีประสิทธิภาพแม้ว่าองค์ประกอบอวัจนภาษาบางส่วนที่ไม่ชัดเจน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามันถูกต้องสำหรับความสัมพันธ์ของฉัน? 

จากข้อมูลของ Carroll วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแท้จริงว่าการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์นั้นถูกต้องสำหรับการแต่งงานของคุณคือการลอง - และอย่างน้อยสองสามครั้ง จากนั้นคุณสองคนสามารถพูดคุยกันว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับ วันแรกของการบำบัดคู่รัก - “ เช่นเดียวกับปัญหามากมายระหว่างคู่รักคนหนึ่งอาจชอบออนไลน์ในขณะที่คนอื่นพบว่ามันไม่ได้ผลสำหรับพวกเขา” เธออธิบาย

Abrell ตั้งข้อสังเกตว่าการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์นั้นยอดเยี่ยมเพราะยังช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับนักบำบัดทั่วประเทศและแม้แต่ทั่วโลก นอกจากนี้ยังมีการระบาดใหญ่อย่างต่อเนื่อง 'ลูกค้า Covid--Cautious อาจชอบออนไลน์' เธอกล่าว 

และถ้าคู่ค้าคนหนึ่งลังเลที่จะลองบำบัด (ซึ่ง Abrell Notes นั้นพบได้บ่อยในผู้ชายตามการวิจัย) พวกเขาอาจเต็มใจที่จะเข้าร่วมเพราะพวกเขาสามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมของตนเองได้ “ นักบำบัดหลายคนพบว่าผู้ชายเปิดกว้างมากขึ้นหากพวกเขาสามารถอยู่ในพื้นที่ของตัวเองได้” เธออธิบาย

โปรแกรมให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ที่จะลอง:

ฟื้นคืนชีพ

ฟื้นคืนชีพ เสนอการให้คำปรึกษาทั้งรายบุคคลและคู่รักโดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณ 'ฟื้น' แง่มุมของความสัมพันธ์ของคุณที่คุณต้องการทำงาน คุณสามารถระบุเป้าหมายของคุณรวมถึงความชอบและความเชี่ยวชาญเท่าที่คุณกำลังมองหาในนักบำบัด จากตรงนั้นคุณและคู่ของคุณจะได้รับการจับคู่กับหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองของ Recain - จากนักจิตวิทยาไปจนถึงที่ปรึกษา - กับผู้ที่คุณสามารถติดต่อผ่านวิดีโอสดโทรศัพท์และเซสชันการส่งข้อความ ตามเว็บไซต์ของพวกเขาค่าใช้จ่ายมีตั้งแต่ $ 60 ถึง $ 90 ต่อสัปดาห์ตามที่ตั้งของคุณการตั้งค่าและความพร้อมใช้งานของนักบำบัด

ราศีที่ 4 พฤศจิกายน

การให้คำปรึกษาด้านความภาคภูมิใจ

หากคุณและ/หรือคู่ของคุณเป็นสมาชิกของชุมชน LGBTQ+ การให้คำปรึกษาด้านความภาคภูมิใจ เสนอบริการพิเศษที่อาจดึงดูดความสนใจของที่ปรึกษาเฉพาะที่คุณกำลังมองหา นักจิตวิทยาและที่ปรึกษาทุกคนของพวกเขามีประสบการณ์การทำงานกับคู่รัก LGBTQ+ นำเสนอความปลอดภัยและราคาไม่แพง - พื้นที่สำหรับความสัมพันธ์ของคุณเพื่อการเติบโตที่แข็งแกร่งขึ้น เช่นเดียวกับ Recain ค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาด้านความภาคภูมิใจมีตั้งแต่ $ 60 ถึง $ 90 ต่อสัปดาห์และคุณสามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลา

การพูดคุยกัน

Talkspace เหมาะสำหรับคู่รักที่วุ่นวายและยังให้บริการรายบุคคลหากคุณต้องการพวกเขา คุณและคู่ของคุณส่งข้อความนักบำบัดของคุณได้ตลอดเวลา (ไม่ว่าจะเป็นข้อความเสียงวิดีโอ ฯลฯ ) และพวกเขากลับมาหาคุณทุกวันห้าครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดเวลาการประชุมวิดีโอสดเพื่อให้ได้เวลาแบบตัวต่อตัว คุณจะได้รับการจับคู่กับนักบำบัดที่สอดคล้องกับเป้าหมายและความต้องการของคุณกับผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญในทุกสิ่งตั้งแต่การเงินไปจนถึงการนอกใจไปจนถึงปัญหาสุขภาพ Talkspace เป็นบริการสมัครสมาชิกที่มีแผนเริ่มต้นที่ $ 99 ต่อสัปดาห์

คู่รักเรียนรู้

คู่รักเรียนรู้เสนอการบำบัดแบบออนไลน์การบำบัดของคู่รักและแม้แต่การบำบัดก่อนแต่งงานที่สมบูรณ์แบบสำหรับคู่รักที่มีส่วนร่วม นอกจากนี้คุณยังจะได้รับคำปรึกษาฟรี 30 นาทีจากการเดินทางเพื่อให้คุณและคู่ของคุณสามารถทราบได้ว่าบริการนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ เซสชั่นจะดำเนินการเป็นหลักผ่านวิดีโอแชทสัปดาห์ละครั้งโดยมีตัวเลือกให้ย้ายไปยังตารางเวลาสองสัปดาห์หรือรายเดือนขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตามเว็บไซต์ของพวกเขาพวกเขาจะเสนอโปรแกรมการศึกษาด้วยตนเองและการสัมมนาผ่านเว็บชั้นเรียนในไม่ช้า ราคามีตั้งแต่ $ 125 ถึง $ 420 ต่อเซสชันขึ้นอยู่กับความยาวของเซสชั่นของคุณและทักษะและคุณสมบัติของนักบำบัดของคุณ

เปิดเส้นทาง

สำหรับการรับประกันราคาไม่แพงตลอดชีวิต Open Path เสนอสมาชิกอายุการใช้งานตลอดชีวิตในราคา $ 59 โดยไม่มีค่าธรรมเนียมรายปี ตามที่ระบุไว้ในเว็บไซต์ของพวกเขา Open Path มีไว้สำหรับ 'คนที่ขาดประกันสุขภาพหรือมีค่าใช้จ่ายต่ำกว่าและไม่สามารถทำงานกับนักบำบัดได้' ยังคงมีราคาต่อเซสชันตั้งแต่ $ 30 ถึง $ 80 สำหรับคู่รักและการให้คำปรึกษาครอบครัว (พวกเขาเสนอการให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลด้วย) พวกเขายังมีเซสชันออนไลน์และแบบตัวต่อตัวสำหรับทุกคนที่ต้องการลองทั้งคู่ บริการนี้มีประโยชน์สำหรับการเชื่อมต่อคุณกับนักบำบัดราคาไม่แพงในพื้นที่ของคุณซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Open Path Collective

ฮีโร่ความสัมพันธ์

ฮีโร่แห่งความสัมพันธ์ช่วยให้คุณเข้าถึงโค้ชได้ทันทีด้วยความสามารถในการติดต่อกับพวกเขา 24/7 สิ่งแรกที่คุณจะทำคืออธิบายว่าทำไมคุณถึงมองหาการให้คำปรึกษาการแต่งงานและจากนั้นคุณจะตอบคำถามอื่น ๆ เช่นรสนิยมทางเพศของคุณคุณทั้งคู่อายุเท่าไหร่และแม้แต่ข้อโต้แย้งของคุณ 'Profiler ความสัมพันธ์' ของพวกเขาช่วยให้คุณชัดเจนว่าคุณมีความสัมพันธ์อย่างไรและแบบสอบถามอาจเกิดขึ้นซ้ำได้ดังนั้นโค้ชจะเข้าใจคุณได้ดีขึ้น ค่าใช้จ่ายคือ $ 1 ต่อนาทีและพวกเขายังเสนอชั้นเรียนต้นแบบเริ่มต้นที่ $ 45

คู่รักบำบัด Inc.

คู่รักบำบัด Inc. เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่า แต่มันก็ละเอียดมากมาก ในตอนแรกคุณจะเริ่มต้นด้วยแบบสอบถามเชิงลึกและเซสชั่นสองชั่วโมงกับนักบำบัดของคุณ พวกเขาเสนอเซสชันออนไลน์รายสัปดาห์แม้ว่าพวกเขาจะเสนอการพักผ่อนของคู่รักวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อประสบการณ์การบำบัดแบบเต็มรูปแบบ พวกเขานำเสนอความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านตั้งแต่การรักษาหลังจากการบำบัดก่อนแต่งงานและการหย่าร้างก่อนและการบำบัดส่วนบุคคลสำหรับ 'คู่สมรสที่มีความหวัง' ไปรักษาเพียงอย่างเดียว ผู้เชี่ยวชาญของพวกเขามีคุณสมบัติสูงโดยมีการประชุมสูงขึ้นไป $ 500 และการพักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ตั้งแต่ $ 2,500 ถึง $ 5,000

เพลิดเพลิน

เพลิดเพลินกับแอพการฝึกความสัมพันธ์และแอพเพื่อสุขภาพสำหรับคู่รักที่ให้คุณเข้าถึงแพ็คเกจการดูแลความสัมพันธ์ที่กำหนดเอง มันรวมถึงบทเรียนและกิจกรรมแบบโต้ตอบเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณและหากคุณต้องการคุณยังสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่น่ารักซึ่งคุณจะสามารถแชทผ่านข้อความได้ จุดสนใจหลักคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและนิสัยเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณในระยะยาว ราคาของการสมัครสมาชิกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ (และสกุลเงิน) ในสหรัฐอเมริกาเป็น $ 99.99 ต่อปีสำหรับสองคน

ยั่งยืน

ยั่งยืนเป็นแอพบำบัดของคู่รักที่อธิบายตนเองว่าเป็น 'โปรแกรมสุขภาพความสัมพันธ์' เพื่อไม่ให้สับสนกับการบำบัดแบบตัวต่อตัว ด้วยความยั่งยืนคู่รักสามารถเข้าถึงเวิร์กช็อปคำถามการไตร่ตรองรายวันและกิจกรรมอื่น ๆ สำหรับคุณและคู่ของคุณในการจัดการร่วมกัน เซสชันที่แตกต่างกันรวมถึงทุกสิ่งจากการเชื่อมต่อทางอารมณ์และทางเพศความไว้วางใจการเงินครอบครัวและอื่น ๆ คุณสามารถลองได้ฟรีเจ็ดวันและหลังจากนั้นมันคือ $ 15.99 ต่อเดือนสำหรับคนสองคน

ปะการัง

หากจุดสนใจหลักของคุณสำหรับการเริ่มโปรแกรมการบำบัดของคู่รักคือการจัดการกับก ความสัมพันธ์ที่ไร้เพศ หรือ การเชื่อมต่อทางเพศของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณอาจต้องการลองปะการัง มันเป็นแอพฝึกสอนทางเพศที่มีบทเรียนส่วนตัวแบบฝึกหัดที่มีไกด์และอื่น ๆ ทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ คุณสามารถใช้มันได้ด้วยตัวเองหรือกับคู่ค้าและเป็น $ 59.99 สำหรับการสมัครสมาชิกปี

นักบำบัดแต่ละคน

นักบำบัดแต่ละคนมีแนวทางปฏิบัติส่วนตัวที่พวกเขาเสนอการให้คำปรึกษาและการบำบัดการแต่งงานของคู่รักและนักบำบัดหลายคนเสนอทางออนไลน์การประชุมเสมือนจริงที่สะท้อนการประชุมด้วยตนเอง พิจารณาใช้ไดเรกทอรีนักบำบัดออนไลน์เช่นที่เสนอโดย  จิตวิทยาวันนี้ -  สถาบัน Gottman -  วิญญาณ -  ทำนองเพลง ,  สมาคมการแต่งงานและการบำบัดครอบครัวอเมริกัน และ  สมาคมการศึกษาเรื่องเพศที่ปรึกษาและนักบำบัดโรคอเมริกัน เพื่อหานักบำบัดที่คุณชอบ จากนั้นดูว่านักบำบัดนั้นเสนอการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์หรือไม่

Takeaway

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจให้บริการให้คำปรึกษาการแต่งงานออนไลน์ใด ๆ หากคุณก้าวไปข้างหน้านี่เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและคู่ของคุณเพื่อเริ่มปรับปรุงและเสริมสร้างการแต่งงานของคุณ ดังที่ Abrell ตั้งข้อสังเกตว่า 'การบำบัดที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับสถานะของลูกค้าและแรงจูงใจที่พวกเขามีต่อการทำงานของหัวใจและวิญญาณ'