วิธีสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต (แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นที่ไหน)

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต แต่ก็รู้สึกติดขัดและไม่แน่ใจว่าจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร ฉันชื่นชมและอิจฉาคนอื่น ๆ บุคคลสำหรับจุดแข็งของพวกเขา ดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวฉันรู้เป้าหมายของพวกเขาวิธีสร้างสมดุลของภาระผูกพันและมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

และถึงกระนั้นฉันก็รู้สึกสับสนกับความคิดโบราณที่พูดว่า 'ผู้คนไม่เปลี่ยนแปลง' มันร้องอยู่ในหัวของฉันเหมือนเพลงป๊อปที่ติดหู แต่ก็ไม่ได้เหมาะกับฉันในกระบวนการพยายามเติบโตและเปลี่ยนแปลงของฉันเอง ฉันรู้ว่าเพื่อที่ฉันจะได้พบกับความสุขภายในของฉันฉันจะต้องได้รับการปลดปล่อยซึ่งจะรวมถึงการเอาชนะความล้มเหลวครั้งใหญ่ที่สุดของฉันนั่นคือการไม่เชื่อในตัวเองและความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของฉัน

ดังนั้นฉันจึงถามตัวเองว่าคำถามเดียวที่พวกเราสามารถถามได้เมื่อเราพยายามเปลี่ยนเกียร์ในชีวิตของเรา: ฉันควรเริ่มต้นที่ไหน?

ฉันเริ่มต้นด้วยการอ่านหนังสือพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของฉัน แต่ดูเหมือนว่าฉันกำลังถอยหลังแทนที่จะก้าวไปข้างหน้า ฉันรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนมาจากไหน แต่ฉันไม่ชัดเจนว่าฉันอยากจะอยู่ที่ไหนในอนาคต ฉันทำให้สถานการณ์ของฉันซับซ้อนขึ้นโดยพยายามตอบคำถามใหญ่ ๆ แทนที่จะตอบคำถามเล็ก ๆ ก่อน นอกจากนี้ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันไม่ต้องการคำแนะนำที่ฉันกำลังมองหาเพราะคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามที่ฉันถามนั้นอยู่ในตัวฉันอย่างแท้จริงเหมือนที่พวกเขาแต่ละคนมีอยู่

ดังนั้นจากการทดลองและความยากลำบาก (มากมาย) ของฉันเองฉันจึงได้คำแนะนำง่ายๆสองสามข้อเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าจะเริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรและจะพบทิศทางในชีวิตของคุณมากขึ้นได้อย่างไร

1. ยอมรับตัวเอง

อย่ากดดันตัวเองให้ชมเชยตัวเองตลอดเวลาหากรู้สึกว่ามากเกินไป ฉันรู้ว่าการวางตัวเองให้รู้สึกเหมือนเป็นหนทางแห่งการต่อต้านน้อยที่สุด ดังนั้นจงเลือกทางสายกลางและเพียงแค่ยอมรับตัวเอง นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาปัจจุบัน

ในขณะที่กำลังระดมความคิดเกี่ยวกับส่วนต่างๆในชีวิตของฉันที่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงใหม่ฉันตระหนักว่าฉันไม่ได้ให้เครดิตตัวเองสำหรับความสามารถที่น่าทึ่งและน่าทึ่งที่ฉันมีอยู่แล้ว ในเวลานี้ฉันเริ่มสังเกตและจดบันทึกทุกสิ่งที่ฉันทำสำเร็จบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้และความดีงามที่ฉันได้แบ่งปันกับโลกแล้ว ฉันไม่รู้สึกว่าต้องกระโดดขึ้นลง แต่ฉันรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นโดยอัตโนมัติและพร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้า

ในช่วงเวลาสั้น ๆ การรับรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉันก็เริ่มขึ้น เพื่อให้ฉันรู้สึกมั่นใจและมีคุณค่ามากขึ้น . สิ่งนี้ได้สร้างรากฐานที่มั่นคงในการสร้างและเติบโตชีวิตของฉัน

2. มุ่งเน้นไปที่ที่นี่และตอนนี้และไม่มีอะไรอื่น

43 นางฟ้าหมายเลข

หากคุณกำลังพยายามสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ไม่ว่าจะในอาชีพการงานความสัมพันธ์หรือวิธีคิดเกี่ยวกับโลกใบนี้คุณอาจสงสัยว่าคุณควรมุ่งความสนใจและพลังงานไปที่ใด อาจรู้สึกหนักใจหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตอบว่าคุณกำลังคิดถึงการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวในนามธรรม

แต่ไปง่ายๆด้วยตัวคุณเองและหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ เชื่อหรือไม่ว่าชีวิตของเราสามารถแบ่งย่อยออกเป็นหลายประเภทได้ ตัวอย่างเช่นสภาพแวดล้อมทางกายภาพ ความสนุกสนานและการพักผ่อนหย่อนใจ จิตวิญญาณ; โรแมนติก; เพื่อน ๆ และครอบครัว; สุขภาพ; เงินและอาชีพ เพียงเพื่อชื่อไม่กี่

ในจุดที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณหมวดหมู่หนึ่งจะมีความสำคัญมากกว่าอีกประเภทหนึ่งและถือเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ลำดับความสำคัญของเรามีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์ของเรา ตอนนี้ลำดับความสำคัญของคุณอยู่ที่ไหน? หมวดหมู่ใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในขณะนี้

ขั้นตอนนี้สามารถสร้างความชัดเจนให้กับบุคคลที่รู้สึกหนักใจกับหลาย ๆ ด้านในชีวิตที่ต้องให้ความสนใจอยู่ในขณะนี้ การจัดหมวดหมู่ชีวิตของคุณในมุมมองจากสิ่งที่สำคัญน้อยไปหาสำคัญที่สุดคุณจะสามารถเริ่มต้นหาจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการเดินทาง

3. ใช้พลังของคุณ - มันมีอยู่แล้ว!

ถูกต้อง: คุณมีพลังและทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ในตัวคุณแล้ว เป็นอิสระแค่ไหน! คุณมีความสามารถในการสร้างชีวิตที่คุณรักอย่างแท้จริง ทุกช่วงเวลาที่คุณได้รับโอกาสให้เลือกด้วยตัวคุณเอง สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องง่ายพอ ๆ กับการเลือกน้ำเปล่ามากกว่าไวน์หรือสิ่งที่ซับซ้อนกว่านั้นเช่นเส้นทางการศึกษาประเภทใดที่จะลงทุน

การรู้ว่าคุณรับผิดชอบตัวเองการกระทำและความคิดของคุณทำให้คุณมีพลังมากมาย การตระหนักถึงการควบคุมที่คุณมีคุณจะเริ่มเข้าใจความเป็นอิสระที่แท้จริง คุณจะไม่คาดหวังให้คนอื่นปรับปรุงชีวิตของคุณอีกต่อไป แต่คุณจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นด้วยการยึดอำนาจของคุณกลับคืนมา ดังนั้นตัดสินใจว่าคุณมีพลังในตัวเองที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและไปให้ได้!

ในขณะที่วิวัฒนาการของการเดินทางของตัวเองยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ แต่ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายอย่างทีละขั้นตอน กระบวนการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นหากคุณตัดสินใจแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ (และจำเป็น) อย่างแน่นอนในชีวิตคุณก็มาถูกทางแล้ว

อย่ามีชีวิตที่ดี ... ทำ ชีวิตที่ดี. ฉันเชื่อในตัวคุณและฉันรู้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ตั้งแต่วันนี้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: