ฉันเริ่มโรงอาบน้ำชุมชนเสมือนจริงท่ามกลางโควิด - นี่คือเหตุผล

ด้วย COVID-19 บังคับให้เราทุกคนต้องถอยกลับไปสู่ความปลอดภัยในบ้านของเราและการประท้วงที่ชอบธรรมเพื่อปกป้องชีวิตของคนผิวดำที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเหมือนกับการแพร่กระจายของไวรัสฉันได้สะท้อนคำถามว่า: 'ฉันจะรักษาโลกด้วยวิธีใด?'

คำตอบของฉันมาถึงฉันเมื่อฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว ในฐานะผู้รักษาที่กำลังทำร้ายและเยียวยาเช่นกันฉันใช้ความปรารถนาในการสัมผัสร่างกายและความใกล้ชิดเพื่อค้นหาของขวัญของการสร้างชุมชนที่จำเป็นสำหรับการวางรากฐานทางจิตวิญญาณในการแพร่ระบาดและการปฏิวัติ ตั้งแต่เดือนเมษายนทุกคืนวันพุธเวลา 21.00 น. ภาคตะวันออกฉันมีโอกาสพิเศษและเป็นเกียรติในการแบ่งปันความรักและสุขอนามัยในพื้นที่ใกล้ชิดกับมนุษย์ที่สวยงามจากทั่วประเทศ: โรงอาบน้ำเสมือนชุมชน

น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญที่สร้างบำรุงฟื้นฟูและเปลี่ยนพลังงานที่เต็มไปด้วยชีวิตและการสั่นสะเทือนทุกครั้งที่สัมผัส

พื้นที่นี้จัดขึ้นโดยคนผิวดำคนพื้นเมืองคนผิวสีและคนแปลกหน้า ผู้คนเข้ามาผ่านการซูมเข้าไปในพื้นที่ที่มีเสียงดนตรีและได้รับพลังส่วนตัวในการอาบน้ำ เรามาเปลือยกายด้วยกันในอ่างอาบน้ำของเราเผยให้เห็นใบหน้าและร่างกายของเรามากเท่าที่สะดวกสบาย

หลังจากทำ การยอมรับดินแดนของชนพื้นเมือง เราแต่ละคนแบ่งปันสิ่งที่เรานำไปอาบน้ำในวันนี้: ความสุขความผิดหวังความกลัวและความเป็นไปได้ที่หลากหลาย เราไปนั่งสมาธิไตร่ตรองการอ่านหนังสือหรือสำรวจความลึกของความรู้สึกและประสบการณ์ของเราในขณะที่ได้รับการหล่อเลี้ยงในอ่างน้ำ เรามุ่งมั่นที่จะปล่อยให้สิ่งที่เราต้องการปล่อยลงท่อระบายน้ำและสิ่งที่เราต้องการเก็บไว้เราอนุญาตให้หมักกับเราในอ่าง

น้ำเป็น องค์ประกอบที่สำคัญ ที่สร้างบำรุงฟื้นฟูและเปลี่ยนพลังงานที่เต็มไปด้วยชีวิตและการสั่นสะเทือนทุกครั้งที่สัมผัส เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะมีความสัมพันธ์กับวิธีการที่ยาขยายตัวผ่านกาลเวลาและอวกาศสามารถยึดเหนี่ยวจิตใจของเราให้มั่นคงจิตใจของเราและสร้างพิธีที่เหนือกว่าความซื่อสัตย์แบบไร้สาย

ฉันกลายเป็นนักธรรมชาติวิทยาในปี 2012 เมื่อฉันกำลังมองหาเครื่องมือที่จะเยียวยาหัวใจของฉันจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและเพื่อโอบกอดความสัมพันธ์ที่รักกับร่างกายของฉันมากขึ้นหลังจากที่สุขภาพจิตหยุดพักและการผ่าตัดตัดเนื้องอกในกรณีฉุกเฉิน จากมดลูก) ภายในหนึ่งเดือนของกันและกัน ฉันกลายเป็นนักเรียนของร่างกายของฉันผ่านการธรรมชาติบำบัดซึ่งในแง่ที่ง่ายที่สุดอธิบายถึงการปฏิบัติตนในธรรมชาติในสภาพที่เปลือยเปล่า สำหรับฉันมันกลายเป็นการฝึกการยอมจำนนการปลดปล่อยการตระหนักรู้ในตนเองและขอบเขตที่ช่วยให้ฉันสร้างสัญชาตญาณเรียนรู้การทรงตัวอย่างสุดขั้วผ่านความหนาวเย็นและหิมะในร่างกายที่เปลือยเปล่าของฉันและฝึกฝนการใช้ชีวิตในจิตใจของฉันในขณะที่สังเกตโลกอย่างมีสติ นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเต้นด้วยความเต็มใจของร่างกายที่เป็นสนามเด็กเล่นศักดิ์สิทธิ์แห่งความเป็นไปได้สำหรับวิญญาณของฉันที่จะได้สัมผัสกับของขวัญแห่งชีวิต

'อำนาจสูงสุดของร่างกายสีขาวอยู่ที่ไหนในจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของฉัน?'

Resmaa Menakem , นักบำบัดโรคและผู้เขียนหนังสือ มือคุณยายของฉัน: บาดแผลทางเชื้อชาติและเส้นทางสู่การแก้ไขหัวใจและร่างกายของเรา โพสท่านี้ คำถามที่จำเป็น ที่เราทุกคนควรถามตัวเอง ผ่านหนังสือของเขาเขาให้พอร์ทัลสำหรับเราทุกคนในการตรวจสอบรับทราบและรักษาตัวเองจากนิสัยของแต่ละบุคคลและวัฒนธรรมทางสังคมของการเหยียดเชื้อชาติ

การรับรู้ว่าร่างกายภายนอกของฉันมีความสัมพันธ์กับตัวตนของฉันอย่างไรเช่นคนผิวดำเลสเบี้ยนสตรีมิดเวสต์เนอร์และอื่น ๆ ฉันตระหนักดีว่าการที่ร่างกายเช่นของฉันมีความสำคัญเพียงใดและคนอื่น ๆ ที่ถูกคุกคามอย่างเท่าเทียมกันเพื่อให้รู้สึกเป็นอิสระ อำนาจสูงสุดของร่างกายสีขาวอาศัยอยู่ในหน่วยความจำมือถือของฉันและความชอกช้ำจากบรรพบุรุษของฉัน มันครอบครองสถานที่ในร่างกายของฉันที่ฉันไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้

แก่นแท้ของโรงอาบน้ำของเราอยู่ในสายเลือดของ Nina Simone ผู้ซึ่งกล่าวว่า 'ฉันจะบอกคุณว่าอะไร เสรีภาพ คือสำหรับฉัน: ไม่ต้องกลัว ฉันหมายถึงจริงๆไม่ต้องกลัว! '

พื้นที่โรงอาบน้ำชุมชนเสมือนของเรามีความสำคัญและจำเป็นต่อการอยู่รอดของเรา เพียงแค่รู้สึกปลอดภัยในร่างกายของฉันกับชุมชนของผู้คนที่ทำเช่นเดียวกันแสดงให้ฉันเห็นว่าถ้าเรามีพื้นที่สำหรับความศักดิ์สิทธิ์ของร่างกายร่างกายของเราก็เป็นยาของตัวเองเช่นกันและสามารถเข้าถึงการรักษาของตนเองได้อย่างลึกซึ้ง

ราศี 21 กุมภาพันธ์

นอกเหนือจากสุขอนามัยแล้วการอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจของเรา สามารถอาบน้ำร้อนได้ ปรับปรุงการไหลเวียนและการหายใจ , สนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และกระตุ้นเอนดอร์ฟินแบบเดียวกับที่คุณจะได้รับจากความอบอุ่นของแสงแดดบนผิวหนังของคุณ การศึกษาเล็ก ๆ บางชิ้นพบว่าการอาบน้ำเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนอย่างน้อย 30 นาทีสามารถทำได้ บรรเทาอาการซึมเศร้า . นอกจากนี้เรายังรู้ว่ามันมีพลังในการสร้างความโล่งใจและปลดปล่อยไม่ว่าคุณจะอาบน้ำอยู่ก็ตาม น้ำร้อนหรือน้ำเย็น .

การอาบน้ำเป็นสิทธิพิเศษ เพียงแค่มองไปที่ชนพื้นเมืองของดินแดนนี้ที่ยืนหยัดในฐานะ เครื่องป้องกันน้ำ และ ผู้พิทักษ์โลก การต่อสู้เพื่อการเข้าถึงความมั่งคั่งของโลกอย่างเท่าเทียมกัน มรดกของพื้นที่ที่ปลอดภัยสะอาดและใกล้ชิดในการอาบน้ำในชุมชนเริ่มมานานก่อนที่วัฒนธรรมโรงอาบน้ำที่รู้จักกันดีและถูกตีตราที่ดูแลโดยและสำหรับเกย์โดยมีความต้องการพื้นที่ที่ปลอดภัยสะอาดและใกล้ชิดแบบเดียวกันเกิดขึ้นในของเรา จินตนาการ ในช่วงศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 โรงอาบน้ำสาธารณะ เป็นเรื่องธรรมดา ทั่วประเทศรวมทั้งในคลีฟแลนด์ที่ฉันอาศัยอยู่แวะเวียนมาโดยชนชั้นแรงงานห้องแถวและครอบครัวผู้อพยพที่สามารถอาบน้ำได้ฟรีที่สิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้และประหยัดค่าใช้จ่ายในการจ่ายค่าน้ำ

ในยุคของการเลือกปฏิบัติและการแบ่งแยกที่รุนแรงนี้ภายใต้การอุปถัมภ์ของ 'แบ่งแยก แต่เท่าเทียมกัน' คนผิวดำ 'ได้รับอนุญาตให้ทำงานในโรงอาบน้ำสาธารณะเหล่านี้และบอกให้อาบน้ำที่โรงอาบน้ำแยกสำหรับคนผิวดำเท่านั้น ประวัติความเป็นมาของโรงอาบน้ำสาธารณะนี้เปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการ Black ผ่านการเป็นเจ้าของ โรงอาบน้ำสีดำเท่านั้น ในฮอตสปริงส์รัฐอาร์คันซอหลังการสร้างใหม่ในจิมโครว์เซาท์เริ่มตั้งแต่ต้นทศวรรษ 1900 จนถึงปีพ. ศ. 2507 พระราชบัญญัติสิทธิพลเมืองทำให้การแยกที่พักสาธารณะผิดกฎหมายและขัดต่อรัฐธรรมนูญ

เชื้อสายครอบครัวของฉันกับการอาบน้ำเป็นพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำกับพี่สาว - ลูกพี่ลูกน้องของฉันและบทสนทนาและเกมที่น่าเบื่อทั้งหมดที่เราเล่นเช่นจินตนาการว่าเรากำลังว่ายน้ำอยู่ในสระว่ายน้ำที่ไหนสักแห่งที่อบอุ่นและหรูหรา ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสงบในการจัดลำดับความสำคัญของการดูแลซึ่งมาจากการได้เห็นคุณยายของฉันซึ่งเป็นช่างตัดผมใช้การอาบน้ำตอนเย็นเพื่อปลอบประโลมร่างกายและจิตใจของเธอ ถ้าฉันโชคดีเธอจะขอให้ฉันมาล้างหลังให้เธอหลังจากที่ได้เหยียบย่ำเธอมาทั้งวัน ในขณะที่ร่างกายของฉันอายุมากขึ้นแม่ของฉันจากไปทางโลกได้สอนฉันเกี่ยวกับการทำความสะอาดร่างกายดูแลตัวเองและวิธีการอาบน้ำสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือน รากฐานสำหรับความสุขการเล่นการอธิษฐานการฟื้นฟูและการสร้างความสัมพันธ์ที่สำคัญกับร่างกายของฉันถูกกำหนดโดยผู้หญิงผิวดำที่รักฉันก่อนและมากที่สุด

ความรู้ของฉันเกี่ยวกับการอาบน้ำเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ซึ่งดัดแปลงมาจากของขวัญของมูลนิธิครอบครัวของฉันทำให้ฉันได้เปิดโลกของฉันสู่พื้นที่อาบน้ำส่วนกลาง ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับ 'โรงอาบน้ำ' ที่มีเกย์แวะเวียนมาเป็นครั้งแรกเนื่องจากเพื่อนสนิทของฉันไปร่วมงานกันเป็นประจำ จากพวกเขาฉันได้เรียนรู้ว่าโรงอาบน้ำเหล่านี้ในแง่ของการจัดวางนั้นคล้ายกับโรงอาบน้ำในเอเชียและยุโรปทุกเพศ โรงอาบน้ำสำหรับเกย์ยังขยายโอกาสในการมีความสุขทางเพศในขณะที่ โรงอาบน้ำเกาหลี มีครอบครัวหลายรุ่นที่มารวมกันเพื่อทำความสะอาดชุมชน

โรงอาบน้ำในสหรัฐฯมาจากวัฒนธรรมที่หลากหลายของผู้อพยพซึ่งเป็นชาวเกาหลี ยุโรปตะวันออก และ วัฒนธรรมนอร์ดิก โดยแต่ละรายการมีทรีทเมนท์เฉพาะสำหรับประเพณีการอาบน้ำของพวกเขา มีความคล้ายคลึงกันบางประการกับกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายการเช็คอินล็อกเกอร์การดำเนินการในสปาและสระว่ายน้ำสปาร้อนอุ่นและเย็น อย่างไรก็ตามการทำสปาจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ที่คุณไป และเช่นเดียวกับห้องซาวน่าที่รองรับเกย์ห้องซาวน่าหลายแห่งอนุญาตให้คุณพักได้ 24 ชั่วโมงและมีห้องหรือพาเลทให้คุณนอนหลับ

ชุมชนได้รวมตัวกันเป็นเวลานานใกล้น้ำเพื่อเป็นพิธีกรรมเพื่อสวดมนต์ประท้วงและพบกับความสงบสุข

เนื่องจากโควิดเป็นผู้ควบคุมวินัยทั่วโลกจึงไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่ส่วนกลางของห้องซาวน่าและสปาได้ ในฐานะสังคมที่ต่อสู้กับการชะลอตัวและจัดลำดับความสำคัญของความมุ่งมั่นที่จะมีความสุขอยู่แล้วกิจกรรมการให้ชีวิตและการฟื้นฟูเหล่านี้จึงต้องมีรูปแบบใหม่

ในทำนองเดียวกันผู้คนจำนวนมากที่มักพบโรงอาบน้ำเสมือนจริงของเราได้พบกันโดยการแบ่งปันพื้นที่ร่วมกันในฐานะนักเคลื่อนไหวและผู้จัดในขบวนการความยุติธรรมด้านการสืบพันธุ์ เนื่องจากความห่างเหินทางสังคมในสถานที่และการเดินทางถูก จำกัด วิธีที่เราออกแบบกลยุทธ์และการเคลื่อนไหวเพื่อการปลดปล่อยจึงเปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตามโรงอาบน้ำชุมชนเหล่านี้ช่วยให้สามารถปฏิบัติตามโลกที่เราแสวงหาในขณะที่รักษาจากความชอกช้ำของโลกที่เราอาศัยอยู่ในปัจจุบัน เราถือพื้นที่นี้ศักดิ์สิทธิ์สำหรับเราในการเชื่อมต่อไม่เพียง แต่ในบทบาทในฐานะนักเคลื่อนไหวและผู้จัดงานที่สร้างกลยุทธ์เพื่อแก้ปัญหาสังคม แต่ในความสมบูรณ์ของมนุษยชาติของเรา

มะเร็ง ชาย ราศีพฤษภ หญิง

ใน ความสุขในการเคลื่อนไหว: การเมืองแห่งความรู้สึกดี , เอเดรียนมารีบราวน์ถามคำถามที่สำคัญ: 'เราจะจัดระเบียบและย้ายชุมชนของเราอย่างไรถ้าเราเปลี่ยนไปให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราปรารถนาและรักมากกว่าสิ่งที่เรามีปฏิกิริยาเชิงลบ?' ในโรงอาบน้ำของชุมชนเราสร้างพื้นที่สำหรับใช้ชีวิตในสิ่งที่รู้สึกเหมือนอยู่ ฝึกฝนความรักตนเอง ในการเป็นพยานด้วยความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่นที่แสวงหาความรักที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

พื้นที่อาบน้ำของเราเป็นพื้นที่สำหรับการผจญภัยของคุณเองในขณะที่อยู่ใน บริษัท ของผู้อื่นที่เลือกพื้นที่ของตนเอง บางคนชอบนำน้ำชาและน้ำมาเป็นเครื่องดื่มส่วนคนอื่น ๆ นำแสงจันทร์ของพายแอปเปิ้ลเทนเนสซีมาแก้วหนึ่ง บางคนมาอาบน้ำเป็นคู่บางคนมาในพื้นที่เงียบขรึมและบางคนก็เลือกที่จะพาไป กัญชาหรือ CBD กับประสบการณ์ของพวกเขา โรงอาบน้ำเป็นพื้นที่ที่เราไว้วางใจให้ทุกคนรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร ในสภาพแวดล้อมที่ความปลอดภัยมีเครื่องหมายคำถามอยู่ข้างหลังและไม่ใช่ช่วงเวลาคนแปลกหน้าและคนข้ามเพศต่างต้องการช่องว่างเหล่านี้เพื่อให้มีพื้นที่ที่นุ่มนวลในการลงจอดในโลกที่ทำให้มีสถานที่ที่ยากจะตกลงมาได้ง่ายเกินไป

ชุมชนได้รวมตัวกันเป็นเวลานานใกล้น้ำเพื่อเป็นพิธีกรรมเพื่อสวดมนต์ประท้วงและพบกับความสงบสุข การชุมนุมเหล่านี้ทำให้เกิดจิตวิญญาณของการได้รับการชำระร่างกายและมีพลังด้วยความเชื่อที่ว่าโดยการให้อาหารแก่จิตวิญญาณของเราด้วยความหวังเราสามารถรับจิตสำนึกใหม่ในการดูแลผ่อนคลายตัวเองและดูแลวิญญาณที่ถูกทารุณกรรมของเรา

ในการแสดงของเธอ ' กระเป๋า Lady Manifesta , 'ศิลปินสหสาขาวิชาชีพและผู้สร้างสรรค์ทาจาลินลี่ย์ถามคำถามเชิงวิพากษ์เกี่ยวกับจิตวิญญาณแห่งวัฒนธรรม:' คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้นกับวิญญาณของคนที่ไม่ยอมตาย? '

คำตอบของฉันคือวิญญาณของเราได้รับการเสริมกำลังโดยการดูแลของชุมชนชำระร่างกายของเราและล้างมันลงท่อระบายน้ำในน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของเราด้วยความนุ่มนวลและความยืดหยุ่น

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: