หากคุณมีอาการปวดขาให้ลองวิธีการรักษาที่ได้รับการรับรองจากฮาร์วาร์ดแบบแปลก ๆ นี้

คุณเคยตื่นขึ้นมาโดยมีม้าชาร์ลีอยู่ในน่องของคุณแย่มากจนคุณกรีดร้องออกมาดัง ๆ หรือไม่? เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเดินทางไปที่ Harvard Medical School เพื่อการประชุมเกี่ยวกับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีและความคิดเห็นของวิทยากรคนแรกเกี่ยวกับน้ำผักดองดึงดูดความสนใจ ฉันเปิดโปงเรื่องเล่าเรื่อง 'ภรรยา' ที่กลายเป็นวิทยาศาสตร์ร้อนแรงและการบำบัดที่เป็นไปได้ที่ควรค่าแก่การแบ่งปันกับคุณ

886 เทวดาหมายเลข

ปรากฎว่า ประมาณ 20% ของผู้คน มีอาการปวดขาตอนกลางคืนทุกวันรุนแรงพอที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้ใหญ่ราว 15 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว ในขณะที่การปวดขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่องอาจเป็นอาการของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่เรียกว่า claudication นักกีฬาระดับสูงและนักรบในช่วงสุดสัปดาห์หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการตะคริวเหล่านี้ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต

ความผิดปกติของความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์เช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมักไม่รู้สึกว่าเป็นสาเหตุของตะคริวรบกวนเหล่านี้ ผลการวิจัยล่าสุดระบุว่าเป็นเส้นประสาทที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อซึ่งมีต้นกำเนิดในกระดูกสันหลังซึ่งเป็นสาเหตุของการเป็นตะคริวที่ขา

ฉันไม่ค่อยแน่ใจว่าเรารู้ว่าใครเป็นคนแรกที่มีม้าชาร์ลีย์พูดว่า 'ไม่มีอะไรได้ผลดังนั้นฉันจะดื่มน้ำผลไม้ในขวดดองนั้นและดูว่าเกิดอะไรขึ้น!' หากคุณรู้ว่าวิญญาณที่กล้าหาญนั้นเป็นใครให้เขาหรือเธอก้าวไปข้างหน้า หลายปีที่ผ่านมามีการเรียกร้องหลายครั้งว่าน้ำผักดอง 2-3 ออนซ์มีผลดีต่อการเป็นตะคริว คำรับรองทางอินเทอร์เน็ตมีอยู่มากมายบางรายทุ่มเทให้กับน้ำผลไม้ดองเท่านั้นและมีผู้ผลิตน้ำผลไม้ดองในการบำบัดนี้

เป็นของจริงหรือไม่? เควินมิลเลอร์ให้เครดิตดร. เควินมิลเลอร์จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนอร์ทดาโคตาสำหรับการทดสอบความนิยม เขาสร้างอาการปวดขาในอาสาสมัครโดยใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและให้น้ำหรือน้ำผลไม้ดองให้พวกเขาดื่ม แท้จริงและดูเถิด อาสาสมัครที่ถูกดองแสดงให้เห็นว่าตะคริวถูกยับยั้งและสั้นกว่ามาก .

วิธีนี้ทำงานอย่างไร? นักวิจัยจาก Harvard ได้อธิบายถึงช่องไอออนที่เรียกว่า TRPV1 (หลังจากนั้นก็คือ Harvard - พวกเขาใช้คำใหญ่ ๆ ) ที่กระตุ้นกระดูกสันหลังและยับยั้งการยิงของเส้นประสาทที่ทำให้เกิดตะคริวที่ขา มีบริเวณในปากหลอดอาหารและกระเพาะอาหารซึ่งมีช่องทางเหล่านี้ที่สามารถกระตุ้นได้และเป็นที่น่าสงสัยว่าโปรตอนในน้ำดองจะทำเช่นนั้นได้

แล้วเราจะเหลือเพียงน้ำดองเพื่อแก้ปวดขาหรือไม่? น้ำผลไม้ขนาด 2 ถึง 3 ออนซ์จะมีโซเดียมไม่กี่ร้อยมิลลิกรัมดังนั้นใครก็ตามที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจควรระมัดระวัง Quinine เป็นสารอื่นที่ใช้สำหรับตะคริว แต่มีคำเตือนจาก FDA เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเช่นเลือดออกที่หายาก แต่รุนแรง

นักวิจัยจาก Harvard ได้พัฒนายาเม็ดที่กระตุ้นช่อง TRPV1 และแสดงให้เห็นว่าสามารถลดอาการตะคริวของกล้ามเนื้อได้ ประกอบด้วยสารสกัดจากพริกขี้หนู (แคปไซซิน) ขิงและอบเชยและอยู่ระหว่างการทดสอบเพิ่มเติมโดยคาดว่าจะวางจำหน่ายในปีหน้า

ก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าการลองน้ำดองเล็กน้อยหากคุณเป็นตะคริวบ่อยๆนั้นสมเหตุสมผลและน่าจะช่วยได้ ผักชีฝรั่งเก่าผักชีฝรั่งใหม่? ไม่มีใครดูว่ามีความแตกต่างหรือไม่ เมื่อปีเตอร์ไพเพอร์หยิบพริกดองเขาไม่เคยนั่งลงเพื่อนวดน่องที่เจ็บ ตอนนี้คุณสามารถกำจัดตัวเองจากความรำคาญที่เจ็บปวดนี้ได้เช่นกัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

24 ก.ย. ราศี