Tantra สามารถช่วยคุณรักษาจากการบาดเจ็บทางเพศและกลายเป็น Orgasmic ได้อย่างไร

คำถาม: ฉันเคยตกเป็นเหยื่อของประสบการณ์ทางเพศที่กระทบกระเทือนจิตใจและในขณะที่ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะก้าวข้ามผ่านความเจ็บปวดไปสู่ชีวิตที่น่าพึงพอใจและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นฉันก็ยังคงต่อสู้โดยเฉพาะกับเรื่องเพศ บางครั้งฉันรู้สึกเซ็กซี่และน่าดึงดูดมาก แต่ในบางครั้งก็ไม่มากนัก ฉันต้องการที่จะเปลี่ยนแปลง ตอนนี้ฉันกำลังคบกับผู้ชายคนหนึ่งที่อ่อนโยนและกระตือรือร้นที่จะเอาใจ แต่ฉันก็พยายามที่จะถึงจุดสุดยอดกับเขา

เขาพยายามทุกอย่างที่รู้ว่าจะทำและทำได้ดี บางครั้งฉันถึงจุดสุดยอด แต่ส่วนใหญ่ฉันไม่ค่อยไปถึงจุดนั้น ฉันยังคงเรียนรู้ร่างกายของตัวเองดังนั้นฉันจึงไม่สามารถนำทางเขาไปยังจุดที่บอบบางของฉันได้ ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรฉันจึงติดต่อคุณ คำแนะนำใด ๆ ช่วย

ก่อนอื่นขอบคุณมากที่ถามคำถามนี้! ฉันอยากจะบอกให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

สถิติแตกต่างกันไป แต่ตามศูนย์ควบคุมโรคผู้หญิง 1 ใน 4 คนได้รับบาดเจ็บรุนแรงและ 1 ใน 5 รายงานว่าถูกข่มขืน นั่นไม่ได้คำนึงถึงประสบการณ์ของผู้หญิงที่ชอกช้ำ 'อาชญากร' คนอื่น ๆ

ดังนั้นขอแสดงความยินดีกับงานที่คุณได้ทำเพื่อรักษาและสร้างชีวิตที่สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงเซ็กส์ที่ดีด้วย!

ในฐานะคนที่เติบโตมาพร้อมกับการถูกล่วงละเมิดและการบาดเจ็บทางเพศซึ่งฉันเคยเติบโตมาในลัทธิทางศาสนาการช่วยเหลือผู้คนให้หายจากบาดแผลและการล่วงละเมิดเป็นรากฐานของงานของฉัน ฉันใช้เวลาหลายปีในการรักษา แต่กระบวนการและผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่ากับการทำงาน ฉันสัญญาว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเหยื่อของบาดแผลในอดีต คุณสามารถหาทางแก้ไขและมีพลังมากกว่าก่อนที่คุณจะได้รับบาดเจ็บ

ฉันขอแนะนำให้คุณพยายามเข้าใกล้ราคะของคุณโดยไม่ตัดสินและปราศจากความละอาย ส่วนที่เศร้าที่สุดของการบาดเจ็บสำหรับฉันคือเหยื่อส่วนใหญ่รู้สึกอับอายและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่พูดออกมาหรือหาวิธีรักษา การฝึกซ้อม เทคนิค tantric จะช่วย. เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากทำงานร่วมกับร่างกายและจิตวิญญาณรวมทั้งสมอง เรื่องเพศในความคิดยั่วเย้าคือทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ ข่าวดีก็คือความยากลำบากของคุณในการเข้าถึงจุดสุดยอดที่น่าพึงพอใจนั้นน่าจะเป็นทางด้านจิตใจและแทนทจะช่วยให้คุณก้าวข้ามผ่านตราประทับนั้นได้

อีกหนึ่งข้อสังเกตก่อนที่เราจะดำน้ำโปรดจำไว้ว่าในขณะที่คุณรักษาตัวเองมีผู้หญิงทั่วโลกที่ประสบกับบาดแผลเช่นกัน แม้การถามคำถามนี้จะช่วยผู้อ่านหลายพันคนได้ดังนั้นขอให้โชคดี!

ปัญหาในการรอดชีวิตจากการบาดเจ็บคือพวกเราส่วนใหญ่ทำสิ่งนี้โดยการปิดบางส่วนของตัวเองเพื่อที่จะอยู่รอดในช่วงเวลานั้น

เรายังคงเป็นสิ่งมีชีวิตเบื้องต้น หากเราคิดถึงช่วงเวลาที่เจ็บปวดในฐานะที่เป็นอยู่พูดว่าเสือเขี้ยวดาบที่เราต้องวิ่งหนีมันอธิบายอะไรได้มากมาย ในขณะที่วิ่งจากเสือคุณอาจจะงอนิ้วเท้า แต่การหยุดเพื่อที่จะรู้สึกถึงความเจ็บปวดนั้นทำให้คุณช้าลงซึ่งเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่สมองของคุณจะบอกให้คุณเพิกเฉยต่อนิ้วเท้าและวิ่งต่อไป

เนื่องจากไม่มีเวลาสัมผัสกับอารมณ์ทั้งหมดที่คุณรู้สึกระหว่างบาดแผลนั้นคุณจึงปิดมันมึนงงและเอาตัวรอด

แต่เพียงแค่การทำให้มึนงงเท่านั้นที่คุณจะสามารถรักษาได้อย่างแท้จริง คุณต้องยอมให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดแล้วปล่อยมันไป - ปล่อยวางการควบคุมที่เข้มงวดเพื่อที่คุณจะได้มีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นและไม่แตกสลายเพราะความเจ็บปวดในอดีตของคุณ

ทำไม? เนื่องจากการประสบกับจุดสุดยอดจึงเป็นการกระทำที่ดีที่สุดในการละทิ้งการควบคุมในหลาย ๆ ด้าน เป็นการปลดปล่อยทั้งหมดในระดับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ ก่อนที่จะถึงจุดสุดยอดร่างกายจะเกร็งและสูญเสียการควบคุมไปสู่จุดสุดยอดโดยสิ้นเชิง คุณไม่สามารถก้าวข้ามจากความตึงเครียดไปสู่การปล่อยวางเพื่อให้การสำเร็จความใคร่เป็นจุดสุดยอดโดยสมบูรณ์หากคุณไม่สามารถละทิ้งการควบคุมได้

แล้วคุณจะทำอย่างไร? ฉันจะแสดงให้คุณเห็น

ข่าวดีก็คือคุณได้ดึงดูดผู้ร่วมงานที่ต้องการช่วยเหลือคุณและไม่ได้ตัดสินคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ปิดเขาจากการสื่อสารเกี่ยวกับบาดแผลในอดีตของคุณและสิ่งนั้นส่งผลต่อประสบการณ์ของคุณอย่างไร ดูเหมือนว่าเขาจะสามารถจัดการกับการแบ่งปันของคุณได้และการเปิดเสียงของคุณจะช่วยเยียวยาคุณและสร้างความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การที่คุณชอบเขาจริงๆอาจเป็นส่วนหนึ่งของความยากลำบาก มันน่ากลัวกว่าที่จะสูญเสียการควบคุมบางครั้งกับคนที่คุณชอบและกลัวที่จะสูญเสีย เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง? คุณต้องเสี่ยงกับการเปิดร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณในช่วงเวลาแห่งความสุขที่ถึงจุดสุดยอด

รู้ว่าคุณจะโอเคเพราะคุณรักตัวเองก่อนเสมอ. เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ร่างกายของคุณเปลือยเปล่ากับคู่หู แต่น่ากลัวกว่าที่จะเปลือยกายด้วยตัวตนที่แท้จริงของคุณ ลดความกลัวและคุณจะพบว่าตัวเองสามารถผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับคู่ของคุณได้ดีขึ้นและอาจถึงจุดสุดยอดที่ดีจริงๆ!

ในการทำงานเพื่อเชื่อมต่อและปล่อยวางฉันขอแนะนำการทำสมาธิ KISS ของฉันซึ่งฉันพัฒนาขึ้นหลังจากเดินทางในอินเดียเป็นเวลาเก้าปีเพื่อเรียนรู้ความลับของแทนท ฉันตั้งสมาธิให้เป็นแบบฝึกหัดที่ทรงพลังซึ่งสามารถเปลี่ยนความใกล้ชิดและเพศสัมพันธ์ของคุณไปตลอดกาล

ในชั้นเรียนและเวิร์คช็อปของฉันฉันใช้วิธีที่เรียกว่า KISS เพื่ออธิบายภารกิจที่แท้จริงของแทนท:

1. K: การเคลื่อนไหว

Tantra เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสัมผัสและโอบกอดพลังงานทางเพศโดยธรรมชาติของเรา

2. ฉัน: ความใกล้ชิด

หลักการของตันตระสร้างความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสร้าง 'ความสัมพันธ์ทางใจ' ที่แท้จริงผ่านการมีเพศสัมพันธ์อย่างมีสติ

3. S: ช้าลง

ด้วยการชะลอการเล่นหน้าและการมีเพศสัมพันธ์คุณจะสามารถอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้นและใส่ใจกับความรู้สึกและความต้องการของทั้งคุณและคู่ของคุณมากขึ้น

ราศีกุมภ์ ผู้ชายราศีเมถุน ผู้หญิง

4. S: ราคะ

ความรู้สึกกระตุ้นอารมณ์ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้คุณรู้สึกได้มากขึ้นในหัวใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกสอดคล้องกับร่างกายของคุณเองและกับคู่ของคุณมากขึ้น

ด้วยภารกิจดังกล่าวต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับห้าข้อของฉันเกี่ยวกับการรวมเซ็กส์ที่ยั่วเย้าเข้ากับชีวิตเซ็กส์ของคุณ:

1. หลีกเลี่ยงการตัดสิน

เรามักจะอยู่ในหัวของเราสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเองและ / หรือคู่ของเราเมื่อเรากำลังมีเซ็กส์ เรามักจะตัดสินร่างกายของเราความสามารถในการทำให้คู่ของเราพอใจหรือหน้าตาของ 'O' ของเราเป็นอย่างไร เมื่อลองทำสิ่งใหม่ ๆ การตัดสินและความกลัวเหล่านั้นสามารถขยายได้ กุญแจสำคัญคือการทำสิ่งนี้โดยไม่มีวิจารณญาณและไม่มีวาระ - แค่ปล่อยวางและสนุก

2. หายใจร่วมกัน

Bliss Breath เป็นเทคนิคแทนทที่ทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น ช่วยให้คุณมีประสบการณ์แทนทที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากต้องการลองหายใจอย่างมีความสุขให้บีบคอด้านหลังเบา ๆ และหายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ ทางจมูก ดูเหมือนดาร์ ธ เวเดอร์สุดเซ็กซี่ คุณสามารถหายใจเข้าและหายใจออกพร้อมกันตามความเร็วและจังหวะในการเกี้ยวพาราสีของคุณบางครั้งก็เร็วจากนั้นก็ชะลอตัวลงเพื่อขี่ให้ถึงจุดสุดยอดได้นานขึ้น การหายใจเข้ากับลมหายใจของเราสามารถทำให้คุณเข้าสู่สภาวะมึนงงได้

3. สบตา.

ความใกล้ชิดไม่ได้เป็นเพียงแค่การเปลือยกายและการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แม้ในขณะที่คุณอยู่คุณยังสามารถซ่อนตัวจากความใกล้ชิดที่แท้จริงได้ ดังที่พวกเขากล่าวว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของจิตวิญญาณ ดังนั้นพยายามสบตาระหว่างเล่นหน้าและระหว่างมีเซ็กส์เป็นเวลานาน ในตอนแรกอาจรู้สึกอึดอัดและแน่นอนว่าคุณอาจจะหัวเราะคิกคักจากความอึดอัด แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นมีมากกว่าความรู้สึกอึดอัดในตอนแรก

การสบตาเป็นเวลานานระหว่างมีเซ็กส์ช่วยให้คุณมองเห็นส่วนลึกของอีกฝ่ายและทำให้พวกเขาเห็นลึก ๆ ภายใน เมื่อคนเราหลับตาระหว่างมีเซ็กส์พวกเขามักจะจดจ่ออยู่กับความสุขของตัวเองหรือคิดถึงบางสิ่งบางอย่างหรือบางอย่าง หรือเพียงแค่กลัวที่จะเชื่อมต่อกันอย่างแท้จริง การสบตาช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับความรู้สึกและความรู้สึกของตัวเองและกับคู่ของคุณได้อย่างเต็มที่

4. ลองสัมผัสขนนกเบา ๆ

การลูบไล้คู่ของคุณด้วยสัมผัสที่บางเบาดุจขนนกเป็นรูปแบบหนึ่งของการเล่นหน้าในแทนท คุณสามารถใช้เล็บขึ้นและลงเบา ๆ ตามแขนหลังคอ ฯลฯ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่มีพลังและอ่อนไหว นี่เป็นวิธีที่ดีในการหยอกล้อและชะลอความพึงพอใจซึ่งจะช่วยสร้างความตึงเครียดทางเพศและเพิ่มความเร้าอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความคาดหวังในเรื่องเพศซึ่งจะเพิ่มระดับโดพามีนในร่างกาย ในแทนทการเล่นหน้าไม่ได้เกี่ยวกับออรัลเซ็กส์หรือการทำอะไรหนัก ๆ มันสามารถอ่อนโยนเย้ายวนและน่ารักและยังสร้างการสะสมแม่เหล็ก

5. ฝึกยำ - ยำ

ยำยำ เป็นคำภาษาทิเบตที่แปลว่า 'พ่อ - แม่' และมีสัญลักษณ์เป็นพระพุทธรูปสององค์ในท่านั่งโดยมีผู้หญิงนั่งอยู่ด้านบนของชายคนนั้นโดยมีขาของเธอพันรอบคู่ของเธอ เริ่มต้นด้วยการนั่งตัวตรงไขว่ห้างต่อหน้ากันและมองตากัน

โดยการนั่งนิ่งสบตาดังกล่าวข้างต้นและหายใจพร้อมเพรียงกันคุณจะสร้างการเชื่อมต่อที่รวดเร็วและใกล้ชิด ที่นี่ไม่มีการสัมผัสทางเพศ แต่คุณต้องการใช้สัมผัสที่เหมือนขนนกในการกอดรัดคู่ของคุณ ท่าที่สองให้เข่าของผู้หญิงอยู่เหนือขาคู่ของเธอ ในท่าที่สามเธอนั่งคร่อมเขาและโอบขารอบตัวเขา - หน้าอกถึงหน้าอกหัวใจต่อหัวใจและอวัยวะเพศถึงอวัยวะเพศ

เรากำลังยืดเวลาการมีเพศสัมพันธ์เพื่อสร้างความเร้าอารมณ์และความตึงเครียดนั้น ฉันแนะนำให้คู่รักลองท่านี้เป็นเวลาอย่างน้อยห้านาทีในตอนเริ่มต้นและสร้างได้ถึง 10 หรือ 15 นาที Bonnie Eaker Weil นักบำบัดทางเพศและความสัมพันธ์ที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งศึกษาเกี่ยวกับ oxytocin กล่าวว่า 'Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่ทรงพลัง ด้วยการกอด 20 วินาทีแบบอกถึงอกคุณจะรู้สึกเร่งรีบ ' คุณนึกภาพออกไหมว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับยำยำ 15 นาที?

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: