เจลทำความสะอาดมือใช้ได้ผลจริงหรือไม่? แพทย์ให้สิ่งสกปรกแก่เรา

หนึ่งในคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของ โควิด -19 คือการฝึกสุขอนามัยของมือที่ดี ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) แนะนำ ใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อไม่มีสบู่และน้ำ . แต่เจลทำความสะอาดมือใช้งานได้จริงหรือแค่ทำให้มือเราแห้ง?

เพื่อหาคำตอบ mbg ได้พูดคุยกับนักภูมิคุ้มกันวิทยา Heather Moday, M.D. และแพทย์บูรณาการ เอมี่ชาห์ . พวกเขาแบ่งปันว่าเจลทำความสะอาดมือมีประสิทธิภาพอย่างไรวิธีใช้อย่างถูกต้องและส่วนผสมที่ควรมองหา

เจลทำความสะอาดมือใช้ได้หรือไม่?

ตาม Moday เจลทำความสะอาดมือไม่ได้แทนที่การล้างมือที่ดี 'ถ้ามือเปื้อนหรือสัมผัสกับสารพิษหรือยาฆ่าแมลงใด ๆ การล้างด้วยสบู่และน้ำเก่า ๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุด' เธอกล่าว อย่างไรก็ตามเมื่อไม่มีสบู่และน้ำเจลทำความสะอาดมือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดอันดับต่อไป

จุดบกพร่องที่สำคัญบางอย่างนั้น ลาด ถูกฆ่าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อมือ ได้แก่ Clostridium difficile, หรือ ค. ต่าง., Norovirus และ MRSA Moday กล่าว อาจเร็วเกินไปที่จะบอกได้ว่าเจลทำความสะอาดมือสามารถฆ่า SARS-CoV-2 (ไวรัสที่ทำให้เกิด COVID-19) ได้หรือไม่ แต่การวิจัยมีแนวโน้มดี

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่เผยแพร่โดย CDC กล่าว น้ำยาฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์อาจทำให้ไวรัสหยุดทำงานได้ . เพื่อให้ได้ผลดีเจลทำความสะอาดมือถูลงบนผิวหนังอย่างจริงจังเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที

วิธีใช้เจลทำความสะอาดมืออย่างถูกต้อง

เมื่อใช้เจลทำความสะอาดมือ CDC จะบอกกับ:

1. ทาลงบนฝ่ามือเพียงข้างเดียว
2. ถูมือเข้าด้วยกัน
3. ถูเจลทำความสะอาดมือต่อไปจนกว่าจะครอบคลุมมือและนิ้วทั้งหมด
4. ถูจนมือแห้ง

จากการศึกษาข้างต้นกระบวนการนี้ควรใช้เวลา 30 วินาทีจึงจะได้ผลเต็มที่ หลังจากฆ่าเชื้อแล้วชาห์แนะนำให้ทาครีมบำรุงผิว เจลทำความสะอาดมือได้มากทีเดียว รุนแรงและแห้งในมือ , เธอพูดว่า.

สิ่งที่ควรมองหาในเจลทำความสะอาดมือ

ตาม Moday น้ำยาฆ่าเชื้อมือส่วนใหญ่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ถู (เรียกอีกอย่างว่าไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์) หรือเอทิลแอลกอฮอล์ น้ำยาฆ่าเชื้อมือที่มีส่วนผสมเหล่านี้ 60% ขึ้นไปแสดงให้เห็นว่าสามารถลดและฆ่าแบคทีเรียและไวรัสส่วนใหญ่ได้

หลายคนก็จะมี ทำให้ผิวนวล (aka moisturizers) และน้ำเล็กน้อย เนื่องจากแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะแห้งซึ่งอาจทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง Moday อธิบาย น้ำจะช่วยให้น้ำยาฆ่าเชื้อสามารถซึมผ่านผิวหนังได้ดีขึ้นและเข้าถึงไวรัสที่พวกมันพยายามฆ่าได้

ทางเลือกของสมุนไพรยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพเท่ากัน 'ส่วนประกอบหลายอย่างในสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติเช่นลาเวนเดอร์วิชฮาเซลหรือไธม์มีประโยชน์ในการต้านจุลชีพบางอย่าง' โมเดย์กล่าว 'แต่ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่าพวกมันฆ่าเชื้อโรคที่ไม่ดีในมือของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ'

สรุป

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ แต่เมื่อไม่มีตัวเลือกนี้ควรใช้เจลทำความสะอาดมือ เพื่อให้ได้ผลดีเจลทำความสะอาดมือควรมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% และควรใช้เป็นเวลา 30 วินาทีเต็ม

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

ราศีพิจิก มะเร็ง ผู้ชาย

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: