ห้องอาบน้ำที่น่าสนใจ

สารพิษโชคไม่ดีที่ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ และในขณะที่มันคุ้มค่ากับความพยายามของเราในการลดการสัมผัสผ่านอาหารอากาศและน้ำของเรา แต่ก็ยังคงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะพบพวกเขา สัญญาณที่ลึกซึ้งว่าร่างกายของคุณสามารถใช้ดีท็อกซ์ ได้แก่ การลุกลามของผิวหนัง (สิว, ผื่น), หมอกทางจิต, การสูญเสียความจำ, การขาดพลังและปัญหาการนอนหลับ

ลีโอ ผู้หญิง ราศีเมถุน ผู้ชาย

เมื่อคิดเกี่ยวกับการรีเฟรชคนส่วนใหญ่หันไปทานอาหารทันที แต่ฉันมักจะโน้มน้าวให้อาบน้ำที่ทำด้วยความผ่อนคลายและทำความสะอาดสมุนไพร

ฉันชอบชาอาบน้ำดีท็อกซ์ที่อ่อนโยนสำหรับการเชิญร่างกายให้ปลดปล่อยสารพิษในขณะที่ผ่อนคลายผิว หากคุณไม่มีเวลาสำหรับการแช่ตัวเต็มรูปแบบให้ตัดส่วนผสมครึ่งหนึ่งและใช้เป็นมัน เท้าสมุนไพรแช่ - สนุก!

เรื่องราวเบื้องหลังส่วนผสม

โหระพาศักดิ์สิทธิ์: คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุ้นเคยกับใบโหระพาซึ่งมีหลายสายพันธุ์เนื่องจากใบที่ขาดไม่ได้ในอาหารจากไก่ใบโหระพาไทยไปจนถึงสลัด Caprese แต่คุณเคยแพร่กระจายร่างกายของคุณหรือไม่? การวิจัยชี้ให้เห็น การประยุกต์ใช้ใบโหระพาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาสิวผิวชุ่มชื้นลดความหยาบและลดการปรากฏของริ้วรอย ใบโหระพาศักดิ์สิทธิ์หนึ่งชนิด ( ocimum tenuiflorum ) มี ประวัติศาสตร์อันยาวนาน 1 ของการใช้ยาในอินเดียที่ใช้เพื่อบรรเทาปัญหาผิวที่เชื่อมโยงกับการอักเสบ นี่คือความหลากหลายที่ฉันแนะนำสำหรับการอาบน้ำตามฤดูกาลนี้แม้ว่าใบโหระพาทุกประเภทจะทำ - ใช้สิ่งที่คุณมีให้ 

Burdock: ผ้าม่าน - ผ้ากันเปื้อน ) เป็นรากที่อุดมด้วยแร่ธาตุที่ส่งเสริมการกำจัดที่เหมาะสมผ่านผิวหนังและอวัยวะอื่น ๆ ใน ยาแผนจีนโบราณ (TCM), Burdock ใช้เพื่อ ล้างพิษเลือด 2 และส่งเสริมการไหลเวียนไปยังพื้นผิวของผิว ของมัน ประวัติการใช้งาน ในสมุนไพรตะวันตกรวมถึงสิวเดือดฟกช้ำอาการคันและมะเร็งผิวหนัง Burdock Root มีคุณสมบัติการปลดปล่อยที่ช่วยบรรเทาการอักเสบและการระคายเคือง ร้านขายของชำในเอเชียหลายแห่งจะสต็อกรูตของ Burdock หากคุณไม่พบที่นั่นให้มองหา Burdock แห้งจากผู้ค้าปลีกสมุนไพรที่มีชื่อเสียง

2233 เทวดาหมายเลข

ขิง: คุณอาจใช้ ขิง - Zingiber Officinale ) ในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนและป้องกันความแออัด หลักการเดียวกันเหล่านั้นใช้ที่นี่ แต่เราจะนำพวกเขาไปใช้เพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน ความสามารถของขิงในการเพิ่มการไหลเวียน - ช่วยที่นี่ด้วยความอบอุ่นของน้ำอาบน้ำเอง - นำเราเข้าสู่สภาวะของเหงื่อ จาก ซาวน่า ไปที่ห้องอบไอน้ำเรารู้ว่าการเหงื่อออกเป็นวิธีการปล่อยสารพิษและทำความสะอาดร่างกายมานานแล้ว

สูตรชาอาบน้ำดีท็อกซ์อ่อนโยน 

ฉันพบว่าเทคนิคการหลวมของเฮิร์บต่อไปนี้ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับการวาดสารประกอบพฤกษศาสตร์จากราก 

ส่วนผสมและอุปกรณ์:

• น้ำ 8 ควอร์ต
• หม้อขนาดใหญ่
• ใบโหระพา 1 ถ้วย ( ocimum tenuiflorum ) ใบสดหรือแห้ง
• ½ถ้วยเบอร์ด็อก ( อาร์กติกเสี้ยน ) รากสับสดหรือแห้ง
• ขิงถ้วย ( Zingiber Officinale ) รากหั่นบาง ๆ สด

วิธี:

1. ใส่น้ำและสมุนไพรลงในหม้อขนาดใหญ่
2. นำน้ำและสมุนไพรไปต้มปิดความร้อนและปล่อยให้สมุนไพรใส่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
3. กรองสมุนไพรจากน้ำหรือทิ้งไว้ในน้ำหากคุณต้องการให้สมุนไพรเทลงในอ่างอาบน้ำ (การออกจากสมุนไพรจะต้องทำความสะอาดทันทีหลังจากอาบน้ำของคุณเนื่องจากสมุนไพรสามารถเปื้อนอ่างของคุณได้)
4. อุ่นชา
5. วาดอ่างอาบน้ำของคุณ
6. เทชาที่ทำให้เครียดหรือไม่ได้รับการดึงลงในอ่างอาบน้ำ

Takeaway

การอาบน้ำสมุนไพรทำให้การเชื่อมต่อของเราลึกซึ้งยิ่งขึ้นไปสู่โลกพืชและภูมิปัญญาของร่างกายของเรา - ให้ประสบการณ์ที่มีชีวิตที่จำเป็นดังนั้นเราในฐานะกลุ่มสามารถจดจำวิธีการรักษาให้สอดคล้องกับโลก